🤓БЕКОН = ПОЛЬЗА, А ВЫ ЗНАЛИ?

👉ДАА..., БЕКОН ПОЛЕЗЕН ЕСЛИ ОН СЫРОЙ или СОЛЁНЫЙ, А НЕ КОПЧЕНЫЙ, просто сделай себе вкусный и полноценный ужин как в ролике☝

👇А тут о пользе бекона, ну при условии, что всё в меру😉👇

✅Высокое содержание белка

✅В составе бекона есть витамины группы B и минералы , такие как калий, селен, цинк, фосфор и др.

✅Наличие полезных жиров, ведь он содержит мононенасыщенные жиры, которые могут быть полезны для сердечно-сосудистой системы при умеренном потреблении и при условии если мы жарим его не долго и без масел и на сухой сковороде.
✅Источник долгой энергии для организма как любые жиры животного или растительного происхождения.

📛СЫРОКОПЧËНЫЙ ВАРИАНТ❌ бекона всё же не рекомендую, он уже относится к переработанному мясу, употребление которого связано с повышенным риском развития некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

#otebezabota #Рецептах #ОпользеИвреде