О ТЕБЕ ЗАБОТА💚
533 subscribers
411 photos
216 videos
2 files
58 links
Лёгкие ВИДЕО рецепты, быстрые ЗАГОТОВКИ здорового питания ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! ПРОСТЫЕ, эффективные и понятные СОВЕТЫ как нормализовать свой ВЕС БЕЗВОЗВРАТНО!
ПРИКЛЮЧЕНИЯ кота СФИНКСА!
Мои ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СВЕТУ!
Здесь весело, полезно и динамично!
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥳Суббота ИИИ вот Вам красивейший и простейший рецепт ИНОГО ПЕРЦА
ФАРШИРОВАННОГО
- пробуйте 🔽

⤵️Ингредиенты⤵️

перец сорта каппи ( или любые)
лук 1шт
морковь 1шт
грибы 200гр
рис любой, НО лучше бурый, дикий, чёрный или красный 200 гр
куркума 1ч.л
черный перец 1ч.л
соль 1ч.л
пучок любой свежей зелени
помидор 1шт
сыр твердый, козий лучше 150гр

♨️Запекать перец сначала до полуготовности минут 20 при t 180°

♨️Затем приготовить начинку, см. ролик

♨️Затем начинить перец и посыпать сыром и опять в духовку до румяной корочки

👉 Разнообразие на Вашем столе прибавляет здоровье и укрепляет иммунитет 😉

#Рекомендую #рецепт #перецфаршированный #вдуховке #обедлегко #ужинбыстро #otebezabota
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM