🍋 🥒 СВЕЖЕСТИ в ЛЕНТУ👉

🥤ЛИМОНАД ЗА 5 минут⤵️

✅3 веточки базилика или мяты
✅2 огурца
✅1 лимон
✅4 стакана чистой воды

♨️Нарежьте несколько тонких кружочков огурца
♨️Ошпарьте кипятком целый лимон - это необходимо для того чтобы убрать горечь
♨️ Нарежьте 1/4 лимона тонкими кружочками
♨️ Оставшуюся часть огурцов и лимона - перебейте блендером
♨️листья базилика или мяты соедените с полученным пюре, кружочками огурцы и лимона и залейте водой и дайте лимонаду настояться.

🥗 ХОЛОДНЫЙ СУП за 5 минут⤵️

✅авокадо 1 шт
✅огурец 2 шт
✅шпинат 100 г
✅кокосовое молоко 200 мл
✅сок половины лимона
✅соль, перец по вкусу
✅веточка укропа для украшения
✅чеснок 1 зубчик

♨️Смешать все ингредиенты в блендере, а густоту супа можно регулировать водой
♨️Украсить зеленью и огурцом

#рецепты #суп #лимонад #otebezabota