🤡Фокус на Вашем столе➡️

🔼Вчера угощала гостей изысканной закуской, и каково было их удивление, когда они узнали что это ❓

🔽вот такая "чёрная икра" НЕ уступает по полезности, а главное что это невероятно вкусно, ну и конечно всё по красоте ▶️

✔️берите на заметку и украсьте свой стол легко, просто, полезно и выгодно💸

📌рецепт как всегда ищите ниже в комментариях

🔼готовясь к новогоднему "зажору", начни кормить себя так, чтобы не набрать лишних килограммов после праздников... ➡️

🤡конечно предотвратить излишеств не получится, но зато в преддверии и после праздника если Вы научитесь завтракать или обедать вот так полноценно, то есть шанс даже снизить свой вес или остаться в текущих параметрах 💯

👍 начните заботиться о себе уже сейчас‼️ и не откладывайте то, что сохранит Вам здоровье и душевное равновесие и даже сделает Вас красивее, стройнее, а значит СЧАСТЛИВЕЕ🙂

🔼ещё не решили какой десерт выбрать на Новогодний стол❓

🤡легко и просто можно сделать своими руками ииилииии....может его сделать даже ребёнок или мужчина))) или кстати оба ребёнка вместе😂

🔥шоколадное настроение будет и за пределами Вашего дома, так что будьте готовы к нежданным гостям🙂

📌ищите подробный рецепт в комментариях и смотрите ролик с котиком ▶️

🔼ДО НГ осталось 2️⃣ дня 🕯

🕯Даю Вам лёгкие рецепты десертов, до которых Вы точно дотянете, а может быть и с них начнётся Ваш праздник‼️

Вот ссылки на самые лёгкие и самые вкусные➡️

✅Шоколадный торт мороженое https://youtu.be/O7og7fd_BGQ?si=THNvnlS0NdFtpbW9

✅Рисовый Бисквит https://youtu.be/klRcjs6X_jI?si=ETwUaZwjNIXwJ_xH

✅Эпический торт https://youtu.be/C3pWvhGrp-8?si=dk7h3B3mrzuXPYTO

✅Песочные новогодние шары https://youtu.be/xbGzOQhZYIo

✅Домашний шоколад https://youtu.be/rCaVFw3Y4Ec

✅Имбирное хрустящее печенье https://youtu.be/uPjTZTNmckY

✅Шоколадно-тыквенный Мусс https://youtu.be/TKhU58eULlQ

✅Рождественский торт полено https://youtu.be/JKDJbjwUnAw


▶️ помните, что порой подготовка к празднованию приятней, чем сам праздник, наслаждайтесь этим🙂

🔔 Самое время согревать себя полезными зимними тёплыми напитками 🤌

🟢кофе и чай это классика, НО ЕСТЬ ЕЩЁ И ДРУГИЕ ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ СОГРЕВАЮЩИЕ НАПИТКИ⚠️ и без градусов🙂

✔️сбитень
✔️клюквенный глинтвейн
✔️золотое молоко
✔️пряное какао
✔️облепихово-имбирный чай
✔️тёплое банановое какао https://youtu.be/IyX8sbAKWOs?si=g6r-gwYvKL8_S4pP

🔼Рождественский пряный напиток🔽

Ингредиенты на 1 порцию:

✔️200 мл растительного молока ( маковое, миндальное)
✔️1/2 чашки эспрессо
✔️1, 5 ч ложки какао
✔️1/2 банана
✔️щепотка корицы, мускатного ореха, 3 коробочки кардамона
✔️несколько кедровых орешков для аромата леса

Приготовление:

➡️молоко нагреваем, но не кипятим
➡️помещаем все ингредиенты и молоко в блендер, взбиваем

▶️балуйте себя и близких полезными напитками, которые согреют вам в морозы и душу и тело 🫖☕️

🟢Вы готовы начать свой новый год с чего-то нового, например: ❓

✔️с очищения организма от всего лишнего — токсинов и лишних килограммов ❓

✔️с восстановления энергии и лёгкости❓

➡️ТОГДА ТО, ЧТО НУЖНО ВАМ, МЫ С МОЕЙ КОЛЛЕГОЙ КАК РАЗ СЕЙЧАС ГОТОВИМ➡️

⚠️ ждите подробности, как можно стать красивее, стройнее и здоровее ВСЕГО ⤵️

♨️ЗА 6 ДНЕЙ И 5 НОЧЕЙ 🙂
 
💯Обещаю, что после этого Вы:
 
✔️ улучшите самочувствие и настроение
✔️ зарядитесь энергией и ощутите прилив сил
✔️сбросите лишние килограммы

▶️Помните, что заботиться о себе под руководством профессионалов всегда эффективно и безопасно для Вашего здоровья‼️

🔖FMD – диета  это когда, кушая вкусно ХУДЕЕМ БЫСТРО И БЕЗОПАСНО!

▶️Предлагаем 6 дней и 5 ночей провести вместе с двумя нутрициологами, которые с Вами пройдут этот путь от начала и до конца и 💯результат будет у всех‼️

📈Для это потребуется⤵️

1⃣Ваше желание, доверие и готовность!

2⃣Оплатить свое участие, полная стоимость 970 руб., цена действительно только для января, цена программы в феврале 1470 руб., их необходимо перевести на мой счет по номеру телефона +79164255979 (выбрать любой удобный для Вас банк (Тинькофф, Альфа или Газпромбанк)

3⃣Прислать смс на номер +79164255979 (вотсап или телеграмм) с подтверждением оплаты

4⃣Я направлю в ответном смс ссылку на доступ в закрытый телегамм канал, присоединитесь/подпишитесь на этот канал (после прохождения программы, Вы удалитесь из канала автоматически, не переживайте)

5⃣На канале будет проходить вся наша совместная работа, подробные инструкции, рецепты, в том числе видеорецепты, сопровождение двумя нутрициологами 24/7, совместная групповая мотивация и поддержка, обмен результатами и много еще интересного)

 
📉Что с нами станет после этого⤵️

✔️Потеряем до 4 кг лишнего веса
✔️Приобретём легкость и энергию
✔️Снизим фактор риска развития серьезных заболеваний
✔️Улучшим качество кожи и волос
✔️Улучшим память
✔️Повысим концентрацию внимания

▶️ Ждём Вас и готовимся вместе с Вами🙂

#FMD #протокол #otebezabota