Онкопсихология
219 subscribers
805 photos
38 videos
5 files
71 links
Канал психологической поддержки людей с заболеванием онкология и их близких.
❤️ Здесь тебя поймут и помогут
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😇Мира и добра

ТЕСТ
“Получите совет, который вам поможет”!

‼️ Нажмите на фото, не задумываясь, и определите, какой замок больше понравился и напишите его номер в комментариях (чтобы не забыть 😉),

Завтра дам расшифровку к тесту ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀 ОТВЕТЫ к тесту “Получите совет, который вам поможет”!

Замок № 1️⃣
Мистический оракул говорит вам, что вам следует ожидать позитивных изменений в вашей жизни! Совсем скоро вы начнете просыпаться по утрам более оживленным и энергичным!

Эта позитивность будет воспринята другими людьми доброжелательно. Вы будете привлекать к себе противоположный пол и в целом скоро наступит хорошая пора для любовных встреч!

Замок № 2️⃣
Вам нужно обратить внимание на терпение. Вы думаете, что уже не можете идти вперед, но вы не знаете, что совсем скоро все ваши усилия принесут хорошие результаты! Будьте терпеливы, и все будет!

Вы найдете хорошие способы сэкономить деньги. Со временем вы поймете, что ваше финансовое положение улучшилось, что у вас есть деньги, чтобы путешествовать, и покупать все, что вы хотите!

Замок № 3️⃣
Ядовитый период вашей жизни скоро закончится. Вы будете освобождены от бремени, которое наносит ущерб вашей жизни.

Например, если вы перестанете видеть какого-то токсичного человека, вы встретите того, кто будет вам помогать. Если вы улучшите свои привычки, вы будете счастливее; если вы перестанете делать что-то, что вам не нравится, вы найдете то, что вам действительно понравится!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1
НЕ ПЕРЕСИЛИТЬ, А УБЕДИТЬ.

Мы все хотим быть хорошими и эффективными, но часто, стоит только взяться за дело, просыпается «Внутренний критик»🤔

Можно проявить характер и заставить себя сделать задуманное, но в долгосрочной перспективе это путь К выгоранию.🤕

Предлагаю попробовать технику - «Никаких "Ho!"».

Она поможет переубедить внутреннего критика и сделать задуманное без насилия над собой 😉(на фото )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это может быть важно ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
#ВопросПсихолога


Волшебная палочка.

«Если бы у меня в руке была волшебная палочка, и я взмахнула бы ею... Как сейчас выглядит Ваша жизнь?
Какие изменения произошли? Заметно ли это другим людям?»

Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ВопросПсихолога


Воспоминания из будущего.

«Итак, предположим, мы встретились через год и этой проблемы больше не существует. Опишите, как теперь выглядит Ваша жизнь?»
«Давайте пофантазируем. Мы в будущем, проблемы давно не существует. Мы случайно встретились, и я интересуюсь тем, как Вы поживаете. Что Вы мне рассказываете о своей жизни? Затем я спрашиваю, благодаря чему стала возможна эта перемена? Что Вы отвечаете?».

Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Получается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ВопросПсихолога


Ревизия прошлого.

«Как Вы думаете, уже ранее пережитые трудности закаляют человека или делают его слабее?»


Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM