Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
#ВопросПсихолога
❔
Волшебная палочка.
«Если бы у меня в руке была волшебная палочка, и я взмахнула бы ею... Как сейчас выглядит Ваша жизнь?
Какие изменения произошли? Заметно ли это другим людям?»
Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным😉
Волшебная палочка.
«Если бы у меня в руке была волшебная палочка, и я взмахнула бы ею... Как сейчас выглядит Ваша жизнь?
Какие изменения произошли? Заметно ли это другим людям?»
Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ВопросПсихолога
❔
Воспоминания из будущего.
«Итак, предположим, мы встретились через год и этой проблемы больше не существует. Опишите, как теперь выглядит Ваша жизнь?»
«Давайте пофантазируем. Мы в будущем, проблемы давно не существует. Мы случайно встретились, и я интересуюсь тем, как Вы поживаете. Что Вы мне рассказываете о своей жизни? Затем я спрашиваю, благодаря чему стала возможна эта перемена? Что Вы отвечаете?».
Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным😉
Воспоминания из будущего.
«Итак, предположим, мы встретились через год и этой проблемы больше не существует. Опишите, как теперь выглядит Ваша жизнь?»
«Давайте пофантазируем. Мы в будущем, проблемы давно не существует. Мы случайно встретились, и я интересуюсь тем, как Вы поживаете. Что Вы мне рассказываете о своей жизни? Затем я спрашиваю, благодаря чему стала возможна эта перемена? Что Вы отвечаете?».
Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ВопросПсихолога
❔
Ревизия прошлого.
«Как Вы думаете, уже ранее пережитые трудности закаляют человека или делают его слабее?»
Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным😉
Ревизия прошлого.
«Как Вы думаете, уже ранее пережитые трудности закаляют человека или делают его слабее?»
Ответы можете записать в комментариях или просто подумать для себя, это может оказаться полезным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Самые тяжёлые мысли приходят перед сном.
И иногда мы не можем им дать объяснение.
В первую очередь необходимо полюбить себя.
За этой громкой фразой стоит большая работа со своим внутренним миром, которому необходимо признаться в любви.
Начать можно с малого: иначе трактовать свои негативные мысли, превращая их в мотивацию!
Мэл Роббинс в своей книге «Дай
пять!» предлагает создавать «перевёртышей» для грустных мыслей.
Они помогают иначе взглянуть на ситуацию. Выше несколько примеров из книги в карточках.
Как будут выглядеть ваши навязчивые мысли, превращённые в «перевёртышей»❔
И иногда мы не можем им дать объяснение.
В первую очередь необходимо полюбить себя.
За этой громкой фразой стоит большая работа со своим внутренним миром, которому необходимо признаться в любви.
Начать можно с малого: иначе трактовать свои негативные мысли, превращая их в мотивацию!
Мэл Роббинс в своей книге «Дай
пять!» предлагает создавать «перевёртышей» для грустных мыслей.
Они помогают иначе взглянуть на ситуацию. Выше несколько примеров из книги в карточках.
Как будут выглядеть ваши навязчивые мысли, превращённые в «перевёртышей»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4