​​Рубрика "Что посмотреть в выходные"🎥

Сегодня рекомендуем к просмотру фильм "Замерзшая из Майями"

Просмотр этого фильма напомнит вам о трех важных аспектах ведения бизнеса.

Во-первых, для успеха предприятия иногда приходится пожертвовать чьими-то интересам. Это могут быть интересы как персонала, так и свои собственные.

Во-вторых, иногда самое очевидное и простое решение не всегда является самым эффективным. Никогда не стоит поддаваться искушению выбрать легкий путь.

В-третьих, для того чтобы достигнуть успеха, иногда может потребоваться действовать в разрез с мнением собственных заместителей и сотрудников.

Сюжет комедийной картины повествует о привыкшей к городскому комфорту карьеристке, прибывшей в подразделение компании с целью оптимизации расходов. По мнению ее руководителей, «оптимизация расходов» подразумевала массовые сокращения персонала, однако главная героиня находит более эффективный и безболезненный путь.

Приятного просмотра!

Привет всем! Началась новая рабочая неделя и для многих она действительно новая. Новый формат работы и отчётности, общения с коллегами и д.т.

А жизнь продолжается и пошли пить кофе..

Вас удивит, если я скажу, что пью кофе с маслом?

Несмотря на то, что я люблю вкус кокоса, добавление кокосового масла в кофе показалось мне сомнительной идеей, когда я первый раз прочитал об этом "биохаке". Однако предполагаемая польза такого напитка привлекла моё внимание, и я решился попробовать. Теперь кофе пью только в таком виде.

🌿 Вот несколько причин последовать моему примеру:
Кокосовое масло, как и кофе, увеличивает энергию. Этим эффектом оно обладает, поскольку является источником триглециридов средней цепи (ТСЦ), которые быстро преобразуются организмом в необходимое для работы "топливо". По причине наличия в себе всё же тех же ТСЦ, кокосовое масло ускоряет метаболизм и снижает аппетит.
Кокосовое масло также повышает иммунитет, так как содержит в себе лауриновую кислоту, обладающую антимикробными свойствами.

На своём опыте заметил, что добавление кокосового масла в кофе увеличивает продолжительность эффекта от этого напитка, что позволяет дольше оставаться в энергичном и сфокусированном состояни

🤩​​Всё в ваших руках

Когда вы сталкиваетесь с проблемой в своей жизни, чувствуете ли вы, что результат зависит только от вас?

Или вы верите, что все в руках судьбы?

Если вы считаете, что имеете контроль над тем, что происходит, то у вас есть то, что психологи называют внутренним локусом контроля.

Если вы считаете, что это не так, то у вас внешний локус контроля.

Он может влиять не только на то, как вы реагируете на события, которые происходят в вашей жизни, но и на вашу мотивацию действовать.

Протестируйте себя, задав себе короткие вопросы

Внешний локус контроля (экстернальный тип):
•Считают, что всем виноваты внешние факторы.
•Верят в удачу и ждут шанса на успех.
•Не верят, что могут изменить ситуацию своими собственными усилиями.
•Часто чувствуют себя безнадежными или беспомощным перед лицом трудностей.

Внутренний локус контроля (интернальный тип):
•Более склонны брать на себя ответственность за свои действия.
•Как правило, менее подвержены влиянию мнений других людей.
•Часто лучше справляются с заданиями, когда им разрешено работать в своем темпе.
•Как правило, имеют сильное чувство собственного достоинства.
•Стремятся усердно работать, чтобы достичь того, чего они хотят.
•Чаще добиваются большого успеха на рабочем месте.

❤️❤️❤️❤️появилась возможность посещать многие музеи онлайн.

Появилась так же возможность смотреть онлайн многие отменённые видео спектакли \балеты\оперы- (трансляции которых были запланированы в кинотеатрах) и всё это, совершенно бесплатно...
ПРОСВЕЩАЕМСЯ!!!
Ссылки:
✅Эрмитаж
https://bit.ly/33nCpQg

✅пятичасовое путешествие по Эрмитажу, снятое на iPhone 11 Pro одним дублем в 4К
https://bit.ly/39VHDoI

✅Венская опера тоже проводит бесплатные трансляции на период карантина
https://bit.ly/39OINlQ

✅До 15 апреля бесплатная подписка на «Радио Arzamas»
по промокоду КАРАНТИН
https://arzamas.academy/promo

✅Трансляции балетов Большого театра, 29 марта "Ромео и Джульетта" Прокофьева
https://www.bolshoi.ru/about/relays/

✅проект Гугла Arts and Culture
https://artsandculture.google.com/

✅Амстердамский музей Ван Гога с функцией google street view:
https://bit.ly/2TRdiSQ

✅Музей истории искусств (Kunsthistorisches Museum), Вена
https://bit.ly/3d08Zfm

✅цифровые архивы Уффици
https://www.uffizi.it/en/pages/digital-archives

✅Лувр
https://bit.ly/2WciGBi
https://www.louvre.fr/en/media-en-ligne

✅Государственный Русский музей (Санкт-Петербург)
https://bit.ly/2IOQDjq

✅Британский музей, онлайн-коллекция одна из самых масштабных, более 3,5 млн экспонатов
https://www.britishmuseum.org

✅Британский музей, виртуальные экскурсии по музею и экспозициям на официальном YouTube канале
https://www.youtube.com/user/britishmuseum

✅Прадо, фото более 11 тысяч произведений, поиск по художникам (с алфавитным указателем) и тематический поиск
https://www.museodelprado.es

✅Метрополитен-музей, Нью-Йорк
https://www.metmuseum.org

✅онлайн-коллекция музея Гуггенхайм
https://www.guggenheim.org/collection-online

✅музей Сальвадора Дали
https://bit.ly/33iHVmX

✅Смитсоновский музей
https://www.si.edu/exhibitions/online

✅Национальный музей в Кракове
https://bit.ly/3d29dT0

✅Музей изобразительных искусств в Будапеште
https://bit.ly/3d08L80

✅музеи Нью-Йорка - виртуальные коллекции и экскурсии, архивы лекций и рассказов самих художников
https://34travel.me/post/nyc-museums"

Все миллионы начинаются с головы!
⠀
Тот, кто хочет стать богатым, должен это осознать.
⠀
Ваша действительность — это точная копия ваших мыслей. Внимательно оглянитесь вокруг — и вы увидите, какие мысли преобладают в вашем сознании.
⠀
Проанализируйте, какие проблемы вас сейчас наиболее мучают, — и вы найдете самые активные свои страхи, блоки и ограничения.
⠀
Исключений не бывает!
⠀
Все ваши поступки, взаимоотношения, вся жизнь в целом — это отражение вашего мышления. Все, абсолютно все, что с вами происходит, вы создавали, создаете и будете создавать сами — своими собственными мыслями.
⠀
Раз все, что вы имеете к настоящему моменту, — результат ваших мыслей, значит, в ваших силах изменить происходящее.
⠀
Это действительно так!
⠀
Даже неизлечимые заболевания можно исцелить силой мысли — сколько можно найти примеров этому!
⠀
А уж материальные затруднения тем более поддаются разрешению. Если воспользоваться силой мысли, из любой безвыходной ситуации можно найти несколько выходов — и повернуть любую проблему себе во благо.
⠀
Сейчас, в этот самый момент, вы определяете, какие события произойдут в вашей жизни в ближайшем и отдаленном будущем, какие люди будут окружать вас, на какой уровень дохода вы сможете рассчитывать...
⠀
Все — в ваших руках, вернее, в ваших мыслях! И если вы хотите что-то изменить, вы способны сделать это — прямо сейчас.
⠀
Вы скажите, что вы все для этого делаете.... а я вам скажу НЕТ...
⠀
Инструмент первый: посмотрите на сколько вы принимаете ваш мир и вашу жизнь без исключений и попыток изменить кого-то. А как вы принимаете ситуации в которых вы получили результат не как вы хотели?
⠀
вот это инструменты, ваш фокус внимания

Вы знаете меня и знаете, что я работаю и даю людям системный подход и коучинг,. поэтому всегда много инструментов

вот вы же знаете что система «Я и Деньги» - не имеет половой принадлежности, деньги могут зарабатывать и муж, и жена;

Но мы сами блокируем очень многое в своей жизни.. как ?

Деньги только в настоящем! Их нет в прошлом или будущем.

Ниже описан один из денежных блоков, который можно проверить есть он у вас или нет. Описано про золушку потому, что это легко ассоциировать мозгу и эта сказка, так что он не спрячет ответ

Знаете ли вы, что такое «Комплекс Золушки»?
Каждая из нас в детстве представляла себя Золушкой, мечтающей о Принце, волшебной палочке, Фее-Крестной, золотой карете, хрустальных туфельках и жизни во дворце. Золушка — услужливая, добрая, безропотная девушка, которой сложно противостоять властной мачехе.

В наше время многие взрослые женщины уже имеют «Комплекс Золушки». Этот комплекс портит им жизнь. Особенно это сказывается на их материальном благополучии.

«Комплекс Золушки» — это пассивная женщина, ожидающая чуда
Она ничего не делает, чтобы это чудо пришло в ее жизнь. Откладывает жизнь на потом, ждет волшебную таблетку, надеется на то, что кто-то придет, и все решит. Знакомо вам?

«Комплекс Золушки» мешает женщине жить в богатстве и изобилии
Давайте посмотрим, какими чертами обладает современная женщина, у которой присутствует «Комплекс Золушки»:

она всегда довольствуется малым
не привыкла брать на себя ответственность
трудно принимает важные решения
перекладывает решение вопросов на других людей
старается себя вести в соответствии с ожиданиями окружающих
стремится всем угодить, для всех «удобна»
часто сама не знает, чего хочет от жизни, и каковы ее истинные желания
экономит на себе
редко делает себе подарки
имеет низкую самооценку
не уверенна в себе
не умеет отстаивать собственное мнение
Эта женщина живет в состоянии «ожидания чуда», волшебной таблетки, голубого вертолета. Ей кажется, что в один прекрасный день прилетит Фея, взмахнет волшебной палочкой и изменит ее жизнь. Нужно просто потерпеть и подождать...

Но «ожидание чуда» порой затягивается на годы
Золушка часто работает на скучной низкооплачиваемой работе, для нее так проще — не нужно брать на себя ответственность. Она не жалуется, усердно работает, терпит и ждет.

Золушка совершенно себя не ценит, фокусируясь больше на своих недостатках, чем на достоинствах.

Золушка совершенно не умеет привлекать к себе деньги. Она боится их тратить. Думает о том, что в стране кризис, нужно откладывать на «черный день». И каждая покупка портит ей настроение и вызывает чувство вины.

К чему это приводит?
Вечно не хватает денег, приходится латать дыры. А злая мачеха (начальник, муж, государство, правительство, президент) ущемляет и не дает жить так, как она хочет.

Задумайтесь, посмотрите на себя. Заметили ли вы в себе черты Золушки? Определите, есть ли у вас отголоски этого ?

Что с этим сделать?

Взять ответственность в первую очередь за своим мысли действия и поступки.

МЫ ИМЕЕМ ТОЛЬКО, ТО О ЧЕМ ДУМАЕМ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПОЗИТИВНО И БЕЗ "НО "

Часто для того , что бы выровнять ситуацию в бизнесе и\или улучшить ее - не надо прибегать к дорогим специалистам, просто выполните одно упражнение.
⠀ ⠀
Упражнение, которое работает в любом коллективе и на любом предприятии.
⠀ ⠀
Есть только два условия:
1. Говорить по очереди, по кругу;
2. Никого не перебивать и не давать оценки.
⠀ ⠀
Упражнение:
1. Каждый по очереди говорит, что должно в компании измениться, чтобы создались все условия для того, чтобы отдаться работе. В итоге все знают друг о друге, кому что важно для комфорта на работе.
⠀ ⠀
2. Далее каждый думает, что должно быть изменено, чтобы каждый сотрудник чувствовал себя хорошо и предлагает варианты изменений.
⠀ ⠀
3. Каждый из сотрудников говорит, какое из этих предложений будет самым лучшим и рациональным для всех.
⠀ ⠀
И в конце данного упражнения всегда появляется ясная картина того, что позволяет каждому сотруднику отдаться работе на 100%.
⠀ ⠀
И именно тогда коллектив становиться командой! И его эффективность повышается на 200%!!!

Итак, поговорим про «удаленку», еще ее называют дистанционная работа, хоумофис и т.д. Сейчас, в связи с пандемией, это стало распространённым явлением. Не удивительно, это прекрасная альтернатива остановке производственных процессов.

Целые предприятия выводятся на работу вне офиса. Думаю, что многие из читающих эти строки уже начали работать в подобном формате.


Главная проблема – дисциплина и контроль.
В том числе и само дисциплина, и само контроль. В психологии есть такое понятие «якорь» - этот стимул, который запускает условный рефлекс (в случае собачек профессора Павлова «якорем» была лампочка). НЛПеры знают, что «якорем» может быть любой раздражитель – визуальный, слуховой, тактильный (напишите, если нужно поговорим подробнее). Таким образом, наш офис является своеобразным «якорем». Когда вы заходите в него, то переключаетесь в рабочий режим. Прочие заботы и проблемы, в идеале, уходят на второй план.
 
Но когда вы работаете дома, максимум, вы можете переместиться в другую комнату.
Второй момент, в офисе есть коллеги, подчиненные, начальник – вроде как стремно заниматься нерабочими делами. А дома у вас их нет (я надеюсь). Наоборот, дома есть супруга, которая, раз вы дома, может предположить, что надо вас задействовать в домашних делах; есть дети, которые рады что родители дома и с ними можно играть; есть холодильник, телевизор, игровая приставка, безлимитный интернет, и терабайт сериалов.

Все это не способствует концентрации на рабочих вопросах, и вам, как руководителю, важно об этом помнить. Итак, что же с этим всем делать?

Начнем с себя.
В идеале если у вас есть кабинет. Но если нет, тоже не проблема. Выделите место, где у вас будет минимум раздражителей: телевизора, еды, домашних. С последними придется поработать. Мои домашние знают, что если у меня в руках рабочий ноутбук, то я «на работе», и если требуется мое внимание, то надо спросить не занят ли я. Обычно достаточно два раза проговорить.
 
Когда идет конфколл я уединяюсь, особенно когда предполагается, что потребуется выступать. И вам рекомендую. Живете в однокомнатной квартире с тещей и тремя детьми? Не вопрос, уединитесь в ванной, в туалете, на балконе, в автомобиле.
 
Видео я использую крайне редко и с подчиненных обычно не требую во избежание, опять же отвлечений. Мне важно, чтобы коллеги были погружены в рабочие вопросы, а не разглядывали цвет обоев в квартире Миши, и узор на майке-алкоголичке Саши (ну и ни к чему никому знать, что их шеф сейчас нежится на пляже Канкуна, шутка).
 
Еще один совет, который позволит вам решить и вопросы самоотвлечения и вопросы с домашними – четко зафиксируйте и ознакомьте с окружающими свой рабочий график.

Например, «я на работе с 09.00 до 18.00. С 12 до 13 у меня обед, жена будь добра. Так же у меня будут перерывы на воду\чай\кофе по 15 минут в 10.30 и 16.30 – в это время я доступен для всех. Остальное время я на работе».

Строго следуйте своему графику. Мой приятель, у которого детки садичного возраста организовал все в форме игры. Когда он «на работе» - одевает галстук и пофигу что в галстуке и семейниках, когда «дома» галстук снимает. Дети знают, папа без галстука, значит он пришел с «работы» и можно играть, обниматься, задавать вопросы и т.д.

Продолжение в следующем посте>>

Продолжение об удаленке.

С подчиненными.
Первое – обеспечьте материальную базу, вы должны быть уверены, что у сотрудника есть все необходимое для работы: компьютер, телефон, почта, удаленные доступы и т.д. Это ваша обязанность! Проверьте, что все работает. Дайте контакты «горячей линии» - что делать если что-то работать перестало.
 
Второе – донесите до подчиненных четко и ясно, что это ни отпуск, ни выходной день, ни больничный, это рабочий день, а значит все рабочее время он должен работать в соответствии с целями и задачами.
 
Третье – формализуйте постановку задач. Каждая задача должна соответствовать SMART. Подчиненный должен понять, что теперь эффективность его работы будет определяться именно выполнением этих задач.
 
Четвертое – подскажите как организовать рабочее место дома, если нужно, помогите его сделать. Например, по договоренности позвоните подчиненному и грозно по-наставляйте его, чтобы домашние слышали и понимали, руководитель-тиран и единственный способ спасти супруга от начальничьего гнева – это не мешать ему, пока он работает.
 

​​Еще 5 трюков, которые помогут заводить деловые знакомства


✍️Больше слушайте, чем говорите
Бизнес-консультант Алиса Кон считает, что лучший способ понравиться своим новым деловым знакомым — быть хорошим слушателем. Поэтому при личных встречах или в телефонных разговорах старайтесь давать собеседникам выговориться.
Как ни странно, умение слушать подчёркивает ваши достоинства куда сильнее, чем говорливость. Я работала с одним финансовым консультантом и изучала, что больше всего ценят в нём клиенты. Да, они ценят его советы, профессионализм и навыки, но это есть у многих финансистов. Куда больше клиенты дорожили способностью выслушать их проблемы. И даже говорили, что он лучше чем психиатр.
В общем, если заинтересованы в плодотворном сотрудничестве — постарайтесь искренне заинтересоваться тем, что вам говорят.

✍️Сосредоточьтесь на качестве знакомств, а не на их количестве
Брент Ксуторас, директор по маркетингу в компании PeakActivity, утверждает, что лучше сосредоточиться на одном важном контакте с человеком, который может вам быть действительно полезен, чем заводить множество разговоров, которые ни к чему не приведут.

✍️ Научитесь запоминать имена
Очень неловкая ситуация: встречаете вы человека, с которым раньше виделись, имя вертится у вас на языке, но вспомнить его вы не можете. Переспрашивать неловко, а вести беседу, не называя знакомого по имени, ещё хуже.
Запоминать имена- это является ключом к созданию сети деловых контактов. В конце концов, трудно нормально пообщаться, называя собеседника только «Вы». Поэтому при первом знакомстве убедитесь, что правильно расслышали имя, и произнесите его сразу. Например, сказав «Приятно познакомиться, Джим» или «Расскажите мне, как вам работается в банке, Джим».

✍️Не говорите только о работе
Если вы будете беседовать с новоприобретённым знакомым только о продажах, графиках и сделках, у него может сложиться впечатление, что вы хотите его использовать. Покажите людям, что они интересны вам сами по себе. Как сказал Рузвельт, прямой путь к сердцу человека — это разговор с ним о предметах, наиболее близких его сердцу.
Не бойтесь показаться непосредственным. Пусть люди видят, кто вы. Это укрепляет доверие и уважение. Быть слишком профессиональным — значит быть занудой. В результате общение с вами не будет приносить удовольствия.
Предложите встретиться в неформальной обстановке. Например, если собеседник любит лошадей, сходите с ним на ипподром. Так вы покажете, что вас интересует личность человека, а не выгода, которую он может принести.

✍️ Будьте честными
Несмотря на то, что показывать себя профессионалом и держаться с достоинством важно, ещё важнее при знакомстве быть честным и не преувеличивать своих заслуг.
Не бойтесь признаваться в своих слабостях и принимать критику. Честность ценится дороже, чем вы думаете.

​​Рубрика "Что посмотреть в выходные?"🎥

Фильм "Начни сначала" - о том, как талант и опыт сотрудника может быть гораздо полезнее в работе, чем диплом престижного вуза.

Главная героиня фильма – Майя – простая девушка из Куиннса. Она уже много лет работает в одном супермаркете и прекрасно ладит как с покупателями, так и с сотрудниками. Однако когда открывается должность управляющего магазина, начальство предпочитает взять на нее не опытную Майю, а новичка, у которого в отличие от героини был диплом колледжа. Такая несправедливость выводит девушку из себя, и она в красках рассказывает о ней своим друзьям.

Вскоре Майю приглашают на собеседование в крупную фирму с Манхэттена. Оказывается, что ее друзья создали для нее резюме, которое было способно ошеломить любого работодателя. В итоге Майю берут на престижную должность. Вот только сможет ли она ее сохранить и соответствовать всем пунктам из своего липового резюме?

Приятного просмотра!

📌 Виды нетворкинга

Взаимовыгодное общение между людьми осуществляется с разной целью. Именно от поставленной задачи зависит, какой из видов нетворкинга применяется человеком.

Учитывая сферу деятельности, выделяют 2⃣ разновидности:

👉 Социальный или персональный. Данный вид используется для приобретения связей в соответствии с личными стремлениями. Это может быть дружба с новыми людьми, знакомство со второй половинкой. Популярным инструментом для социального нетворкинга являются социальные сети.

👉 Деловой: практикуется в бизнес-среде. Будущих партнеров, инвесторов и людей для решения других задач в деловом мире находят на различных мероприятиях в рамках грамотно проведенного нетворкинга.

По форме взаимодействия различают позитивный и негативный вид выстраивания сети знакомств.

👉 Под позитивным подразумевается желание человека самому оказывать помощь. Чаще всего новые люди нуждаются в наставничестве с целью подняться по карьерной лестнице или в личностном плане.

👉 Негативный нетворкинг – это деятельность, направленная на извлечение выгоды для себя. Перед знакомством человек оценивает объект для знакомства с точки зрения его полезности. С помощью более влиятельных людей преодолеваются препятствия для достижения главной цели.

Какой вид вам ближе и какой практикуете?

​​Чек-лист «Подготовка к переговорам»

1.Определите свои цели и задачи
👉 Что конкретно я хочу от этих переговоров ?
👉 Что мне необходимо получить, чтобы удовлетворить мои потребности ?
👉 Что я готов отдать взамен, чем поступиться, чтобы получить то, что я хочу?
👉 Каковы мои финансовые и временные ресурсы- ограничения – требования для этих переговоров?

2. Поясните ожидаемые результаты
👉Каковы результаты в моем представлении?
👉Каковы аргументы обоснования, поддерживающие мою позицию?
👉Как я презентуют свои аргументы и обоснования другой стороне переговоров?
👉Как другая сторона поддержит свою позицию?
👉В Чем видится наиболее значимые различия ожидаемых результатов с разных сторон?

3.Соберите информацию
👉Кто будет ввести переговоры с другой стороны?
Что я знаю о них?
👉Когда и где будут проходить переговоры?Какие плюсы и минусы этих вариантов могут быть для меня? ...для другой стороны?
👉Какие экономические, политические и человеческие последствия будут иметь результаты переговоров?
Какие мои личные способности и ресурсы я могу конструктивно использовать в этих переговорах?

4.Наладить благополучную атмосферу
👉Как лучше всего я могу наладить контакт с другой стороной?
👉Как лучше всего, я могу направить общий настрой к позиции «Выиграл-выиграл»?

5.Подготовьтесь к борьбе/ противоречию
👉Каковы будут главные аспекты борьбы/ противоречия?
👉Как я определю что другой стороне необходимо в сравнении с тем что они хотят?

6.Готовьте разрешение противоречий
👉Какие действия я предприму для разрешения противоречий?
👉Как мне правильно реагировать на действия другой стороны?
👉На какие уступки я готов пойти? При каких условиях?
👉Что я ожидаю получить в обмен на свою уступки?

7.Готовьте соглашение и подтверждение
👉Насколько формализованным должно быть соглашение?
👉Какой процессор утверждение необходим? Какие сроки?
Какие шаги реализации будут необходимы?