Коучинг СТМ
52 subscribers
88 photos
2 videos
29 links
Все коучи являются сертифицированными коучами ICF.
Бизнес менторинг, командный коучинг, теневой коучинг, коучинг руководителей и коучинг переговоров на публике.
Опыт работы в бизнесе более 8 лет.
coachingstm.ru - для бесплатной консультации.
Download Telegram
​​PRO контроль

Человек лучше всего следит за собой тогда, когда другие следят за ним тоже.

Джордж Сэвил Галифакс

☝️золотые слова.

Сегодня поговорим про управленческий контроль, а именно про цель данного мероприятия и какое волшебство оно способно сотворить за 10-15 мин. потраченного времени. Так же мы разберёмся почему в контроле НУЖДАЕТСЯ каждый

🎯Цель контроля персонала –
приобрести уверенность в том, что результат, который был запланировал изначально, будет достигнут

💰Почему контролировать выгодно
Предсказуемость результата работы сотрудников;
Доверие вышестоящих руководителей/ клиентов/партнёров, что обязательства будут выполнены;
Своевременный контроль даёт возможность корректировать работу в нужном направлении и минимизировать потери
Контролируя рабочий процесс, можно выявлять ошибки, и исправлять их до того, как последствия примут необратимый характер.
Вы сможете определить сотрудник работает или создаёт её видимость и скорректировав действия/предоставив дополнительное задание, максимально эффективно использовать временной ресурс своих работников, тем самым получить сверхрезультат
Влияет на мотивацию команды, так как Контролем выявляются не только ошибки, но и фиксируется успех!

🧐Почему в контроле НУЖДАЕТСЯ каждый
Контролировать сотрудников нужно не потому что они плохие, а потому что природой человека заложено экономить калории. В эволюции человека, только последние несколько десятков лет, появился избыток калорий, и от механизма рационального использования энергии, в буквальном смысле зависела выживаемость человеческого вида. Таким образом механизм расхода калорий включался только когда существовала угроза выживания индивида, а в остальное время действовал режим экономии, то есть лень.
По этой же причине большинство сотрудников склонны создавать видимость работы. Задача контроля выявить, где сотрудник напрягается, а где создаёт видимость. Контроль должен предусматривать санкции, чтобы включился режим выживания сотрудника, что бы выросла его эффективность.
Исходя из теории эволюции, для максимальной эффективной эксплуатации, работников нужно помещать в так называемую «зону смерти», ну, в той или иной степени. То есть сотрудник должен чувствовать постоянную угрозу увольнения.
Но как выжить компании находящейся в конкурентной среде, если все сотрудники ленятся? Для этого существует волшебное средство – это управленческий контроль, который кроме всего прочего, выполняет ещё и функцию принуждения.
Рука доброты - Очень сильный ролик (мотивация)

Действия не всегда приносят счастье; но не бывает счастья без действия.
Б. Дизраэли
​​3 особенности мозга, которые мешают нашей продуктивности

Продуктивность очень важная характеристика успешного человека, но её не так‑то просто достичь. Нас постоянно отвлекают рабочие и бытовые дела, уведомления на смартфоне, обновления программ, новые письма.
При этом исследования показывают, что после отвлечения человеку требуется в среднем около 23 минут, чтобы снова с головой окунуться в работу. Это несколько часов впустую потраченного времени в неделю.

Удивительно, что причиной таких временных издержек становятся некоторые свойства нашего мозга.

🤯 Склонность к активным действиям
Мозг человека устроен так, что ему почти постоянно хочется выполнять какие‑то активные действия. Монотонные и растянутые во времени задачи заставляют его скучать. Поэтому мы листаем ленту Instagram пока смотрим сериалы, и переписываемся с друзьями во время совещания.
☝️Постоянное переключение между задачами вредит эффективной работе:
🚫многозадачность снижает продуктивность примерно на 40%.
🚫Это улучшает настроение, но первоначальная задача так и остаётся невыполненной
🚫Вскоре вы начнёте ощущать вину за собственную непродуктивность.

Как этому противостоять
✍️Первый шаг — признать проблему. Это поможет увидеть общую картину и снизит стресс. Прокрастинация просто рефлекс мозга, и корить себя за него бессмысленно.

✍️Второй шаг — приступить к задаче. Необязательно её заканчивать или даже существенно продвигаться в её выполнении. Сам факт того, что вы начали действовать, придаст мотивацию продолжать.

🤯 Ограниченная сила воли
Нам кажется, что для своевременного выполнения всех дел нужна сила воли. Это отчасти так, но количество самообладания, которое выделено нам на день, не бесконечно.
Игнорировать навязчивые уведомления смартфона и желание мозга отвлечься легко только первые несколько часов.
☝️На самодисциплину, работу и все мелкие дела, которые приходится выполнять за день, тратится энергия, а она ограниченна.
🚫Мало кто сможет продержаться в таком режиме до вечера.

Как этому противостоять
✍️Чтобы силы восстанавливались и их хватало на день, нужно высыпаться.
✍️Также хорошо подходит медитация: она повышает концентрацию и помогает лучше понять себя.
✍️Но самый действенный способ — избавиться от соблазнов. Отключить все бесполезные уведомления на гаджетах, оставить дома только здоровую пищу, свести раздражающие факторы во время работы к минимуму.

🤯 Зависимость от гормонов
Конкретно Зависимость от дофамина и окситоцина. Дофамин — это гормон, который вызывает чувство удовлетворения. Стимулировать его выработку могут многие действия, в том числе и получение новой информации.
Вот почему нам постоянно хочется проверять ленты соцсетей. Все эти события из жизни малознакомых людей и смешные картинки воспринимаются мозгом как нечто новое, поэтому они приносят удовольствие.
Окситоцин — гормон, вызывающий ощущение доверия и социального приятия. Соцсети влияют на его выработку с помощью комментариев, лайков, репостов и ретвитов. Каждый раз, когда мы видим, что кому‑то понравился наш пост, мы воспринимаем это как укрепление социальных отношений и нам становится приятно.
☝️Стоит освободиться от зависимости дофамина и окситацина
🚫это один из распространённых механизмов мозга, мешающий эффективной работе

Как этому противостоять
✍️Как и в случае с силой воли, самый простой вариант — отключить бесполезные уведомления на время работы. Можно также воспользоваться приложениями, блокирующими непродуктивные сервисы и сайты, например Freedom.
✍️Другой выход — чаще общаться с людьми в реальности, лучше всего с близкими и друзьями. Социализация тоже вызывает выработку окситоцина. ✍️дофамин можно получить, потребляя более полезную информацию, нежели посты в соцсетях. Читайте книги, касающиеся вашей профессиональной сферы.
✍️Отпишитесь в интернете от всего, кроме действительно нужных вам аккаунтов и страниц.
Чем больше гормонов вы будете получать от полезных действий в реальной жизни, тем реже будете проверять соцсети.

#промозг
​​Из крайности в крайность или
Типичные ошибки начинающих руководителей

Фокус на результате, а не на развитии людей =🚨 NO RESULT
Любой проект и любая задача — это прежде всего возможность научиться чему-то новому, а не только достичь результата. Хороший менеджер при планировании проекта и при разборе полётов всегда смотрит, какие новые знания и навыки может получить или получила команда. И тогда даже самый провальный проект становится полезным.
Рассказывают историю о каком-то топ-менеджере Генри Форда, который провалил большой проект и потратил зря кучу денег фирмы. Когда тот принёс Форду заявление об увольнении, тот воскликнул: «Я только что вложил в твоё образование миллионы долларов, и ты теперь хочешь, чтобы я отпустил тебя к конкурентам?».

Попытка удерживать сотрудников = 🚨NO RESULT
Этот пункт связан с предыдущим. Часто менеджеры пытаются удержать своих хороших сотрудников от ухода. Это большая ошибка, которую я сама совершала несколько раз. Нужно поступать ровно наоборот — всячески помогать людям реализовать себя за пределами вашей команды.
Тогда от вас никто не захочет уходить. А даже если и уйдёт, на смену ему будет очередь кандидатов: к руководителю, помогающему своим сотрудникам строить карьеру, захотят присоединиться лучшие кадры. Лучше Ремарка не скажешь: «Кто хочет удержать, тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить,  того стараются удержать».
Случай из жизни: одного очень хорошего сотрудника я отговаривала покинуть нашу команду несколько раз. До сих пор жалею, что он ушёл, и считаю его уход ошибкой для нас обоих. Но с тех пор я хорошо поняла: если кто-то собрался уходить, то уйдёт обязательно.

#ошибки
​​Типология DISC для бизнеса и продаж

DISC — четырехсекторная поведенческая модель для исследования поведения людей в окружающей их среде или в определённой ситуации. DISC рассматривает стили поведения и предпочтения в поведении.

У каждого типа есть свои достоинства и слабые стороны. Осознание их помогает людям раскрыть свои таланты и установить конструктивные деловые взаимоотношения. Принадлежность к разным поведенческим типам может также являться причиной недопонимания и конфликтов

✍️ Тип D — Доминирующие

Девиз: "пришёл, увидел, победил". Высказывания: "хватит думать, давайте делать" ; "по ходу разберёмся". Людям с высоким фактором D свойственно быстро принимать решения. Они имеют грубую форму общения, прямолинейны, жёстки и самоуверенны. Прирождённые лидеры, любят указывать окружающим, что им делать, раздавать команды. Очень целеустремлённы, готовы достигать своей цели, чего бы им это ни стоило, "по головам". Они стремятся перевыполнить задание, чтоб проявить себя. Всегда стремятся занять место "выше", чтобы руководить. Они стараются не стоять на месте, им нужен результат и прогресс.

✍️ Тип I — Влияющие

Люди с высоким I жизнерадостны и полны оптимизма. Они любят знакомиться с новыми людьми, к любому делу подходят творчески. В ходе беседы могут перескакивать с одного предмета на другой без видимой логической связи, производя впечатление поверхностных. Они описываются следующими словами: убеждающий, магнитный, политический, восторженный, убедительный, тёплый, демонстративный, доверчивый, оптимистичный.

✍️ Тип S — Постоянные

Люди с высоким S испытывают потребность в надёжности, стабильности и не любят резких изменений. При этом они уделяют большое внимание отношениям между людьми, проявляя к другим такт, внимание и сердечность. Люди с высоким S являются спокойными, мягкими, терпеливыми, притягивающими, предсказуемыми, преднамеренными, устойчивыми, последовательными и имеют тенденцию к беспристрастности.

✍️ Тип С — Соответствующие

Люди с высоким С придерживаются правил и инструкций. Они тщательно анализируют каждую деталь, прежде чем принять решение. Часто такие люди не стремятся к личному контакту, поэтому могут производить впечатление неэмоциональных, холодных. Люди с высоким С описываются словами: осторожный, требовательный, систематизирующий, опрятный, дипломатичный, точный, тактичный.
​​#книги
Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля — Райан Норт.

Мы сейчас все думаем, что гораздо умнее тех людей, которые жили до нас. Ну ведь технологии, инновации, образование в конце концов! Но на самом деле это не так. Нам достался многолетний опыт предыдущих поколений.
Эта книга заставляет почувствовать себя самым влиятельным человеком на Земле. Представьте, что вы решили прокатиться в прошлое на машине времени, но застряли где-то в юрском периоде. Как будете выживать? Райан Норт, программист и автор комиксов-бестселлеров, рассказывает, как с помощью научных знаний и технологий, культуры и философии восстановить цивилизацию с нуля. Лучшее иллюстрированное руководство поможет создать привычные нам удобства подручными средствами и сделает вас умнее, находчивее и сообразительнее.
Очень полезная книга, чтобы развить в себе креативность.
​​#книги
Как изобрести все. Создай цивилизацию с нуля — Райан Норт.

Мы сейчас все думаем, что гораздо умнее тех людей, которые жили до нас. Ну ведь технологии, инновации, образование в конце концов! Но на самом деле это не так. Нам достался многолетний опыт предыдущих поколений.
Эта книга заставляет почувствовать себя самым влиятельным человеком на Земле. Представьте, что вы решили прокатиться в прошлое на машине времени, но застряли где-то в юрском периоде. Как будете выживать? Райан Норт, программист и автор комиксов-бестселлеров, рассказывает, как с помощью научных знаний и технологий, культуры и философии восстановить цивилизацию с нуля. Лучшее иллюстрированное руководство поможет создать привычные нам удобства подручными средствами и сделает вас умнее, находчивее и сообразительнее.
Очень полезная книга, чтобы развить в себе креативность.
​​Всё в ваших руках

Когда вы сталкиваетесь с проблемой в своей жизни, чувствуете ли вы, что результат зависит только от вас? Или вы верите, что все в руках судьбы?
Если вы считаете, что имеете контроль над тем, что происходит, то у вас есть то, что психологи называют внутренним локусом контроля. Если вы считаете, что это не так, то у вас внешний локус контроля.
Он может влиять не только на то, как вы реагируете на события, которые происходят в вашей жизни, но и на вашу мотивацию действовать.

Протестируйте себя, задав себе короткие вопросы

Внешний локус контроля (экстернальный тип):
•Считают, что всем виноваты внешние факторы.
•Верят в удачу и ждут шанса на успех.
•Не верят, что могут изменить ситуацию своими собственными усилиями.
•Часто чувствуют себя безнадежными или беспомощным перед лицом трудностей.

Внутренний локус контроля (интернальный тип):
•Более склонны брать на себя ответственность за свои действия.
•Как правило, менее подвержены влиянию мнений других людей.
•Часто лучше справляются с заданиями, когда им разрешено работать в своем темпе.
•Как правило, имеют сильное чувство собственного достоинства.
•Стремятся усердно работать, чтобы достичь того, чего они хотят.
•Чаще добиваются большого успеха на рабочем месте.
Паника, которая раздувается в мире с коронавирусом, управляема и имеет глубокие корни. Он искуственно созданный и не вызывает той летальности, которая ожидалась. Но раздувается через СМИ, дополнительно усиливается в умах людей, смотрящих телевизор, через созданный коллективный страх.

Закулисье пытается выйти из глобального кризиса, через искусственно созданную и раздутую проблему. Чтобы усилить контроль над людьми, обрушить экономики, сбросить многие страны в хаос, к выживанию и привести человечество к новому мировому порядку.

Люди, перестав работать, не могут создавать продукцию. Не создавая товары и услуги, рушатся технологические цепочки, рушится экономика. Товаров становится меньше, а кушать то нужно и люди могут начать сражаться за выживание.

И тогда самое время вводить диктаторские глобальные инструменты, запускать экономику нового типа, цифровую с тотальным контролем, сметая все законы, права людей старого мира. Новый мировой порядок, к которому ведут элиты. Лю-цифер - люди цифры. Цифровой мир.

Войну запустить не удалось, им помешали. Точнее, не дали Свыше. Сейчас раскручивают спектакль с пандемией. Попытка последняя. СМИ принадлежат элитам и поэтому, через тв и сети раскручивается паниника.

И люди своим мышлением, своими страхами начинают влиять на пространство, сами же создают деструктивный сценарий.

Элиты не в состоянии сами это изменить, но управляя умами людей, создается поле коллективного разума, которое формирует нужный элитам сценарий, развития событий.

Мы сами помогаем создать мир, в котором нас пытаются сделать рабами, включив глубже в матрицу. В такой ситуации, когда люди выражают свою волю и делают свой выбор, даже будучи обманутыми, Высшим сложнее влиять на события. Помните об этом.

Поэтому пандемия - это информационная, психологическая война против Человека. С попыткой остановить процесс развития и поработить людей.

Подготовка завершена, теперь правители мира стремятся реализовать намеченное.

Мир меняется однозначно и безповоротно - это время перемен. Но в какой реальности будут жить люди, они выбирают сами.

Вибрации мира растут и у элит планы не получится. Им не дадут. В последний момент все пойдет не так. Но Вселенная многомерна и многовариатна. И каждый сам выбирает в какой реальности жить. Как это возможно? Разве могут существовать разные сценарии реальности, которые происхдят одномоментно? И что разве можно жить в разных ее проявлениях? Возможно. Но это тема более глубокая.

Что делать? Предохранятся нужно, как и обычно в моменты распространения гриппа. Но более ранее потепление, способствует быстрому выздоровлению и приходу весны - РАСЦВЕТУ. Главное, чтобы слякоть не оставалась в умах людей, а засияло Солнце.

И не реагируйте на информационные вбросы, это спектакль. Лучше ТВ вообще не смотреть, кто еще не выбросил зомбоящик.

Прислушивайтесь к своему сердцу, будьте больше под Солнцем, на природе, у моря. Создавайте островки спокойствия.

СТРАХ ИЛИ ЗДРАВОМЫСЛИЕ?

1 - #коронавирус создан искусственно, как и многие другие вирусы, с четкой задачей - изменить мир.

2 - паника и страх понижают вибрации человека, падает заряд жизненной энергии (летит эфирка), понижается иммунитет. Биополе утончается и открывается доступ к телу физическому, что ведёт к энергетическому истощению, выгоранию и возможности проникнуть разным вирусам или пробудиться спящим заболеваниям.

3 - подконтрольные СМИ по четкому сценарию раскручивают панику. Это инструмент массовой манипуляции, хорошо изучен НЛПерами. Как не поддаваться на такого рода манипуляции? Изучайте НЛП или начните задавать провокационные вопросы, пытаясь найти компетентный источник информации. Относитесь к информации с недоверием, которая вызывает выделение негативных эмоций. Так пытаются подключить к эгрегору проблемы и снять гаввах (негативную энергию).

4 - уходят из жизни те, кто не готов меняться, не готов переходить в повышенные вибрации, не пробуждает сознание, не раскрывает сердце. Но и происходит это только по выбору Души, пройти такой путь. Значит, этот опыт важен ей и нужен. Случайностей не бывает.

Для информации
​​Мозг двуязычного человека (билингва) более эффективен, экономичен в расходе энергии и медленнее стареет.

Все наши знания и умения физически меняют наш мозг, а рекордсменом в этом деле давно признана практика иностранного языка.
Я тут прочитал об исследовании, проведенном в Университете Монреаля, там сравнили функциональные соединения мозга одноязычных и двуязычных пожилых людей. Испытуемых просили выполнить задание, где нужно сосредоточиться на визуальной информации (цвет предмета) и игнорировать пространственную информацию (место, где появляется предмет), представленную одновременно. В итоге получилось, что одноязычные люди задействуют более широкую нейронную сеть, в то время как мозг двуязычных людей обходится более ограниченной нейронной сетью, зато лучше приспособленной к целевой информации.
Это указывает на то, что мозг билингва задействует только экспертные участки мозга, это и делает его более эффективным.

К тому же мозг билингвов в 2 раза меделеннее стареет и лучше защищен от болезни Альцгеймера и старческой деменции.
КАРМИЧЕСКИЙ МЕНЕДЖМЕНТ ИЛИ ПСИХОСОМАТИКА В БИЗНЕСЕ 🔮.
_
Читается легко, усваивается быстро, заставляет задуматься 🤔. Однажды в очень нужное время в мои руки попала книга Луизы Хей. Думаю многие сталкивались с ее психосоматической трактовкой разных болячек. Хотите - верьте, хотите - нет, но я верю))) иногда даже самый простой синяк на том или ином месте не появляется просто так 😉☝🏻. Так вот - Кармический менеджмент Роуча- это своего рода Психосоматика в бизнесе. В карусели есть пару примеров, или вот один : «если вашему бизнесу наносят ущерб форс мажорные обстоятельства - очень серьезно отнеситесь к выполнению своих обещаний и обязательств.!»
_
Если Вкратце - Кармический менеджмент гласит : хочешь быть успешным адвокатом/отельером/барменом/управляющим/бухгалтером- помоги достичь успеха в этом же деле Другому (своему кармическому партнёру). А ещё параллельно делай успешными и счастливыми своих конкурентов, поставщиков, сотрудников и весь прекрасный мир вокруг🌏 !.
_
Сам Механизм работы Кармического менеджмента приводит к тому, что вы помогаете другим достигать успеха. От этого они чувствуют себя счастливымы, что в свою очередь делает счастливым вас и их счастливыми за вас. В итоге - все счастливы 😅и все успешны.
_
Именно этим явлением обьясняет Майкл Роуч успех одних компаний и неудачливость других. Ведь бывает при очень схожих данных и обстоятельствах, две конкурирующие компании или два заведения, находясь в двух метрах друг от друга, будучи схожи по концепциям и ценовой политике - являются совершенно противоположными в плане успешности. Из одного заведения люди «вываливаются», а в другом «хоть шаром покати». И вот тут уже вступает закон кармы, видать кто-то из руководства, а может и несколько членов команды - ведут себя не по «Феншую». _
Теория интересная, только я за то, чтобы человек пришёл к этим выводам самостоятельно, и жил по этим правилам исходя из своих личных убеждений, а не после прочтения книги - начал причинять добро, и ждать «Небесной ответочки».
_
А ещё у кармы есть свой срок годности 😅 или «цикл жизни». Поэтому сеять добро нужно регулярно, ибо срок волшебного действия может закончиться в самый неподходящий момент 😉.