Что точно нужно всем при COVID-19 и его производных вирусах!!!

Этот пост очень важный!
Я долго думала имею ли я право писать на эту тему, но т.к.мы все в семье переболели модной болезнью дважды за последний год, то я точно могу поделиться тем, что поддержит наше тело и поможет ему противостоять вирусу.
А ещё дважды или даже трижды за этот год переболел ЛОР Мишин, который ему слух вернул 2 года назад. Очень умный мужчина. Собственно один из препаратов, для стабилизации сосудов, его настоятельная рекомендация при COVID-19.

Ковид бьет по сердечно-сосудистой системе и тут конечно кому как повезёт.
Мы с вами знаем, что лучше всего предупреждает и защищает наше сердце и сосуды - наше питание. А именно цельное растительное питание!
Но вирусу немного всё равно и он может пристать и к веганам и к мясоедам.
Степень тяжести правда будет разная.
Но если у человека хронические заболевания сердца и сосудов или генетические особенности, то нужно незамедлительно обращаться к врачу и поддерживать сердце и сосуды!
И именно поэтому, в добавок к тем витаминам, что я назову ниже, обязательно пьем Квертин. НО, я бы, всё же, дополнительно проконсультировалась со своим врачем тоже на его счёт.

И так, ковид - это вирус, а вирус не лечат антибиотики! Скорее даже наоборот, антибиотики помогают вирусу ещё быстрее распространяться по телу.
Поэтому лечение в первую очередь симтоматическое и желательно назначенное врачом, т.е.если у вас отит как осложнение - лечим отит, местно, без антибиотиков, если синусит то синусит лечим и т.д. У всех разное течение болезни и ее проявления, а значит поход к врачу обязателен.
С этим понятно?

Так что же за обязательные витамины всем?

1️⃣Это витамин Д в повышенной дозировке! Я с Сашей пили по 5000 IU, Миша по 1000 IU
2️⃣И цинк, 40 мг для взрослых и 8 мг для деток достаточно 👌🏼
3️⃣Витамин С! Но! Его в добавке я не пью и не рекомендую! Мне дороги мои почки😌 Витамина С, даже в больших дозировках полно в продуктах! Просто ешьте и пейте их:
• Киви 2 шт.в день
• Гранат
• Апельсины
• Мандарины
• Красный болгарский перец
• Томаты
• Зелень
• Шиповник заваривайте. Обязательно цельные плоды!
Берите замороженные ягоды и делайте с них чай:
• Калина
• Клюква
• Облепиха
Просто залейте ягоды кипятком и растолките их, затем добавьте мед по вкусу

По ссылке собрала для вас добавки, которыми пользовались/емся мы:
https://ua.iherb.com/tr/cb?pcodes=NOR-01680qty1_NUN-76015qty1_SRE-01149qty1_FRO-02556qty1&rcode=VPK953

Детский цинк 8 мг:
https://ua.iherb.com/pr/nature-s-plus-source-of-life-animal-parade-kid-zinc-lozenges-natural-tangerine-flavor-90-animal-shaped-lozenges/16944?rcode=VPK953

Используйте дополнительный промокод для скидки HEALTHY22
Он актуален до 10 утра по Киеву до 2 февраля!

И вводите мой код для дополнительной скидки: VPK953

Остались вопросы - пишите в комментариях!
Всех обняла🤗
#оляо_опитании
#оляо_iherb

Витамин С не разрушается от кипятка!!!
Подробно тут 👉🏼 https://www.instagram.com/p/Bv5-vN2lAq7/?utm_medium=copy_link

Про новый омикрон и прививки.
Врач пульмонолог:
https://youtu.be/W4ZC7jsldp0

COVID-19 часто дает осложнения на нервную систему.
Особенно новые его тип - омикрон.
Кто смотрел видео, которое я скидывала выше, от доктора пульмонолога, слышали, что наблюдается повышенная тревожность.
У меня это даже вызвало нарушения сна.

Поэтому нервную систему важно поддержать!

Кстати, такую поддержку нервной системы можно и нужно делать тем, кто попал в стрессовую ситуацию. Например, когда умер близкий человек или случилось что-то подобное.

Хоть я и не сторонник волшебной таблетки, но в данной ситуации реально можно решить ситуацию таблеткой👌🏼
Правда не одной…

Поддержать нервную систему можно добавками магния и витаминов группы В.
Только не в той форме,что беременным прописывают (Магний В6) конечно нет!

Нам нужна легкоусваиваемая форма магния, лучше всего в форме глицината такой

Или в хелатной форме, как этот или этот.

Или в форме цитрата.

Кстати, в этой форме он обладает легким слабительным эффектом.

Ещё хорошей формой для усвоения считается малат, но лично я его не использую.
Остальные формы не рекомендую.

А комплекс В можно взять такой.

Тут очень хорошая дозировка, состоит из 2х капсул, при необходимости можно легко пить пол порции.

Или вот этот очень хороший комплекс.

Благодаря магнию и комплексу витаминов группы В сон наладится и нервная система станет в разы крепче.

❗️Обязательно ❗️
На фоне приема добавок полностью исключить употребление кофеиносодержащих продуктов!
Включая кофе, зеленый чай, матча и какао!

Если информация была полезной, буду благодарна за использование моего кода на скидку VPK953 на официальном сайте iHerb.com

#оляо_iherb

Очень вкусные оливки без лишнего в составе! Теперь мои фавориты 👍🏼
Беру в КЛАССе
#оляо_обзор

Из зеленых беру только эти. Обратите внимание на размер. Беру именно крупные. Тоже в КЛАССе.

Оба варианта с косточками. Но после них вы уже не сможете есть другие!

#оляо_обзор

Вижу вашу боль с магазинами. Залезла глянуть что есть на iHerb.
Этому сайту я доверяю. Качество всего что брала ТОП 🔝

Так вот нашла похожие и по хорошей цене греческие оливки они в наличии сейчас, остальных нет.

Оливки в банке даже без масла
Правда пока их нет в наличии, но можно уведомление поставить.

Вот эти интересные, думаю вкусные, на праздник закажу, когда появятся, без косточки маринованные черные и зеленые (зеленые в наличии)

Так что при сильной любви к оливкам эти варианты должны тоже быть очень даже💚

И указывайте дополнительный код на скидку VPK953

#оляо_iherb

Вымученное видео😁 почему - рассказала в сториз…
Приглашаю вас посмотреть новый обзор: https://youtu.be/IsbLrhAms30

В видео ещё и розыгрыш 💚
Жду вас на YouTube🤗
#оляо_iherb