Это самое гадкое молоко, что я когда либо пробовала!!!🤮🤢
#оляо_обзор
Если вы засматриваетесь на него в АТБ, проходите мимо!
Этот химозный вкус воды с сахаром забудется не скоро…
Я понимала что состав не ок, но не думала что и вкус может быть жутким. КБЖУ в принципе меня устроило, но почти целый пак, без пары глотков, отправился в мусор.
С таким же успехом я могла просто выкинуть 72 грн.
Всем хорошего дня!
#оляо_обзор
Если вы засматриваетесь на него в АТБ, проходите мимо!
Этот химозный вкус воды с сахаром забудется не скоро…
Я понимала что состав не ок, но не думала что и вкус может быть жутким. КБЖУ в принципе меня устроило, но почти целый пак, без пары глотков, отправился в мусор.
С таким же успехом я могла просто выкинуть 72 грн.
Всем хорошего дня!
👍9❤2
Доктор Барнард делится как растительное питание может улучшить здоровье.
❗️6 основных причин перейти на растительный рацион:
#оляо_опитании
1️⃣Снижение веса! При чём без голода и диет и более эффективно и безопасно, чем на любой другой диете. Вы приходите к оптимальному весу просто сменив рацион на растительный!
Без подсчета калорий!
Без возвращения килограммов!
Растительные продукты помогают лучше чувствовать насыщение и улучшают метаболизм.
Доктор предлагает низкожировую растительную диету. И даже без спорта вы будете терять вес.
Я не сторонник именно такой диеты в длительнойперспективе. И, да, я на себе и своей семье ее тоже испытала. Она не оптимальна для всех, но об этом поговорим отдельно.
2️⃣Больше энергии. И это не только из-за потери лишнего веса. Это из-за лучшего состояния крови, которая…
Полная статья и ссылка на оригинальное видео на моем сайте:
https://olcka.com/articles/tpost/fbetyc39f1-doktor-barnard-delitsya-kak-rastitelnoe
Читайте и жду вас в комментариях с вопросами и обратной связью🤗
❗️6 основных причин перейти на растительный рацион:
#оляо_опитании
1️⃣Снижение веса! При чём без голода и диет и более эффективно и безопасно, чем на любой другой диете. Вы приходите к оптимальному весу просто сменив рацион на растительный!
Без подсчета калорий!
Без возвращения килограммов!
Растительные продукты помогают лучше чувствовать насыщение и улучшают метаболизм.
Доктор предлагает низкожировую растительную диету. И даже без спорта вы будете терять вес.
Я не сторонник именно такой диеты в длительнойперспективе. И, да, я на себе и своей семье ее тоже испытала. Она не оптимальна для всех, но об этом поговорим отдельно.
2️⃣Больше энергии. И это не только из-за потери лишнего веса. Это из-за лучшего состояния крови, которая…
Полная статья и ссылка на оригинальное видео на моем сайте:
https://olcka.com/articles/tpost/fbetyc39f1-doktor-barnard-delitsya-kak-rastitelnoe
Читайте и жду вас в комментариях с вопросами и обратной связью🤗
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подарочек за комментарий под видео получает Олена Ов.
Поздравлю 🥳🎉
Специи с Карпат ваши!!!
Жду адрес в директ 🤗
Поздравлю 🥳🎉
Специи с Карпат ваши!!!
Жду адрес в директ 🤗
Этот пост не обо мне, НО…
Он про инфобизнес.
https://www.instagram.com/p/CYjRYS8McDn/?utm_medium=copy_link
📌Предыстория:
Наверное только отрезанный от интернета не видел видео Собчак о инфоцыганях.
И, вот, после такого масштабного разоблачения, Ксения анонсирует запуск своего инфопродукта и публично просит популярную разоблачительницу с YouTube, Катю Конасову, дать оценку ее курсу.
Собственно этот пост - ответ на просьбу Ксении. Катя согласилась пройти курс и дать свою честную экспертную оценку.
📌Зачем я этим вас гружу?
В этом посте Катя очень четко описала КАК выглядят хорошие инфопродукты.
Эти курсы обычно узконаправленные, с большим количеством НЕОБХОДИМОЙ базовой информации и достаточно сложные.
Это не маточкой подышать на растущую луну.
И это именно то, что есть в моих двух курсах: Неделя Веганства и СТРОЙНЕЕМ Вместе.
Там много цифр, исследований, а в СТРОЙНЕЕМ Вместе ещё и ежедневная работа с психологом!!!
Чтобы их пройти, нужно действительно ХОТЕТЬ разобраться в теме. Это не жопкой под музыку подвигать.
Мои курсы рассчитаны на взрослых людей. Не по возрасту, а по образу мышления. Я выстраиваю общение на равных и ни за кем не бегаю «ну сделай урок пожалуйста».
При этом я всё время на связи. И готова помочь разобраться и сделать лучше и больше.
Поэтому провожу эти курсы крайне редко! И поэтому такие долгосрочные результаты у всех прошедших.
📌Зачем эта информация?
В этом году каждый из курсов будет запускаться скорее всего не более 1 раза!
Если вы рассчитывали попасть - следите за обновлениями и имейте в виду, что это прям ОБУЧЕНИЕ!
Неделя Веганства будет весной💚
Марафон стройности ещё не запланирован.
Всех обняла🤗
Он про инфобизнес.
https://www.instagram.com/p/CYjRYS8McDn/?utm_medium=copy_link
📌Предыстория:
Наверное только отрезанный от интернета не видел видео Собчак о инфоцыганях.
И, вот, после такого масштабного разоблачения, Ксения анонсирует запуск своего инфопродукта и публично просит популярную разоблачительницу с YouTube, Катю Конасову, дать оценку ее курсу.
Собственно этот пост - ответ на просьбу Ксении. Катя согласилась пройти курс и дать свою честную экспертную оценку.
📌Зачем я этим вас гружу?
В этом посте Катя очень четко описала КАК выглядят хорошие инфопродукты.
Эти курсы обычно узконаправленные, с большим количеством НЕОБХОДИМОЙ базовой информации и достаточно сложные.
Это не маточкой подышать на растущую луну.
И это именно то, что есть в моих двух курсах: Неделя Веганства и СТРОЙНЕЕМ Вместе.
Там много цифр, исследований, а в СТРОЙНЕЕМ Вместе ещё и ежедневная работа с психологом!!!
Чтобы их пройти, нужно действительно ХОТЕТЬ разобраться в теме. Это не жопкой под музыку подвигать.
Мои курсы рассчитаны на взрослых людей. Не по возрасту, а по образу мышления. Я выстраиваю общение на равных и ни за кем не бегаю «ну сделай урок пожалуйста».
При этом я всё время на связи. И готова помочь разобраться и сделать лучше и больше.
Поэтому провожу эти курсы крайне редко! И поэтому такие долгосрочные результаты у всех прошедших.
📌Зачем эта информация?
В этом году каждый из курсов будет запускаться скорее всего не более 1 раза!
Если вы рассчитывали попасть - следите за обновлениями и имейте в виду, что это прям ОБУЧЕНИЕ!
Неделя Веганства будет весной💚
Марафон стройности ещё не запланирован.
Всех обняла🤗
👍11❤4
Две моих самых любимых овсянки😋
#оляо_обзор
Беру чаще в КЛАССе. Есть и в РОСТе.
Зеленая более нежная, ее беру чаще.
Настоятельно рекомендую 👍🏼
#оляо_обзор
Беру чаще в КЛАССе. Есть и в РОСТе.
Зеленая более нежная, ее беру чаще.
Настоятельно рекомендую 👍🏼
👍12
Вполне возможно это видео кому-то поможет не наделать глупостей и принять себя.
От себя хочу сказать, что да, я многого о себе не знала, пока не начала вести блог. Но таких «умных» я всегда блокирую. Такое выдержать может не каждая психика.
Обязательно к просмотру каждой, кто видит в себе хоть 1 недостаток:
https://youtu.be/ITWdnH6w-OM
От себя хочу сказать, что да, я многого о себе не знала, пока не начала вести блог. Но таких «умных» я всегда блокирую. Такое выдержать может не каждая психика.
Обязательно к просмотру каждой, кто видит в себе хоть 1 недостаток:
https://youtu.be/ITWdnH6w-OM
YouTube
Неидеальная Натали Ящук | Комплексы блогеров
Делаем поездки ещё безопаснее — Яндекс Go: https://ya.cc/t/xTESkbrnMmiiG
Многие думают, что блогеры идеальны. Нос после ринопластики, тело на фитнесе, волосики нарощенные, губы заколоты, сверху тонна фотошопа, а под этим всем куча заморочек по поводу внешности.…
Многие думают, что блогеры идеальны. Нос после ринопластики, тело на фитнесе, волосики нарощенные, губы заколоты, сверху тонна фотошопа, а под этим всем куча заморочек по поводу внешности.…
👍9
Купила в КЛАССе хлеб на пробу. К составу претензий нет, а вот к качеству - куча!!!
#оляо_обзор
Само, якобы пророщенное зерно, с черными концами, плюс какая-то черная гадость, видимо на производстве достаточно грязно…
🤮
Вкус так себе…
Не берите!
Я его отправила в мусор!
#оляо_обзор
Само, якобы пророщенное зерно, с черными концами, плюс какая-то черная гадость, видимо на производстве достаточно грязно…
🤮
Вкус так себе…
Не берите!
Я его отправила в мусор!
👍6
Киноа, которою я люблю и регулярно покупаю👍🏼
#оляо_обзор
В КЛАССе и в РОСТе именно в такой упаковке. Крупная и чистая киноа по вменяемой цене.
А вот та, что виднеется в правом верхнем углу - отстойная, мелкая, грязная и некачественная.
Берите на заметку😉
#оляо_обзор
В КЛАССе и в РОСТе именно в такой упаковке. Крупная и чистая киноа по вменяемой цене.
А вот та, что виднеется в правом верхнем углу - отстойная, мелкая, грязная и некачественная.
Берите на заметку😉
👍21❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5
Большая просьба ко всем, кто покупал/выигрывал мои гайды (руководства по питанию) напишите на сколько они вам полезны, что применяли, что помогло, что было не понятным🙏🏼
Можно прямо в комментариях, можно в личных сообщениях.
Буду очень благодарна.
Т.к.есть запрос на новые гайды, а у меня и про предыдущие слишком мало обратной связи, нет понимания на сколько это вам полезно.
Заранее благодарю 🙏🏼
Можно прямо в комментариях, можно в личных сообщениях.
Буду очень благодарна.
Т.к.есть запрос на новые гайды, а у меня и про предыдущие слишком мало обратной связи, нет понимания на сколько это вам полезно.
Заранее благодарю 🙏🏼
👍3
Добрый вечер. Я наконец добралась до гайдов, которые обещала вам ещё в прошлом году.
Можете ознакомиться и приобрести тут: https://olcka.com/guide
Можете ознакомиться и приобрести тут: https://olcka.com/guide
Находка в КЛАССе
#оляо_обзор
Очень похожа на зеленую гречку, которую можно проращивать, но только в разы дороже из-за экспорта.
Цена 150 грн, при этом она немного пропаренная, просто не так сильно как наша привычная, коричневая.
#оляо_обзор
Очень похожа на зеленую гречку, которую можно проращивать, но только в разы дороже из-за экспорта.
Цена 150 грн, при этом она немного пропаренная, просто не так сильно как наша привычная, коричневая.
👍1
Я сегодня весь день волнуюсь и не могу ни о чём думать!
Только что вышло видео в новом формате.
Это самое дорогое мое видео!!!
Ещё и не по тематике моего блога🙈
Записывала его с экспертом прямо перед новым годом и вот, наконец, презентую его вам🤗
На мой взгляд оно на порядок выше всех видео-форматов что я делала до сих пор😍❤️
Даже Саша залип и просмотрел все видео на одном дыхании, хотя оно девчачье-девчачье😁
Очень важно ваше мнение🙏🏼
При чём любое❤️
Переходите, смотрите, и если одобрите, я буду стараться держать планку и только улучшать😌
#оляо_iherb
Приятного просмотра:
https://youtu.be/7313Hqflizg
Только что вышло видео в новом формате.
Это самое дорогое мое видео!!!
Ещё и не по тематике моего блога🙈
Записывала его с экспертом прямо перед новым годом и вот, наконец, презентую его вам🤗
На мой взгляд оно на порядок выше всех видео-форматов что я делала до сих пор😍❤️
Даже Саша залип и просмотрел все видео на одном дыхании, хотя оно девчачье-девчачье😁
Очень важно ваше мнение🙏🏼
При чём любое❤️
Переходите, смотрите, и если одобрите, я буду стараться держать планку и только улучшать😌
#оляо_iherb
Приятного просмотра:
https://youtu.be/7313Hqflizg
YouTube
Обзор косметики с iHerb. Такого я точно не ожидала!!!
Маленькая палетка теней: https://ua.iherb.com/pr/j-cat-beauty-dia-noche-tri-element-15-eyeshadow-palette-dnp101-dia-0-56-oz-16-g/105370?rcode=VPK953
Большая палетка теней: https://ua.iherb.com/pr/l-a-girl-pro-eyeshadow-palette-artistry-1-23-oz-35-g/100480?rcode=VPK953…
Большая палетка теней: https://ua.iherb.com/pr/l-a-girl-pro-eyeshadow-palette-artistry-1-23-oz-35-g/100480?rcode=VPK953…
👍2❤1🤩1
Мои статьи про железо, кто пропустил: https://olcka.com/articles#!/tfeeds/197021540797/c/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BE
❤3🤩1