Побег из больнухи
172 subscribers
24 photos
3 videos
100 links
Ищу покой в дурной голове и создаю перспективы. Топлю за осознанность и 12-шаговые программы.

Для связи: @juliaftr
Download Telegram
Слегка вогнал в ступор тот факт, что аудитория здесь теперь в основном мужская. Сидела и думала: а че парням-то нравится вообще? Ну это ж очевидно: вкусно покушать.

На днях приготовила нереальную курочку с овощами. Рецепт нашла как всегда в инете, как всегда максимально ленивый. Главный секрет успеха - готовить так, как будто не в первый раз и с желанием сделать вкусно.

Понадобится всего ничего:
Курица, грибы (у меня были и сушеные и свежие), сметана, перец, помидоры, лук с чесноком, немного муки и специи.

Погнали!

1. Обжариваем лук и два зубчика чеснока на сковороде минуты три;
2. Далее добавляем куру, обжариваем, а после накрываем крышкой и тушим минут десять на медленном огне;
3. Перец кинули, ещё десять минут ждём;
4. Помидоры туда же, всё перемешали и засекли полчасика. Можно вымыть посуду, покурить сигаретку иль поскроллить новости вк, периодически подбегая и размешивая.
5. После самое интересное, и это прям кулинарная магия для человека, который совсем не готовит: берём 100-150 грамм сметаны (у меня были остатки в упаковке-идеально) и добавляем туда горсточку-две муки. Мешаем и добавляем водички, чтоб было чуть жиже питьевого чудойогурта. Заливаем в сковороду, перемешиваем и опять забываем минут на пятнадцать. Заметно да, что я не очень люблю у плиты стоять?

Все этапы тушения можно увеличить на случай, если вы параноик. Ни одна доставка еды не привезёт такую вкусноту 🥘
#НН_Готовка
Как я купила авиабилеты и подписалась на потерю нервных клеток.

Отпуск был запланирован на август, и поскольку шумиха с ковидом поутихла, а коллеги берут отпуск почти каждую неделю (тем самым добавляя работы), было решено сменить обстановку и повидать маму.

Билеты купила через kupibilet в конце июня. Меньше, чем через неделю приходят два письма о замене рейса, которые противоречат друг другу: первое говорит о том, что всё ок, ничего делать не нужно, второе же - необходимо переоформление билетов на сайте. Вот здесь начинаются танцы с бубном.

После подтверждения о принятия в обработку заявки мне намекают, что срок ответа может составить до 20 дней, более того - в приоритете ранние вылеты, так что могут и не ответить, но они очень стараются.

«Ах вы ж черти», думаю я и открываю страничку вк. Там полный бардак - под каждым постом гневные сообщения обломанных россиян: кто в Турцию не улетел, кто ещё куда в связи с ковидом. Деньги не вернули, билеты потерялись, грозятся в суд идти.

Я не сдаюсь и начинаю звонить. What a wonderful life на репите полчаса вместе с фразой «на очереди более двадцати человек» (неравнодушны видать к этой цифре), двигаюсь до десятой в очереди. Срыв звонка, ещё один - понимаю, что звонок ПЛАТНЫЙ.

Остаётся биться в двери единственного офиса в Питере, что и намереваемся сделать на этой неделе. Радует один факт - что билеты были лишь в одну сторону.

Мой совет такой - билеты берите ТОЛЬКО через компании, осуществляющие рейс и гоните в шею посредников. Kupibilet, нас конечно многое связывало, но теперь всё кончено. 💔
#НН_StoryTime
Танцы с прокрастинацией.

Медленно, но верно двигаюсь к середине курса по Экселю. Польза для работы уже не аргумент, как и потраченные деньги - отношение в целом проще, когда не видишь себя через пять лет на том же месте. Закончив же начатое, со спокойным сердцем куплю курсы по текстам, а то че это, полгода назад кипела и бросать?

Внимания хватило минут на десять. Залипла в телефон, начала искать цветные маркеры, а там и ютуб, и трекеры дел. Через часа четыре модуль все же закончила, однако домашку мозг уже не осилил - закипел.

Всё это поразительно, учитывая усидчивость при просмотре лекций, прослушивании аудиокниг и прочих интересностей, которыми я привыкла скрашивать будни. А если честно - всегда проще тянуть через силу, чем признать неактуальность. Ибо бонусом идёт мысль, что не справилась с тем, за что взялась. А за ней следом, что знания вообще-то лишними не бывают.

А как часто вы бросаете начатое ?

💩 бросать нечего, я лентяй
🐝 если начинаю - заканчиваю!
🐾 жизнь коротка, бросаю без сожалений
#НН_МыслиВслух
​​Мужское движение, где шкурам не место

Посмотрела новое видео Конасовой и меня знатно бомбануло. Тут и поста писать бы не стоило - мудаки, как они есть. Но вспоминаю бывшего, с которым спорили пока скулы не сведёт - он утверждал, что женщины это лишь симпатичный предмет интерьера, а вот мужик миром рулит. Хорош как есть, а ты знай ноги целуй.

Не, наверняка всё это бред с просторов интернета. Но вот включён тв, а там сцена из очередного сериала, в которой мужчина жалобно скулит «я устал от твоих полуфабрикатов, почему ты ничего не готовишь». Разве что слёзы не капают под звуки скрипки.

Но голод это ж с нижней ступени пирамиды Маслоу, базовая потребность. Меня учить готовить было некому, но научилась - с ежедневной доставки еды любой бюджет лопнет, да и своё вкуснее.

Поймите правильно - я за позицию, что если зарабатываю денежку наравне с мужчиной, то и домашний быт у нас делится. А то как-то интересно получается: и детей рожать, и стираться, и обед, и работать. Не дохера ли ?

Короче, после видео прибывала в шоке весь оставшийся день, ведь в моей картине мира таких обиженок не существует, в ней мужчины сильны и умны, в любой ситуации поддержат, и не ждут от своих уставших после работы половинок ужин из пяти блюд и минета.

Имхо, взаимная забота и внимательность без попыток определения кто выше и кто кому должен по гендеру - залог зрелых отношений.

#НН_Посмотрела
Как я попробовала фрирайтинг

Последний пост принёс поток комментариев, к которому оказалась вообще не готова. И вот люди пришли, пришли разговоры, а я тем временем ушла в тупик. Там, знаете-ли, очень неуютно, хотя бывала не раз.

«Как найти вдохновение для текстов?» спросила я ютуб и нашла кое-что прекрасное в своей простоте и длиной в четыре минуты. Милая девушка, называющая себя экспертом по копирайтингу, здоровается и обещает раскрыть секрет всем страждущим. И тут она говорит: никак, ребята. Волшебной пилюли нет. Еще добавляет, что если делать это своей работой, то работа эта просядет, ведь сидеть на жопке ровно и искать вдохновения равно провал. Звучит логично, продолжила смотреть. Советует просто садиться и писать.

Господи, ну какой дибильный совет тем, у кого в голове пустота! Но опять же - почему бы и нет? Ушла на кухню, чашка кофе, ноут - всё красиво. Засекла двадцать минут. И начала писать всё, что было в голове. Даже «тут затык опять», когда был затык. Практика вышла интересной, чего только не было, даже про дачный толчок вспомнила. Перечитала, а как будто и не я писала. Тут и стали понятны советы об утренних страницах и дневниках, что способствуют полёту мысли.

Кайфануть решив «просто попробовать», вдохновиться без результата и посмеяться немножко. Ну разве не в этом смысл практически любого действия, за которое принимаешься?
#НН_StoryTime
Работать год без отпусков, хвататься за любые подработки в праздники и выходные, купить билеты и заболеть за три дня до вылета. Начать бы ныть и говорить что-то вроде «как назло», «ну за что», но ведь бессмысленно. Сегодня иду на приём к лору, однако не думаю, что у меня ковид.

Во-первых, ковид навряд ли бы вылез простудой у моего мужчины (он не расстраивается, говорит, что того стоило), а во-вторых, десятки измерений температуры показывают, что наоборот остываю - больше 36,4 не фиксировала. Горло болит и насморк, с рецепторами ок. Вероятно, простудилась потому, что носилась по городу все выходные.

Лето заканчивается, а всё дома сижу, хватит уже. Решила начать с пятницы и центра Питера. Встретиться с подругой, поужинать на веранде, купить вина посреди ночи, уснуть под утро, а потом продолжить гулять по набережным и паркам - высплюсь потом. Люди на чилле, дети смеются, везде музыка и солнце гладит мои щеки. Так что да, пусть и приболела, зато из дома выбралась и получила кучу эмоций.

Берегите себя.
#НН_МыслиВслух #НН_Карьера_И_Работа
Ответственность за конфликт

Бывает неловким признаться близкому человеку в том, как задело его действие или слово. Куда проще крутить в голове, взвешивая свою реакцию. Тем временем, другая сторона вообще не в курсе, что ты тут обижен. Ходит на работу, встречается с друзьями и вполне себе счастлив(а).

Если в душе ты ещё ребёнок, то решением будет игнорировать человека. Ну, чтобы он сам понял. Но увы, человек этот не ты. Обида растёт. И наступает момент, когда невозможно сдержаться. Ведь иметь внутри непонятные чувства крайне утомительно. Происходит скандал, но вместе с казалось бы облегчением приходит ещё одно мерзкое ощущение. Это ощущение подсказывает, что натворил ты херни, дружок.

Но однажды ты взрослеешь. И начинаешь говорить честно. Не боясь показаться глупым или странным. Обязательно без «а ты», а с «я чувствую вот так». И вся лужа, в которой так привык барахтаться, оказывается лишь маленькой каплей сути. Оказывается, тебе не хотели сделать больно осознанно и твои чувства правда важны. Разбираете произошедшее и оба становитесь чуточку мудрее. Или нет, и тогда выбираешь - отпустить ситуацию или человека. Главное, чтобы нервные клетки были целы, а голова направлена на решение более приятных задач.

Что выберешь ты ?
#НН_StoryTime #НН_МыслиВслух
​​Секс в большом захолустье

Столько было хайпа на тему сериала «Чики», что решила посмотреть хотя бы одну серию дабы понять всеобщий восторг. Делюсь мнением посмотрев четыре подряд.

Заявлено: женщины с низким социальным положением пытаются вылезти со дна и открыть фитнес-клуб. Ожидаю быдло, дырявый сюжет и посредственную съёмку.

Но я увидела честную жизнь за приделами мегаполисов. Проблемы безотцовщины, насилия в семье и прочих ярких картинок общества, о которых не принято говорить, да и наблюдать сил хватит не каждому. Систему здравоохранения, религию и кредиты - трёх китов нашей великой и необъятной. Настоящую женскую дружбу в условиях пиздкца и искреннюю веру, что он наконец закончится. Атмосфера без прикрас, но с юмором без налёта ТНТ.

Актёрская игра естественна, ведь мы видели таких людей, мы их знаем. А музыка и операторская работа невероятно красиво и точно отображает настроение героев и сцен в общем. Не верю, что пишу это про отечественный сериал. Интригует концовка, ведь здесь сложно рассчитывать на хэппи-энд. Но именно в этом сериале так хочется его увидеть.

#НН_Посмотрела
​​Ох и сложный пост, спустя две недели перерыва. А всё потому, что отпуск. Первые несколько дней переживала - вдруг так увлекусь, что перестану писать совсем?

Но отпуск оказался важнее. Никаких размышлений о саморазвитии, финансах, планировании дел и работе. Ноль интереса к чужой жизни и в инстаграме взамен на фокус собственной. Позволила себе ни о чем не думать и не брать в руки телефон.

Фото и видео было по минимуму - наслаждалась моментом. Общение с семьей и радость от жизни в деревне, где можно кормить коз капустой, кататься на велосипеде и есть огурцы с грядки. Полеты на самолёте и поездки на автобусах и электричках. Даже искупаться удалось - 29 в тени!

Осталось чуть-чуть до рабочего понедельника, где меня ждут сотни рабочих писем и грусть, что отдых закончился. Ну а пока ловлю остатки лета уже в Новгородской области.
Я справилась с внутренним нытиком

Да, сладко гонять мысли в духе «не хочу на работу, как же ее не люблю, не хочу ничего делать», но какой смысл, если в данный момент ничего не изменить?

Ещё до отпуска первым делом привыкла заправлять кровать. Мозг не может настроиться на рабочую волну, когда видит беспорядок из одеял - хочется нырнуть поскорее, а все дела оставить на потом.

Далее, прибрать рабочее место и, по возможности, окружающее пространство. Протереть стол от остатков кофе, шоколада и других ништяков, а также избавиться от горы кружек, которые принесла за день.

Это звучит здорово, но гора постиранных вещей все ещё ждёт в углу как и сумки с отпуска - всему своё время, сейчас важно не растратить энергию, которой и без того мало.

Мысленно я всё ещё ною, но тише - рабочий день уже начался. Сотня писем на рабочем ящике сама себя не посмотрит, чистый лист блокнота и поехали писать всё, что нужно сделать - отредактировать, отправить, заполнить. Пишу долго, но максимально кратко и с пометками срочности. Это занимает пару часов и помогает войти в процесс.

Отпуск закончился, но свободные вечера остались. Зачем терять их из-за нытья и лени?
#НН_МыслиВслух
Всё сложнее выбирать джинсы вместо юбок, пусть и стильно рваные (спасибо падению с самоката).

До сих пор считаю комфорт лучшим выбором, но налаживать отношения со своей женственностью в новинку и очень приятно. Вот и вчера, собираясь на встречу с подругой (а она та ещё киса), хотелось отыскать в шкафу что-то красивое. Юбка, каблуки, ноги загорелые и вообще я ниче такая. Крутилась у зеркала и радовалась. Но подобный лук так себе выбор для вечернего Питера.

И если я до этого не парилась и носила джинсы, то сейчас хочется платьев, юбок и побольше ярких цветов. Ровная самооценка есть чистый кайф. Кайф любить своё отражение в зеркале и не стесняться любой одежды.

Одно но - холод ограничивает, ведь в Питере прекрасно всё, кроме погоды. В этом году вообще всё чаще мысли о переезде куда потеплее. Ну хоть ликёр неплохо согревает 🥃
#НН_МыслиВслух
Залипать в сериалы - мой наркотик. Страшно прикинуть, сколько часов потрачено. Можно воспользоваться приложением MyShows, ещё ставить галочки на просмотренных сериях и обсуждать. Люблю его!

В этом году на сериалы не хватало времени. Время с родными людьми, поглощение информации онлайн и прогулки. Плюс работа, её никто не отменял. «Проводить время только качественно» - говорила себе. Но чем строже рамки, тем радостней их ломать.

Нормально обложиться чипсами в кроватке и никуда не идти. Поэтому если начинать смотреть, то лучше выделить выходной.

Сейчас вот поглощаю «Оранжевый - новый чёрный» - женская тюрьма от Нетфликса. Мой любимый стиль - смесь чернухи, юмора, драмы и социалки.

Смотрите что-то этой осенью? Какие сериалы ваши любимые?

#НН_Посмотрела
Подруга обмолвилась, что у мамы имеются контакты ее парней «на всякий случай»

На мое недоумение «не слишком ли тотал контрол??» аргументировала, что в случае экстренной ситуации маме будет с кем связаться. Это да, но мама живет в другом городе. Допустим (тьфу-тьфу!), чп. Звонит парню и узнаёт о произошедшем. Успокоит ли это её?

На моей памяти, у мамы контактов моих мужчин не было и она никогда не обрывала телефон по ночам, оставшись без звонка. Честно, даже немного расстроилась. Это что, получается, не так сильно любит и переживает?

Ведь есть социальные сети, где друзья всегда свяжутся. Ну зачем приплетать отношения, которые может только начались? Подумав, пришла к тому, что это про доверие. Что для своей я - взрослый человек, равный. А равного себе никто не будет контролировать. Вот потому и отсутствует паранойя.

Мы навсегда остаёмся детьми своих родителей и нет неправильной модели общения. Главное - чтобы всем участникам было комфортно.
#НН_МыслиВслух #НН_Семья
Я уверена, сомнения - часть нас. Они никогда не закончатся, не станут тише, и мы, возможно, никогда не прекратим себя сравнивать с кем-то другим.

Мои сомнения кричат очень громко. Порой, они заглушают все прочие мысли, и тогда я останавливаюсь. На день или неделю. Слушаю голоса в голове, которые «да кому это всё надо?», «разве можешь писать о чём-то, что ты не изучила до конца?» и т.д.

Меня бесит, когда это затягивается. Я открываю экран с заметками и пишу строчку или абзац. Закрываю экран. Открываю снова, уже новый лист. И опять. Снова и снова. Мною двигает желание это делать. Пускай неидеально, встретит критику или равнодушие. Иногда, получается что-то занятное и ещё один человек скажет себе «мне тоже пора начать писать!»

В каждом ежедневно рождаются миллионы мыслей и выводов. Я выбрала делиться ими так, как умею. Сейчас вы читаете, а мне страшно, но хвалю себя за смелость. Всегда рада читать и ваши мысли тоже. Делитесь ими в бот: @nospecialthings_bot
#НН_МыслиВслух
​​На вечеринке у знакомых я поняла, что пора их отпустить. Всё это время мне страстно хотелось вписаться в их крю с коллекциями виниловых пластинок и встречами в барах, которые они организовывают вот уже 11 лет.

Почему я так долго пыталась им понравиться? Они были первой компашкой в Питере. Начинать вечер в баре с приветствий и обмена новостями было мечтой приезжей девчонки, которая не знала никого в городе. Поэтому вчера была ностальгия, хотела повторить все эти танцы, веселье и шавермы утром. Накатила перед выходом и пыталась вытащить из дома подругу, которая решительно никуда не собиралась.

Похмелье того конечно не стоило, да и фиг с ним. Бывает, что с общение с людьми уже не такое ресурсное как и бывает, что тусить ночью уже не так весело. Ставлю точку и вперед навстречу новому, дальше только лучше. Фото вкусного кальяна на память об атмосфере у залива.
Я вернулась на кассу Пятёрочки, чтобы придраться к стоимости шоколадки по акции.

Нервничала, чувствуя себя одной из пенсионерок, что скандалят ради двух рублей разницы. Но подошла к кассе и попросила проверить чек. Казалось бы, с зарплатой дела в порядке, оно мне надо вообще?

Дело в том, что одним прекрасным воскресным вечером я увидела в приложении банка транзакцию на две тысячи больше, чем сумма покупки. Трёхдневной давности. Вспоминала всё, что покупала и поняла, что не могло быть такой суммы. Рвала и метала, но смысла уже не было. И вот такое отрезвляет. Становится не пофиг, куда утекают деньги каждый месяц. А шоколадка, к слову, стоила в два раза дороже, чем было указано. Это уже было делом принципа.

Считается, что чеки у кассы смотрят только люди нищие, кому дорога каждая копеечка. И хотя в любой книжке по финансовой грамотности вам скажут, что важно отслеживать траты и анализировать бюджет, мы правда чаще платим и уходим, не заморачиваясь. Мы же выше бабуль, которые у кассы разбираются. Вот только никогда не знаешь, сколько можешь «подарить» супермаркету по своей невнимательности.
#НН_StoryTime
Две недели после отпуска, а у меня бессонница. Не могу перестать думать о том, что хочу взять курсы по текстам.

Останавливали две вещи: кредиты и реальность получения необходимых знаний в интернете. А, ещё эксель, похер. Кстати, если кому нужен за символическую, лэт ми ноу. Картину по номерам решила выкинуть, ведь мне она на самом деле не нравится.

К чему это я? А, да. Курсы. Искала, смотрела цены, отсутствие заточки под инстаграм и продажи, даты и не могла успокоиться. Рычала на себя «тебе заняться нечем чтоли», «с кредитами разберись», а все равно искала.

Толчком же послужила одна из блогеров (та из поста про мужское движение): опубликовала в своём тг вакансию редактора текстов на удаленку. Выполнить текст нужно было с юмором, и что более важно - за сутки. Я не была готова.

Только вот чуть позже дошло, что прокачай я уже писательский скилл, возможно и решилась бы. И была уверена в том, что делаю. Сколько ещё таких вариантов мне может подвернуться в будущем, а я буду «не готова»? Конечно легче свалить ответственность на «ну не судьба тогда», но не по-взрослому же.

Короче, купила курсы. Начало 3его. Бросаю себе вызов на 1,5 месяца и готовлюсь напрягать извилинки. Там будет домашка и я пойму, насколько это важно вместо того, чтобы гонять в голове. И пусть меня проверят.
#НН_StoryTime
Проводя кучу времени в сети, рано или поздно приходишь к тому, что надо проверять достоверность. И неважно, реклама или очередное разоблачающее видео.

Хотя искренне наслаждаешься тем, как складно говорят. А если ещё это красиво упаковано, то ммм. Сложно оторваться. Только не хочется быть лохом. Поэтому начинаешь искать факты и отзывы, взвешивать все за и против.

Увы, такой ход тоже учитывается, и ты находишь доводы как в пользу запроса, так и противоположные. И опять всё как-то сомнительно. Ведь господа маркетологи не дремлют, а нативная реклама обещает лучшие контракты блогерам. Ведь политика или социальная тема такой тёмный лес, что никогда не разобраться.

Выходит так, что у меня нет доверия интернету. И хорошо бы проверять личным опытом собственное ли это мнение или удачно навязанное кем-то другим.

А как вы относитесь к информации, что сыпется на вас? Проверяете?
#НН_МыслиВслух
Год назад я сидела в этой квартире и пила малиновую настойку с новой семьей. Прошло несколько недель с переезда, который больше походил на побег, а мне было спокойно.

Спокойно, потому что я чувствовала заботу о себе впервые за пять лет в Питере. Меня полюбили и приняли как свою. Не прося ничего взамен и не оценивая. До этого не замечала в этом необходимости, но именно такое окружение даёт ресурс.

Тогда я пожелала не врать себе и признавать как свои слабости, так и сильные стороны. Быть готовой к моментам, когда выбивает почву из-под ног. Спойлер: такое случается чаще, чем кажется.

Спустя год, всё идёт ровно как надо. Полюбила удаленку и определилась с вектором развития. Никому не завидую и берегу себя как самое важное и уже замечательное.

И я желаю одного - перестать уже заниматься достигаторством. Ведь бежать можно очень долго, но красива дорога, а не точка Б.
#НН_МыслиВслух
Я разобралась с комментариями 🥳 Вот такой подарок на др себе и вам