Разбирала я тут, значит, вопросы для рубрики. И вот знаете, что меня удивляет. Считается, что мужчины хотят секса больше, чем женщины, и проблемы в парах возникают зачастую по этой причине. А у меня в будке все, ВСЕ БЛЯТЬ вопросы по теме количества секса – от девушек, чье либидо значительно выше либидо партнеров и которые не получают достаточно секса. Я не поленилась посчитать - 14 раз мне об этом писали. И ноль раз (вроде бы) об обратной ситуации. ЕБЛИВЫЕ ВЫ МОИ!
😁465🤣148❤112💯54💔14👍4🥰4❤🔥1
Беседовали вчера с другом, и он в разговоре назвал человека 60 с небольшим пожилым)
Меня как током дернуло.
Пожилой? Чтооо. Какая старость в 60-65 лет??
Я смотрю на свою маму, и у меня не укладывается в голове этот термин. Она активно работает, ходит в день по 15 тысяч шагов, если на остановке стоит ее автобус – она за ним побежит. Еще более активной в этом возрасте была моя бабушка. Да она и в 70 с хвостиком гоняла одна на море… У меня даже не возникало никогда мысли, что кто-то может уступить моей маме или бабушке в их 60-65 лет место в автобусе или назвать пожилыми…
С другой стороны, есть ровесники мамы, которые объективно ведут себя как старики. Малоактивные, ничем уже особо не интересующиеся, забившие на себя. Да что там, такие есть и среди моих ровесников…
Нашла офигенный пост про то, что отличает 60-летних женщин от 60-летних бабушек. И как войти в первую категорию. Обязательно к прочтению всем, кто приближается к отметке 40-летия или уже перешагнул за нее.
Хотя я лично активно всем этим интересуюсь уже сейчас, в свои 30 с хвостиком. У нас уже есть куча современных подходов и знаний о том, как комфортно проходить разные периоды жизни женщины, включая менопаузу. Как сильно отсрочить превращение в бабушку и сохранить активные годы жизни. И у меня погружение в этот контекст вызывает не тревогу, а, наоборот, оптимизм.
Меня как током дернуло.
Пожилой? Чтооо. Какая старость в 60-65 лет??
Я смотрю на свою маму, и у меня не укладывается в голове этот термин. Она активно работает, ходит в день по 15 тысяч шагов, если на остановке стоит ее автобус – она за ним побежит. Еще более активной в этом возрасте была моя бабушка. Да она и в 70 с хвостиком гоняла одна на море… У меня даже не возникало никогда мысли, что кто-то может уступить моей маме или бабушке в их 60-65 лет место в автобусе или назвать пожилыми…
С другой стороны, есть ровесники мамы, которые объективно ведут себя как старики. Малоактивные, ничем уже особо не интересующиеся, забившие на себя. Да что там, такие есть и среди моих ровесников…
Нашла офигенный пост про то, что отличает 60-летних женщин от 60-летних бабушек. И как войти в первую категорию. Обязательно к прочтению всем, кто приближается к отметке 40-летия или уже перешагнул за нее.
Хотя я лично активно всем этим интересуюсь уже сейчас, в свои 30 с хвостиком. У нас уже есть куча современных подходов и знаний о том, как комфортно проходить разные периоды жизни женщины, включая менопаузу. Как сильно отсрочить превращение в бабушку и сохранить активные годы жизни. И у меня погружение в этот контекст вызывает не тревогу, а, наоборот, оптимизм.
🔥228❤122👍37😁11🥰3😢1
Катины секреты pinned «Сегодня у нас необычный розыгрыш. Он первый в своём роде, и в нём объединились две Кати, обе – ветераны телеграма, обе – уделяющие больше внимания слову, чем картинке. Обе – очень про дневниковый формат. У обеих есть опубликованная книга. Обе пишут для тех…»
10 мужских ошибок в сексе
Мужчины часто спрашивают… Нихуя они, конечно же, не спрашивают, но я поделюсь своим ценным экспертным мнением.
А девушек я попрошу дополнить в комментах. Что самого кринжового делали ваши секс партнеры? Что в принципе бесит в сексе?
01
Молчание ягнят
Я понимаю, что многим мужчинам не особо хочется стонать, так как они активно двигаются. Я заметила, что, когда я сверху – то издаю меньше звуков, потому что больше сосредоточена на процессе) Но часто мужчины молчат, потому что просто не привыкли издавать звуки из-за социальных установок и впитанного из порно образа брутального молчаливого ебаки. Причем мужчина может так привыкнуть сдерживать себя, что даже не будет осознавать, что делает это. Ну и ребят, вы же (надеюсь) не всегда в активной позиции. Уж от хорошего минета и активности девушки-то никто не мешает проявлять свои эмоции?) Большинство из нас это правда заводит.
02
Жесткая безэмоциональная ебля вместо чувственности и страсти. Подробнее останавливаться на этом не буду, всё написала в этом посте.
03
Устаревшая методичка
Мужчина не понимает, как работает возбуждение женщины. Не в курсе, что главный орган женского наслаждения – это клитор. Не понимает, что к пенетрации нужно переходить постепенно, а для многих женщин это вообще не основное блюдо. Уверен, что женщина должна кончать от его члена. Желательно – фонтаном со струей не меньше, чем у фонтана "Самсон" в Петергофе.
04
Замалчивание проблем и отсутствие диалога
У нас всё ок с сексом, чего ты накручиваешь! Ну и что, что его нет 3 месяца. Ну и что, что не получаешь оргазм. Со мной все кончали.
05
Эгоизм в постели:
Что такое этот ваш клитор? Я всё, а ты как-нибудь сама. Вторая крайность: ты кончила? Ты кончила? А сейчас? Ты кончила? Чел, кончить в этот момент хочется только тебя.
06
Гигиена
Странно это писать про взрослых людей, но многие мужчины почему-то до сих пор не научились правильно мыть свой член, из-за чего у женщин может возникать молочница и прочие приколы с микрофлорой. Ну и просто не особо приятно спать с человеком, который забивает на гигиену, и тем более заниматься с ним оральным сексом.
07
Давить и торопиться. С сексом и в сексе.
Мужчины, не надо сразу пытаться забраться в трусы. Сначала возбудите женщину на уровне мозга. Хорошо разогрейте телесно. Потратьте на это время и эмоциональные силы. Не торопитесь. Вам воздастся, честное слово. Это будет вообще другой секс.
08
Не следить за циклом девушки,
если он влияет на ее либидо и настроение. Необязательный пунктик, но я прям оч рекомендую, если у вас постоянная партнерша. Качество секса вырастет.
09
Резкая смена темпа или позы, когда оргазм уже близко
Тут просто надо учиться считывать.
10
Недостаточно комплиментиков и aftercare
Говорите женщине о том, как она вам нравится. Ты великолепна. Меня так заводит видеть, как ты двигаешься. Ты такая красивая во время секса. Ты божественно смотришься в этой позе. Я тебя нереально хочу. Ты охуенная (шепотом на ухо прямо во время секса)). Мне рвет голову от эмоций, когда я рядом с тобой. Я обожаю наш секс. После – лежать в обнимку, осыпать поцелуями, смотреть влюбленными глазами. Хотя бы 5 минут))
Если тема зашла – шлепайте ❤️ на пост.
Наберем 500 – следующим постом мы спросим мужчин, какие ошибки в сексе, по их мнению, совершают женщины) 15% мужской аудитории этого канала, готовьтесь!!
Мужчины часто спрашивают… Нихуя они, конечно же, не спрашивают, но я поделюсь своим ценным экспертным мнением.
А девушек я попрошу дополнить в комментах. Что самого кринжового делали ваши секс партнеры? Что в принципе бесит в сексе?
01
Молчание ягнят
Я понимаю, что многим мужчинам не особо хочется стонать, так как они активно двигаются. Я заметила, что, когда я сверху – то издаю меньше звуков, потому что больше сосредоточена на процессе) Но часто мужчины молчат, потому что просто не привыкли издавать звуки из-за социальных установок и впитанного из порно образа брутального молчаливого ебаки. Причем мужчина может так привыкнуть сдерживать себя, что даже не будет осознавать, что делает это. Ну и ребят, вы же (надеюсь) не всегда в активной позиции. Уж от хорошего минета и активности девушки-то никто не мешает проявлять свои эмоции?) Большинство из нас это правда заводит.
02
Жесткая безэмоциональная ебля вместо чувственности и страсти. Подробнее останавливаться на этом не буду, всё написала в этом посте.
03
Устаревшая методичка
Мужчина не понимает, как работает возбуждение женщины. Не в курсе, что главный орган женского наслаждения – это клитор. Не понимает, что к пенетрации нужно переходить постепенно, а для многих женщин это вообще не основное блюдо. Уверен, что женщина должна кончать от его члена. Желательно – фонтаном со струей не меньше, чем у фонтана "Самсон" в Петергофе.
04
Замалчивание проблем и отсутствие диалога
У нас всё ок с сексом, чего ты накручиваешь! Ну и что, что его нет 3 месяца. Ну и что, что не получаешь оргазм. Со мной все кончали.
05
Эгоизм в постели:
Что такое этот ваш клитор? Я всё, а ты как-нибудь сама. Вторая крайность: ты кончила? Ты кончила? А сейчас? Ты кончила? Чел, кончить в этот момент хочется только тебя.
06
Гигиена
Странно это писать про взрослых людей, но многие мужчины почему-то до сих пор не научились правильно мыть свой член, из-за чего у женщин может возникать молочница и прочие приколы с микрофлорой. Ну и просто не особо приятно спать с человеком, который забивает на гигиену, и тем более заниматься с ним оральным сексом.
07
Давить и торопиться. С сексом и в сексе.
Мужчины, не надо сразу пытаться забраться в трусы. Сначала возбудите женщину на уровне мозга. Хорошо разогрейте телесно. Потратьте на это время и эмоциональные силы. Не торопитесь. Вам воздастся, честное слово. Это будет вообще другой секс.
08
Не следить за циклом девушки,
если он влияет на ее либидо и настроение. Необязательный пунктик, но я прям оч рекомендую, если у вас постоянная партнерша. Качество секса вырастет.
09
Резкая смена темпа или позы, когда оргазм уже близко
Тут просто надо учиться считывать.
10
Недостаточно комплиментиков и aftercare
Говорите женщине о том, как она вам нравится. Ты великолепна. Меня так заводит видеть, как ты двигаешься. Ты такая красивая во время секса. Ты божественно смотришься в этой позе. Я тебя нереально хочу. Ты охуенная (шепотом на ухо прямо во время секса)). Мне рвет голову от эмоций, когда я рядом с тобой. Я обожаю наш секс. После – лежать в обнимку, осыпать поцелуями, смотреть влюбленными глазами. Хотя бы 5 минут))
Если тема зашла – шлепайте ❤️ на пост.
Наберем 500 – следующим постом мы спросим мужчин, какие ошибки в сексе, по их мнению, совершают женщины) 15% мужской аудитории этого канала, готовьтесь!!
❤1.84K❤🔥127🔥59👍35😁12💯6🥰3💩1
В 2025 году я поставила себе цель пробовать новые спортивные активности.
С этим всё сложно. Мне психологически трудно собраться на незнакомые спорт движухи. Миллион раз записывалась на что-то, а накануне обязательно находились причины не идти.
Вчера мне удалось преодолеть саботаж мозга впервые с лета. На носу маячила интеграция с Фитмостом, откладывать было уже не вариант, поэтому я собрала волю в кулак и отправилась на… бокс. Я планировала это сделать два года. Настолько долго, что филиал студии Backyard, куда я собиралась, успел закрыться.
Но к счастью у них остался филиал на Гороховой. Оч атмосферный зал с рингом посередине, как в американском кино. Я сразу же словила кучу мужской энергии (девочки, если вы не знаете, где обитают спортивные тестостероновые мальчики, то вот наводка).
Вышло вообще не то, что я ожидала. Я думала, мы будем скромно стоять колотить грушу под комментарии тренера. В итоге меня обучали базовым ударам и движениям, пока мужчины угарали в спаринге на ринге.
Короче. Мозг взрывался от новых движений. Если бы нейронные связи формировались со звуком, то я бы гудела, как старая стиральная машинка на этапе отжима. Было прямо challenging, но мне понравилось. Что-то на непривычном, но прям интересное. И было ощущение “какая я молодец, что решилась”. Вышла с треньки и поняла, что приду еще раз ♥️
Пробовать новое в спорте очень полезно. Не только для тела, но и для работы мозга. А еще качается навык идти в непривычное. Получилось с боксом – смогу применить и в работе, и в жизни.
А проще всего и приятнее пробовать новое с Фитмостом — это крутейший абонемент на заботу о себе. Просто оформляешь один абонемент, а ходить можешь в тысячи крутых фитнес клубов, салонов и даже бьюти студий.
Если вы не любите просто зал, если не нашли еще “свой” спорт, если душа и тело просят новых впечатлений этой весной – го Фитмост. Там и сквош, и верховая езда, и йога с щенками, и флоатинг, и баньки, и батуты, И ГВОЗДИ, и вообще КУЧА всего для дофамина и новых нейронных связей.
Получается удобнее, дешевле и гибче, чем покупать куча абонементов в студии.
🟢 Сейчас в Фитмосте ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ, и диких, дерзких студий стало еще больше, чем было. Абонемент выйдет 3990р вместо 4990р, это целое занятие бесплатно получится!
🟢 По моем промику
Скачивайте приложение и погнали вместе тренить, расслабляться и наводить красоту!
С этим всё сложно. Мне психологически трудно собраться на незнакомые спорт движухи. Миллион раз записывалась на что-то, а накануне обязательно находились причины не идти.
Вчера мне удалось преодолеть саботаж мозга впервые с лета. На носу маячила интеграция с Фитмостом, откладывать было уже не вариант, поэтому я собрала волю в кулак и отправилась на… бокс. Я планировала это сделать два года. Настолько долго, что филиал студии Backyard, куда я собиралась, успел закрыться.
Но к счастью у них остался филиал на Гороховой. Оч атмосферный зал с рингом посередине, как в американском кино. Я сразу же словила кучу мужской энергии (девочки, если вы не знаете, где обитают спортивные тестостероновые мальчики, то вот наводка).
Вышло вообще не то, что я ожидала. Я думала, мы будем скромно стоять колотить грушу под комментарии тренера. В итоге меня обучали базовым ударам и движениям, пока мужчины угарали в спаринге на ринге.
Короче. Мозг взрывался от новых движений. Если бы нейронные связи формировались со звуком, то я бы гудела, как старая стиральная машинка на этапе отжима. Было прямо challenging, но мне понравилось. Что-то на непривычном, но прям интересное. И было ощущение “какая я молодец, что решилась”. Вышла с треньки и поняла, что приду еще раз ♥️
Пробовать новое в спорте очень полезно. Не только для тела, но и для работы мозга. А еще качается навык идти в непривычное. Получилось с боксом – смогу применить и в работе, и в жизни.
А проще всего и приятнее пробовать новое с Фитмостом — это крутейший абонемент на заботу о себе. Просто оформляешь один абонемент, а ходить можешь в тысячи крутых фитнес клубов, салонов и даже бьюти студий.
Если вы не любите просто зал, если не нашли еще “свой” спорт, если душа и тело просят новых впечатлений этой весной – го Фитмост. Там и сквош, и верховая езда, и йога с щенками, и флоатинг, и баньки, и батуты, И ГВОЗДИ, и вообще КУЧА всего для дофамина и новых нейронных связей.
Получается удобнее, дешевле и гибче, чем покупать куча абонементов в студии.
secrets вас ждет -20% на первый абонемент — отличная возможность решиться на то, чтобы давно пылилось в голове.Скачивайте приложение и погнали вместе тренить, расслабляться и наводить красоту!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤110👍30🔥21❤🔥2
Ребят, под нашумевшим постом про помидоры за тыщу рублей речь зашла про квартплаты.
Я вам обещала сказать, сколько выходит без воды-света, то есть моего расхода.
Справа – стоимость за месяц, когда я была на Бали.
Слева – за месяц, когда я жила в квартире.
То, что писала в комментах про 10 к – было зимой и на двоих человек. Чаще около 8,5-9 к.
44 метра, Фрунзенский район, Питер, новостройка)
С апреля коллектив активных жильцов сменил УК, прогнозируют, что будет дороже, посмотрим 🤡
Напишите в комменты, сколько платите за кв, в каком регионе и за какую площадь. Интересно
Я вам обещала сказать, сколько выходит без воды-света, то есть моего расхода.
Справа – стоимость за месяц, когда я была на Бали.
Слева – за месяц, когда я жила в квартире.
То, что писала в комментах про 10 к – было зимой и на двоих человек. Чаще около 8,5-9 к.
44 метра, Фрунзенский район, Питер, новостройка)
С апреля коллектив активных жильцов сменил УК, прогнозируют, что будет дороже, посмотрим 🤡
Напишите в комменты, сколько платите за кв, в каком регионе и за какую площадь. Интересно
❤139😱51👍19🤯2
Раз уж с утра заговорили о квартплате, объявляю сегодня днем бытовухи!
Хозяюшки и хозяева, делитесь в комментах своим любимым бытовым лайфхаком.
Таким, чтобы значительно упрощал вам жизнь.
У меня из последних откровений такой: если выдавить в воду лимон, запустить микроволновку минут на 5 и оставить её чуть-чуть постоять, то потом вся грязь удаляется буквально за минуту. Магия!
Хозяюшки и хозяева, делитесь в комментах своим любимым бытовым лайфхаком.
Таким, чтобы значительно упрощал вам жизнь.
У меня из последних откровений такой: если выдавить в воду лимон, запустить микроволновку минут на 5 и оставить её чуть-чуть постоять, то потом вся грязь удаляется буквально за минуту. Магия!
❤229🔥57👍38
Топ-13 вопросов, которые помогают мне жить
И которые я постоянно задаю себе в ситуациях выбора, сомнений и душевной сумятицы.
сохраняйте❤️
1) Что бы сейчас сделал человек, которым я хочу стать?
2) А эта мысль/установка/идея – она помогает или мешает? К чему я в долгосрочной перспективе приду, если продолжу так думать?
3) Что сейчас будет более добрым по отношению к себе сейчас – расслабиться или напрячься? (например, когда хочется забить на работу или режим)
4) Этот человек живёт так, как ты хочешь? Нет? Тогда нахуй слушать его совет?
5) Ну ты же не откажешься от своего желания из-за страха и загонов, да?
6) Надо – кому?
7) Ситуация реально такова, как я её себе представляю? А что, если все иначе?
8) А нет ли у моего хуевого состояния какой-нибудь физиологической причины? Как я спала? В каком состоянии мой ЖКТ? Какой день цикла? Насколько устала?
9) Какое решение отвечает большему количеству моих ценностей?
10) Я могу сделать это проще? Это упрощение скорее поможет моему развитию или помешает?
11) Какое одно самое главное ключевое действие мне нужно сделать сейчас, чтобы облегчить свое состояние / решить проблему / улучшить жизнь?
12) От меня что-то зависит? Я могу на это вообще как-то повлиять?
13) Что бы я в этой ситуации посоветовала своей любимой подруге?
А какие вопросы вы регулярно задаете себе?
И которые я постоянно задаю себе в ситуациях выбора, сомнений и душевной сумятицы.
сохраняйте
1) Что бы сейчас сделал человек, которым я хочу стать?
2) А эта мысль/установка/идея – она помогает или мешает? К чему я в долгосрочной перспективе приду, если продолжу так думать?
3) Что сейчас будет более добрым по отношению к себе сейчас – расслабиться или напрячься? (например, когда хочется забить на работу или режим)
4) Этот человек живёт так, как ты хочешь? Нет? Тогда нахуй слушать его совет?
5) Ну ты же не откажешься от своего желания из-за страха и загонов, да?
6) Надо – кому?
7) Ситуация реально такова, как я её себе представляю? А что, если все иначе?
8) А нет ли у моего хуевого состояния какой-нибудь физиологической причины? Как я спала? В каком состоянии мой ЖКТ? Какой день цикла? Насколько устала?
9) Какое решение отвечает большему количеству моих ценностей?
10) Я могу сделать это проще? Это упрощение скорее поможет моему развитию или помешает?
11) Какое одно самое главное ключевое действие мне нужно сделать сейчас, чтобы облегчить свое состояние / решить проблему / улучшить жизнь?
12) От меня что-то зависит? Я могу на это вообще как-то повлиять?
13) Что бы я в этой ситуации посоветовала своей любимой подруге?
А какие вопросы вы регулярно задаете себе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤351👍96🔥61❤🔥21👏8🤩1
Привет!
В качестве ответа расскажу про свой опыт. У меня тоже было несколько партнеров, которые не кончали (вообще или редко) ни от пенетрации, ни от минета, при этом секс был крутой, и нас обоих все устраивало.
Я просто спросила в начале: тебе это ок, так всегда? Мне сказали, что да, это вот такая вот норма, нереально кончить от чего-либо, кроме своей руки. Ну и я забила вообще на эту тему, потому что проблемы нет, если всех все устраивает. Наслаждалась сексом и получала свои оргазмы)
Сниженная чувствительность члена бывает из-за привычки к агрессивной мастурбации одним и тем же способом в юности, из-за обрезания, из-за приема некоторых препаратов и по ряду других причин.
Скорее всего, ты тут вообще ни при чем) Особенно если у тебя был до этого опыт в сексе, и у других твоих партнеров не было такой особенности.
Короче, не загоняйся, а просто спроси своего мужчину, устраивает ли его эта ситуация, стандартная ли она для него. Только не дави и не распространяй тревожность, а спроси спокойно и между делом. Если проблема действительно есть – вы просто проговорите, что можно улучшить. Но скорее всего, эта проблема существует только в твоей голове, а он так занимается сексом всегда и вообще не думает, что с тобой это как-то связано. Я верю, что не стоит причинять помощь тому, кто помощи не просил.
А по поводу "не чувствую себя нужной для его оргазма" – я предлагаю тебе подумать о том, какое количество девушек не могут получить оргазм от пенетрации, зато могут от мастурбации. Но при этом все равно с удовольствием занимаются сексом. Возможно, они подключают доп. стимуляцию клитора (как твой парень подключает свою руку).
Сниженная чувствительность у мужчин – это правда не такой уж редкий случай, просто он не так широко освещается, как проблема быстрой эякуляции. Если у вас есть контакт, ощущение близости, удовольствие друг от друга – ты точно для него сексуальна и нужна, вне зависимости от того, кончил он или нет :)
Делимся своим опытом и даем советы автору традиционно в комменты.
#будкавопросов
В качестве ответа расскажу про свой опыт. У меня тоже было несколько партнеров, которые не кончали (вообще или редко) ни от пенетрации, ни от минета, при этом секс был крутой, и нас обоих все устраивало.
Я просто спросила в начале: тебе это ок, так всегда? Мне сказали, что да, это вот такая вот норма, нереально кончить от чего-либо, кроме своей руки. Ну и я забила вообще на эту тему, потому что проблемы нет, если всех все устраивает. Наслаждалась сексом и получала свои оргазмы)
Сниженная чувствительность члена бывает из-за привычки к агрессивной мастурбации одним и тем же способом в юности, из-за обрезания, из-за приема некоторых препаратов и по ряду других причин.
Скорее всего, ты тут вообще ни при чем) Особенно если у тебя был до этого опыт в сексе, и у других твоих партнеров не было такой особенности.
Короче, не загоняйся, а просто спроси своего мужчину, устраивает ли его эта ситуация, стандартная ли она для него. Только не дави и не распространяй тревожность, а спроси спокойно и между делом. Если проблема действительно есть – вы просто проговорите, что можно улучшить. Но скорее всего, эта проблема существует только в твоей голове, а он так занимается сексом всегда и вообще не думает, что с тобой это как-то связано. Я верю, что не стоит причинять помощь тому, кто помощи не просил.
А по поводу "не чувствую себя нужной для его оргазма" – я предлагаю тебе подумать о том, какое количество девушек не могут получить оргазм от пенетрации, зато могут от мастурбации. Но при этом все равно с удовольствием занимаются сексом. Возможно, они подключают доп. стимуляцию клитора (как твой парень подключает свою руку).
Сниженная чувствительность у мужчин – это правда не такой уж редкий случай, просто он не так широко освещается, как проблема быстрой эякуляции. Если у вас есть контакт, ощущение близости, удовольствие друг от друга – ты точно для него сексуальна и нужна, вне зависимости от того, кончил он или нет :)
Делимся своим опытом и даем советы автору традиционно в комменты.
#будкавопросов
❤303❤🔥82👍58🥰7👏2
Доброе утро, коты!
Сверка вайбиков: кидайте в комменты стикер, который лучше всего описывает ваше состояние прямо сейчас
Я тоже кинула свой. Встала в 9 утра в субботу после лайтовой тусовки, чтобы встретиться с подругой, которая молодая кормящая мать, и запись к ней на окошки – как на маникюр перед Новым годом.
Хочу спать, в ахуе.
Сверка вайбиков: кидайте в комменты стикер, который лучше всего описывает ваше состояние прямо сейчас
Я тоже кинула свой. Встала в 9 утра в субботу после лайтовой тусовки, чтобы встретиться с подругой, которая молодая кормящая мать, и запись к ней на окошки – как на маникюр перед Новым годом.
Хочу спать, в ахуе.
❤179🤣74😁26👍9🌚3💯1
Я всего лишь человек
Есть у меня такая активная фраза, которая слегка раздражает партнера) Я ее говорю в случаях своего иррационального поведения. Когда в моменте веду себя токсично и нелогично, не могу справиться с потоком эмоций. Когда добротно сколоченный корабль моей осознанности и проработанности обнаруживает пробоины.
Прикол в том, что эту фразу я говорю в первую очередь самой себе. Даю себе внутреннее разрешение быть неидеальной. Не всегда проработанной. Не всегда способной правильно прожить чувства. Не всегда умеющей сказать словами через рот.
Мы стали дохуя осознанными, прокачанными психологически. Легко диагностируем абьюз и нарциссизм по аватарке. Достаточно пары штрихов, чтобы в интернете твои отношения закидали тухлыми помидорами. На любое несовпадение и конфликт предлагается идеальный рецепт: уходи. Но знаем ли мы, что происходит в личной жизни у комментаторов? Так ли легко они расстаются с проявившими минимальный токсик партнерами? Действительно ли в этих парах никогда не срываются друг на друга? Соблюдают ли они все правила экологичного общения, без осечек?
Я отнюдь не призываю оставаться в хуевых отношениях и терпеть регулярный абьюз. Очень часто уйти, нет, даже убежать, сверкая пятками – единственный выход. Если ты стабильно несчастлива или даже не_счастлива со своим человеком – нужно срочно спасать себя. Но правильно ли уходить, столкнувшись с любой сложностью? Где шанс, что в новых отношениях не повторится проблем?
Полная экологичность в отношениях – это утопия. Бомба, которая рано или поздно рванет. Иногда мы бываем в хуевом настроении и срываемся. Не слышим другого и обижаемся на фигню. Наши эмоции иногда бегут вперед головы. Наши интересы иногда вступают в конфликт. Наши детские травмы и проклятые модели общения иногда прорываются через толщу лет терапий.
Мы всего лишь люди, правда.
С нами все хорошо, если мы стремимся к развитию, прокачиваем эмоциональный интеллект, стараемся сегодня быть лучшими людьми и партнерами, чем были вчера. Не делаем осознанно больно, пытаемся услышать другого. Меняемся – силой личной работы, психологов, силой любви.
Есть у меня такая активная фраза, которая слегка раздражает партнера) Я ее говорю в случаях своего иррационального поведения. Когда в моменте веду себя токсично и нелогично, не могу справиться с потоком эмоций. Когда добротно сколоченный корабль моей осознанности и проработанности обнаруживает пробоины.
Прикол в том, что эту фразу я говорю в первую очередь самой себе. Даю себе внутреннее разрешение быть неидеальной. Не всегда проработанной. Не всегда способной правильно прожить чувства. Не всегда умеющей сказать словами через рот.
Мы стали дохуя осознанными, прокачанными психологически. Легко диагностируем абьюз и нарциссизм по аватарке. Достаточно пары штрихов, чтобы в интернете твои отношения закидали тухлыми помидорами. На любое несовпадение и конфликт предлагается идеальный рецепт: уходи. Но знаем ли мы, что происходит в личной жизни у комментаторов? Так ли легко они расстаются с проявившими минимальный токсик партнерами? Действительно ли в этих парах никогда не срываются друг на друга? Соблюдают ли они все правила экологичного общения, без осечек?
Я отнюдь не призываю оставаться в хуевых отношениях и терпеть регулярный абьюз. Очень часто уйти, нет, даже убежать, сверкая пятками – единственный выход. Если ты стабильно несчастлива или даже не_счастлива со своим человеком – нужно срочно спасать себя. Но правильно ли уходить, столкнувшись с любой сложностью? Где шанс, что в новых отношениях не повторится проблем?
Полная экологичность в отношениях – это утопия. Бомба, которая рано или поздно рванет. Иногда мы бываем в хуевом настроении и срываемся. Не слышим другого и обижаемся на фигню. Наши эмоции иногда бегут вперед головы. Наши интересы иногда вступают в конфликт. Наши детские травмы и проклятые модели общения иногда прорываются через толщу лет терапий.
Мы всего лишь люди, правда.
С нами все хорошо, если мы стремимся к развитию, прокачиваем эмоциональный интеллект, стараемся сегодня быть лучшими людьми и партнерами, чем были вчера. Не делаем осознанно больно, пытаемся услышать другого. Меняемся – силой личной работы, психологов, силой любви.
❤455🔥83❤🔥64💯35👍28🙏11👏6👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В тему предыдущего поста) посмеялась
😁256🤣67🔥37👍24💯8🙏2💩1
Долгожданный анонс:
открыт набор в мой закрытый блогерский чат.
Там мы в ламповой и доброжелательной атмосфере обсуждаем насущные проблемы блогинга, хвастаемся успехами, получаем поддержку и пользу. В чате в основном начинающие ребятки, но есть и крупные авторы.
Это крутая возможность попасть в сообщество, вдохновиться и обменяться опытом с коллегами.
Наборы проходят всего несколько раз в год, последний был в начале зимы, следующий будет только летом.
Членство бесплатное.
Для вступления у вас должно быть от 300 подписчиков. Делаю это, потому что по опыту предыдущих наборов админы, которые ведут маленькие каналы для себя и друзей, чаще всего не участвуют в жизни чата и не заинтересованы в развитии.
✨Чтобы попасть в чатик✨:
Заполняем заявку тут
Если у вас меньше 300 подписчиков, но вы твердо намерены развиваться – заполните анкету и напишите мне в личку, почему хотите в чат.
Прием заявок происходит ТОЛЬКО сегодня, завтра и послезавтра🙏
Добавлять буду в среду.
😇 😇 😇 😇 😇 😇 😇 😇 😇 😇 😇 😇
🟢 Мой экспертный канал про тг: @telegasecrets
Рекомендую, если ведете телегу.
открыт набор в мой закрытый блогерский чат.
Там мы в ламповой и доброжелательной атмосфере обсуждаем насущные проблемы блогинга, хвастаемся успехами, получаем поддержку и пользу. В чате в основном начинающие ребятки, но есть и крупные авторы.
Это крутая возможность попасть в сообщество, вдохновиться и обменяться опытом с коллегами.
Наборы проходят всего несколько раз в год, последний был в начале зимы, следующий будет только летом.
Членство бесплатное.
Для вступления у вас должно быть от 300 подписчиков. Делаю это, потому что по опыту предыдущих наборов админы, которые ведут маленькие каналы для себя и друзей, чаще всего не участвуют в жизни чата и не заинтересованы в развитии.
✨Чтобы попасть в чатик✨:
Заполняем заявку тут
Если у вас меньше 300 подписчиков, но вы твердо намерены развиваться – заполните анкету и напишите мне в личку, почему хотите в чат.
Прием заявок происходит ТОЛЬКО сегодня, завтра и послезавтра🙏
Добавлять буду в среду.
Рекомендую, если ведете телегу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53👍11❤🔥9
Кто эти люди? Покажи мне пальцем. Назови хоть одного из нашего окружения
– сказала мне вчера подруга за чашечкой кофе.
Я подсела на свою любимую тему проебанного времени и горько сокрушалась о том, что годами не могла разрубить одни и те же личностные узлы. Что так долго “все понимала и ничего не могла сделать”. Со своими установками, с лейтмотивами, которые отдавались фантомными болями выученного бессилия. Затыки с карьерой. Затыки с деньгами. Затыки с отношениями. Затыки с кукухой. На то, чтобы сделать рывок, уходили годы. Оглядываясь на это по прошествии времени, я думаю: господи, почему все так долго? Почему ты все чувствовала – всегда всё отлично чувствовала, но годами не находила достаточно веры, достаточно сил?
– Потому что ты не могла по-другому. Ты реально не могла по-другому, – сказала подруга. Основная задача психики – выживать. Ты выживала. У тебя не было сил на эти шаги. Но работа внутри шла.
– Да, но ведь все остальные справляются как-то лучше? Как-то быстрее соображают, как жить? А мне на то, чтобы сохраниться до базовых +- здоровых настроек психики, понадобилось около 15 лет?
– Кто? Кто справляется быстро? Покажи мне пальцем. Назови хоть одного из нашего окружения, – повторила Саша.
Я задумалась и… никого блять не назвала.
Потому что все из нашего окружения проходили свои личные мясорубки. Свои кровь, пот и слезы, свой внутренний рост через слом, свои препарирования травм на живую, без анестезии. Мы все росли, мы долго росли, мы продолжаем расти.
А большинство людей из этих мясорубок в принципе и не выбираются. Живут на углях душевных костров.
Получается, что "все вокруг справляются как-то лучше" – это иллюзия? Когнитивное искажение?..
Дыхание перехватывает от этой простой идеи.
– сказала мне вчера подруга за чашечкой кофе.
Я подсела на свою любимую тему проебанного времени и горько сокрушалась о том, что годами не могла разрубить одни и те же личностные узлы. Что так долго “все понимала и ничего не могла сделать”. Со своими установками, с лейтмотивами, которые отдавались фантомными болями выученного бессилия. Затыки с карьерой. Затыки с деньгами. Затыки с отношениями. Затыки с кукухой. На то, чтобы сделать рывок, уходили годы. Оглядываясь на это по прошествии времени, я думаю: господи, почему все так долго? Почему ты все чувствовала – всегда всё отлично чувствовала, но годами не находила достаточно веры, достаточно сил?
– Потому что ты не могла по-другому. Ты реально не могла по-другому, – сказала подруга. Основная задача психики – выживать. Ты выживала. У тебя не было сил на эти шаги. Но работа внутри шла.
– Да, но ведь все остальные справляются как-то лучше? Как-то быстрее соображают, как жить? А мне на то, чтобы сохраниться до базовых +- здоровых настроек психики, понадобилось около 15 лет?
– Кто? Кто справляется быстро? Покажи мне пальцем. Назови хоть одного из нашего окружения, – повторила Саша.
Я задумалась и… никого блять не назвала.
Потому что все из нашего окружения проходили свои личные мясорубки. Свои кровь, пот и слезы, свой внутренний рост через слом, свои препарирования травм на живую, без анестезии. Мы все росли, мы долго росли, мы продолжаем расти.
А большинство людей из этих мясорубок в принципе и не выбираются. Живут на углях душевных костров.
Получается, что "все вокруг справляются как-то лучше" – это иллюзия? Когнитивное искажение?..
Дыхание перехватывает от этой простой идеи.
❤526💯166💔73🔥26👍22🤔11❤🔥6👎2
Как понять, подходит ли вам человек для отношений и стоит ли мириться с недостатками партнера?
🟢 Вдогонку к посту.
Предлагаю вам такое упражнение.
01
Выпишите свои концептуальные ценности.
Это то, что вам жизненно необходимо и с отсутствием чего вы не готовы мириться. Вы не видите смысла в отношениях и будете чувствовать систематический дискомфорт, если этого не будет.
Пример моих ключевых ценностей: развитие, прозрачный диалог, доверие, забота и внимание, эмоциональная стабильность.
02
– Выпишите свои потребности.
Пример моих: получать цветы, вместе путешествовать.
– Проанализируйте список и отметьте, какие потребности не закрывает партнер.
– Теперь пропишите, какая ценность лежит в ядре каждой из потребностей.
Мой пример:
Получать цветы – в основе этой потребности лежит концептуальная ценность быть видимой и получать внимание и заботу. И если человек может мне эту ценность-потребность закрыть по-другому, например, готовить мою любимую еду, брать на себя мою часть домашней работы, когда я устала, спонтанно покупать что-то вкусное для меня, когда идет в магазин – я не буду зацикливаться на цветах.
Вместе путешествовать – это потребность, в основе которой лежит концептуальная ценность совместного познания мира и развития. Если человек эту потребность может закрыть иначе: развивающий досуг в нашем городе, общие увлечения, совместное приобретение нового опыта, обмен мнениями и идеями – я не буду зацикливаться на путешествиях, и просто закрою эту потребность тем, что поеду в отпуск одна или с друзьями.
♥️, если понравилось упражнение и хотите больше такого прикладного для рефлексии.
Предлагаю вам такое упражнение.
01
Выпишите свои концептуальные ценности.
Это то, что вам жизненно необходимо и с отсутствием чего вы не готовы мириться. Вы не видите смысла в отношениях и будете чувствовать систематический дискомфорт, если этого не будет.
Пример моих ключевых ценностей: развитие, прозрачный диалог, доверие, забота и внимание, эмоциональная стабильность.
02
– Выпишите свои потребности.
Пример моих: получать цветы, вместе путешествовать.
– Проанализируйте список и отметьте, какие потребности не закрывает партнер.
– Теперь пропишите, какая ценность лежит в ядре каждой из потребностей.
Мой пример:
Получать цветы – в основе этой потребности лежит концептуальная ценность быть видимой и получать внимание и заботу. И если человек может мне эту ценность-потребность закрыть по-другому, например, готовить мою любимую еду, брать на себя мою часть домашней работы, когда я устала, спонтанно покупать что-то вкусное для меня, когда идет в магазин – я не буду зацикливаться на цветах.
Вместе путешествовать – это потребность, в основе которой лежит концептуальная ценность совместного познания мира и развития. Если человек эту потребность может закрыть иначе: развивающий досуг в нашем городе, общие увлечения, совместное приобретение нового опыта, обмен мнениями и идеями – я не буду зацикливаться на путешествиях, и просто закрою эту потребность тем, что поеду в отпуск одна или с друзьями.
♥️, если понравилось упражнение и хотите больше такого прикладного для рефлексии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤656🔥65👏32👍20❤🔥11🤔2😢1🤣1