Что движет людьми - чувство долга или природные инстинкты? И при чем здесь тревога?

Как бы ни было имя Зигмунда Фрейма стигматизировано, именно он разработал первую теорию личности. И не смотря на чрезмерное увлечение темой либидо и критику по этому поводу, теория личности Фрейда мне очень близка - она здорово объясняет многие механизмы в психике человека. Предлагаю с ней познакомиться.

Фрейд выделил 3 основные структуры в личности человека: ид, эго и суперэго.
*️⃣Ид - (лат. «Оно») - тесно связано с инстинктивными биологическими побуждениями (еда, сон, дефекация, половое влечение и т д). Ид не знает законов и не подчиняется правилам. Ид действует по принципу удовольствия и существует на бессознательном уровне. Ид не знает страха и тревоги, не имеет тормозов.

*️⃣Эго - (лат. «Я») - ответственно за принятие решений, его задача удовлетворение желаний ид с соблюдением ограничений возлагаемых внешним миром. Эго подчиняется принципу реальности - это некий фильтр желаний исходящих от ид и соотнесение их с социальными ограничениями и совестью индивидуума. Эго направляет поведение в нужное русло, чтобы инстинктивные потребности удовлетворялись безопасным для самого человека способом.

*️⃣Суперэго - (лат. «Сверх-Я») - в процессе социализации/воспитания человек приобретает систему ценностей, норм, этики - все это «хранится» в суперэго - образно говоря «совесть человека» или «высшая судебная инстанция». По Фрейду человек не рождается с суперэго - дети обретают его благодаря родителям, учителям и другим значимым фигурам. Пока суперэго ребенка не до конца сформировано - это заменяется родительским контролем, далее на смену приходит самоконтроль.

Как не сложно догадаться, эго человека балансирует, разрешая постоянные конфликты между ид и суперэго. Если человек обладает сильным эго - остается на светлой стороне, при слабом эго высок риск перехода на темную.

В зависимости от того, откуда исходит тревога (из внешнего окружения, ид или суперэго) психоанализ выделяет 3 типа тревоги:

*️⃣Реалистическая тревога - эго человека считывает реальную угрозу, исходящую извне, помогает человеку обеспечить самосохранение.

*️⃣Невротическая тревога - боязнь того, что эго окажется неспособным контролировать инстинктивные побуждения ид (особенно сексуальные или агрессивные) - т е боязнь оказаться «на темной стороне».

*️⃣Моральная тревога - угроза наказания со стороны суперэго. Сначала это страх родительского наказание, а позже трансформируется в социальную тревогу - угроза исключения из группы сверстников из-за неприемлемых действий.

В психоанализе основная функция тревоги - отлавливать неприемлемые инстинктивные импульсы и контролировать их удовлетворение «правильным» способом в подходящее время. Механизмы психологической защиты (МПЗ) помогают в этом и защищают человека, когда бремя тревоги становится невыносимым. О МПЗ расскажу вам в следующий раз. Обещаю - будет интересно!!!

❓Насколько сильным Эго вы обладаете? Замечали ли вы у себя конфликты природных инстинктов и моральных принципов? 👇✏️

#психоанализ
#теорияличности

Сегодня расскажу вам о Механизмах Психологической Защиты (далее МПЗ)

Фрейд ввел понятие механизмов психологической защиты (МПЗ) - стратегии для защиты от импульсов ид и встречного давления суперэго. МПЗ есть у всех - у кого то их больше, у кого то меньше. Разница в том, насколько широко и глубоко они выражены и насколько далеко уводят человека от реальности.

Большинство механизмов используются неосознанно, как стратегия избавления от стресса. Но чрезмерное использование механизмов защиты может привести к полному подавлению эмоций и нарушению психического здоровья. У людей с пограничной организацией личности и у психотиков (люди с нарушениями психического здоровья) очень сильные МПЗ.

Положительные аспекты МПЗ
◾️помогают снизить уровень тревоги, как предохранитель защищают нашу психику от перегрева
◾️позволяют нормально функционировать, несмотря на стрессовые ситуации
◾️помогают защитить психику от травматических событий, сохраняя благополучие

Негативные аспекты МПЗ
◾️могут приводить к искажению реальности и созданию ложных образов и представлений о себе и окружающих
◾️могут привести к отрицанию проблем и трудностей
◾️могут сдерживать эмоциональный рост и препятствовать пониманию своих истинных эмоций и потребностей

Фрейд выделил основные 8 механизмов. Позже его дочь Анна Фрейд расширила этот список. Но я предлагаю рассмотреть эти механизмы опираясь на более современного психолога - Нэнси Мак-Вильямс.

Нэнси разделила МПЗ на 2 уровня: первичные и вторичные - в зависимости от того, насколько они мешают человеку адекватно воспринимать реальность.

Сегодня мы рассмотрим первичные МПЗ - «примитивные», «незрелые» - они предполагают границу между человеком и окружающим миром.

Примеры первичных МПЗ (сознательно указываю не все, чтобы вы не уснули)

1️⃣Отрицание - человек не может принять какое то событие и просто отрицает его. Пример: отрицание увольнения, развода, расставания, смерти близкого. Это как в детстве - «если я это не признаю - этого нет».

2️⃣Всемогущий контроль - бессознательная уверенность, что может контролировать все вокруг. Для ребенка это естественный этап развития. Но некоторые люди сохраняют это на всю жизнь. В крайне выраженной степени - ощущение полного всемогущества - является признаком психопатической личности.

3️⃣Диссоциация - происходящее событие настолько травматично для психики человека, что он «смотрит на него со стороны», воспринимает его, как будто происходящее не с ним. В ситуации шоковой травмы (недавний пример - трагерия в Крокусе) человек использует диссоциацию, т к психика не в состоянии справиться с происходящим.

4️⃣Интроекция - это когда человек неосознанно «поселяет» в свою голову чужие установки и взгляды. Природой заложено, что в детстве мы запоминаем поведенческие модели и эмоциональные реакции родителей. Негативная форма - «идентификация с агрессором» - когда ребенок после физического насилия перенимает качества агрессора для того, чтобы психологически справиться с произошедшим.

5️⃣Проекция - ситуация когда человек свои чувства, черты характера и переживания (как правило негативные) приписывает окружающим. Пример: неверный муж подозревает жену в изменах. Проекция позволяет не испытывать вину за свои негативные черты. Когда у человека проекция является основным способом понимания мира - можно говорить о параноидном типе личности.

6️⃣Расщепление эго - категоричное «черно-белое» мышление. Человек делит людей на «хороших» и «плохих».

В следующий раз расскажу про более «зрелые» вторичные механизмы защиты.

Проверь, сможешь ли определить мпз по картинке!

#мпз
#психоанализ