При простуде часто нарушается сон, причём не только самого больного, но и близких. Забитый нос не даёт дышать, а кашель просто будит.
На днях муж простыл, начал покашливать. В положении лёжа часто неприятные ощущения в горле обостряются, кашель усиливается. Ну что делать, спать хочется, а не получается. Беру любимый бальзам, начинаю выглаживать грудь, как учила Ира Свечникова. Эту правку можно прям в темноте делать, чтобы не просыпаться слишком. Через некоторое время кашель утихает, можно спать.
Особенно хороша эта правка при начинающейся болезни.
17го ноября на дневном семинаре буду её давать, приходите осваивать!
#ладкиПриПростуде #простуда
На днях муж простыл, начал покашливать. В положении лёжа часто неприятные ощущения в горле обостряются, кашель усиливается. Ну что делать, спать хочется, а не получается. Беру любимый бальзам, начинаю выглаживать грудь, как учила Ира Свечникова. Эту правку можно прям в темноте делать, чтобы не просыпаться слишком. Через некоторое время кашель утихает, можно спать.
Особенно хороша эта правка при начинающейся болезни.
17го ноября на дневном семинаре буду её давать, приходите осваивать!
#ладкиПриПростуде #простуда
Программы по ладкам на полный день дают значительно более глубокое и качественное расслабление, чем вечерние занятия! Мы настолько привыкли к постоянной спешке, что для замедления требуется время.
В субботу участницы семинара по правкам при простуде освоили 5 способов и куколку на здоровье, которая делается из льняной кудели.
Выглаживали грудь и спину. Это и отдельная правка, и подготовка к дальнейшей работе.
Ставили огненные банки, стеклянные. Они такие классные! Округлые, блестящие, приятные на ощупь. В соединении с силой огня работают очень глубоко, вытягивая болезнь, распуская напряжение. Интересно наблюдать, как расслабляется ещё недавно зажатое тело, начинает пускать глубже, более плотные места напряжений размягчаются, растекаются под бережными чуткими руками. Чудо! Гибкие пластиковые тоже опробовали, сравнили. Их удобнее брать в поездки, проще использовать, можно себе самой ставить, что я частенько и делаю.
Помимо передачи образа правки мы ставим задачу и терапевтическую: по достаточности выпускать, очищать те образы, которые поднимаются и готовы уйти. При этом вспоминаются давние ситуации, требующие дальнейшей работы по убиранию, например, испугов или сглазов, запретов, прохождению обид. Наше тело - настоящий кладезь, в нём можно добраться до таких слоёв, которые не выйдут ни через писанку, ни в беседе.
Учились прогуживать горло. Это сокровище я принесла от Алексея Коляды. Несколько минут - и совершенно другое ощущение в голове, груди, голос звучит глубже и чувственнее. Всем понравилось.
Отдыхая после обеда, поладили стопы. И опять на этой правке порадовало уютное похрапывание: расслабиться и отдохнуть удалось!
Медовая вытяжка потребовала большей энергичности. Работа шла бурнее, ощущения в некоторых местах довольно болезненные, но зато потом такой кайф! Горячее полотенце, которым смываются следы мёда, создаёт особые ощущения. Как будто в спа побывали.
И в завершение скрутили кукол из вкусно пахнущего льна. Как обычно, получились они разные и говорящие. Будут нам помогать и здоровье наше сохранять!
По итогам можно уверенно сказать, что семинар полного дня - очень подходящий формат работы с телом.
#ладки #правки #целительство
#ладкиОтПростуды #свободноеДыхание #банки #медоваяВытяжка #простуда #насморк #гайморит #стопы #правкаСтоп
В субботу участницы семинара по правкам при простуде освоили 5 способов и куколку на здоровье, которая делается из льняной кудели.
Выглаживали грудь и спину. Это и отдельная правка, и подготовка к дальнейшей работе.
Ставили огненные банки, стеклянные. Они такие классные! Округлые, блестящие, приятные на ощупь. В соединении с силой огня работают очень глубоко, вытягивая болезнь, распуская напряжение. Интересно наблюдать, как расслабляется ещё недавно зажатое тело, начинает пускать глубже, более плотные места напряжений размягчаются, растекаются под бережными чуткими руками. Чудо! Гибкие пластиковые тоже опробовали, сравнили. Их удобнее брать в поездки, проще использовать, можно себе самой ставить, что я частенько и делаю.
Помимо передачи образа правки мы ставим задачу и терапевтическую: по достаточности выпускать, очищать те образы, которые поднимаются и готовы уйти. При этом вспоминаются давние ситуации, требующие дальнейшей работы по убиранию, например, испугов или сглазов, запретов, прохождению обид. Наше тело - настоящий кладезь, в нём можно добраться до таких слоёв, которые не выйдут ни через писанку, ни в беседе.
Учились прогуживать горло. Это сокровище я принесла от Алексея Коляды. Несколько минут - и совершенно другое ощущение в голове, груди, голос звучит глубже и чувственнее. Всем понравилось.
Отдыхая после обеда, поладили стопы. И опять на этой правке порадовало уютное похрапывание: расслабиться и отдохнуть удалось!
Медовая вытяжка потребовала большей энергичности. Работа шла бурнее, ощущения в некоторых местах довольно болезненные, но зато потом такой кайф! Горячее полотенце, которым смываются следы мёда, создаёт особые ощущения. Как будто в спа побывали.
И в завершение скрутили кукол из вкусно пахнущего льна. Как обычно, получились они разные и говорящие. Будут нам помогать и здоровье наше сохранять!
По итогам можно уверенно сказать, что семинар полного дня - очень подходящий формат работы с телом.
#ладки #правки #целительство
#ладкиОтПростуды #свободноеДыхание #банки #медоваяВытяжка #простуда #насморк #гайморит #стопы #правкаСтоп
Когда в семье кто-то простужается или заболевает ОРВИ, первое, с чего можно начать лечение, это противопростудная правка. В ней определённым образом выглаживается грудь и спина. Облегчается отхождение мокроты, улучшается кровеснабжение, а также идёт воздействие на точки активизации иммунной системы.
Эту правку можно делать, не дожидаясь появления симптомов простуды, она поможет не разболеться.
#простуда
#правки
Эту правку можно делать, не дожидаясь появления симптомов простуды, она поможет не разболеться.
#простуда
#правки
Осень - время текущих и заложенных носов. И погода переменчивая, и сырости больше, да и включение отопления влияет. Знаю людей, у которых закладывает нос, когда батареи становятся горячими. Объяснение простое: из-за нагревания уменьшается влажность воздуха, слизистая сохнет и начинает более активно работать, чтобы восстановить необходимый уровень.
Хоть и говорится, что леченый насморк проходит за неделю, а не леченый - за 7 дней, явление это не слишком приятное. Когда заложен носик у младенцев, они ещё и сосать нормально не могут. С первой дочкой мы покупали соплеотсос и пытались им пользоваться, но это аттракцион не для слабонервных 😆
Помочь носовым ходам прочиститься и восстановить дыхание может правка лица при насморке и гайморите. Она выполняется мягкими выглаживающими движениями, способствует уменьшению отёка, отхождению слизи и улучшению самочувствия.
Выглаживать можно и младенцев, если приспособиться это делать прямо во время кормления, жизнь с насморком существенно облегчается, качество сна и малыша, и мамы улучшается.
С гайморитной историей тоже помогает. У моего папы когда-то даже до проколов дело доходило, об этой процедуре он рассказывал не без содрогания. Несколько лет назад он простудился, начались болезненные ощущения в гайморовых пазухах. После этой правки, проведённой однократно, боли прошли и не возвращались.
Правка лица улучшает и самочувствие в целом, оказывает косметический эффект: снимает напряжение с мимических мышц, уменьшает отёки и мешки под глазами, подтягивает овал лица
В общем, полезный навык в арсенале женщин и девушек, мам и жён.
А вы как справляетесь с насморком? Что-то предпринимаете?
#ладки #правки #простуда #насморк
Хоть и говорится, что леченый насморк проходит за неделю, а не леченый - за 7 дней, явление это не слишком приятное. Когда заложен носик у младенцев, они ещё и сосать нормально не могут. С первой дочкой мы покупали соплеотсос и пытались им пользоваться, но это аттракцион не для слабонервных 😆
Помочь носовым ходам прочиститься и восстановить дыхание может правка лица при насморке и гайморите. Она выполняется мягкими выглаживающими движениями, способствует уменьшению отёка, отхождению слизи и улучшению самочувствия.
Выглаживать можно и младенцев, если приспособиться это делать прямо во время кормления, жизнь с насморком существенно облегчается, качество сна и малыша, и мамы улучшается.
С гайморитной историей тоже помогает. У моего папы когда-то даже до проколов дело доходило, об этой процедуре он рассказывал не без содрогания. Несколько лет назад он простудился, начались болезненные ощущения в гайморовых пазухах. После этой правки, проведённой однократно, боли прошли и не возвращались.
Правка лица улучшает и самочувствие в целом, оказывает косметический эффект: снимает напряжение с мимических мышц, уменьшает отёки и мешки под глазами, подтягивает овал лица
В общем, полезный навык в арсенале женщин и девушек, мам и жён.
А вы как справляетесь с насморком? Что-то предпринимаете?
#ладки #правки #простуда #насморк
Продолжение.
Бывает, что после постановок остаются следы, от еле заметных до довольно тёмных кругов по форме банки. Некоторые люди пугаются и не хотят ставить банки, считая, что при этом повреждаются капилляры.
Но это не так, ведь часто вообще нет никаких следов, только небольшое покраснение кожи, которое проходит в течение нескольких минут. Может быть вся спина без кругов, просто розовая, а если ставить потом при кашле, простуде - в некоторых местах появятся следы, которые будут уменьшаться и бледнеть при следующих постановках по мере выздоровления.
Банки за счёт вакуума вытягивают из глубин то, что само не уносится кровотоком в силу, например, застойных явлений. На коже эти следы проходят за несколько дней, поэтому перед парадным выступлением не нужно ставить на открытые места.
Каждый день на одну и ту же зону банки не ставят, можно через день. Если дети болеют, я чередую: один день ставлю на грудь, спину выглаживаю аюрведическим разогревающим бальзамом , на следующий день - наоборот, грудь выглаживаю, а на спину банки. Также не ставят банки на места скоплений лимфоузлов.
На семинаре 17 октября будем учиться работать с банками, находить в теле те места, куда их нужно ставить.
#ладки #правки #целительство #банки #простуда #кашель
Бывает, что после постановок остаются следы, от еле заметных до довольно тёмных кругов по форме банки. Некоторые люди пугаются и не хотят ставить банки, считая, что при этом повреждаются капилляры.
Но это не так, ведь часто вообще нет никаких следов, только небольшое покраснение кожи, которое проходит в течение нескольких минут. Может быть вся спина без кругов, просто розовая, а если ставить потом при кашле, простуде - в некоторых местах появятся следы, которые будут уменьшаться и бледнеть при следующих постановках по мере выздоровления.
Банки за счёт вакуума вытягивают из глубин то, что само не уносится кровотоком в силу, например, застойных явлений. На коже эти следы проходят за несколько дней, поэтому перед парадным выступлением не нужно ставить на открытые места.
Каждый день на одну и ту же зону банки не ставят, можно через день. Если дети болеют, я чередую: один день ставлю на грудь, спину выглаживаю аюрведическим разогревающим бальзамом , на следующий день - наоборот, грудь выглаживаю, а на спину банки. Также не ставят банки на места скоплений лимфоузлов.
На семинаре 17 октября будем учиться работать с банками, находить в теле те места, куда их нужно ставить.
#ладки #правки #целительство #банки #простуда #кашель
Горячие обёртывания
Технология простая, но нужно вникнуть.
Применяют при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмониях, даже встречала рекомендации при инфекциях ЖКТ, за счёт обогащения крови кислородом борьба с возбудителем идёт активнее.
Человека нужно завернуть в несколько слоёв, каждый из которых по высоте от подмышек до низа рёбер.
Сверху ещё укрываем одеялом. Желательно открыть окно, иначе может заболеть голова. Можно надеть шапочку, если прохладно.
Лежать так 20 минут, потом сесть, надеть через горловину сухую одежду, убрать все слои, надеть до конца и ещё час оставаться лёжа укрытым. Удобно делать обёртывание перед сном.
Чтобы быстро всё завернуть, нужно разложить заранее, подготовить воду 62°, хлопковые/шерстяные перчатки и большие резиновые. Резиновые надеваются поверх мягких, так как полотенца нужно отжать руками.
Для воды я завела термощуп, бывают ещё умные чайники с термометрами. Теперь я температуру не измеряю, ставлю кастрюлю большую на плиту, когда почти начинает закипать, снимаю. Пока всё подготовишь, пока полотенца оба намочишь, отожмёшь, разложишь - заметно остывает. Сухие полотенца, которые идут к телу, не дают обжечься, даже детям так делаю, им хорошо.
Всего 7 слоёв.
1️⃣ Нижний - одеяло, сложенное втрое.
2️⃣3️⃣На него два махровых полотенца, пишут, что должны быть жёсткими, у меня какие были. Сверху добавила непромокаемый плащ, чтобы сильно не мочить. Другого большого слоя не нашлось.
4️⃣5️⃣Затем пойдут мокрые махровые полотенца, которые уже сложенными вдоль опускаются в ёмкость с водой температуры 62°-70°, затем воду отжимаем и раскладываем эти полотенца поверх предыдущих слоёв. Инга рассказывала, что себе делала и 68-70°. А Залманов так и вовсе воду кипятил, 100 лет назад не было ж градусников.
6️⃣7️⃣К телу пойдут 2 вафельных полотенца, они сухие. Служат для защиты сначала от горячей воды, а потом и от быстрого остывания.
Полотенца шириной 100 см складываются вдоль длинной стороны втрое, шириной около 70 см - вдвое, нужно примерить по росту.
Ещё нужно подготовить сухую одежду, чтобы надеть после. Рекомендуют фланелевую.
Слои 1️⃣-3️⃣ раскладываем, готовим воду, сложенные вместе вафельные полотенца 6️⃣-7️⃣.
Сажаем человека так, чтобы при его укладывании на спину верх полотенец проходил на уровне подмышек.
Надеваем шерстяные и резиновые перчатки.
Опускаем махровые полотенца 4️⃣-5️⃣ в ёмкость с горячей водой, чтобы они полностью намокли. Мне удобнее по одному, иначе сложно отжать.
Опустили, отжали, расправили и разложили поверх нижних слоёв 1️⃣ -3️⃣ . Разложили на них 2 вафельных.
Положили человека и начинаем заворачивать так, чтобы слой проходил подмышками через грудь до другой руки. Второй конец так же. То есть каждое полотенце на груди в два раза толще получится, чем на спине. Завершаем одеялом, тоже на груди толще.
Укрываем большим одеялом целиком, широко открываем окно, засекаем 20 минут.
Себе самостоятельно тоже вполне можно делать, я приноровилась.
После обёртываний может как будто начаться кашель. Это не новая болезнь, это выходят следы прошлых, лёгкие очищаются, расправляются, уходят фиброзы.
Раньше так даже в больницах лечили, выхаживали недоношенных деток, с хроническими бронхитами и даже пневмониями.
#горячиеобёртывания #обертывания #простуда #кашель
Технология простая, но нужно вникнуть.
Применяют при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмониях, даже встречала рекомендации при инфекциях ЖКТ, за счёт обогащения крови кислородом борьба с возбудителем идёт активнее.
Человека нужно завернуть в несколько слоёв, каждый из которых по высоте от подмышек до низа рёбер.
Сверху ещё укрываем одеялом. Желательно открыть окно, иначе может заболеть голова. Можно надеть шапочку, если прохладно.
Лежать так 20 минут, потом сесть, надеть через горловину сухую одежду, убрать все слои, надеть до конца и ещё час оставаться лёжа укрытым. Удобно делать обёртывание перед сном.
Чтобы быстро всё завернуть, нужно разложить заранее, подготовить воду 62°, хлопковые/шерстяные перчатки и большие резиновые. Резиновые надеваются поверх мягких, так как полотенца нужно отжать руками.
Для воды я завела термощуп, бывают ещё умные чайники с термометрами. Теперь я температуру не измеряю, ставлю кастрюлю большую на плиту, когда почти начинает закипать, снимаю. Пока всё подготовишь, пока полотенца оба намочишь, отожмёшь, разложишь - заметно остывает. Сухие полотенца, которые идут к телу, не дают обжечься, даже детям так делаю, им хорошо.
Всего 7 слоёв.
1️⃣ Нижний - одеяло, сложенное втрое.
2️⃣3️⃣На него два махровых полотенца, пишут, что должны быть жёсткими, у меня какие были. Сверху добавила непромокаемый плащ, чтобы сильно не мочить. Другого большого слоя не нашлось.
4️⃣5️⃣Затем пойдут мокрые махровые полотенца, которые уже сложенными вдоль опускаются в ёмкость с водой температуры 62°-70°, затем воду отжимаем и раскладываем эти полотенца поверх предыдущих слоёв. Инга рассказывала, что себе делала и 68-70°. А Залманов так и вовсе воду кипятил, 100 лет назад не было ж градусников.
6️⃣7️⃣К телу пойдут 2 вафельных полотенца, они сухие. Служат для защиты сначала от горячей воды, а потом и от быстрого остывания.
Полотенца шириной 100 см складываются вдоль длинной стороны втрое, шириной около 70 см - вдвое, нужно примерить по росту.
Ещё нужно подготовить сухую одежду, чтобы надеть после. Рекомендуют фланелевую.
Слои 1️⃣-3️⃣ раскладываем, готовим воду, сложенные вместе вафельные полотенца 6️⃣-7️⃣.
Сажаем человека так, чтобы при его укладывании на спину верх полотенец проходил на уровне подмышек.
Надеваем шерстяные и резиновые перчатки.
Опускаем махровые полотенца 4️⃣-5️⃣ в ёмкость с горячей водой, чтобы они полностью намокли. Мне удобнее по одному, иначе сложно отжать.
Опустили, отжали, расправили и разложили поверх нижних слоёв 1️⃣ -3️⃣ . Разложили на них 2 вафельных.
Положили человека и начинаем заворачивать так, чтобы слой проходил подмышками через грудь до другой руки. Второй конец так же. То есть каждое полотенце на груди в два раза толще получится, чем на спине. Завершаем одеялом, тоже на груди толще.
Укрываем большим одеялом целиком, широко открываем окно, засекаем 20 минут.
Себе самостоятельно тоже вполне можно делать, я приноровилась.
После обёртываний может как будто начаться кашель. Это не новая болезнь, это выходят следы прошлых, лёгкие очищаются, расправляются, уходят фиброзы.
Раньше так даже в больницах лечили, выхаживали недоношенных деток, с хроническими бронхитами и даже пневмониями.
#горячиеобёртывания #обертывания #простуда #кашель
Актуально кашляющим: горячие обёртывания.
Выше есть очень подробное описание, как это сделать. Себе тоже можно, только нужно всё заранее подготовить, продумать последовательность действий и приноровиться.
Была большая статья о применении этого метода даже в больницах для недоношенных, для больных хронической пневмонией, но, к сожалению, на украинском сайте, который теперь не работает.
Кстати, можно делать и без кашля. Может даже начать что-то выходить, откашливаться.
После этой процедуры так дышится прекрасно и вообще она очень приятная. Ну повозиться немного нужно, конечно, но зато практически бесплатно 👍
#кашель #простуда #горячиеобёртывания
Выше есть очень подробное описание, как это сделать. Себе тоже можно, только нужно всё заранее подготовить, продумать последовательность действий и приноровиться.
Была большая статья о применении этого метода даже в больницах для недоношенных, для больных хронической пневмонией, но, к сожалению, на украинском сайте, который теперь не работает.
Кстати, можно делать и без кашля. Может даже начать что-то выходить, откашливаться.
После этой процедуры так дышится прекрасно и вообще она очень приятная. Ну повозиться немного нужно, конечно, но зато практически бесплатно 👍
#кашель #простуда #горячиеобёртывания