#Цитата #Рефлексия
«Многие из нас рефлексируют, не обращая внимание, что они смотрят на своё отражение своего отражения в своём отражении — между оконным стеклом и черными стёклами очков»
Чак Паланик
Пазлы разума▶️
«Многие из нас рефлексируют, не обращая внимание, что они смотрят на своё отражение своего отражения в своём отражении — между оконным стеклом и черными стёклами очков»
Чак Паланик
Пазлы разума▶️
#Факт #Рефлексия
Для чего нужна рефлексия?
📝Основная функция рефлексии — развивитие эффективных навыков, а не жизнь на автомате, т.е. способность распознать бесполезные и опасные шаблоны взаимодействия с реальностью.
🔖Например, с помощью рефлексии вы понимаете, что если ныть весь день о трудной задаче, это не решит её, а испортит настроение и отберет время на ее решение.
🔖Рефлексируя, человек учится управлять своим мышлением, анализировать мысли и поступки и избавляться от ментального мусора.
❗️Остерегайтесь гипертрофированной саморефлексии оторванной от реальности.
🔖Размышления помогают человеку найти внутренний потенциал и трансформировать в инструмент для своего развития, а также принимать своевременные и осознанные решения
✨Навык саморефлексии позволяет учиться на ошибках и в стрессовых ситуациях мыслить, действовать спокойно и рационально.
Пазлы разума▶️
Для чего нужна рефлексия?
📝Основная функция рефлексии — развивитие эффективных навыков, а не жизнь на автомате, т.е. способность распознать бесполезные и опасные шаблоны взаимодействия с реальностью.
🔖Например, с помощью рефлексии вы понимаете, что если ныть весь день о трудной задаче, это не решит её, а испортит настроение и отберет время на ее решение.
🔖Рефлексируя, человек учится управлять своим мышлением, анализировать мысли и поступки и избавляться от ментального мусора.
❗️Остерегайтесь гипертрофированной саморефлексии оторванной от реальности.
🔖Размышления помогают человеку найти внутренний потенциал и трансформировать в инструмент для своего развития, а также принимать своевременные и осознанные решения
✨Навык саморефлексии позволяет учиться на ошибках и в стрессовых ситуациях мыслить, действовать спокойно и рационально.
Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Факт #Рефлексия
Чем отличается саморефлексия от "самокопания"?
🔖При самокопании человек сидит ковыряет свою "какашечку"💩, параллельно вздыхая над ней, какая она все таки вонючая. Но от этого она не перестаёт быть таковой.
📌Задает себе бесконечные вопросы «почему?» и не фокусируется на конкретной задаче.
📌Человек занят тем, что «обмусоливает» мысли о проблемах. У этих мыслей нет ни начала, ни конца.
🔖Человек с развитой саморефлексией имеет несколько вариантов действия, сконцентрирован на конкретной проблематике, контролирует свои мысли и поступки в зависимости от жалаемого результата.
✨Т.е. отличается тем, что при самокопании человек не делает вообще чего либо, а во втором случае он делает конкретные действия, принимает решения, помогающие ему справиться с ситуацией.
Пазлы разума▶️
Чем отличается саморефлексия от "самокопания"?
🔖При самокопании человек сидит ковыряет свою "какашечку"💩, параллельно вздыхая над ней, какая она все таки вонючая. Но от этого она не перестаёт быть таковой.
📌Задает себе бесконечные вопросы «почему?» и не фокусируется на конкретной задаче.
📌Человек занят тем, что «обмусоливает» мысли о проблемах. У этих мыслей нет ни начала, ни конца.
🔖Человек с развитой саморефлексией имеет несколько вариантов действия, сконцентрирован на конкретной проблематике, контролирует свои мысли и поступки в зависимости от жалаемого результата.
✨Т.е. отличается тем, что при самокопании человек не делает вообще чего либо, а во втором случае он делает конкретные действия, принимает решения, помогающие ему справиться с ситуацией.
Пазлы разума▶️