#Поведение #Тревожность

Признаки тревожности.

📝Жевать, не переживать. Заедание проблем…

🔖Учёные-физиологи определили, что принятие пищи и жевание дают сигнал о безопасности — это рефлекс из младенчества.

❗️Поэтому один из признаков тревожности — жевание или покусывание.

📌Например, грызть ногти, жевать или кусать предметы, такие как карандаши, ластики, кусать губы или внутреннюю сторону щёк...

✨Жевание — успокаивающее действие, так человек неосознанно показывает себе, что он в безопасности и нет причин для тревог.

❗️Если вас одолевает тревожность, попробуйте жевательную резинку.

Пазлы разума▶️