#Переживание #Здоровье

Если ты переживаешь, то зря.

🔖Если переживаешь о прошлом, то зря. Оно уже прошло и это нельзя изменить.

🔖Если переживаешь о будущем, снова зря. В этом случае нужно не переживать, а планировать и действовать оптимальным образом.

❗️В итоге, ты всегда переживаешь зря.

📌Большинство мыслей просто заполняют голову и активно ограждают от реальной жизни, ничего не получая, тратишь на них психическую энергию.

❗️Тем самым расходуется жизненный ресурс.

🔖Размышления полезны, если они побуждаю тело и ум делать что-то полезное.

📌Либо способствуют созданию хорошего настроения.

✨Можешь изменить – меняй, не можешь – прими, не трать ресурс.

Пазлы разума▶️