#Улыбка #Настроение

😄Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению.

😉Бывает настроение, что всё кончено, сил больше не осталось, смысл жизни потерян и вообще пипец. А говорят, что покупки поднимают настроение. Именно из-за этого я купил себе вискаря.

😏У меня настроение бывает двух видов — зашибись и зашибу.

😜Настроение, как у Карлсона: хочу сладкого и пошалить.

🧚‍♀Фея от ведьмы отличается только настроением.

😇Бывает обводишь окружающих взглядом… и понимаешь, что хотелось бы мелом…

😎Чем хуже настроение, тем нежнее отбивные.

Пазлы разума▶️

#Факт #Настроение

Эффективные способы быстро поднять себе настроение:

🔖Физическая активность помогает вырабатывать эндорфины — гормоны счастья, даже бычная прогулка.

🔖Общение с друзьями и близкими.

🔖Просмотр комедийного фильма или чтение юмористической книги. Смех — один из лучших способов борьбы со стрессом и плохим настроением.

🔖Энергичные музыкальные треки – выработка эндорфинов обеспечена. Они заставят мозг встряхнуться

🔖Займитесь своим хобби – поможет отвлечься от негативных мыслей и получить удовольствие от процесса.

🔖Запах — мощный провокатор эмоций. Запахи, связанные с радующими вас воспоминаниями. Любимый парфюм, запах цитрусовых, ваниль, кофе.

🔖Улыбнитесь – вы не изображаете счастье, но и начинаете его испытывать.

🔖Попрыгайте, уже после 30 секунд уровень стресса падает.
Прыгать с кислым лицом невозможно.

✨Измените отношение к ситуации посмотрите на жизнь под другим углом. Лицо попроще!

Пазлы разума▶️