#Цитата #Воля
«Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.»
Марк Туллий Цицерон
(106 — 43 гг. до н. э.) – римский государственный и политический деятель республиканского периода, оратор, философ, учёный. Одна из величайших фигур в истории западной цивилизации.
Пазлы разума▶️
«Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.»
Марк Туллий Цицерон
(106 — 43 гг. до н. э.) – римский государственный и политический деятель республиканского периода, оратор, философ, учёный. Одна из величайших фигур в истории западной цивилизации.
Пазлы разума▶️
#Практика #Воля
Как быть, если сила есть, воля есть, а силы воли нет?
📝Сила воли – основа самоконтроля. Она позволяет просто брать и делать то, что нужно, независимо от желания или настроения.
📌Многие люди страдают от её нехватки, постоянно делая себе поблажки и занимаясь не тем, чем следовало бы. Но, как и большинство других способностей, её можно развивать с помощью регулярных тренировок.
🔖Начать можно с малых дел: отложить десерт на потом, пробежать на один километр больше или на 100 метров😄, подняться по лестнице вместо лифта, сделать утреннюю зарядку.
🔖Помните, сила воли — это способность противостоять импульсивному поведению, под воздействием эмоций, наперекор планам.
❗️Т.е. при возникновении эмоционального порыва сделайте паузу, осознание момента поможет поступить верно!
Пазлы разума▶️
Как быть, если сила есть, воля есть, а силы воли нет?
📝Сила воли – основа самоконтроля. Она позволяет просто брать и делать то, что нужно, независимо от желания или настроения.
📌Многие люди страдают от её нехватки, постоянно делая себе поблажки и занимаясь не тем, чем следовало бы. Но, как и большинство других способностей, её можно развивать с помощью регулярных тренировок.
🔖Начать можно с малых дел: отложить десерт на потом, пробежать на один километр больше или на 100 метров😄, подняться по лестнице вместо лифта, сделать утреннюю зарядку.
🔖Помните, сила воли — это способность противостоять импульсивному поведению, под воздействием эмоций, наперекор планам.
❗️Т.е. при возникновении эмоционального порыва сделайте паузу, осознание момента поможет поступить верно!
Пазлы разума▶️
#Развитие #Воля
Как развить силу воли?
🔖Не откладывайте
Каждый раз позволяя себе промедление, вы ослабляете свою силу воли.
❗️Лучшее решение которое вы можете для себя принять, это начать действовать прямо сейчас. Откладывать на потом – значит никогда!
📌Не выжидайте благоприятных обстоятельств, так не достигнуть успеха.
🔖Начинайте делать самое сложное, то, что вам наименее приятно в первую очередь.
📌Сложное и продолжительное разбейте на маленькие этапы и награждайте себя за за каждый пройденный этап.
✨Так вы мотивирует свое подсознание и дрессируете свою волю.
Пазлы разума▶️
Как развить силу воли?
🔖Не откладывайте
Каждый раз позволяя себе промедление, вы ослабляете свою силу воли.
❗️Лучшее решение которое вы можете для себя принять, это начать действовать прямо сейчас. Откладывать на потом – значит никогда!
📌Не выжидайте благоприятных обстоятельств, так не достигнуть успеха.
🔖Начинайте делать самое сложное, то, что вам наименее приятно в первую очередь.
📌Сложное и продолжительное разбейте на маленькие этапы и награждайте себя за за каждый пройденный этап.
✨Так вы мотивирует свое подсознание и дрессируете свою волю.
Пазлы разума▶️