#Вина

«Чем виноватее сам перед своей, хотя бы и скрытой, совестью, тем охотнее и невольно ищешь вины других, и в особенности тех, перед которыми виноват»

Лев Николаевич Толстой

Пазлы разума▶️

#Правда #Вина

Не ври самому себе — правило ответственности за свою жизнь.

🔖Многие избегают правды, когда она неудобна или неприятна. Оправдывая свои ошибки, рационализируя плохое поведение мы игнорируем суровые истины, необходимые для развития.

📌Это защитная реакция на дискомфорт от признания истинных причин проблемных ситуаций в с себе.

✨Когда вы говорите себе правду, даже если она болезненна, вы обретаете ясность и перспективу.

📌Вы увидите, где нужно совершенствоваться, что позволит поставить перед собой достижимые цели и предпринять конкретные шаги к успеху.

❗️Будьте готовы посмотреть на себя со стороны и увидеть себя в реальности. Это может быть трудно и неудобно, но необходимо, если вы хотите учиться на своих ошибках и стать лучше.

Пазлы разума▶️

#Осознанность #Вина

Как избавиться от чувства вины?

📝Не беспокойтесь, не старайтесь быть всегда хорошим и светлым, добрым или очень трудолюбивым — будьте собой. Все равно, люди найдут в чем обвинить. А не найдут — так оклевещут. Таких еще больше злит и раздражает, когда не к чему привязаться.

❗️Помните! Вы не обязаны ни перед кем оправдываться и никому ничего не должны. Откажитесь от склонности оправдываться, если она у вас есть. Тогда манипуляторы поймут, что вас не за что зацепить и оставят вас в покое.

📌Верните свое право быть собой и встаньте со скамьи подсудимых. Никто не посмеет вас судить, если вы не считаете себя виновным.

📌Если действительно виноваты, понесите наказание, но только не носите вину с собой.

✨Только вы сами добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями.

Пазлы разума▶️