#Мозг #Лень

Как «лениться» правильно?

📝Лень — это врождённое свойство нервной системы от перегрузки.

📌Часто, лень это способ оправдать своё нежелание, что-то делать.

❗️Но во всём должна быть мера.

🔖Если одолевает лень попробуйте обмануть мозг:

📌Скажите себе, что поработаете только 10 минут и ни больше.

📌Или Метод «90/30» — 90 минут работы, 30 минут полного безделья (не соцсети, а смотреть в окно/гулять).

📌Правило «одной лягушки» — в день выбирай одну самую противную задачу, остальные — по желанию.

📌Принцип 2-х минут. Не откладывайте задачи, выполнение которых не занимает больше нескольких минут.

🔖 Если вы заметили, что дома вам вообще не работается, попробуйте поискать другую обстановку.

📌Найдите место, атмосфера которого будет воодушевлять на трудовые подвиги. 

✨Применяя эти простые методы, вы сможете справиться с ленью.

Пазлы разума▶️