#Взаимоотношения #Смелость

Как и зачем защищать личные границы?

📝Четко и спокойно выражайте свои потребности и предпочтения.

📌Умейте сказать «нет». Это помогает сохранить внутреннюю гармонию и уверенность в себе.

🔖Соблюдение личных границ — проявление заботы о себе:

📌Я не желаю обсуждать эту тему.

📌Я не работаю сегодня, вернёмся к этому вопросу в рабочий день.

📌Не даю деньги в долг.

📌Я не спрашивал(а) мнения, критики и советов по этому поводу.

📌Мне неприятен разговор, давайте его закончим.

📌Я плохо себя чувствую и не прийду на встречу.

📌Сейчас мне нужно немного побыть в одиночестве...

✨Уважение к себе – залог гармоничных отношений с другими.

⁉️А вы отстаиваете личные границы? Поделитесь

Пазлы разума▶️

#Взаимоотношения #Слушать

Умение слушать всегда приносит пользу:

1⃣Даже если не согласен с чьим-то мнением и даже если оно вызывает у тебя сомнения в интеллекте говорящего — слушай.

❗️Чтобы быть умным — недостаточно просто знать все «правильные» мысли.

📌Нужно прислушиваться к каждой позиции, анализировать и понимать, что из этого правда, а что заблуждение.

2⃣Внимательно слушая проще составить своё мнение о человеке.

3⃣У умеющих слушать больше шансов оставить о себе хорошее мнение.

4⃣Внимательность к словам другого способствует избежанию конфликтов и недоразумений, гармонизируя отношения.

✨Учитесь слушать и слышать, ведь недаром нам дан один рот и два уха.

#Юмор #Взаимоотношения


«Чувство юмора — важная защита от проблем»
Миньон МакЛафлин

📝Относитесь ко всему с лёгкостью и юмором.

📌Юмор может помочь выйти из сложной ситуации.

🔖Если вас кто-то послал – почувствуйте себя важным посланником.

❗️Не позволяйте чужому раздражению
портить ваше настроение!

✨Относитесь проще, свободнее — так вы будете сильнее.

Пазлы разума▶️

#Разочарование #Взаимоотношения

Взаимоотношения без ожиданий.

📝Если вы снизите уровень ожиданий от людей, вы избавитесь от многих переживаний и сможете сфокусироваться на по-настоящему важном:

📌Не ждите, что люди просто так согласятся с вами.

📌Не ждите уважения, если вы сами себя не уважаете.

📌Запомните, что всем угодить невозможно.

📌Другой человек не будет таким, каким вы хотите его видеть.

📌Люди не читают ваши мысли, не ожидайте понимания.

📌Не ждите волшебника, который возьмёт на себя ответственность за вашу жизнь.

Пазлы разума▶️

#Взаимоотношения

«Отпустить токсичных людей в своей жизни — это большой шаг, чтобы полюбить себя.
Когда мы вычеркнем их из своей жизни, мы станем лучше, включая и их.»

Роберт Грин (1959)— американский писатель, автор популярно-публицистической литературы о психологии и механизме функционирования власти в обществе и политике, а также об особенностях стратегического мышления и законах обольщения.

Пазлы разума▶️

#Взаимоотношения #Уважение

Признаки неуважения

📝Если, по вашему мнению, на вас не обращают внимания, перебивают, не советуются с вами, нарушают личное пространство, берут ваши вещи без спроса, при спорах переходят на личности, то это явные признаки неуважения.

🔖Еще один из сигналов неуважения — это если человек не находит время отозваться на ваше сообщение или перезвонить. Это ясный сигнал о недостатке уважения.

📌И слова не должны вас переубеждать в обратном, только факт действий.

📌Если нет реально серьезных причин, по которым человек не откликается в течение длительного времени, значит, вы не входите в его зону приоритетов.

⁉️Чувствуете неуважение, подумайте, стоит ли терпеть или навязываться, проявите самоуважение!

Пазлы разума▶️