@mthi_jazebe
#کنترل_افکار
افکارتان را کنترل کنید به خاطر داشته باشید که اکثر اوقات همان می شوید که به آن فکر میکنید فقط به چیزهایی فکر کنید و درباره آن با خودتان گفتگو کنید که می خواهید داشته باشید نه چیزهایی که نمی خواهید
برای داشتن ذهنی مثبت، مسئولیت کامل اعمال خود و هر آن چه را که برایتان اتفاق می افتد به عهده بگیرید به هیچ دلیلی دیگران را مقصر ندانید و از آنها انتقاد نکنید.
به جای آنکه به دنبال توجیه شکست هایتان باشید اراده کنید که پیشرفت کنید ذهن و انرژی تان را روی آنچه می تواند به پیشرفت زندگی شما کمک کند متمرکز کند، متمرکز کنید و آنگاه از آنچه پیش می آید شگفت زده خواهید شد.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
#کنترل_افکار
افکارتان را کنترل کنید به خاطر داشته باشید که اکثر اوقات همان می شوید که به آن فکر میکنید فقط به چیزهایی فکر کنید و درباره آن با خودتان گفتگو کنید که می خواهید داشته باشید نه چیزهایی که نمی خواهید
برای داشتن ذهنی مثبت، مسئولیت کامل اعمال خود و هر آن چه را که برایتان اتفاق می افتد به عهده بگیرید به هیچ دلیلی دیگران را مقصر ندانید و از آنها انتقاد نکنید.
به جای آنکه به دنبال توجیه شکست هایتان باشید اراده کنید که پیشرفت کنید ذهن و انرژی تان را روی آنچه می تواند به پیشرفت زندگی شما کمک کند متمرکز کند، متمرکز کنید و آنگاه از آنچه پیش می آید شگفت زده خواهید شد.
به ما بپیوندید👇
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEF58zV8EVCDmo6FKA
👭👬 #برا_دوستاتم_بفرست
همواره #مسئولیت آنچه در حوزهٔ مسئولیت های خودتان است را بپذیرید، و مابقی را رها کنید.
مسئولیت چیزی که در حیطه‌ی اختیارات و مسئولیت هایتان نیست را روی شانهٔ خود نگذارید. به چیزی که نمی توانید آن را #کنترل کنید نچسبید، رهایش کنید.
@mthi_jazebe
مسئولیت چیزی که در حیطه‌ی اختیارات و مسئولیت هایتان نیست را روی شانهٔ خود نگذارید. به چیزی که نمی توانید آن را #کنترل کنید نچسبید، رهایش کنید.
@mthi_jazebe
#شادی
#مشکل ما این هست که:
دوست داریم همه چیز را نگه داریم :
تمام #روابط خراب گذشته مان, خاطرات تلخ و اینکه وقت زیادی را صرف فکر کردن درباره #آینده می کنیم, و میخواهیم با #کنترل و #برنامه_ریزی آن را #تغییر دهیم و وقتی این #اتفاق نمی افتد، #ناامید می شویم.
# راهکار:
اگر آنها را #رها کنیم و اجازه دهیم که اوضاع پیش برود, #آزاد و رها شده و از زمان حال لذت میبریم و بدون #نگرانی برای آینده #زندگی میکنیم...
@mthi_jazebe
#مشکل ما این هست که:
دوست داریم همه چیز را نگه داریم :
تمام #روابط خراب گذشته مان, خاطرات تلخ و اینکه وقت زیادی را صرف فکر کردن درباره #آینده می کنیم, و میخواهیم با #کنترل و #برنامه_ریزی آن را #تغییر دهیم و وقتی این #اتفاق نمی افتد، #ناامید می شویم.
# راهکار:
اگر آنها را #رها کنیم و اجازه دهیم که اوضاع پیش برود, #آزاد و رها شده و از زمان حال لذت میبریم و بدون #نگرانی برای آینده #زندگی میکنیم...
@mthi_jazebe
#تزریق_شادی
👈متاسفانه این روزا از هر کی میپرسی، #ناراحته.
👈درسته من قبول دارم شرایط #زندگی #سخت شده. اما بعضی از چیزا خارج از #کنترل است.
👈در این شرایط بایدخودت، #شادی را به زندگیت بیاری. وقتی شاد باشی:
👍#سیستم_ایمنی ات تقویت میشه و
👍با #استرس و #بیماری بهتر کنار میای.
✳️#ورزش، #مدیتیشن، #نورخورشید، #موسیقی، #خواب، #معاشرت با آدمای #مثبت و #نوشتن خیلی در بالا بردن #روحیه موثر است.
@mthi_jazebe
👈متاسفانه این روزا از هر کی میپرسی، #ناراحته.
👈درسته من قبول دارم شرایط #زندگی #سخت شده. اما بعضی از چیزا خارج از #کنترل است.
👈در این شرایط بایدخودت، #شادی را به زندگیت بیاری. وقتی شاد باشی:
👍#سیستم_ایمنی ات تقویت میشه و
👍با #استرس و #بیماری بهتر کنار میای.
✳️#ورزش، #مدیتیشن، #نورخورشید، #موسیقی، #خواب، #معاشرت با آدمای #مثبت و #نوشتن خیلی در بالا بردن #روحیه موثر است.
@mthi_jazebe
#کنترل زندگی تان را به دست بگیرید،
دست از #خود_درمانی بردارید،
دست از پنهان شدن بردارید،
دست از #فدا کردن خودتان بردارید،
دست از #منفی بافی بردارید،
با بدنتان بد رفتاری نکنید،
دست از #گریه کردن برای اتفاقی که افتاده بردارید و کنترل اتفاقات بعدی را به عهده بگیرید.
بلند شوید
همین الان از جایی که هستید برخیزید
اشک هایتان را پاک کنید و دردهای دیروز را کنار بگذارید و از نو #شروع کنید.
ریچل هالیس
@Mthi_jazebe
دست از #خود_درمانی بردارید،
دست از پنهان شدن بردارید،
دست از #فدا کردن خودتان بردارید،
دست از #منفی بافی بردارید،
با بدنتان بد رفتاری نکنید،
دست از #گریه کردن برای اتفاقی که افتاده بردارید و کنترل اتفاقات بعدی را به عهده بگیرید.
بلند شوید
همین الان از جایی که هستید برخیزید
اشک هایتان را پاک کنید و دردهای دیروز را کنار بگذارید و از نو #شروع کنید.
ریچل هالیس
@Mthi_jazebe