МОСКОВСКИЕ НОВОСТИ: Сплетня: Неправильная поза для сна может нанести вред вашему здоровью. Об этом в разговоре с «Московский вечер» сказала сомнолог и невролог Елена Царева. По ее словам, спать можно и на правом, и на левом боку, если у человека нет болезней сердца. А спать на спине нежелательно людям, у которых есть проблемы с храпом и прерывистым…
● автор: Сергей S
#Lentaru, #Вредные, #Для, #Жизни, #Из, #Люди, #Назвал, #Позы, #Россия, #Самые, #Сна, #Сомнолог #МОСКОВСКИЕНОВОСТИ
Москвичи: https://moskvichi.net/somnolog-nazval-samye-vrednye-pozy-dlja-sna-ljudi-iz-zhizni-lenta-ru-rossija/

МОСКОВСКИЕ НОВОСТИ: Сплетня: Сомнолог Павел Кудинов в интервью «Пятый канал» дали россиянам рекомендации по восстановлению режима сна после выходных или праздников. Он объяснил, что есть две основные причины, влияющие на нарушение сна. Это состояния тревоги и депрессии, а также социальные смены часовых поясов. Последнее, по словам специалиста, происходит, когда человек сознательно нарушает свой режим, решив, например, дольше…
● автор: Сергей S
#Восстановлению, #Дал, #По, #Режима, #Рекомендации, #Сна, #Сомнолог #МОСКОВСКИЕНОВОСТИ
Московская соцсеть: https://moskvichi.net/somnolog-dal-rekomendacii-po-vosstanovleniju-rezhima-sna/