Диана Арбус «Идентичные близнецы» 1967 год
👯♀️ Снимок «Идентичные близнецы» является одной из самых известных работ американского фотографа еврейского происхождения Дианы Арбус. На снимке изображены две прижавшиеся друг к другу девочки в вельветовых платьях, одна из которых слегка улыбается, вторая остается серьезной. Они словно срослись друг с другом, что можно принять их за сиамских близнецов.
Эстетика этой фотографии была использована Стенли Кубриком в фильме «Сияние», где есть сцена с двумя одинаково одетыми сестрами в идентичных позах.
📸 Темой творчество Арбус были отклонения от общепринятых норм. Она любила фотографировать людей с необычной внешностью. Или снимать обычных людей как маргиналов.
💰Фотография с близнецами находится в списке одних их самых дорогих снимков всех времен. В 2004 году он был продан за 478400 долларов США.
❕В 2006 году про Диану Арбус вышел фильм «Мех» с Николь Кидман и Робертом Дауни-мл.
📍Архивом фотографии Арбус в настоящее время владеет ее дочь Дун Арбус.
#moodgoodinspiration
👯♀️ Снимок «Идентичные близнецы» является одной из самых известных работ американского фотографа еврейского происхождения Дианы Арбус. На снимке изображены две прижавшиеся друг к другу девочки в вельветовых платьях, одна из которых слегка улыбается, вторая остается серьезной. Они словно срослись друг с другом, что можно принять их за сиамских близнецов.
Эстетика этой фотографии была использована Стенли Кубриком в фильме «Сияние», где есть сцена с двумя одинаково одетыми сестрами в идентичных позах.
📸 Темой творчество Арбус были отклонения от общепринятых норм. Она любила фотографировать людей с необычной внешностью. Или снимать обычных людей как маргиналов.
💰Фотография с близнецами находится в списке одних их самых дорогих снимков всех времен. В 2004 году он был продан за 478400 долларов США.
❕В 2006 году про Диану Арбус вышел фильм «Мех» с Николь Кидман и Робертом Дауни-мл.
📍Архивом фотографии Арбус в настоящее время владеет ее дочь Дун Арбус.
#moodgoodinspiration
На днях я в очередной раз сходила на флоатинг. Хожу вот сюда – https://floatstudio.ru/
💙 Это способ релаксации, когда ты лежишь в солёной воде, в невесомости, с приглушённым светом (почти темнота) и с расслабляющей музыкой. Точнее, бывает флоатинг и иного вида - когда лежить в воде в камере, где вообще нет света и тишина. Такая камера есть, например, в центре «Прана» – http://pranayoga.ru/floating/
Но мне больше нравится именно в большой ванной, где можно лечь звездой и вообще не касаться бортов.
🙏🏼 Это мощный способ перезагрузки. Мне кажется, в мегаполисе просто необходимый. Лежишь в насыщенной солёной воде в невесомости. Вода практически температуры тела – 35 градусов. Снаружи тоже тепло. Полностью расслабляется тело и нервная система. Замедляется дыхание, перезагружается мозг. Мне кажется, даже морщины разглаживаются – лицо такое свежее и молодое становится. А после флоатинга можно выпить травяного чая.
В общем, рекомендую! Особенно если работа связана с постоянными контактами с людьми, если подвержены стрессу, мало спите и мало отдыхаете. Всего час, посвященный себе, но зато как хорошо потом!
💲Там, куда я хожу, стоимость процедуры 3600 руб. В «Пране» дешевле – 1700-2500 руб в зависимости от времени суток.
💙 Это способ релаксации, когда ты лежишь в солёной воде, в невесомости, с приглушённым светом (почти темнота) и с расслабляющей музыкой. Точнее, бывает флоатинг и иного вида - когда лежить в воде в камере, где вообще нет света и тишина. Такая камера есть, например, в центре «Прана» – http://pranayoga.ru/floating/
Но мне больше нравится именно в большой ванной, где можно лечь звездой и вообще не касаться бортов.
🙏🏼 Это мощный способ перезагрузки. Мне кажется, в мегаполисе просто необходимый. Лежишь в насыщенной солёной воде в невесомости. Вода практически температуры тела – 35 градусов. Снаружи тоже тепло. Полностью расслабляется тело и нервная система. Замедляется дыхание, перезагружается мозг. Мне кажется, даже морщины разглаживаются – лицо такое свежее и молодое становится. А после флоатинга можно выпить травяного чая.
В общем, рекомендую! Особенно если работа связана с постоянными контактами с людьми, если подвержены стрессу, мало спите и мало отдыхаете. Всего час, посвященный себе, но зато как хорошо потом!
💲Там, куда я хожу, стоимость процедуры 3600 руб. В «Пране» дешевле – 1700-2500 руб в зависимости от времени суток.
Wellcure
Wellcure - сеть центров интегративной медицины и СПА
Дарим гармонию и здоровье уже 9 лет. Wellcure – это 2 центра в Москве, 8 флоат-бассейнов и более 100 массажей, бьюти-уходов и медицинских процедур.
Медитация, чтобы наладить отношения с собой
➕ Медитация активизирует связь между гипоталамусом, нервной и сердечно-сосудистой системами. Укрепляет нервную систему. Расслабляет. Помогает построить эффективные социальные связи. С сильной нервной системой вы можете выстраивать гармоничную коммуникацию с собой, а значит и с миром.
👉🏼 Сядьте в простую позу с прямой спиной. Правая рука направлена ладонью вверх, левая рука — вниз. Руки на уровне Сердечного центра. Взгляд на кончике носа. Вдыхайте глубоко через нос и выдыхайте через рот. Пусть мысли проходят мимо, как облака на небе, вы просто их фиксируете и продолжаете дышать, не включаясь в размышления. Погрузитесь в медитацию.
Время – 22 минуты.
В конце сделайте глубокий вдох и соедините ладони напротив груди. Давите одной на другую и держите дыхание 10 секунд. Выдохните. Ещё раз вдохните, задержите дыхание, сильно-сильно нажимайте ладонями друг на друга, сжимайтесь. 10 секунд и выдох. Ещё один вдох, задержка на 20 секунд, вытягивайте позвоночник, давите ладошками. Выдох и расслабьтесь.
➕ Медитация активизирует связь между гипоталамусом, нервной и сердечно-сосудистой системами. Укрепляет нервную систему. Расслабляет. Помогает построить эффективные социальные связи. С сильной нервной системой вы можете выстраивать гармоничную коммуникацию с собой, а значит и с миром.
👉🏼 Сядьте в простую позу с прямой спиной. Правая рука направлена ладонью вверх, левая рука — вниз. Руки на уровне Сердечного центра. Взгляд на кончике носа. Вдыхайте глубоко через нос и выдыхайте через рот. Пусть мысли проходят мимо, как облака на небе, вы просто их фиксируете и продолжаете дышать, не включаясь в размышления. Погрузитесь в медитацию.
Время – 22 минуты.
В конце сделайте глубокий вдох и соедините ладони напротив груди. Давите одной на другую и держите дыхание 10 секунд. Выдохните. Ещё раз вдохните, задержите дыхание, сильно-сильно нажимайте ладонями друг на друга, сжимайтесь. 10 секунд и выдох. Ещё один вдох, задержка на 20 секунд, вытягивайте позвоночник, давите ладошками. Выдох и расслабьтесь.
Мне нравятся веганские десерты от Food Spa – https://foodspa.ru/deserty/
🍫 Один из любимых – это «Choconuts», который в некоторых заведениях называется «Сникерс». И он, правда, похож на «Сникерс». Когда я ела все эти шоколадные батончики, типа сникерсов и твиксов, то именно «Сникерс» был моим фаворитом. Последний раз я ела его много лет назад. А этот вариант сникерса – отличная здоровая альтернатива вредному сахарному батончику.
👌🏼Похож на настоящий «Сникерс», но без лишних ингредиентов.
Он состоит из кешью, миндаля, сиропа топинамбура, соли, какао масла, какао порошка, лукума, арахиса, фиников.
Это очень вкусно. Калорийно, но вкусно!
Ещё у них есть батончики типа «Баунти», «Твикса» и «Пикника».
📍Купить можно в «Город-сад» или у «Loving Hut».
🍫 Один из любимых – это «Choconuts», который в некоторых заведениях называется «Сникерс». И он, правда, похож на «Сникерс». Когда я ела все эти шоколадные батончики, типа сникерсов и твиксов, то именно «Сникерс» был моим фаворитом. Последний раз я ела его много лет назад. А этот вариант сникерса – отличная здоровая альтернатива вредному сахарному батончику.
👌🏼Похож на настоящий «Сникерс», но без лишних ингредиентов.
Он состоит из кешью, миндаля, сиропа топинамбура, соли, какао масла, какао порошка, лукума, арахиса, фиников.
Это очень вкусно. Калорийно, но вкусно!
Ещё у них есть батончики типа «Баунти», «Твикса» и «Пикника».
📍Купить можно в «Город-сад» или у «Loving Hut».
foodspa.ru
Низкокалорийные полезные десерты - купить с доставкой
Диетические низкокалорийные и полезные сладости и десерты -порадуйте себя вкусными веганскими конфетами, пуддингами и батончиками - заказывайте доставку домой или в офис
Амадео Модильяни «Портрет Жанны Эбютерн», 1919 год
🌟 Итальянский художник Амадео Модильяни часто писал портрет своей супруги Жанны Эбютерн. Эта работа, где Жанна предстает перед зрителем расслабленно и устало сидящей в кресле, в легкой сорочке, в мягком теплом свете, стала одной из последних работ Модильяни незадолго до его смерти.
💔 Он писал эту картину будучи тяжело больным туберкулезным менингитом. Амадео и Жанна провели вместе всего три года. За это время она родила ему ребенка и ожидала появления второго.
24 января 1920 года Модильяни умер, а его супруга не смогла перенести разлуки с любимым, поэтому на следующий день выбросилась из окна и погибла вместе с вынашиваемым ею ребенком.
📍Картина «Портрет Жанны Эбютерн» находится в Музее Метрополитен в Нью-Йорке.
#moodgoodinspiration
🌟 Итальянский художник Амадео Модильяни часто писал портрет своей супруги Жанны Эбютерн. Эта работа, где Жанна предстает перед зрителем расслабленно и устало сидящей в кресле, в легкой сорочке, в мягком теплом свете, стала одной из последних работ Модильяни незадолго до его смерти.
💔 Он писал эту картину будучи тяжело больным туберкулезным менингитом. Амадео и Жанна провели вместе всего три года. За это время она родила ему ребенка и ожидала появления второго.
24 января 1920 года Модильяни умер, а его супруга не смогла перенести разлуки с любимым, поэтому на следующий день выбросилась из окна и погибла вместе с вынашиваемым ею ребенком.
📍Картина «Портрет Жанны Эбютерн» находится в Музее Метрополитен в Нью-Йорке.
#moodgoodinspiration
🧠 Медитация для того, чтобы перезарядить мозг.
Выводит мусор и негатив из головы, снимает стресс и эмоциональное напряжение. Ум становится более спокойным и чистым, работает продуктивно и адекватно.
👀 Хорошо делать эту медитацию, когда есть сложности с концентрацией, когда много тараканов в голове и если находитесь в депрессии.
👉🏼 Простая поза. Закройте глаза. Разводите и сводите указательный и средний пальцы. Как будто ножницы. Дыхание спокойное. Двигайте пальцами 7 минут.
Далее, без остановки, начните дышать в ритме с движением пальцев. Когда пальцы разводите, вдох. Когда сводите, выдох. 3 минуты.
Теперь разведите пальцы широко и держите их в открытом положении. Дыхание огня через открытый буквой «О» рот. 1 минута.
В конце глубокий вдох и задержка дыхания. Сожмите всё тело и держите пальцы открытыми. Выдохните. Снова вдохните глубоко. Сжимайте всё тело. Выдохните. Сделайте ещё один цикл и расслабьтесь.
Выводит мусор и негатив из головы, снимает стресс и эмоциональное напряжение. Ум становится более спокойным и чистым, работает продуктивно и адекватно.
👀 Хорошо делать эту медитацию, когда есть сложности с концентрацией, когда много тараканов в голове и если находитесь в депрессии.
👉🏼 Простая поза. Закройте глаза. Разводите и сводите указательный и средний пальцы. Как будто ножницы. Дыхание спокойное. Двигайте пальцами 7 минут.
Далее, без остановки, начните дышать в ритме с движением пальцев. Когда пальцы разводите, вдох. Когда сводите, выдох. 3 минуты.
Теперь разведите пальцы широко и держите их в открытом положении. Дыхание огня через открытый буквой «О» рот. 1 минута.
В конце глубокий вдох и задержка дыхания. Сожмите всё тело и держите пальцы открытыми. Выдохните. Снова вдохните глубоко. Сжимайте всё тело. Выдохните. Сделайте ещё один цикл и расслабьтесь.
🧘🏼♀️ 31 марта - 1 апреля пройдёт Конференция Yoga Journal.
На меня это мероприятие обычно не особо примечательно, но в этом году я туда иду на один день. Всё потому, что хедлайнером на ней будет Карта Сингх.
⭐️ Это учитель кундалини йоги, прямой ученик Йоги Бхаджана и директор школы «Амрит Нам Саровар», где проходит обучение на преподавателей кундалини йоги. Я как раз там и училась.
Кроме него, будет ещё несколько сильных и любимых мною преподавателей.
Так что грех не воспользоваться возможностью побывать на их классах. Тем более, что по цене билет на один день конференции стоит так же, а то и меньше, чем просто класс Карты, когда он приезжает в Москву.
В общем, практикующим кундалини йогу или тем, кто хочет познакомиться с ней, можно взять на заметку. Может, заходите составить мне компанию.🙌🏼
Ну и кроме них, там будут ещё учителя других направлений йоги. Например, дживамукти йоги. Она тоже классная!
😉 Так что why not?
Вот ссылка на мероприятие – https://yogajournal.ru/conference/
На меня это мероприятие обычно не особо примечательно, но в этом году я туда иду на один день. Всё потому, что хедлайнером на ней будет Карта Сингх.
⭐️ Это учитель кундалини йоги, прямой ученик Йоги Бхаджана и директор школы «Амрит Нам Саровар», где проходит обучение на преподавателей кундалини йоги. Я как раз там и училась.
Кроме него, будет ещё несколько сильных и любимых мною преподавателей.
Так что грех не воспользоваться возможностью побывать на их классах. Тем более, что по цене билет на один день конференции стоит так же, а то и меньше, чем просто класс Карты, когда он приезжает в Москву.
В общем, практикующим кундалини йогу или тем, кто хочет познакомиться с ней, можно взять на заметку. Может, заходите составить мне компанию.🙌🏼
Ну и кроме них, там будут ещё учителя других направлений йоги. Например, дживамукти йоги. Она тоже классная!
😉 Так что why not?
Вот ссылка на мероприятие – https://yogajournal.ru/conference/
Клод Моне «Впечатление. Восходящее солнце» 1872 год.
🌅 Картина французского живописца Клода Моне «Впечатление. Восходящее солнце», как и многие другие картины художника, была написана с натуры, на восходе, в старом аванпорте Гавра.
Она дала название целому направлению в искусстве (ее название на французском «Impression, soleil levant»).
✨ В 1874 году на выставке «Салон отверженных», где выставлялись отвергнутые «Парижским салоном» художники, была впервые представлена эта работа. Публика и критики негативно восприняли картину и сочли ее дилетантской. Газетный критик Луи Леруа написал статью, где в пренебрежительном тоне назвал представленных художников «импрессионистами», взяв за основу слово из названия картины Клода Моне.
Но тем не менее, эта работа стала началом нового взгляда на мир и отражения его в искусстве.
📍Картина «Впечатление. Восходящее солнце» выставлена в Музее Мармоттан-Моне в Париже.
#moodgoodinspiration
🌅 Картина французского живописца Клода Моне «Впечатление. Восходящее солнце», как и многие другие картины художника, была написана с натуры, на восходе, в старом аванпорте Гавра.
Она дала название целому направлению в искусстве (ее название на французском «Impression, soleil levant»).
✨ В 1874 году на выставке «Салон отверженных», где выставлялись отвергнутые «Парижским салоном» художники, была впервые представлена эта работа. Публика и критики негативно восприняли картину и сочли ее дилетантской. Газетный критик Луи Леруа написал статью, где в пренебрежительном тоне назвал представленных художников «импрессионистами», взяв за основу слово из названия картины Клода Моне.
Но тем не менее, эта работа стала началом нового взгляда на мир и отражения его в искусстве.
📍Картина «Впечатление. Восходящее солнце» выставлена в Музее Мармоттан-Моне в Париже.
#moodgoodinspiration
Медитация от страха предстоящих событий
👍🏼 Несложная медитация, помогающая справиться со страхом событий. Это может быть страх выступления, полёта на самолёте, похода к врачу, смены работы, страх начать своё дело или завести важный разговор. Любой страх перед каким-либо шагом.
👉🏼 Простая поза с прямой спиной. Соедините мизинцы и большие пальцы, остальные в стороны, ладони напротив сердечного центра. Взгляд на кончик носа. Дыхание следующее: вдох через нос, выдох через рот, вдох через рот, выдох через нос.
Время 11 минут.
❕Хорошо делать медитацию прямо перед мероприятием.
👍🏼 Несложная медитация, помогающая справиться со страхом событий. Это может быть страх выступления, полёта на самолёте, похода к врачу, смены работы, страх начать своё дело или завести важный разговор. Любой страх перед каким-либо шагом.
👉🏼 Простая поза с прямой спиной. Соедините мизинцы и большие пальцы, остальные в стороны, ладони напротив сердечного центра. Взгляд на кончик носа. Дыхание следующее: вдох через нос, выдох через рот, вдох через рот, выдох через нос.
Время 11 минут.
❕Хорошо делать медитацию прямо перед мероприятием.
❣️С 14 февраля, дорогие!❣️
Ну и, в тему сегодняшнего дня, цитата Йоги Бхаджана о любви. У него очень много хороших цитат на разные темы.
«Любовь – самое безопасное место в человеке. Это очень надёжное, очень глубокое, очень мощное лекарство. Любовь не знает боли. Она не маленькая. Она безграничная. У любви нет аргументов. Она за пределами всех пределов. Когда человек находится в состоянии любви – это высшее состояние уверенности и спокойствия. Это сознание, которое может проникать через что-либо, и ничто не может проникнуть в него и разрушить.
У любви нет пределов. Когда у неё есть предел, это не любовь.»
Всем любовь!❤️
Ну и, в тему сегодняшнего дня, цитата Йоги Бхаджана о любви. У него очень много хороших цитат на разные темы.
«Любовь – самое безопасное место в человеке. Это очень надёжное, очень глубокое, очень мощное лекарство. Любовь не знает боли. Она не маленькая. Она безграничная. У любви нет аргументов. Она за пределами всех пределов. Когда человек находится в состоянии любви – это высшее состояние уверенности и спокойствия. Это сознание, которое может проникать через что-либо, и ничто не может проникнуть в него и разрушить.
У любви нет пределов. Когда у неё есть предел, это не любовь.»
Всем любовь!❤️