🗣 В продолжение вчерашней темы о дружбе детей и родителей: этот короткий - на минуту с небольшим и без слов - мультфильм снят ещё в 2013 году, и многие его, наверно, видели.

▫️ Мне кажется, что в любом возрасте ребёнок должен себя чувствовать у мамы с папой именно так. Посмотрите, очень душевно 😊 #семейныеотношения #дети #взрослыедети

⏺ Добрый день! Друзья, рассказываю об одной из самых коротких диагностик в моей практике.

▫️Она продлилась всего 2 минуты. И я выдала объемное заключение на 30-летнего мужчину его... маме.

▫️ Проблема мамы была в том, что она никак не могла отпустить сына во взрослую жизнь.

⏺Родители, которые боятся отпускать своих детей, посмотрите видео!

🔺 Дать ребёнку самостоятельность, соответствующую его возрасту, важно вовремя. Иначе рано или поздно возникнут проблемы: и у вас, и у взрослого чада.

▫️ Если вопросы, поднятые в этом посте, для вас актуальны, запишитесь ко мне на консультацию ➡️ @Anna_Mollegard.

❗️ Чем раньше начать работать с тревожностью родителей и самостоятельностью детей, тем легче будет потом. #разбор #семейныеотношения #взрослыедети

☄️ "Праздничные" ссоры

▫️ Как избежать семейных конфликтов на длинных выходных?

📝 Вспомните: новогодние праздники, семья дома 10 дней! ...но каникулы ожиданий не оправдали. Все были раздражёнными, и ссоры вспыхивали постоянно. Как избежать такого на майских? Давайте разберёмся!

❗️Что такое конфликт? Это столкновение интересов 2 и более сторон. Близкие люди, находящиеся вместе непривычно долго, волей-неволей ущемляют потребности друг друга. И чем грубее это происходит, тем сильнее конфликты.

▫️ Стараться перетерпеть - плохой вариант. Обстановка будет накаляться. Как же быть?

📝 Вот моя личная история:

Сегодня мы всей семьей прибыли в деревню. У мамы в эти дни есть архиважная потребность – работать в огороде. Теплица – святое!

Я же приехала за другим: провести время с родственниками, посидеть с ними за чаем, поговорить с братом, который вырвался из Москвы всего на пару дней, и спокойно поработать. Но никак не заниматься огородом!

Я всегда с ноутбуком, с ежедневниками, постоянно решаю какие-то вопросы по телефону. Если меня заставить копать огород, а в это время будут "гореть" важные дела, – я буду сердиться, произойдет конфликт.

Поэтому я сказала: "Слушай, мам, занимайся огородом, но так, чтобы это было в радость, а не в тягость. Я работать на грядках не буду, на меня не рассчитывай. У меня свои дела. Если такой вариант не устраивает - могу не приезжать".

❕Мы изначально договорились с мамой, как проведем время. Точно так же у нас и с сыном: если я знаю, что для него важно сделать что-то свое - я не буду его заставлять претворять в жизнь выдуманные мною планы. Это уже не про семью, это дорога к конфликту.

❗️Рекомендации на выходные

✅ Слышать друг друга!

✅ Понимать: то, что интересно для вас, может быть неинтересно для ваших близких. И наоборот.

✅ Не бояться конфликтов и не пытаться подстроиться под желания других. Это приведет к ссоре.

✅ Относиться с уважением к своим потребностям и к потребностям близких.

✅ Оберегать свой собственный комфорт и комфорт членов семьи.

Всё! #семейныеотношения #мужчинаиженщина

⏺Взрослый сын со мной ничем не делится

➡️ Я волнуюсь… Что делать?

▫️ Когда нашим детям исполняется 16-17 лет, мы начинаем замечать, как они меняются. Они уже совсем не те маленькие мальчики и девочки.

❗️Взрослый сын – это молодой мужчина. И если мы хотим воспитать мужчину настоящего - такого, о котором сами мечтали в девичестве, надо обязательно учитывать мужскую психологию.

▫️И требовать полного отчета от юноши - куда пошел, с кем, зачем, сколько денег потратил, на кого, о чем с кем говорил – не стоит!

▫️ Это лишь покажет вашу гипертревогу и желание контролировать всё и вся и никак не будет способствовать построению доверительных отношений с сыном.

❗️ Главная рекомендация, которая обязательно принесёт вам результаты в виде доверия сына: будьте мамой.

▫️Дарите любовь, тепло, заботу, ласку и нежность. Поверьте, детям это нужно в любом возрасте.

▫️ Не забывайте говорить сыну: "Ты со всем справишься, я знаю. У тебя все получится. Но если вдруг тебе нужна будет помощь - помни, что я всегда рядом".

▫️ Пусть он сам решает жизненные задачи, но ему будет легче с ними справляться, если он будет знать, что рядом – человек, к которому можно прийти в любой момент, открыться и получить любовь и понимание, а не список вопросов для очередного отчета.

▫️ Если вы узнали в этом посте себя, почувствовали, что что-то упускаете в контакте с сыном – пожалуйста, запишитесь на консультацию.

▫️ Пришлите слово СЫН на @Anna_Mollegard. Я пойму, что вам нужна помощь, и мы договоримся о формате консультации. #семейныеотношения #взрослыедети

⏺ "Я в телефоне мужа такое нашла!"

А стоило ли искать?

📝 Тема поиска компрометирующей информации в телефоне супруга набрала довольно много голосов в нашем опросе. Вы знаете, что я человек прямолинейный. Давайте честно, без иллюзий:

▫️ "Я там такое нашла!" - это можно услышать только от тех женщин, которые не понимают главного ни в жизни, ни в отношениях, ни в мужской психологии.

▫️ Мудрая женщина никогда не будет ковыряться в телефоне мужа. Знаете почему? Если он о чем-то не сообщает, значит, не хочет, не считает нужным.

▫️ Действительно мудрые люди осознают, что настоящие отношения, настоящая семья, настоящая близость возможны только в свободе. А вот у тех, кто проверяет телефон, в голове совсем другое:

▫️ "Если мы заключили брак, если какая-то тетенька нас расписала в одном заведении, поставила нам штамп в паспорте, - думают они, - это означает, что мужчина теперь - моя собственность". И вот на этом близость заканчивается.

📍 Поэтому если вы нашли что-то в телефоне у своего мужа, то вопросы надо задать не ему, а себе:
А как так случилось, что я информацию о своём близком человеке получаю за его спиной, ковыряясь в том, что мне не принадлежит? Когда произошла трещина между нами?

✅ Мой единственный совет в этом случае: станьте такой женщиной, которой можно доверять, которую мужчина будет бояться потерять. Станьте такой женщиной, с которой мужчина захочет иметь близость не только сексуальную, но и духовную.

Других рекомендаций у меня, увы, нет.

▫️ Если вы не знаете, как это сделать, не знаете, с чего начать, пытаетесь измениться, но снова и снова срываетесь – запишитесь ко мне на консультацию. Напишите ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ на @Anna_Mollegard, и я пойму, что вас беспокоит и в каком направлении нужна помощь. Мы наметим план действий и исправим ситуацию. #семейныеотношения #измена #мужчинаиженщина

❗️"Я - одиночка с ребенком, плохая мать и неудачница. Я устала и ничего не хочу"

▫️ Не надо так думать, или Как мы меняли жизнь Ирины

🗣 Добрый день, друзья! Вы знаете, в жизни бывает всякое. Ко мне обратилась Ирина (имя изменено) - молодая симпатичная женщина в разводе, есть двухлетний сын.

▫️ Ирина рассказала, что ей очень трудно с сыном, с его невыносимым характером. Она не хотела проводить с ним время, но из-за этого постоянно испытывала чувство вины.

▫️ Женщина считала себя плохой мамой и никудышной женой. Брак ведь распался... Человеком, не реализованным в профессии, неудачницей в целом.

✅ После первых двух консультаций вопрос с сыном был полностью решен и больше никогда не поднимался. Ирина поняла, как выстраивать отношения с ребенком, и с появляющимися мелкими конфликтными ситуациями справлялась самостоятельно.

✅ После мы начали прорабатывать вопросы отношений с мужчинами, с мамой и другими родственниками.

✅ Затем приступили к теме самореализации.

▫️ За 10 сессий мы поработали со страхом новых отношений. Ирина научилась отличать бесперспективные отношения от настоящих.

▫️ Вопросы с родственниками тоже сдвинулись с места. Ирина смогла понять, почему не может отпустить обиду на них, и сепарироваться от мамы.

❗️ Женщина осознала, что может сама решать, как строить свою жизнь, и научилась управлять своими эмоциями.

❗️ Что хочу сказать: не бывает нерешаемых проблем. Если чувствуете, что все вокруг - против вас, что ничего не получается - одни неудачи, в личной жизни не так гладко и с детьми не выходит найти общий язык - напишите мне на @Anna_Mollegard. Вместе мы разберемся, и все будет хорошо! #семейныеотношения #развод #разбор

⏺ Чувство вины у мам

Что с ним делать?

📝 Здравствуйте, друзья! Начнем неделю с темы, актуальной всегда. Вину перед детьми – маленькими или уже взрослыми и самостоятельными – испытывают многие матери.

▫️ Если ребенок маленький – "зря поругала", "мало времени уделяю", "устала от него, но так же не должно быть!" и так далее.

▫️Если ребенок уже взрослый – чаще всего, он осознанно вызывает в родителе негативные чувства: "заставляла делать то-то", "говорила так-то", "не так любила", "променяла меня на работу" и еще множество вариантов.

Что же делать?
1️⃣ прочитать этот пост 🖥. Там мы с вами подробно разбирали чувство вины
2️⃣ посмотреть сегодняшнее видео. Вы всегда делаете максимум того, что можете в конкретный момент.
3️⃣ если не получается справиться с этим поглощающим чувством, отправить мне на @Anna_Mollegard слово МАМА.

Мы разберем проблему, и вы больше не будете испытывать чувство вины, а встанете на путь развития уверенности в себе не только как родителя, но и как личности в целом. #воспитание #семейныеотношения

❗️"Он/она не хочет близости со мной…"

⏺Можно ли спасти отношения?

▫️В последнее время, я уже отмечала в предыдущем посте, довольно много клиентов приходят ко мне с похожими проблемами: измена, не получается наладить общение с партнером, отношения рушатся.

▫️В большинстве случаев выясняется, что у пар есть проблема с сексуальной жизнью: близость физическая случается редко или ее нет вообще.

▫️Статистика такова, что все чаще к разводу приходят не молодые, а зрелые пары 50+. Это происходит, когда вырастают дети. Вдруг оказывается, что вокруг детей, в общем-то, и строилась вся жизнь. И когда люди остаются наедине друг с другом, они понимают, что чужие. У таких пар обычно нет близости физической и, соответственно, духовной.

📝 Расскажу об эксперименте, который провели в США среди пар, собирающихся разводиться.

▫️ Согласившиеся на участие были поделены на 2 группы. Одной из групп экспериментаторы сделали предложение: за определенную сумму денег супруги должны были иметь близость друг с другом 3 раза в неделю. Просто потому, что это эксперимент. Так надо.

▫️В результате больше половины пар, имевших регулярный сексуальный контакт, забрали заявления о разводе.

❕Это говорит о том, что одна из самых главных сторон в отношениях – это интимная близость. Если ее нет, то и отношений не будет.

❗️ Так что же делать, если партнер ваш не хочет близости?

✅ Первое – нужно поговорить. Узнать, осознает ли второй супруг, что нет в отношениях хорошего секса.

✅ Второе - понять, есть ли у партнера желание что-либо менять.

▫️ И вот тогда уже будет очевидно, что делать дальше.

➡️ Запутались, не получается взять себя в руки, поговорить с партнером, понять, что происходит? Напишите мне на @Anna_Mollegard, разберемся. Я помогу. #мужчинаиженщина #семейныеотношения

⏺ Кризис в отношениях

▫️ Как пережить?

▫️ Друзья, добрый вечер! Вчера и позавчера мы затронули тему измены и отсутствия близости в отношениях и плавно подошли к кризисам в паре.

📝 Существуют определенные этапы в жизни семьи. Один из самых сильных кризисов, разрушающих пары, — это кризис 7 лет.

❗️Важное условие, необходимое для преодоления кризиса, — это желание обоих партнёров.

▫️ Недавно ко мне обратилась женщина. Она рассказала, что хочет сохранить семью, а вот супруг настаивает на разводе: "Не возвращается он, на всё возражает. Как всё вернуть?"

▫️ В такой ситуации, к сожалению, ничего не поможет. Сохранить брак не получится, потому что один из партнеров против. А чтобы выйти на новый этап отношений, работать над собой нужно обоим.

✅ Сценарий выхода из кризиса можно обозначить так:

1️⃣ осознать, что в данный момент в паре есть сложности;

2️⃣ каждый должен решить, есть ли у него желание сохранить брак. Если да, то ⬇️

3️⃣ каждый начинает работать над собой, что-то менять. Люди, меняя себя, меняют и те отношения, в которых они находятся. После этого у пары есть шанс успешно пережить кризис и даже стать крепче.

▫️ Если же осознание проблемы и желание что-то изменить есть только у одного — семья не выдержит бури. Усугубляет все еще и то, что человек, который готов меняться, как правило, начинает проваливаться в вину: я что-то не доделал, не дослушал, не дозаботился, не додал внимания, где-то поступил неправильно. Это вызывает ещё большую неприязнь у партнёра.

❗️ Позиция жертвы не приводит к улучшению отношений, не пробуждает чувство любви, а вызывает только отвращение, презрение и ещё большее желание уйти.

⏺ Осознание проблемы — это уже огромный шаг к тому, чтобы что-то изменить. А дальше либо партнеры договариваются сами, либо, если не получается услышать друг друга, обращаются к специалисту.

📝 Этот пост про вас? Тогда напишите мне слово КРИЗИС на @Anna_Mollegard, и я помогу разобраться, что к чему. Все будет хорошо! #семейныеотношения #мужчинаиженщина

➡️ Без ссор невозможно, но без скандалов – реально

▫️ Как избежать вечной ругани с партнером?

Добрый день, друзья! Получила вопрос об отношениях в паре: "Анна, …в чем заключается умение преодолевать сложности? В обсуждении проблемы и поиске компромисса?"

▫️ Смотрите: о том, что нужно всегда выстраивать диалог и искать компромисс, знают все. Почему же тогда у большинства людей диалоги в конфликтных ситуациях оканчиваются плачевно, а компромисс так и не бывает найден?

➡️ Всё потому, что у человека в основе поиска так называемого "компромисса" чаще всего лежит цель доказать свою правоту.

▫️ Цель большинства диалогов во время выяснения отношений - донести до другой стороны свое мнение, переубедить, доказать, что партнер неправ.

❗️ Следствие - ссора приобретает еще более глубокий характер, конфликт становится острее.

✅ Выйти из замкнутого круга поможет лишь одно: нужно попытаться понять другого человека, а не навязать свою правду.

📝 Если конфликт с ребенком – попробуйте понять, какой он, как он мыслит и почему, что он чувствует, почему он именно так, а не иначе видит ситуацию.

Если с партнером, с родителями – тот же самый принцип.

💬 Как это сделать?

Полюбопытствовать: почему человек так поступил? Почему он сейчас мне это сказал? Что за этим стоит? Что он имел ввиду? Надо же, как у него это устроено в голове! А почему он именно так думает?

▫️ Поможет в этом вам одна вещь: знайте, что если бы человек мог поступить иначе, он бы поступил без ваших увещеваний и замечаний, без ваших попыток переубедить.

🔺 А вот как раз эти самые попытки переубедить, настоять на своем, изменить другого человека никогда не приведут к конструктиву, настоящему миру и согласию, о которых все мечтают.

➡️ Только проявить интерес. Тогда – да, результат может быть хороший, и ваши ссоры будут заканчиваться, не перерастая в жуткую ругань. Да и отношения станут здоровее и гармоничнее.

❗️ Если у вас не получается справиться с острыми конфликтами в семье самостоятельно – обратитесь ко мне. Напишите слово ССОРА на @Anna_Mollegard, и мы разберемся.

▫️ У большинства клиентов ситуация становится лучше уже после первой консультации, хотя начинались практически все встречи со слов "Я уже не знаю, как это исправить…" Все будет хорошо! #семейныеотношения #мужчинаиженщина

📣 Друзья, делюсь пятничным выпуском рубрики "А что скажет психолог?". Напомню, она выходит в канале "В Чувашии жить".

➡️ Обсуждаем сегодня один из самых частых родительских вопросов: "Как сделать так, чтобы ребёнок меня услышал?" #семейныеотношения #дети #воспитание

🗣 Правила поведения мудрых родителей

Каждый родитель хочет, чтобы у его ребёнка все было хорошо, все в жизни складывалось. Но не у всех хватает мудрости поступать так, чтобы этому действительно способствовать. Ошибки часто совершаются из лучших побуждений.

▫️Так как же себя ведут родители мудрые? Ответ записала.

❗️Если у вас есть вопросы, связанные с воспитанием детей, если вам кажется, что вы что-то делаете не так, и вам нужна помощь, пожалуйста, напишите мне слово ДЕТИ на @Anna_Mollegard. Мы обязательно разберёмся! #семейныеотношения #дети

❗️ Пять ошибок женщины в браке

▫️ Женщина вышла замуж. Дело сделано. Она счастлива! Но проходит время, и она плачет и недоумевает: а почему муж изменил, остыл, ушел?

📝 Рассказала в видео про 5 самых популярных женских ошибок в браке, которые могут привести к семейным разладам.

▫️ Но не думайте, что ошибается только прекрасный пол. На очереди пост про ошибки мужские.

🗣 Что думаете? Что в браке допустимо, а что делать не стоит?

➡️ Если вы оказались в ловушке одной или нескольких таких ошибок и теперь не знаете, как быть; если накручиваете "снежный ком" из обид и не можете остановиться - я могу помочь.

▫️Напишите слово БРАК на @Anna_Mollegard, и я пойму, в чем беда. Мы выберем формат консультации, и я научу вас, как провести "работу над ошибками" и как эти ошибки больше не совершать. #семейныеотношения #мужчинаиженщина

❗️Флирт в социальных сетях – это измена?

📝 Друзья, столкнулась с вопросом на форуме: "Как вы отноcитеcь к перeпиcке (флирту) мужeй в coц.сeтях. Ваши дeйcтвия, и к чeму этo привeлo? Мoй, напримeр, такие мeмуары нaписываeт. И измен-то вродe бы как нет физичeских, все на словaх, нo вce равно неприятно…"

▫️ Комментариев к этой теме - масса. Кто-то пишет, что ничего страшного, а кто-то предлагает предпринять радикальные меры. Мое мнение таково:

▫️ Можно жить в иллюзии и считать, что раз не было факта физической измены, то есть полового акта, ничего страшного и не произошло. Но при этом мучиться и зависать на форумах в поисках подтверждения этой своей мысли. Что-то вроде: "Да-да-да, тоже такое было, но он ни с кем не спал, все хорошо".

Подумайте, если бы эта девушка не мучилась – не сидела бы она на форуме, не просила совета.

Если вам действительно всё равно, переписывается с кем-то ваш муж или нет, тогда живите дальше, радуйтесь, и нечего даже и задаваться этим вопросом.

➡️ Все остальные, кто узнал об этом и готов посмотреть правде в глаза, давайте будем вещи называть своими именами. Какая разница, был половой акт или нет? Для кого-то свинг – это не измена, а всего лишь пикантный эксперимент.

А для кого-то вполне невинный комплимент другой женщине – недопустимый поступок.

Ситуация, когда ваш партнер активно общается с другой в социальных сетях, не подходит ни под одно правило, ни под один шаблон. Здесь все очень индивидуально и касается ваших личных границ.

⏺ Только вы можете определить, что для вас допустимо в отношениях с партнером, а что нет. И если вам неприятно то, что делает супруг, то, во-первых, важно признаться в этом самой себе. Во-вторых, найти смелость сообщить об этом партнеру.

Вполне возможно, он не догадывается, что для вас это трагедия, и поэтому и не думает ничего с этим делать.

Будьте искренни с сами собой, не обманывайте себя. Тогда и ваш близкий человек сможет вас понять, узнать вас ближе, и, возможно, ситуация изменится. Тогда ваша пара встанет на путь к здоровым и гармоничным отношениям.

➡️ А вы что думаете, дорогие подписчики, "чуть-чуть – не считается", либо все же флирт в соц сетях – это измена? #вашивопросы #семейныеотношения #мужчинаиженщина #измена

❗️ Друзья, доброй пятницы! Продолжаем сложную тему абьюза. Начало тут.

➡️ Итак, что же делать, если вы столкнулись с абьюзером, или иначе - с манипулятором?

▫️ Это могут быть и партнер, и свекровь, и родители, и кто-то на работе.

🗣 Ответ записала.

➡️ А у вас был опыт взаимодействия с абьюзером? Как справились? Поделитесь, пожалуйста! Это очень ценно и, возможно, поможет кому-то, кто сейчас является жертвой манипуляций.

▫️ Не можете найти силы порвать с абьюзером? Не знаете, как? Напишите мне на @Anna_Mollegard. Это тяжёлая ситуация, но выйти из неё можно. Я помогу. #семейныеотношения #мужчинаиженщина #абьюз #манипуляция

⏺ Как общаться с бывшим мужем и его пассией?

▫️ Нужно ли это делать?

❗️Для начала важно понять, существует ли потребность в таком общении. Чаще всего она возникает при наличии общих детей.

▫️ Если веских причин нет, а вам все равно необходима дружба с бывшим, то, вероятно, что-то у вас не складывается в жизни, в нынешних отношениях.

▫️ Объясню: от общения с экс-партнером вы получаете то, чего у вас нет с человеком, с которым вы вместе сейчас. С этой ситуацией нужно разбираться.

▫️ Если дети есть, тогда вам нужно общаться ровно в той мере, в которой это будет комфортно вам и вашему нынешнему партнеру, а также вашему бывшему мужу и его новой пассии.

▫️ Также общение может строиться вокруг общего бизнеса или имущества. Главный принцип, чтобы это было комфортно всем участникам данной геометрической фигуры, будь то треугольник, ромб или многоугольник.

▫️ И, конечно, важно перестать думать за всех и оценивать именно свой комфорт. И исходя из него и выстраивать общение.

➡️ Тогда и остальные члены бывшей и настоящей семьи подтянутся - поймут, чего вы хотите, и смогут выстроить в необходимых рамках коммуникации с вами и друг с другом. #семейныеотношения #развод #мужчинаиженщина