Продолжается октябрь, месяц осведомленности о раке молочной железы.

Хотим поделиться важной информацией от практикующего маммолога, консультанта по грудному вскармливанию в Нижнем Новгороде, Максима Васильевича Сахарова

⤵️ #MMS_здоровье_МЖ #MMS_РМЖ

В качестве метода диагностики здоровья молочной железы может также использоваться магнитно-резонансная томография (МРТ), эта процедура тоже совместима с ГВ.

#MMS_здоровье_МЖ

Самообследование молочной железы

Закиньте руку за голову, это поможет молочной железе принять более плоскую форму. Можно делать это лежа, сидя или в дУше.

Прощупайте область от подмышки до ключицы и затем до нижней части грудной клетки. Здесь находятся лимфатические узлы. Иногда эти области увеличиваются в случае развития рака.

Прощупывайте любым способом (желтые схемы движения руки в правом нижнем углу).

Что искать
Молочные доли и лимфатические узлы — это нормальные образования в груди, на ощупь напоминающие мягкий горошек или мягкую фасоль. Раковые образования часто твердые на ощупь, как лимонное семечко, и обычно неподвижны. Они могут быть любой формы и размера.

Когда проводить самообследование
После окончания менструации, когда грудь наименее чувствительна и не отекшая.
Если нет месячных, проводите самообследование в первый день месяца.

#MMS_здоровье_МЖ #MMS_РМЖ

👉Выбирая белье для беременных и кормящих, примите во внимание следующее:
✅Поддержка: широкие бретели, широкий пояс (та часть бюстгальтера, которая полностью охватывает грудную клетку и спину), а также глубокий центр спереди. Прочные эластичные бретели устраняют колебания и обеспечивают дополнительную поддержку.
✅Охват: большая площадь ткани в области молочных желез поможет обеспечить комфорт для более чувствительной груди.
✅Регулировка: минимум четыре положения крючка позволят бюстгальтеру расти вместе с грудью.
✅Комфорт: хлопок - предпочтительный материал. Он снижает риск возможных раздражений кожи и позволяет ей дышать.

❗Не существует доказательств, что бюстгальтеры на косточках причиняют какой-либо вред, но они могут доставлять дискомфорт при происходящих в вашем теле изменениях.
Таким образом, многие будущие мамы предпочитают подбирать бюстгальтеры с мягкой чашкой на время беременности и лактации.

❓Какое белье вам кажется удобным?

#MMS_рекомендации #MMS_здоровье_МЖ

Подтекание молока - индивидуальный вопрос. У кого-то изначально подтекает мало, у кого-то ближе к полугоду стажа кормления перестает подтекать, а у кого-то и после года это не заканчивается. Ночью можно подкладывать под грудь полотенце или переодеваться, если одежда намокла от молока.

Остановить поток из свободной груди во время кормления можно, зажав сосок пальцем или пеленкой, мягко надавив на сосок основанием ладони вглубь молочной железы. Многим мамам помогают эти способы.

Если вы используете прокладки для груди, их надо менять регулярно, особенно в жаркое время года, когда бактерии размножаются очень быстро. Тепло-темно-влажно - идеальные условия для роста патогенных организмов.
Так что и от прокладок надо давать груди отдыхать.

Зрелая лактация рано или поздно устанавливается у всех женщин, по срокам могут быть существенные расхождения.

#MMS_здоровье_МЖ

Очень важное и полезное видео от прекрасного маммолога, дружественного к ГВ, Екатерины Горовой: зачем и кому нужно на УЗИ после ЛАКТОСТАЗА!

#MMS_видео #MMS_здоровье_МЖ

Выработка молока под микроскопом 🤯😍

Эта умопомрачительная фотография заняла 2-е место на конкурсе микрофотографии 2022 года (2022 Photomicrography Competition).

В ткани молочной железы видны сократительные миоэпителиальные клетки (сокращение этих клеток обусловливает выдавливание секрета из концевых отделов желез), обволакивающие альвеолы, в которых вырабатывается молоко.

Потрясающий женский организм!

Источник

#MMS_здоровье_МЖ
#MMS_инфо

Чем меньше возраст малыша, тем проще выровнять размер груди. В первую очередь необходимо определить причину и постараться убрать факторы, приводящие к асимметрии. Старайтесь предлагать меньшую грудь чаще, даже при коротких прикладываниях. Если малыш отказывается от меньшей груди, либо сосет ее реже во время бодрствования, попробуйте кормить преимущественно меньшей грудью в ночное время.

Как можно избежать асимметрии груди?
- следить за качеством прикладывания к обеим молочным железам;
- кормить обеими грудями равномерно;
- избегать использования спиртовых и камфорных компрессов;
- если есть необходимость в сцеживании, стараться сцеживать обе стороны равное количество времени;
- избегать травм груди (в том числе травматичного массажа).

Обычно при плавном завершении грудного вскармливания грудь возвращается к добеременному размеру (на это уходит примерно полгода, но все индивидуально) и разница становится не очень значительной.

#MMS_лактация #MMS_здоровье_МЖ

Важно знать!
Подробные объяснения проявлений синдрома ржавых труб от маммологов и консультантов по ГВ из @lactocare_spb ⤵️

#MMS_здоровье_МЖ

Конечно же одна из самых частых причин обращения к нам - это лактостаз!!!

Будем эти несколько дней разговаривать о нём родимом...

В первые часы лактостаз представляет собой застой молока. В общем-то он так и переводится на русский lacto- молоко, stasis - застой.

Соответственно если поставить датчик УЗИ, то мы в первые часы можем видеть эти расширенные протоки, в которых стоит молоко. Красные стрелки на рисунке.

Почему оно там стоит, а не выходит?

Вариантов несколько:
1) ребенок был не совсем правильно приложен к груди, сосал неэффективно и не опорожнил определенные дольки
2) длинный интервал между кормлениями
3) закупорка млечного протока пробкой или блэбом

Остальные причины обычно косвенные и не так часто встречаются, как описанные выше.

После нескольких часов в зоне застоя начинаются уже реактивные изменения, нарастает отек, выбрасываются биологически активные вещества. И картина на УЗИ уже может быть не совсем такой.

Но вот первые часы , где мало отека и много именно элемента "застоя" , очень благодатны для полного расцеживания. Например, когда мы преодолеваем закупорку и молоко фонтаном льет под давлением из закупоренной дольки.

После опорожнения долька "сдувается" и протоки становятся значительно у‌же. Зелёная стрелка указывает на тот же проток, что и на верхней картинке, но после расцеживания.

Сегодня из такой закупоренной дольки у меня натекло под давлением самотёком без сцеживания 45 мл молока. Вот такая растянутая молоком долька попалась!

#MMS_здоровье_МЖ #MMS_лактация

О механизмах влияния лактации на РМЖ и рак яичников читайте в полном тексте статьи https://milkmomstory.livejournal.com/95605.html

#MMS_РМЖ #MMS_здоровье_МЖ

На фото 4 различных уровня плотности молочной железы.

По материалам knowyourlemons.org

#MMS_РМЖ #MMS_здоровье_МЖ

До настоящего времени так и не разработана единая схема профилактического осмотра, однако в России рекомендованы следующие варианты регулярной диагностики:
✅молодым женщинам рекомендовано УЗ-исследование;
✅для пациенток в возрасте от 35-36 до 50 лет - комбинированная диагностика: УЗИ и маммография периодичностью каждые 2 года. Для пациенток с высокой генетической предрасположенностью УЗИ каждые 6 месяцев, маммография с 30 лет. Для пациенток старше 50 лет, не вошедших в группу риска - маммография раз в год;
✅для всех подходит метод самопальпации. Он позволяет выявить образования от 1,2-1,5 см в диаметре, что может быть слишком поздно.
‼Поэтому, используя этот метод, не пренебрегайте скрининговой маммографией (считается наиболее эффективным методом диагностики ранних форм рака и нарушения структуры железы) и УЗИ.

Различия в заболеваемости раком молочной железы между развитыми и развивающимися странами можно отчасти объяснить сочетанием следующих факторов:
⭕воздействие питания,
⭕позднее рождение первого ребенка,
⭕рождение меньшего числа детей,
⭕более короткий период грудного вскармливания (Peto, 2001).
☝Каждый год кормления грудью снижает риск развития РМЖ на 4,3% (González-Jiménez E et al 2014).

В слишком большом количестве стран диагноз большинству женщин ставится слишком поздно, многопрофильное лечение и последующее наблюдение недостаточно эффективны, а поддерживающая и паллиативная помощь остается крайне слабо развитой. Сокращение смертности от рака молочной железы на 40%, наблюдаемое в странах с высоким уровнем дохода с 1980-х гг., еще не достигнуто в большинстве стран с низким и средним уровнем дохода. Такое неравенство возможно преодолеть, однако это потребует систематических улучшений.

⁉Когда вы последний раз проходили диагностику?

#MMS_РМЖ #MMS_здоровье_МЖ

"Когда девочку нашли, она явно недоедала. Родничок был утоплен в череп – верный признак обезвоживания, а ребра и позвонки проступали под кожей, как бусины на леске. В два месяца ребенок весил лишь восемь фунтов.
(Но ребенок не желал брать грудь. Биби пыталась снова и снова, пока не потрескались и не закровоточили соски. Она плакала – грудь полна молока, которым никак не накормить ребенка, младенец вопит у нее на руках, яростно отворачивает личико, и от детского плача розовое молоко хлестало из сосков и текло на колени. После двух недель такой жизни молоко у Биби пропало. Последние семь долларов она потратила на молочную смесь, после чего кошелек опустел – не считая фальшивой купюры в миллион долларов, которую ей подарили на работе – на удачу.)
Судя по сильнейшей опрелости, ребенок проводил в грязных подгузниках часы – а то и дни – кряду. (Но у Биби не было денег на подгузники. Не забывайте, она последние семь долларов потратила на молочную смесь. Она очень старалась. Снимала грязные подгузники, отчищала как могла, снова застегивала на поясе дочери. Втирала вазелин – больше ничего не было – в воспаленные красные пятна, расцветшие на младенческих ягодицах.) Соседи слышали, как ребенок вопил часами. “Весь день, всю ночь, – говорила соседка из 3Б. – Кричит, когда утром иду на работу. Кричит, когда прихожу с работы вечером”. Соседка подумывала вызвать полицию, но не хотела вмешиваться. “Я в чужие дела не лезу”.
(Но и Биби плакала. Да, ложилась и рыдала, иногда клала ребенка на грудь, лихорадочно гладила девочку по спине и волосам, а иногда одна, на полу возле ящика из комода, что служил кроваткой, и ребенок верещал вместе с ней, и голоса их устремлялись ввысь в душераздирающей гармонии.)"
За полтора месяца своего бурного материнства Би-би ни разу не обратилась за помощью к психологу или врачу.
(А должна была, это правда. Но она не знала, куда обратиться. Английский у нее в лучшем случае средненький; умение понимать прочитанное минимально. Она не знала, где найти соцработника, который мог бы помочь; не знала даже, что такие на свете бывают. Не умела подать заявление на пособие по безработице. Не знала, что есть такая возможность. Она опускала взгляд и не видела страховочной сетки – только лес небоскребов, что вздымались иглами и грозили ее пропороть. Можно ли упрекать ее за то, что она, неудержимо падая, пристроила дочь на безопасный карниз?)"

Селеста Инг. И повсюду тлеют пожары...
Гл.16

#MMS_цитаты #MMS_материнство #MMS_психология
#MMS_кормление
#MMS_здоровье_малыша #MMS_здоровье_МЖ #MMS_лактация

🕊 Задайте ваши вопросы здесь!

💬 У вас есть вопрос по ГВ, прикорму, сну? Напишите его в комментарии к этому посту в течение недели! Пост закреплён.

💡Формат "вопрос-ответ" не подразумевает консультацию.

📨Нужна личная консультация?
Обращайтесь 👉🏻 @maveronik

#MMS_вопрос_ответ #MMS_здоровье_МЖ #MMS_юмор #MMS_видео

Кормление грудью в большинстве случаев не приводит к каким-либо резким изменениям и не портит внешний вид груди. Однако если во время кормления присутствуют какие-то необычные факторы (например, мама пытается притянуть грудь к ребенку, а не наоборот, или если мама резко завершает грудное вскармливание), то эти изменения могут изменить форму груди. Также перетягивание груди для прекращения выработки молока также может отразится на внешнем виде молочных желез. Обычное грудное вскармливание не испортит вашу грудь. Можно достаточно легко в этом убедится, если посмотреть на форму груди никогда не кормивших женщин, у которых есть дети.

Некоторые женщины даже не начинают кормить грудью, потому что боятся, что кормление испортит форму груди. Оказывается, эти страхи необоснованны.

Американские ученые провели исследование среди пациенток пластических хирургов, которые жаловались на обвисание груди. Оказалось, что грудное вскармливание не является независимым фактором риска для птоза (обвисания) груди. Больше всего влияют на форму груди:
• возраст;
• повышенный индекс массы тела (ИМТ);
• большее число беременностей;
• больший размер груди до беременности;
• курение.

Rinker, B. (2008). The effect of breastfeeding on breast aesthetics. Aesthetic Surgery Journal.

Источник

#MMS_лактация #MMS_здоровье_МЖ #MMS_кормление #MMS_здоровье_мамы #MMS_вопрос_ответ

Очень интересная серия о том, как смесь стала широкодоступна и в восприятии общества превратилась в "нормальную замену" грудному вскармливанию/молоку. А отрицание смеси и отсутствие реальной помощи и поддержки в налаживании грудного вскармливания, внушение женщине в начале материнского пути чувства вины может привести к нежелательным результатам...

🎞️Начнём с этих эпизодов

Сериал BBC "Вызовите акушерку"
Сезон 5 серия 2

Продолжение следует...

#MMS_материнство #MMS_психология #MMS_кормление #MMS_здоровье_МЖ #MMS_истории #MMS_уход_за_малышом #MMS_новорожденный #MMS_видео #MMS_гв_в_сми

И вот выясняется (на патронаж пришла другая акушерка), что малыш теряет вес, несмотря на все старания мамы "быть лучшей" через боль и страх...

☝🏻Обратите внимание на способ взвешивания младенца: пелёнка + безмен. Просто и точно.

Сериал "Вызовите акушерку"
Сезон 5 серия 2

Продолжение следует...

#MMS_материнство #MMS_психология #MMS_кормление #MMS_здоровье_МЖ #MMS_истории #MMS_уход_за_малышом #MMS_новорожденный #MMS_видео #MMS_гв_в_сми

В одной из групп поддержки мама пожаловалась на часто возникающие молочные пробки. И ей сразу массово начали писать: "Это кальцинаты! Убирай все молочное и добавки кальция из своего питания!" На самом деле в переизбытке молочного и лишнем кальции во время ГВ ничего особо хорошего нет. Но не из-за "кальцинатов". "Молочные пробки" с кальцием не связаны.
Это популярное заблуждение, когда считается, что кальций грудного молока зависит от питания матери. На самом деле такой зависимости нет! Мировой эксперт в этой области, проф. Ковач, написал обзор более чем 1000 источников, который подтверждает: поступление кальция в грудное молоко запрограммировано генетически, повлиять на это почти невозможно. Чтобы не "пропустить" лишний кальций, в молочных железах работает очень сложная система; более того, когда на нее пытались повлиять в лабораторных условиях - запускалась программа уничтожения молокопроизводящих клеток железы 😨 Оно и понятно: у крохи почки слабые, колебания кальция в молоке создавало бы очень большие проблемы!.. И в целом ряде исследований было показано, что добавки кальция во время ГВ НЕ УВЕЛИЧИВАЮТ его содержание в молоке. Зато создают лишнюю нагрузку на почки, и у мамы, которая без нужды пьет кальций, резко растет риск камней в почках.

Откуда же тогда "молочные пробки"? Главных причин две: несбалансированное потребление жиров и/или неправильное прикладывание малыша, который плохо опустошает грудь, и молоко застаивается. По поводу жиров точно есть данные, что их избыток НЕ увеличивает общую жирность молока, зато делает его более вязким. Оно хуже покидает грудь, чаще застаивается... и образуется примерно то, что на фото - загустевшее молоко образует "крошки", подобные крупицам твердого сыра.
Как это "лечится"? ☝️правильная техника кормления ✌️сбалансированное питание, без переизбытка тугоплавких жиров (животного происхождения или орехов). Нередко помогает пропить лецитин (по 1200 мг 4 раза в сутки), его действие основано именно на снижении вязкости жиров в молоке.

Автор: Ирина Рюхова

#MMS_здоровье_мамы #MMS_грудное_молоко #MMS_здоровье_МЖ