#железо #ферритин
ПАНЕЛЬ ЖЕЛЕЗА
✅По горизонтали на лиловом фоне 4 показателя панели железа с нормами Normal lab results (U.S.) (for women - для женщин): 🔅сывороточное железо
🔅ОЖСС
🔅сатурации%
🔅ферритин
✅Слева вертикальный столбик - диагноз:
1. дефицит железа
2. гемохроматоз, дефицит В12, злокачественное малокровие
3. токсичное железо/отравление
4. воспаление
5. токсичные тяжелые металлы/паразиты
6. другие состояния: такие как кишечные кровотечения, нарушения всасываемости из-за целиакии, хеликобактер пиллори, болезней печени, диабета 2 и лейкемии будут выглядеть по-другому по лабораторным анализам и, возможно, потребуют дальнейших исследований
✅Low» - низкий, «High» - высокий, «Normal» - нормальный
Посмотрите свои показатели панели железа - это поможет вам определиться с диагнозом
✅ Есть много споров по поводу значений результатов анализов ферритина. В настоящее время широко известен тот факт, что повышенные уровни железа могут приводить к окислительным повреждениям и пищевым расстройствам. Важно рассматривать результаты анализов ферритина с другими лабораторными показателями. Современные исследования указывают на то, что уровень ферритина в пределах 50 является оптимальным для поддержания метаболизма железа, прекращения выпадения волос и восстановления их роста
ПАНЕЛЬ ЖЕЛЕЗА
✅По горизонтали на лиловом фоне 4 показателя панели железа с нормами Normal lab results (U.S.) (for women - для женщин): 🔅сывороточное железо
🔅ОЖСС
🔅сатурации%
🔅ферритин
✅Слева вертикальный столбик - диагноз:
1. дефицит железа
2. гемохроматоз, дефицит В12, злокачественное малокровие
3. токсичное железо/отравление
4. воспаление
5. токсичные тяжелые металлы/паразиты
6. другие состояния: такие как кишечные кровотечения, нарушения всасываемости из-за целиакии, хеликобактер пиллори, болезней печени, диабета 2 и лейкемии будут выглядеть по-другому по лабораторным анализам и, возможно, потребуют дальнейших исследований
✅Low» - низкий, «High» - высокий, «Normal» - нормальный
Посмотрите свои показатели панели железа - это поможет вам определиться с диагнозом
✅ Есть много споров по поводу значений результатов анализов ферритина. В настоящее время широко известен тот факт, что повышенные уровни железа могут приводить к окислительным повреждениям и пищевым расстройствам. Важно рассматривать результаты анализов ферритина с другими лабораторными показателями. Современные исследования указывают на то, что уровень ферритина в пределах 50 является оптимальным для поддержания метаболизма железа, прекращения выпадения волос и восстановления их роста
#железо #ферритин
ПАНЕЛЬ ЖЕЛЕЗА
✅По горизонтали на лиловом фоне 4 показателя панели железа с нормами Normal lab results (U.S.) (for women - для женщин): 🔅сывороточное железо
🔅ОЖСС
🔅сатурации%
🔅ферритин
✅Слева вертикальный столбик - диагноз:
1. дефицит железа
2. гемохроматоз, дефицит В12, злокачественное малокровие
3. токсичное железо/отравление
4. воспаление
5. токсичные тяжелые металлы/паразиты
6. другие состояния: такие как кишечные кровотечения, нарушения всасываемости из-за целиакии, хеликобактер пиллори, болезней печени, диабета 2 и лейкемии будут выглядеть по-другому по лабораторным анализам и, возможно, потребуют дальнейших исследований
✅Low» - низкий, «High» - высокий, «Normal» - нормальный
Посмотрите свои показатели панели железа - это поможет вам определиться с диагнозом
✅ Есть много споров по поводу значений результатов анализов ферритина. В настоящее время широко известен тот факт, что повышенные уровни железа могут приводить к окислительным повреждениям и пищевым расстройствам. Важно рассматривать результаты анализов ферритина с другими лабораторными показателями. Современные исследования указывают на то, что уровень ферритина в пределах 50 является оптимальным для поддержания метаболизма железа, прекращения выпадения волос и восстановления их роста
ПАНЕЛЬ ЖЕЛЕЗА
✅По горизонтали на лиловом фоне 4 показателя панели железа с нормами Normal lab results (U.S.) (for women - для женщин): 🔅сывороточное железо
🔅ОЖСС
🔅сатурации%
🔅ферритин
✅Слева вертикальный столбик - диагноз:
1. дефицит железа
2. гемохроматоз, дефицит В12, злокачественное малокровие
3. токсичное железо/отравление
4. воспаление
5. токсичные тяжелые металлы/паразиты
6. другие состояния: такие как кишечные кровотечения, нарушения всасываемости из-за целиакии, хеликобактер пиллори, болезней печени, диабета 2 и лейкемии будут выглядеть по-другому по лабораторным анализам и, возможно, потребуют дальнейших исследований
✅Low» - низкий, «High» - высокий, «Normal» - нормальный
Посмотрите свои показатели панели железа - это поможет вам определиться с диагнозом
✅ Есть много споров по поводу значений результатов анализов ферритина. В настоящее время широко известен тот факт, что повышенные уровни железа могут приводить к окислительным повреждениям и пищевым расстройствам. Важно рассматривать результаты анализов ферритина с другими лабораторными показателями. Современные исследования указывают на то, что уровень ферритина в пределах 50 является оптимальным для поддержания метаболизма железа, прекращения выпадения волос и восстановления их роста
Forwarded from Ирина Стасюк
#железо #ферритин
Закрытая англоязычная Группа Hashimoto’s 411, фейсбук
ПАНЕЛЬ ЖЕЛЕЗА, перевод мой
✅По горизонтали на лиловом фоне 4 показателя панели железа с нормами Normal lab results (U.S.) (for women - для женщин): 🔅сывороточное железо
🔅ОЖСС
🔅%сатуррации
🔅ферритин
✅Слева вертикальный столбик - диагноз:
1. дефицит железа
2. гемохроматоз, дефицит В12, злокачественное малокровие
3. токсичное железо/отравление
4. воспаление
5. токсичные тяжелые металлы/паразиты
6. другие состояния: такие как кишечные кровотечения, нарушения всасываемости из-за целиакии, хеликобактер пиллори, болезней печени, диабета 2 и лейкемии будут выглядеть по-другому по лабораторным анализам и, возможно, потребуют дальнейших исследований
✅Low» - низкий, «High» - высокий, «Normal» - нормальный
Посмотрите свои показатели панели железа - это поможет вам определиться с диагнозом
✅ Есть много споров по поводу значений результатов анализов ферритина. В настоящее время широко известен тот факт, что повышенные уровни железа могут приводить к окислительным повреждениям и пищевым расстройствам. Важно рассматривать результаты анализов ферритина с другими лабораторными показателями. Современные исследования указывают на то, что уровень ферритина в пределах 50 является оптимальным для поддержания метаболизма железа, прекращения выпадения волос и восстановления их роста
Закрытая англоязычная Группа Hashimoto’s 411, фейсбук
ПАНЕЛЬ ЖЕЛЕЗА, перевод мой
✅По горизонтали на лиловом фоне 4 показателя панели железа с нормами Normal lab results (U.S.) (for women - для женщин): 🔅сывороточное железо
🔅ОЖСС
🔅%сатуррации
🔅ферритин
✅Слева вертикальный столбик - диагноз:
1. дефицит железа
2. гемохроматоз, дефицит В12, злокачественное малокровие
3. токсичное железо/отравление
4. воспаление
5. токсичные тяжелые металлы/паразиты
6. другие состояния: такие как кишечные кровотечения, нарушения всасываемости из-за целиакии, хеликобактер пиллори, болезней печени, диабета 2 и лейкемии будут выглядеть по-другому по лабораторным анализам и, возможно, потребуют дальнейших исследований
✅Low» - низкий, «High» - высокий, «Normal» - нормальный
Посмотрите свои показатели панели железа - это поможет вам определиться с диагнозом
✅ Есть много споров по поводу значений результатов анализов ферритина. В настоящее время широко известен тот факт, что повышенные уровни железа могут приводить к окислительным повреждениям и пищевым расстройствам. Важно рассматривать результаты анализов ферритина с другими лабораторными показателями. Современные исследования указывают на то, что уровень ферритина в пределах 50 является оптимальным для поддержания метаболизма железа, прекращения выпадения волос и восстановления их роста
#Наличие_гипотиреоза_низкий_свободный_Т3
#Наличие_гипотиреоза_вызывает_проблемы_с_пищеварением
#Ферритин_железо_лечите_железо
STTM
🙋Я сделала пост - поделилась постом STTM: «Почему мне на Т3 не все ок»; потом почитала комментарии...очень интересно; один из них предлагаю вашему вниманию; это комментарий STTM:
❌Sharon не лечите ферритин!!! Вам надо лечить сывороточное железо, если его показатели низкие, а не ферритин. У вас может быть низкий ферритин, но хорошее или даже высокое железо из-за проблем с метилированием.
Наличие гипотиреоза - недостаточные уровни свободного Т3 в крови вызывает проблемы с перевариванием; плохое переваривание означает плохое усвоение железа.
Sharon все, что вам надо, это поднимать железо (его называют сывороточным железом, общим железом или просто железом). Ферритин поднимется сам, если уровни железа будут оптимальными.
Ферритин просто запасы железа. Показатели железа это то железо которое используется, то, которое в крови, а не в запасах.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Американская таблица по железу из группы Hashimoto’s 411; по горизонтали 4 анализа с оптимальными результатами; крайний слева столбик: причины нарушений; все показатели сравниваются на основании нормальный/низкий/высокий...
#Наличие_гипотиреоза_вызывает_проблемы_с_пищеварением
#Ферритин_железо_лечите_железо
STTM
🙋Я сделала пост - поделилась постом STTM: «Почему мне на Т3 не все ок»; потом почитала комментарии...очень интересно; один из них предлагаю вашему вниманию; это комментарий STTM:
❌Sharon не лечите ферритин!!! Вам надо лечить сывороточное железо, если его показатели низкие, а не ферритин. У вас может быть низкий ферритин, но хорошее или даже высокое железо из-за проблем с метилированием.
Наличие гипотиреоза - недостаточные уровни свободного Т3 в крови вызывает проблемы с перевариванием; плохое переваривание означает плохое усвоение железа.
Sharon все, что вам надо, это поднимать железо (его называют сывороточным железом, общим железом или просто железом). Ферритин поднимется сам, если уровни железа будут оптимальными.
Ферритин просто запасы железа. Показатели железа это то железо которое используется, то, которое в крови, а не в запасах.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Американская таблица по железу из группы Hashimoto’s 411; по горизонтали 4 анализа с оптимальными результатами; крайний слева столбик: причины нарушений; все показатели сравниваются на основании нормальный/низкий/высокий...
Forwarded from Ирина Стасюк
#Ферритин_железо_сложный_белковый_комплекс
#Необходим_для_транспортировки_Т3_к_ядру_клетки_для_его_утилизации
Dr.Izabella Wentz, перевод Ирины Стасюк
ФЕРРИТИН
Феррити́н — сложный белковый комплекс (железопротеид), выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа у человека и животных.
Ферритин необходим для транспортировки Т3 к ядру клетки и для его утилизации.
Дефицит ферритина проявляется
в усталости
непереносимости холода
одышке
аномалиях языка
выпадении волос
Что касается волос, недостаточность ферритина проявляется в увеличении количества выпадаемых во время мытья шампунем и расчесывания; кроме того наблюдается утончение волос в целом - не на отдельных участках и не в виде пятен-залысин.
Вы просто ощущаете, что волосы стали тоньше и они не такие густые как прежде.
Уровень ферриина может быть измерен (определён), что станет хорошим прогнозом по поводу количества накопленного в организме железа готового к использованию.
‼️Анализ нужен всем женщинам с АИТ (Хашимото) и каждому с потерей волос.
Нормативные показатели ферритина для женщин - 12-150 ng/mL.
Некоторые специалисты утверждают, что для остановки выпадения волос необходим уровень ферритина не менее 40 ng/mL, для повторного отрастания волос - не менее 70 ng/mL.
Оптимальный уровень для тиреоидной функции - 90-110 ng/mL.
Железо из пищевых продуктов поступает в двух вариантах:
⭕️в соединениях с гемами
⭕️и без них
Википедия: гемы (от др.-греч. ἁίμα — «кровь») — комплексные соединения с двухвалентным железом
🔲Гемы выступают в роли простетических групп - небелковых частей белков.
Гемовое железо усваивается лучше, его источником являются продукты животного происхождения.
Самый высокий источник железа в естественно выращенном мясе...да) вкусная печень.
Другие хорошие выборы: говядина, индейка, курица (простите меня все друзья-вегетарианцы).
🔲Негемовое железо, присутствующее в орехах, бобовых, шпинате, обычно усваивается не так хорошо как гемовое.
Для пополнения запасов железа можно дважды в неделю есть приготовленную печень или несколько раз в неделю говядину.
Витамин С улучшает усвоение железа; принимайте его в таблетках или употребляйте в пищу продукты, богатые витамином С.
Приготовленный брокколи вместе с богатыми железом продуктами - хороший способ увеличения уровней железа и ферриина.
Здесь также поможет создание оптимальной кислотной среды в желудке.
Принимайте бетаин-пепсин во вместе с едой.
Можно принимать пищевые добавки с железом.
Большинство из них негемовые и могут всасываться не достаточно хорошо.
Кроме того, многие отмечают боли в желудке, принимая добавки; они вызывают стойкие запоры!
‼️Если все же вы решили принимать добавки, делайте это с осторожностью, этот вид добавок лидер по передозировкам у детей и взрослых.
Передозировка железа может привести к летальному исходу, держите его в недосягаемости от детей.
Для уточнения смотрите обзор по дефициту железа.
Дозы 20-40 мг элементарного железа у людей с анемией убирают дефицит, но вам необходимо проконсультироваться с врачом для подбора дозы, подходящей именно для вас.
————————
ОБЗОР: ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА
————————
Процесс. Дефицит
————————
Лечение - подавление кислотности
Тяжелые месячные
Потеря крови
Кишечные инфекции
Пищевая чувствительность
Тяжелые металлы
————————
Оптимальный уровень:
90-110 ng/mL
Добавка:
Ferrochel марки Designs for Health или OptiFerrin от Pure Enccapsulations
Способ употребления:
по поводу конкретной дозы обратитесь к врачу, принимайте с витамином С и бетаин-пепсином
Предостережения:
токсичен, опасна передозировка, держать в недосягаемости от детей и животных
#Необходим_для_транспортировки_Т3_к_ядру_клетки_для_его_утилизации
Dr.Izabella Wentz, перевод Ирины Стасюк
ФЕРРИТИН
Феррити́н — сложный белковый комплекс (железопротеид), выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа у человека и животных.
Ферритин необходим для транспортировки Т3 к ядру клетки и для его утилизации.
Дефицит ферритина проявляется
в усталости
непереносимости холода
одышке
аномалиях языка
выпадении волос
Что касается волос, недостаточность ферритина проявляется в увеличении количества выпадаемых во время мытья шампунем и расчесывания; кроме того наблюдается утончение волос в целом - не на отдельных участках и не в виде пятен-залысин.
Вы просто ощущаете, что волосы стали тоньше и они не такие густые как прежде.
Уровень ферриина может быть измерен (определён), что станет хорошим прогнозом по поводу количества накопленного в организме железа готового к использованию.
‼️Анализ нужен всем женщинам с АИТ (Хашимото) и каждому с потерей волос.
Нормативные показатели ферритина для женщин - 12-150 ng/mL.
Некоторые специалисты утверждают, что для остановки выпадения волос необходим уровень ферритина не менее 40 ng/mL, для повторного отрастания волос - не менее 70 ng/mL.
Оптимальный уровень для тиреоидной функции - 90-110 ng/mL.
Железо из пищевых продуктов поступает в двух вариантах:
⭕️в соединениях с гемами
⭕️и без них
Википедия: гемы (от др.-греч. ἁίμα — «кровь») — комплексные соединения с двухвалентным железом
🔲Гемы выступают в роли простетических групп - небелковых частей белков.
Гемовое железо усваивается лучше, его источником являются продукты животного происхождения.
Самый высокий источник железа в естественно выращенном мясе...да) вкусная печень.
Другие хорошие выборы: говядина, индейка, курица (простите меня все друзья-вегетарианцы).
🔲Негемовое железо, присутствующее в орехах, бобовых, шпинате, обычно усваивается не так хорошо как гемовое.
Для пополнения запасов железа можно дважды в неделю есть приготовленную печень или несколько раз в неделю говядину.
Витамин С улучшает усвоение железа; принимайте его в таблетках или употребляйте в пищу продукты, богатые витамином С.
Приготовленный брокколи вместе с богатыми железом продуктами - хороший способ увеличения уровней железа и ферриина.
Здесь также поможет создание оптимальной кислотной среды в желудке.
Принимайте бетаин-пепсин во вместе с едой.
Можно принимать пищевые добавки с железом.
Большинство из них негемовые и могут всасываться не достаточно хорошо.
Кроме того, многие отмечают боли в желудке, принимая добавки; они вызывают стойкие запоры!
‼️Если все же вы решили принимать добавки, делайте это с осторожностью, этот вид добавок лидер по передозировкам у детей и взрослых.
Передозировка железа может привести к летальному исходу, держите его в недосягаемости от детей.
Для уточнения смотрите обзор по дефициту железа.
Дозы 20-40 мг элементарного железа у людей с анемией убирают дефицит, но вам необходимо проконсультироваться с врачом для подбора дозы, подходящей именно для вас.
————————
ОБЗОР: ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА
————————
Процесс. Дефицит
————————
Лечение - подавление кислотности
Тяжелые месячные
Потеря крови
Кишечные инфекции
Пищевая чувствительность
Тяжелые металлы
————————
Оптимальный уровень:
90-110 ng/mL
Добавка:
Ferrochel марки Designs for Health или OptiFerrin от Pure Enccapsulations
Способ употребления:
по поводу конкретной дозы обратитесь к врачу, принимайте с витамином С и бетаин-пепсином
Предостережения:
токсичен, опасна передозировка, держать в недосягаемости от детей и животных
👍1