🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸
🍃🍂🌸🍃🍂
🍂🌸🍂
🌸
#سکوت_کن ...
بگذار انسان ها تا تا انتهای قضاوت
اشتباهشان نسبت به آنچه هستی برود !!!
بگذار نیت های تو را اشتباه بگیرند ...
خیره نگاهشان کن ...
مگر چقدر مهم است درست شناخته شدن در اذهان دیگران ،
وقتی آن ها از درونت بی خبرند !
چه فرقی میکند تو را فرشته خطاب کنند یا شیطان ؛
اگر این دنیا غریب است
تو آشنا بمون ...
تو پای خوبی هایت بمان !
🌸
🍂🌸🍂
🍃🍂🌸🍃🍂
🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🍃🍂🌸🍃🍂
🍂🌸🍂
🌸
#سکوت_کن ...
بگذار انسان ها تا تا انتهای قضاوت
اشتباهشان نسبت به آنچه هستی برود !!!
بگذار نیت های تو را اشتباه بگیرند ...
خیره نگاهشان کن ...
مگر چقدر مهم است درست شناخته شدن در اذهان دیگران ،
وقتی آن ها از درونت بی خبرند !
چه فرقی میکند تو را فرشته خطاب کنند یا شیطان ؛
اگر این دنیا غریب است
تو آشنا بمون ...
تو پای خوبی هایت بمان !
🌸
🍂🌸🍂
🍃🍂🌸🍃🍂
🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
💐🍃🍂💐🍃🍂💐🍃🍂💐
🍃🍂💐🍃🍂
🍂💐🍂
💐
#کنترل_خشم
#خشم در بسیاری از مواقع با بزرگ نمایی جنبه های #منفی واقعیت را در #ذهن شما تحریف می کند و شما تحت تاثیر این واقعیت تحریف شده قضاوت های اشتباهی خواهید داشت که اگر منجر به اتخاذ یک تصمیم و بیان آن شود، می تواند آثار غیر قابل جبرانی داشته باشد.
بنابراین یکی از اولین تمرین هایی که
می توانید در رویارویی با #خشم خود انجام دهید، رعایت #سکوت است!
حداقل حسن حفظ #سکوت در حالت #خشم این است که این تصمیم های اشتباه ناشی از قضاوت های غیر واقعی را به زبان نمی آورید و بعد در شرایط متعادل تر روانی می توانید #قضاوتها و #تصمیماتتان را تعدیل کنید.
💐
🍂💐🍂
🍃🍂💐🍃🍂
💐🍂🍃💐🍂🍃💐🍂🍃💐
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🍃🍂💐🍃🍂
🍂💐🍂
💐
#کنترل_خشم
#خشم در بسیاری از مواقع با بزرگ نمایی جنبه های #منفی واقعیت را در #ذهن شما تحریف می کند و شما تحت تاثیر این واقعیت تحریف شده قضاوت های اشتباهی خواهید داشت که اگر منجر به اتخاذ یک تصمیم و بیان آن شود، می تواند آثار غیر قابل جبرانی داشته باشد.
بنابراین یکی از اولین تمرین هایی که
می توانید در رویارویی با #خشم خود انجام دهید، رعایت #سکوت است!
حداقل حسن حفظ #سکوت در حالت #خشم این است که این تصمیم های اشتباه ناشی از قضاوت های غیر واقعی را به زبان نمی آورید و بعد در شرایط متعادل تر روانی می توانید #قضاوتها و #تصمیماتتان را تعدیل کنید.
💐
🍂💐🍂
🍃🍂💐🍃🍂
💐🍂🍃💐🍂🍃💐🍂🍃💐
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸🍃🍂🌸
🍃🍂🌸🍃🍂
🍂🌸🍂
🌸
#سیاست_زنانه
در هر جمعی بخصوص جمع خانواده همسر، #سکوت کردن رو فراموش نکنین
قرار نیست هر کسی هر چیزی میگه شما هم اظهار نظر کنین.
گاهی یه لبخند ساده، 😊
گاهی فقط سرتکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون
گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،ایشالله، ماشالله و ....
اینجوری اولا #عاقل تر به نظر میایین و دوما اینکه احتمال خطا و سوتی و سوءتفاهم پایین تر میاد.
🌸
🍂🌸🍂
🍃🍂🌸🍃🍂
🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🍃🍂🌸🍃🍂
🍂🌸🍂
🌸
#سیاست_زنانه
در هر جمعی بخصوص جمع خانواده همسر، #سکوت کردن رو فراموش نکنین
قرار نیست هر کسی هر چیزی میگه شما هم اظهار نظر کنین.
گاهی یه لبخند ساده، 😊
گاهی فقط سرتکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون
گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،ایشالله، ماشالله و ....
اینجوری اولا #عاقل تر به نظر میایین و دوما اینکه احتمال خطا و سوتی و سوءتفاهم پایین تر میاد.
🌸
🍂🌸🍂
🍃🍂🌸🍃🍂
🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEM-0K7l6xVMSA8DPA
🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
زنی که به #سکوت می رسد
👈 کم توقع نیست،
👈 نمونه نیست،
👈 قانع نیست،
به این نتیجه رسیده که حرف زدنش مساویست با قضاوت یا هیاهو ....
هیچ گاه از سکوت ادامه دار یک زن خوشحال نباشید
#زن_ساکت
یا مرده ای است در درون
یا آتشی زیر خاکستر.
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
زنی که به #سکوت می رسد
👈 کم توقع نیست،
👈 نمونه نیست،
👈 قانع نیست،
به این نتیجه رسیده که حرف زدنش مساویست با قضاوت یا هیاهو ....
هیچ گاه از سکوت ادامه دار یک زن خوشحال نباشید
#زن_ساکت
یا مرده ای است در درون
یا آتشی زیر خاکستر.
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
1⃣ @markazmoshaveree
2⃣ @haseleZendegi
#ایده_ارامش
وقتی #دعوا می شه، #سکوت کنید. بعد از چیزی که دلخور شدید روی کاغذ کوتاه بنویسید و بزنید روی در ورودی.
قبل از ورود به خونه نامه رو می خونه و میاد تو، اخلاقش عوض می شه.
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
♥️ @Markazmoshaveree
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
وقتی #دعوا می شه، #سکوت کنید. بعد از چیزی که دلخور شدید روی کاغذ کوتاه بنویسید و بزنید روی در ورودی.
قبل از ورود به خونه نامه رو می خونه و میاد تو، اخلاقش عوض می شه.
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
♥️ @Markazmoshaveree
┅═💠═┅ ┅═💠═┅
خانم اعتماد بنفستو بساز
یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانوما اینه که وقتیا ز دست همسرشون ناراحتن فقط #سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارن!
👌یه خانم قوی
وقتی ناراحته😞
☝️اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش #منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و خود کم بینی نیست...
✌️وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست... در زمان مناسب خیلی ساده، بدون حاشیه و با لحنی #متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه
نه اینکه سه روز قیافه بگیره، بعد هم مدام شوهرش بپرسه چی شده و اونم بگه: هیچی!
♥️🔛 @Markazmoshaveree
یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانوما اینه که وقتیا ز دست همسرشون ناراحتن فقط #سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارن!
👌یه خانم قوی
وقتی ناراحته😞
☝️اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش #منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و خود کم بینی نیست...
✌️وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست... در زمان مناسب خیلی ساده، بدون حاشیه و با لحنی #متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه
نه اینکه سه روز قیافه بگیره، بعد هم مدام شوهرش بپرسه چی شده و اونم بگه: هیچی!
♥️🔛 @Markazmoshaveree
در برابر همسر بهانه گیر سكوت كنيد
بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و نتيجه اي جنگ و دعوا نخواهد داشت. بپذیرید به هر دلیلی (شغلی، شخصی، اجتماعی و...)، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما #سکوت كنيدو مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با شما صحبت می کند، حتی ممکن است نظرتان را جویا شود و راه حلی برای مشکلش بخواهد.
♥🔛 @Markazmoshaveree
بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و نتيجه اي جنگ و دعوا نخواهد داشت. بپذیرید به هر دلیلی (شغلی، شخصی، اجتماعی و...)، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما #سکوت كنيدو مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با شما صحبت می کند، حتی ممکن است نظرتان را جویا شود و راه حلی برای مشکلش بخواهد.
♥🔛 @Markazmoshaveree
در برابر همسر بهانه گیر سكوت كنيد
بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و نتيجه اي جنگ و دعوا نخواهد داشت. بپذیرید به هر دلیلی (شغلی، شخصی، اجتماعی و...)، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما #سکوت كنيدو مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با شما صحبت می کند، حتی ممکن است نظرتان را جویا شود و راه حلی برای مشکلش بخواهد.
♥🔛 @Markazmoshaveree
بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و نتيجه اي جنگ و دعوا نخواهد داشت. بپذیرید به هر دلیلی (شغلی، شخصی، اجتماعی و...)، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما #سکوت كنيدو مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با شما صحبت می کند، حتی ممکن است نظرتان را جویا شود و راه حلی برای مشکلش بخواهد.
♥🔛 @Markazmoshaveree