🌹 اگر همسرتان ایرادی دارد که باید اصلاح شود این کار نباید هیچ وقت در حضور دیگران و حتی فرزندانتان گفته شود !

🔹متأسفانه برخی از نقاط ضعف همسرشان به عنوان ابزاری برای تخریب او استفاده می‌کنند. مثلاً : تو تُپلی، تو مُردنی هستی یا مادرت دیوانه است و به حساب خودمان فکر می‌کنیم که چقدر هم باهوشیم .

🔹در صورتی که ندانسته و دانسته دیوارهای اعتماد و عشق و محبت را خراب می کنیم !🌹

روانشناسی نوین درباره دعوا کردن چه عقیده ای داره؟

چه کنم که گفتگو درباره مشکلات به دعوای بی نتیجه ختم نشه؟

#فرزانه_فردین_فر 🎧

🆔 @Dr_fardinfar

افرادی كه عواطف و احساسات خود را بيان نمی كنند مناسب ازدواج نیستند.

افرادی كه نمی توانند احساسات خود را بروز دهند، افرادی كه عواطف و احساسات را مسخره می كنند و بيان آنها را كاری بيهوده می دانند، در واقع از هيجانات و احساسات می ترسند. اين افراد به راحتی می توانند زندگی مشترك را با مشكل مواجه كنند.
يك قسمت عمده ی ازدواج، ارتباط عاطفی است و افرادی كه نمی توانند عواطف خود را بروز دهند، در زندگی مشترك ايجاد اختلال می كنند.

♥️رابطه‌ات رو به سطحی جدید ببر!
با پکیج کامل دوره همسرداری، سکسولوژی و زوج‌درمانی زندگی مشترک یه مزه جدید میده...

♥️هر زنی با این پکیج، می‌تونه تبدیل به عشوه‌گرِ جذاب شوهرش بشه و رابطه‌ای پر از هیجان و اعتماد بسازه.

• بهبود ارتباطات عاطفی و جنسی
• بازگشت شور و اشتیاق به زندگی زناشویی
• یادگیری مهارت‌های سکسولوژی برای رسیدن به رابطه‌ای سالم و پرانرژی

♥️اگر می‌خوای همسری باشی که همیشه شوهرش مشتاق حضورش باشه و هیچ‌وقت کسل نشه، این پکیج برای توست:

♥️ @Mr_missadmin

" شادی کوچکی میخواهم
آنقدر کوچک
که هیچ کس نخواهد آن را از من بگیرد. "

👤ناظم حکمت

#صبحتون_بخیر ☀️

باورهای غیرمنطقی در رابطه زوجین

اگر ما یکدیگر را دوست داریم، باید همیشه خوشحال باشیم.

ما باید همیشه بدون توجه به تاثیری که بر همسرمان میگذاریم، کاملا باهم صادق باشیم.

ما باید بخواهیم که همیشه باهم باشیم و این باهم بودنمان، خودخواهانه نیست.

ما باید برای حمایت از یکدیگر، بر سر هرموضوعی، باهم توافق داشته باشیم.

از ظاهر خودم بدم میاد🥴

#فرزانه_فردین_فر 🎧

🆔 @Dr_fardinfar

‌ 5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفتت شن :

1- تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن.

2- تکنیک دومی : کیه که میگه همییییشه لبخند بزن؟ مگه دلقکی؟ نه! فقط با بعضی ادما اوکی باش و حدو مرز تعیین کن برای خودت
قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن.

3- تکنیک سومی : ادمارو تشویق کن از درد یا ارزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونارو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین!

4- تکنیک چهارمی : نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت.

5- تکنیک پنجمی : هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمتدین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب ب نظر میرسین.

به علایق همسرتان احترام بزارید

مطمئنا همسرتان به چیزهای زیادی علاقه دارد، به علایق او احترام بزارید. اما احترام گذاشتن یعنی چی؟ یعنی برای آن وقت بزارید و در این علایق او را همراهی کنید. شاید عجیب باشد اما اینکه برای همسرتان آگاهانه وقت بزارید از مهم ترین نکته های از راه های همسرداری موفق است که متاسفانه فراموش می کنیم.

اگه بچه‌ای ازتون پرسید: نقاشیم قشنگه؟! بهش بگید؛ خودت دوستش داری؟!
اگه تو میگی قشنگه، پس حتماً قشنگه.

+ بهش یادآوری کنید؛ خودش مهم‌ترین شخصیه که باید از کارش خوشش بیاد و از مسیر زندگی‌ش لذت ببره...

✔️سرتیترهای دوره فرزند پروری
🍃رضایتمندی ها

با دوره فرزندپروری فرزندانی شاد و موفق تربیت کنید☺️👇
@Mr_missadmin

اون‌هایی کـه بیشتر از ما می‌خندند
و همیشه خوشحال‌ هستند

زندگیشون آسون‌تر نیست!

فقط یاد گرفتند که چجوری
با مشکلاتشون کنار بیان...

🔵 مکانیسم های منفی دفاعی ناخودآگاه در خواستگاری و انتخاب همسر

- مثبت نمایی زیاد: تمایل به این که فرد را مثبت ببینیم.
- ایده آل نگری: کشش به این که فرد را از هر نظر ایده آل در نظر بگیریم.
- ساده انگاری : همه چیز را ساده کنیم و سر از مسائل قابل تامل بگذریم.
- آشنا پنداری: تصور این که این فرد برایمان آشناست و از کودکی در ذهن ما بوده است. در واقع ما تصویری در ذهن خود داریم که آن زندگی می کنیم.
- انکار: این اشتباه به این معنی است که واقعیت های فرد را می بینیم و دیگران هم اشاره می کنند، اما انکار میکنید و نمیپذیرید، ممکن است ۲ اقدام کنید؛

توجیه: مثلا فرد خشن است، ما می گوییم جدی و قاطع است.
تخفیف: مثلا فرد غیر مذهبی است ما می گوییم دلش پاكه.

روابط لانگ دیستنس

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🍃 @Dr_fardinfar

فقط با کسانی بحث کنید که می‌دانید آنقدر عقل و عزت نفس دارند که حرف‌های بی‌ معنی نمی‌زنند،
کسانی که به دلیل توسل می‌جویند حقیقت را گرامی می‌دارند و آنقدر منصف هستند که اگر حق با طرف مقابلشان باشد اشتباه بودنشان را قبول می‌کنند.
پس نتیجه می‌گیریم که به ندرت در هر صد نفر یک نفر ارزش آن را دارد که با او بحث کنید.

✍ آرتور شوپنهاور

ازدواج وزندگی مشترک مسیری پر از چالش و شگفتی است. شما ازدواج نمی‌کنید تا به آرزوهایتان برسید. ازدواج جاده‌ای دوطرفه است که هر قدمی نیازمند قدمی از طرف مقابل است تا رشد صورت بگیرد.

با دوره زوج درمانی تون رابطه منوهمسرم چه تغییراتی میکنه؟⬆️

این دوره رو از طریق آیدی زیر میتونین تهیه کنید:
⬆️ @Mr_missadmin

صبح مسافری ست
باچمدانی پر از لبخندツ
کافیست عاشقانه
به استقبالش بروی

#صبحتون_بخیر ☀️

پير شدن شبیه کوهنوردیه؛
هرچقدر بالاتر میری
توانت کمتر میشه،
اما در عوض
اُفق دید وسیع تری
پیدا می کنی.

✍ اینگمار برگمان

11 سوال عمیق برای شناخت باطن پارتنرتون:

1. دلیل جدایی‌ها:
چه چیزی باعث می‌شود که افراد از هم جدا شوند؟
2. تصمیمات سخت:
وقتی مجبور به انتخابی سخت می‌شوی، چطور تصمیم می‌گیری؟
3. چیزهای غیرقابل تحمل:
چه چیزی در زندگی برایت غیرقابل تحمل است؟
4. ویژگی مهم در رابطه:
مهم‌ترین ویژگی در یک رابطه برای تو چیست؟
5. مدیریت احساسات:
چطور احساسات منفی‌ات را مدیریت می‌کنی؟
6. رضایت از گذشته:
آیا از گذشته‌ات راضی هستی؟
7. تغییر چیزهایی که دوست نداره:
چیزی رو که دوست داشتی تغییر بدی چیه؟
8. عشق واقعی vs وابستگی:
تفاوت بین عشق واقعی و وابستگی چیست؟
9. اتکا به خود یا دیگران:
در بحران‌ها بیشتر به خودت متکی‌ای یا به دیگران؟
10. واکنش در برابر ضعف:
وقتی احساس آسیب یا ضعف می‌کنی، چطور واکنش نشان می‌دهی؟
11. ویژگی‌های خود:
چه چیزی در مورد خودت را دوست داری و چه چیزی را دوست نداری؟