در زندگی زناشویی و درخانواده، به هر میزان که قدرت وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر خارج می شود...!

در خانه نباید هیچ قدرت و هیچ کنترل و مالکیتی روی دیگری وجود داشته باشد. آنچه که باید باشد حرمت، محبت، مشورت و برابری است!

بنابراین شما نه قرار است به کسی دستور دهید و نه از کسی دستور بگیرید!

در زندگی زناشویی نباید هیچ قدرت، ریاست و سلسله مراتبی به معنای «برتری» وجود داشته باشد

فکت روانشناسی:

افرادی که در زندگی روزمره شون اضطراب زیادی رو تجربه میکنن در شرایطی که واقعا اضطراب زا و اضطراری هست به صورت عجیبی آرومن.
انگاری که درگیر بودن با اضطراب به اونها یاد داده چطور در شرایط اضطراری که واقعا مهم هستن خونسرد بمونن.

جالب بود نه؟

تاثیر ازدواج در شادمانی و خوشبختی

#فرزانه_فردین_فر 🎧

🆔  @Dr_fardinfar

یکی از کهن الگوهای یونگ،پرسونا یا نقاب است.نقاب آن تصویری است که دوست داریم به دیگران نشان دهیم .آنجور که دوست داریم دیگران درباره ی ما قضاوت کنند.
همان تصویری که مایلیم از ما در ذهنشان بماند.
نقاب را همه دارند و این لازمه زندگی اجتماعی است اما مشکل آنجاست که ما نقاب را با حقیقت خود اشتباه بگیریم.
فکر کنیم نقابی که به چهره زده ایم حقیقت وجودی ماست.
بدترین و مخرب ترین نقابی که ممکن است باورش کنیم،نقاب دانایی است،
تقریبا همگی هم مبتلایش هستیم تک و توک آدمی یافت می شودکه بداند نمی داند.
کسی مثل سقراط جرات زل زدن به نادانی اش را داشته باشد.
نادرند آدم هایی که این شجاعت را داشته باشند.

جهل مرکب
✍ سقراط

⭕️ هماهنگی مشاوره خصوصی (تماس صوتی و تصویری و یا چت و ویس) با دکتر فرزانه فردین فر :
✅ @Mkhososi

⭕️ توضیحات کامل دوره های آموزشی :
✅ @Dr_fardinfar

⭕️ ثبت نام با تخفیفات عیدانه :
✅ @mr_missadmin

گذشته هایت را ببخش
زیرا آنان همچون کفش های کودکی ات نه تنها برایت کوچکند
بلکه تو را از گام برداشتن های بلند باز می دارند … !

#صبحتون_بخیر 🌱

راز سلامتی هر دو ، هم ذهن و هم جسم ، نه در غصه خوردن برای
گذشته ، نه در نگرانی درباره آینده، یا پیشی گرفتن در آشفتگی ها ،
بلکه عاقلانه و صادقانه در حال حاضر زندگی کردن است.

✍ بودا

راهکارهایی برای بهبود ارتباط مؤثر با دیگران 

1. گوش کردن را بیاموزید

2. مهارت ارتباط غیر کلامی خود را بهبود ببخشید

3. هوش هیجانی خود را تقویت کنید

4. درست و به جا سؤال بپرسید

5.همدلی کنید تا اینکه اطلاعاتتان را به رخ بکشید

کد مشاوره
1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣

سلام
روزتون بخیر،
من دختری ۳۳ ساله هستم و با آقایی ۳۵ ساله از هم دانشگاهی‌های قدیمی حدود ۴ ماهه بصورت جدی وارد رابطه شده‌ام. البته این اقا از یکسال پیش به من پیشنهاد داده بودن ولی قبول نمیکردم. الان که وارد رابطه شدم بنظرم مرد عاقل و پخته‌ای میان و دوسشون دارم. صحبت ازدواج و ادامه تحصیل هم شده و قراره باهم تلاش کنیم و از ایران برویم. اما من احساس میکنم بعضی حرفایش دروغ است مثلا نوتیفیکیشن پیام یک دختر را روی گوشیش دیدم که گفته بودم "ببینم کی قسمت میشه ببینمت" و وقتی ازش پرسیدم گفت رابطه ای نیست و همکار هستیم و به دختر گفتم دیگه به من پیام نده. بعد از چندروز ازش پرسیدم و گفت اره دختره پیام میده ولی کارش ندارم. دوباره متوجه شدم که بخاطر یه مسئله‌ بهم دروغ گفته و حتی من رفتم و از اون مرکز سوالم رو پرسیدم و جواب متفاوتی شنیدم، یعنی دروغش بهم اثبات شد. چطور بهشون بگم که متوجه دروغاشون میشم و دست برداره؟
پیشاپیش ممنونم از پاسخگوییتون‌.

ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://tttttt.me/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver

اشتباهاتی که زندگی مشترک را نابود می‌کند:

- دعوا درحضور فرزندان
- شکایت از همسر به فرزند
- توهین و فحاشی
- برگشت به گذشته
- قهر طولانی و اجتناب ازبحث
- تهدیدبه طلاق
- مشاجره بی نتیجه
- حذف رابطه جنسی

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید.
از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند.

اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست.

حالا هر مبارزه ای به همین شکل است.
اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند.
پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد،
نگران نباشیم
موفقیت صبر میخواهد.

زندگی مشترک با عشق❤️
افسانه ای که با پکیج معجزه رابطه به واقعیت میپیوندد💐

این پکیج یک فرصت استثنایی برای زوج‌هاست تا روابط شونو به سطح جدیدی ارتقا بدن.

با دریافت دوره‌های #همسرداری، #سکسولوژی و #زوج‌درمانی، شما:

ابزارهای لازم برای ارتباط بهتر را یاد می‌گیرید.
تجربه‌ای عمیق و شیرین از زندگی مشترک خواهید داشت.
به چالش‌ها به عنوان فرصتی برای رشد نگاه می‌کنید.

🎁 این پکیج تاپایان اسفند تخفیفات ویژه عیدانه داره

ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر:
✅ @Mr_missadmin

تجربه یکی از گران‌بهاترین چیزها در دنیاست... انسان یا باید بهایش را بپردازد، و یا می‌تواند از تجربه‌های دیگران بدون هیچ بهایی استفاده کند!

من در زندگی خودم حد و مرز دارم چون:

باعث افزایش عزت نفس و اعتماد به خودم میشه

میتونم تمرکز بیشتری روی خودم و سلامتیم داشته باشم

احساس استقلال بیشتری دارم

زمان بیشتری رو برای توجه به علایقم دارم

با دیگران ارتباط بهتر و درست تری رو میتونم تجربه کنم

وارد رابطه سمی با دیگران نمیشم

علائم وابستگی ناسالم :

مداوم نگران این هستید که بقیه شما رو ترک کنند تنها بمونید
تو رابطه ای که تموم شده باقی مانده اید
برای اطرافیانتون بیش از اندازه احساس مسئولیت می کنید
برای اینکه ازخودتون رضایت داشته باشید همش مشغول راضی کردن دیگران هستید
احساس خود کم بینی و قربانی بودن دارید

بسیاری از مردم هستند که نگران کفش خود هستنداما نگران پای خود نیستند

نگران عینک خود هستند اما نگران چشم خود نیستند

نگران ظاهر خود هستند اما نگران باطن خود نیستند!

ویترین خوب ارائه دادن در مدت زمان کوتاهی رنگ میبازد اما شخصیتی درست داشتن هرگز رنگ نخواهد باخت

احترام بین زوجین یعنی چیکار کنیم؟

#فرزانه_فردین_فر 🎧

🆔 @Dr_fardinfar

🌺 ایرانیان شب سرد را
🔥به آتش می کشیدند
🌺 به امید روزهای گرم و نیک
🔥 کانون زندگیتون
🌺 همچون آتش اهورایی
🔥 گرمِ گرم
🌺 جشن باستانی
🔥 چهارشنبه سوری مبارک...

♥🔛 @MarkazMoshaveree

امروزه همه ما شاهد رشد افزایشی چاقی و اضافه وزن و بیماری های مزمنی مثل دیابت ، پرفشاری خون و بیماری های قلبی و ... و یا مسائلی مثل چربی خون بالا هستیم😔 که البته بسیاری از اون ها با تغذیه سالم قابل پیشگیری و یا کنترل هست.😃
اگه تو هم جزء کسایی هستی که می خوای یه تغذیه خوب داشته باشی، به جمع ما ملحق شو.
این جا قرار نیست فقط سبزی بخوری🥬 یا همه اش پول مکمل بدی 💊 این جا سفره تو و خونوادت، یکیه.😍
تازه، می تونی به طور مستقیم هم با من که یه کارشناس تغذیه هستم،در ارتباط باشی و سوال بپرسی یا رژیم بگیری.😇 دیگه چی از این بهتر؟
@healthy_nutrition1403
@healthy_nutrition1403