Обещанное продолжение о надоевшей простуде. Самая достоверная и актуальная информация.

#здоровье, #орви, #грипп, #простуда, #температура, #экономимнааптеке.

http://telegra.ph/Kak-NE-lechit-gripp-i-ORVI-chast-2-04-07

Приятные новости, которые во всем мире уже сорок лет как не новости 😳

#здоровье, #плоскостопие, #ортопедическаяобувь

http://telegra.ph/O-ploskostopii-i-ortopedicheskoj-obuvi-03-29

Ура, весна!

#здоровье, #витамины, #авитаминоз, #экономимнааптеке

http://telegra.ph/Vesnaavitaminoz-Kakie-vitaminy-prinimat-04-02

Экономить на здоровье?! Ну, нееет.. А если не на здоровье?!

#доказательнаямедицина, #здоровье, #деньги, #экономимнааптеке

http://telegra.ph/Fokus---pokus-i-novyj-iPhone-ili-Skolko-deneg-mozhno-zaprosto-NE-tratit-04-10

Конфеты и сладкие напитки. Можно ли их детям? Сколько?
Сладкоежкам и родителям сладкоежек посвящается мое сегодняшнее "исследование".🤓

#здоровье, #питание, #психология

http://telegra.ph/Sladosti-dlya-radosti-ili-vse-zhe-sahar---belyj-yad-04-15

Сегодня просто предложу вам мультик для просмотра с детьми.

Вообще, мне очень нравится эта серия мультфильмов об организме человека, о том, как там все работает. Очень наглядно, честно, грамотно.

А конкретно эта часть (как раз вдогонку вчерашнему посту о сладостях! ) лично мне здорово помогла убедить маленьких упрямых и порой хорошо ленивых скептиков, что чистить зубы каждый раз после сладостей - необходимо! Вы не представляете, как работает эта картинка мощнеющих от сахара зубных микробов! Просто самой хочется побежать и смыть их вместе со всеми сладкими крошками!
Ловите, смотрите вместе, просвещайте! 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👦‍👦👨‍👧‍👧👍

#здоровье, #досуг, #выходнойсребенком, #мультфильмы

https://youtu.be/y5xNGzLGQ-Y

Мой ребёнок недавно проглотил магнит. В саду. Не огромный, но и не крохотный - размером с 10-рублевую монетку, такой толстенький, с пластмассой - из тех, какими крепят картинки на демонстрационные стенды.
Спёр с доски, и пока другие дети бездарно сопели в кроватках, проводил ЭКСПЕРИМЕНТ - "проглотица магнит или нет?"

Проглотился! Ха, а вы думали!
Воспитателям предусмотрительно о своём успехе решил не объявлять, а нас дома осчастливил. Ну, мы осчастливились, чего уж, молодец, говорим, сынок! Научная, блин, работа!
(И ведь разумный уже ребенок, буквы знает, 4 года!)

Врач сказала, что если не болит, не задыхается, еда проходит, и в туалет получается (одна возможность таких симптомов и то страшно радует!), то до 4 дней можно не нервничать, а просто ждать и проверять самизнаетечто на предмет содержания в этом магнита.
И мы почти не нервничали. Всей семьёй проверяли, ждали, подгоняли и кормили яблоками, весело, конечно, прожили эти 4 дня.

В общем, закончилось все хорошо - дождались, нашли, но к чему я.

‌Во-первых, никогда нельзя рассчитывать на разумность этих товарищей (я сама лет в 5 обзавидовалась подружке, у которой очень красиво торчала вата из уха (отит, как сейчас понимаю) , и тоже затолкала в своё комочек бумаги, и глубоко постаралась!)

‌А во-вторых, могло же быть все гораздо хуже - аспирация (удушье), например, и я очень не уверена, что воспитательница знает, что делать в таких случаях. И сама я тоже не очень знала. Поэтому.

‌Вот очень обстоятельная инструкция на случай инородных тел во всех возможных местах. Она не специально для детей, а общая, универсальная. И очень грамотная, без всякой мочи в глаза и других "народных" методов.

Я выучила, мало ли.
Думаю, всем может пригодиться, учите, делитесь, распечатайте и подарите воспитательнице.


#здоровье, #инородноетело, #этодолжензнатькаждый

http://telegra.ph/Inorodnye-tela-Pervaya-pomoshch-04-18

Я на днях своего канала лишилась. Вот этого самого- MamaPro. Дала дочурке телефон - поиграть, а она как-то гениально пальчиками по экрану почиркала и нет канала. От слова совсем. Удалила его к чертям со всеми постами и подписчиками. И дааа, я лошара. Но это не мешает мне быть любознательной и конструктивной, поэтому данный случай не только поверг меня в уныние и заставил вспомнить про пароли на приложения, но и родил в голове тему для сегодняшнего поста: ДЕТИ И ГАДЖЕТЫ.
Тема животрепещущая, страшилок полно, но деваться от этих телефонов/планшетов все равно некуда, вот и мучаются родители - ребенок просит,а доктор не советует, как быть?
Читайте моё свежее "исследование", и будет вам счастье.

#здоровье, #детиигаджеты, #доказательнаямедицина

http://telegra.ph/Deti-i-gadzhety-04-20

Вот такую полезную радужную картинку сегодня с утра вам в ленту 💩🙊😝
Утащила у @namochimanturu.

А здесь по ссылке полноценный вариант картинки, он, конечно, читабельней, годится для пересылки и распечатывания, и там ещё про форму, ага.
http://goo.gl/VTnDWx

#здоровье, #цветкала

Вчера приходил друг, старшая дочь которого первые слова сказала ещё до года, в полтора говорила короткими предложениями и в два рассказывала стихи, а младшая - в свои два и два говорит "мама-папа-дай", и то уговорить нужно. И занимались, вроде , с девочками одинаково, и гены, понятно, одни и те же.
Поднимите руки, кто таких примеров не знает?
Нет, это, как ни странно, не означает, что от нас, родителей, совсем ничего не зависит, и можно вообще никак не стараться.
Но, с другой стороны, означает, что не все зависит от нас, да🤔
В общем, все как всегда: разумная середочка между паникёрством и пофигизмом - и ты хороший родитель. 🤗

#психология, #здоровье, #статьи

http://telegra.ph/Kak-pomoch-rebyonku-zagovorit-i-nuzhno-li-voobshche-ehto-delat-04-27

Мир, труд, май, солнца всем! 🎈
А это вам к праздничным попкорнам.

В юности, больше чем свои прыщи, я обожала только мамино "а не надо было столько сладкого есть!"
Вся невыносимая подлость бытия заключалась для меня в этом сочетании: мало того, что и так жизнь-боль и снова по центру фейса перед самой вечеринкой жизнерадостный падла-прыщ, так ещё и заесть это горе шоколадочкой никак нельзя!

Прошли годы, прыщи сменились глубокими морщинами (тьфу, типун мне на язык), но вот это вот "все твои чипсы-кола-шоколад на лице вылезают" я не забыла. Я стала говорить то же своим детям, не, а как они хотели?

А ПРЫЩИ ОТ ДИЕТЫ НЕ ЗАВИСЯТ. Прикиньте. И от чистоты кишечника, и от болезней желудка, и вообще от всех внутренних болезней. Вот такая новость.

С одной стороны обидно за всё несъеденное, а с другой - досъесть, оно, как бы, никогда и не поздно. 👀

#здоровье, #акне, #подросток, #прыщи, #угреваясыпь


http://telegra.ph/CHto-nuzhno-znat-ob-akne-04-02

В моей жизни были моменты, когда я зло закидывала орущего младенца в кроватку, закрывалась в туалете, затыкала уши руками и тупо сидела так, пока чувство долга, жалость и стыд не побеждали желание от души надавать, наорать, сбежать на край света или просто сдохнуть. Да, про любовь я не пишу: она в эти секунды-минуты где-то далеко теоретическая.

Об эмоциональном выгорании и правилах безопасности в декрете.

Предупрежден, значит вооружен. 😉

#здоровье, #психология, #вдекрете, #младенец, #эмоциональноевыгорание

http://telegra.ph/Pravila-bezopasnosti-v-dekrete-05-03

Если тяжёлые мысли, проблемы или ещё какая ненужная и неприятная фигня в голове - нет ничего в мире полезнее, чем сосед с дрелью.

Мой вот - молодец. Судя по звукам, уже третий месяц делает феерическое кружево из стен во всей квартире, чем вызывает моё безграничное уважение и желание хоть одним глазком увидеть этот таджмахал. Желание прибить тоже вызывает, но зато ведь и никаких других проблем кроме "когда ж она, сволочь, заткнется" в голове не держится.

С другой стороны, сбежать куда-то на Гоа на оставшиеся 33 года соседского ремонта все равно хочется, говорят, там дрелей нет, и все счастливы в шалашах, но я пока не могу. 😫😭

Зато пока мечтала, нашла очень толковую рекомендацию по содержимому аптечки для отпуска с детьми, делюсь, пусть пока хоть вам пригодится:
http://telegra.ph/Kakie-lekarstva-dlya-rebenka-nuzhno-vzyat-s-soboj-v-otpusk-05-19

А вообще, мне и в Москве хорошо: не жарко, не холодно, солнце зеленеет, ласточка блестит, тополиный пухик скоро прилетит, да, снова дрель, и я поэт, зовусь я светик, от меня вам всем приветик.👻😖🤒🤢🙄

#здоровье, #аптечка, #вотпусксребенком

Прилетела паникерская фоточка от подруги, которая месяц назад родила: "У моей на что-то страшная аллергия!!!! Что делать?!!!!" Посмотрела, посмеялась, успокоила. (ага, я крутой спец 👀)

А потом вспомнила, как сама донимала всех вокруг из-за каждого пятнышка на своём первенце и решила написать пост про всевозможные пупырышки, точечки, прыщечки и другие красоты младенческой и детской кожи.🤓

А потом обнаружила, что есть спецы покруче (сама удивлена), и всё давно написано. Предельно коротко, понятно, наглядно с фотками и структурированно. Поэтому пересказывать своими словами, сокращать, упрощать и тд не вижу смысла, просто соберу в кучу. Вот:
http://telegra.ph/Dobrokachestvennye-porazheniya-kozhi-u-detej-05-22

Надеюсь, кого-то избавит от лишних волнений, а кому-то вовремя подскажет, что пора волноваться.

#младенец, #сыпьудетей, #здоровье

Когда я была ещё студенткой-первокурсницей, мы с группой поехали отдыхать куда-то в горы. С нами напросился знакомый итальянец: поближе узнать страну, народ, традиции, что-то такое. Добирались трудно - мы на стареньком автобусе, итальянец на мощном джипе - все по каким-то горным речкам, узким опасным дорогам с камнями и всяким другим буеракам. Мы регулярно застревали, джип регулярно вытаскивал нас на буксире, иногда всем народом влезали по колено в ледяную горную воду - толкать автобус, экстрим и веселуха, конечно. Доехали!

Итальянец схватил фотик, забегал: место оказалось суперское. Живописнейшее зеленое ущелье между красными скалами, маленькое синее озеро, душистые горные травы, птицы заливаются, цикады трещат, бабочки летают, а воздух, просто аааа какой воздух, рай, а не место.

А итальянец в какой-то момент стал очень озадаченный, смущенно бродил между всеми, потом подсел ко мне и спрашивает вполголоса на плохом русском: "Зачем вы так далеко ехать питаться?!"

Я оглядываюсь и ржу: мы все, как только вывалились из автобуса, целеустремленно похватали ножи, майонез и вареные яйца, и с тех пор девочки сосредоточенно (какие нафик бабочки, не было тогда инстаграмов) крошат салаты и лепят бутерброды, мальчики не менее старательно возятся с углем и дровами, и только чудной Джованни, гейропа бездуховная, не понимает, почему оливье с шашлыком нельзя было сожрать где-то поближе.

Любим мы поесть, чего уж. И чтоб природно всё, с душой. Другое дело, что в последнее время и поесть-то нормально стало нечего, куда ни плюнь - что не ГМО, то пальмовое масло. А детей и вовсе не знаешь, чем кормить, чтобы не травить, сплошные "Е" на всех упаковках.

В общем, наслушалась я нынче на праздничных пикниках, наболело - решила на этой неделе все посты посвятить питанию. Все эти Е-шки, пальмовое масло, глутаматы-консерванты-красители и всякое другое гмо — что на самом деле страшно, а что брехня производителей? Чего бояться, как питаться, чем кормить детей? Давайте разбираться вместе.

Про всё буду отдельными постами, ибо много. Сегодня про ГМО.

#здоровье, #питание, #ГМО

http://telegra.ph/EHti-strashnye-GMO-CHto-za-zveri-06-12

Обожаю всякие тортики. Когда-то давно я выбирала их по виду, вкусу, запаху, но уже много лет, как все нормальные люди, а тем более нормальные мамы, обязательно читаю состав. И он, знаете, не радует: всякие непонятные стабилизаторы, консерванты, красители, а ещё, почти всегда — пальмовое масло. Оно вроде и понятнее стабилизаторов, но с другой стороны все равно ж вредное, даже если и непонятно чем.

В общем, всё как всегда: точно не знаем от чего, но на всякий случай остерегаемся и оберегаем деток, конечно.

Будем разбираться?

Сегодня все о пальмовом масле.

#питание, #здоровье, #пальмовоемасло

http://telegra.ph/CHem-vredno-palmovoe-maslo-06-15

Как-то, когда я беременная лежала "на сохранении", у меня разболелось горло, и я периодически облегчала себе жизнь какими-то жёлтенькими ментоловыми леденцами.
— Вы не боитесь за ребёнка?! Там же красители! — осуждающе и с большой искренней болью за мою малютку сказала мне, когда увидела эти мои конфетки, соседка по палате, девушка с приличным уже пузиком, которая без конца выходила на лестницу, чтобы покурить. Красители! Красители, блин, понимаете?

Никогда, никогда мне не понять, как устроены некоторые мозги.

И да, сегодня о красителях, консервантах, стабилизаторах и прочих Е-шках.

#питание, #здоровье, #пищевыедобавки

http://telegra.ph/Pishchevye-dobavki-s-markirovkoj-E-06-18

Истинные книголюбы меня поймут: хорошая книга требует удобного диванчика и горизонального положения, так самая суть любого произведения пробирается в глубины подсознания и сознания (и раскладывается там со всеми удобствами) куда как гарантированней, да. Но сколько приходится выслушивать истинным книголюбам от мам, педагогов и других заботящихся о том, что непременно они (истинные книголюбы) скоро от такого лежачего чтения совсем без глаз останутся ну и все такое ужасное - просто страсть.

Я вот сколько себя помню, читать всегда любила лёжа (в детстве бывало и под одеялом с фонариком) и уроки пока мама не видела делала на полу, и чёлку носила роковую, ассиметричную, такую, что спрятать под ней можно было не только взгляд, но и целую совесть, ну и всякую морковку-чернику как-то ем раз в сто лет, и за компом сижу пока в глазах уже лазерное шоу не начнётся, и смартфон, конечно, тоже давно мой вечный спутник. В общем, по всем прогнозам к нынешнему недетскому уже возрасту давно должна бы я быть если не слепой, то крайне близорукой.

Но нет. Стыдно признаться, но очки, которые я иногда носила для стильно-умно-секси вида — были фальшивые, и стекла в них простые, а мечту попробовать уже когда-то (оправданно как бы надо так себя мучить) цветные линзы и поразить всех изумрудным, нет, лучше фиолетовым цветом глаз мешает исполнить отличное зрение.

И я всегда думаю, что это мне просто такая везуха и деток своих, конечно, от такого антиглазного поведения предостерегаю: от экранов гоняю, челки стригу, черникой кормлю, расстояние до учебников измеряю, всё как все, я ж не ехидна какая, я ж добросовестная мать.

А оказалось и тут новости. Напрасно я это всё, оказывается, хоть совсем всю добросовестность бросай. Начиталась недавно умного и свежего, а там всё уже давно по-другому, такие дела.

В общем, делюсь новыми знаниями и ссылками, вдруг кто-то прямо сейчас за какой-нибудь "Черникой-форте" собирался или гимнастику "для зрения" с деткой осваивает, остановитесь, в общем.

Остальным, думаю, тоже пригодится. (Как минимум, чтобы ребёнков зря не дергать и не мешать спокойно с книжкой поваляться).

#здоровье, #зрение, #мифы, #доказательнаямедицина

http://telegra.ph/Kompyuter-zreniyu-ne-vredit-I-chtenie-lyozha-Mozhet-eshchyo-i-chernika-glazam-ne-polezna-8-mifov-o-nashem-zrenii-07-10-2

Сыночку три года, садимся в такси, таксист подсаживает его в кресло, пристегивает. "Спасибо", — мило говорит ему сынуля, и таксист бурно восторгается, какие на свете бывают воспитанные мальчики. Тогда сынуля делает совсем приятное лицо и очень, очень вежливо говорит "извините", потом, подумав, "здравствуйте!", и мы с таксистом в объединяющем умилении (ну мне так видится) понимаем, что портрет чрезвычайно воспитанного малыша теперь просто совершенен.
Хо, сыночек — перфекционист не чета нам: довольный произведенным эффектом, он всё же решает докинуть в картину глянца и, доверчиво вскидывая мохнатые ресницы, еще благопристойней добавляет: "Я постараюсь у вас тут не пукать". И чинно раскладывает ладошки на коленках.

Да, путешествовать с детьми экстрим и веселуха те ещё, любители тарзанок и парашютов бледнеют рядом с любой мамой добирающейся до ближайшей поликлиники с двумя, например, погодками двух и трех лет, это факт. Но что говорит современная медицина о пользе или вреде всяких путешествий для малышей? Что там про акклиматизацию и всё такое? Сегодня статья об этом.

#отпуск, #здоровье, #путешествиесребенком,
#доказательнаямедицина.

http://telegra.ph/BEZOPASNOE-PUTESHESTVIE-S-DETMI-07-18

В предверии предсезонной (тут зачем-то хочется вставить ещё одно "пред", но "предбеготня" - странное слово, поэтому сдержусь) беготни по магазинам за "правильной" обувью для садика, школы и пр. повторю свой давний пост об ортопедической обуви и профилактике/лечении плоскостопия, который я писала, когда подписчиков у меня было значительно меньше, а значит видели его немногие.
Надеюсь, поможет кому-то избежать напрасных волнений и трат.

#здоровье, #плоскостопие, #ортопедическаяобувь, #доказательнаямедицина

http://telegra.ph/O-ploskostopii-i-ortopedicheskoj-obuvi-03-29