Один из самых полезных урбечей - из тыквенных семечек.

Да. ЖКТ за такую замечательную пасту только спасибо скажет.
Сама по себе паста из измельченных семечек тыквы штирийской - достаточно вязкая, лучший вариант - смешать с мёдом. Можно добавить сироп топинамбура (кто не ест мёд). И получите обалденный десерт.
Тыквенная семечка в виде урбеча ценится за богатый, натуральный, насыщенный вкус. Незаменимое украшение в летних соусах (помните? Урбеч+ложка сметаны+молодой чеснок- вкусная соль- пучок зелени😋😋😋😋). Семечка богата магнием, цинком, витамины группы А и Е, отличный вариант питательного растительного белка, придает шикарный вкус кофе в живом молочке - две ложки на 100 грамм воды комнатной температуры, взбить в блендере 60 секунд и добавить в кофе или чай.
Немолоко не конкурент этому живому и натуральному напитку.

А ещё...если соединить этот восхитительный зелёный семечковый десерт с ложечкой мёда (получается вязкая тягучая паста) и сдобрить творог или кашу....😋😃
Попробуйте..и вы узнаете. Что в магазине такое не продают...

Урбеч - 100% орехи или семечки (зависит от вида). Очень питательно, сытно и полезно.

#как_это_есть
Как есть урбеч

И ореховая пенка для кофе

Масло из тыквенных семечек не менее полезно и отлично вливается (и в прямом смысле тоже)) во вкус летних салатиков. Пишу об этом, потому что и оно скоро будет.
Если пробовали - делитесь впечатлениями.

ПС.
Клубника, лимонный имбирь и облепиха есть!
Простите меня, кого ввела в заблуждение 🙏🙏🙏
Припрятала так припрятала 😂 короб, когда везла неделю назад...

Все ко мне #oxanatea - решили? Пишите ❤️