#سلامت

به هیچ عنوان گوشی موبایل رو شب در نزدیکی خود قرار ندهید!

با دیدن این گیف متوجه امواج مغناطیسی قوی موبایل خواهید شد!
@Maboode_man

#سلامت

خاصیت #انار به اندازه ۱۱ میوه

جالب بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوه‌ایست که خاصیت ۱۱ میوه را همزمان دارد !
@Maboode_man

#سلامت_قلب

🌀اگر فشار خون بسيار بالا باشد قلب باید سخت ‌تر کارکند و این امر باعث مشکلات قلبی، سکته یا نارسایی کلیوی میشود.



📚

#سلامت

برای درمان فوری #دل‌پیچه

پوست یک سیب را کامل بگیرید،آن را رنده و صبر کنید رنگش قهوه‌ای شود.
مصرف این سیب مثل آب روی آتش است و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید.
@Maboode_man

#سلامت
🔹خواص سبزی خوردن

ترخون :جانشین نمک است
گشنیز: کاهش قند خون
تره :کاهش فشار وکلسترول
تربچه :ضد سرطان
ریحان: آرامبخش و خواب آور
شاهی :محرک فعالیت کلیه ها
جعفری :خون ساز

🔹#سلامت_بانوان

👈همیشه از انجام اپیلاسیون در قبل و یاحین قاعدگی خودداری کنید .

💢 شما در این زمان نسبت به درد بسیار حساس ترخواهید بود .

💢حداقل دو هفته قبل از اپیلاسیون از مواد موبر یا تیغ استفاده نکنید .

📚

#سلامت_بانوان

⚠️خانم های عزیز هر گونه بزرگ شدن شکم به ویژه همراه با درد را به حساب بارداری و چاقی نگذارید.

❗️بزرگ شدن شکم میتواند یکی از علائم ابتلا به کیست تخمدان باشد


📚

#سلامت

آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن به کنترل اشتها وکاهش وزن کمک میکند.
با تمرکز حواس بیشتری غذا بخورید و با مقدار غذای کمتری احساس سیری را تجربه کنید
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

#سلامت_تخمک

☑️ برای داشتن تخمک سالم،جریان خون مناسب ،دسترسی مناسب سلول ها به اکسیژن ،تعادل هورمونی ،تغذیۀ کافی و مناسب ،آرامش و نداشتن استرس بسیار مهم است.

☑️ این عوامل به عنوان نکات مؤثر در سلامت سلول های تولید مثل، در کنار افزایش سن، باید بسیار مورد توجه قرار گیرند


📚

#سلامت
🔹اگر آلرژی بهاره دارید مصرف این خوراکیها از الان برای شما ممنوع است

گوجه فرنگی
قارچ خوراکی
موز
ماست
مواد غذایی خام
مواد غذایی تند

#سلامت

📚بر اساس مطالعات جدید، در اشخاصی که صبحانه را نادیده می گیرند امکان جمع شدن پلاک های خونی در رگ ها بیشتر بوده که احتمال خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.


📚

#سلامت_دهان و دندان

✍اگر می خواهید دهانتان کمتر بو بگیرد

👈 دهان خود را بعد از مسواک با آب و نمک بشویید.


📚

#سلامت

🔹موز شادی آور است

حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 میباشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند

خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند

#سلامت

✍نان را بیش از سه روز در یخچال نگه ندارید.
مصرف نان مانده ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می‌دهد.



📚

#سلامت_کبد

✍پرخورى، مخصوصا مصرف غذاهاى پر چربى، كبد را تنبل و كم كار و بیمار می سازد. شرب الكل و افراط در آن و استعمال مواد مخدر، موجب تورم و بیمارى كبد می شوند.


📚

#سلامت_دندان ها

⚠️دندان‌های خراب معده را هم خراب می‌کنند و با ورود بیش از حد میکروب به معده به‌خاطر خرابی دندان‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های معده در فرد افزایش می‌یابد.


📚

عسل چربیهای اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود.
#عسل
#سلامت_قلب

#بدانید
#سلامت

✍️بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن راجبران کرده وهم موجب میکروب زدائی از غذامیشودظرف سنگ و مسی میباشد.


🍃🍂

‍ #سلامت_کبد

✍️برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب برای خود یک برنامه صحیح و سالم غذایی در نظر بگیرید.

🔸 از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید
🔸 روزانه زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید
🔸 از یک جا نشینی بپرهیزید.
🔸 از غذاهای مفید و رژیم غذایی کبد چرب مانند: میوه جات، عسل، مرکبات، بارهنگ و خاکشیر استفاده کنید.
🔸 خوب است بدانید با کاهش وزن بیماری کبد چرب درمان می شود.

🍃🍂