#سلامت_کبد
✍پرخورى، مخصوصا مصرف غذاهاى پر چربى، كبد را تنبل و كم كار و بیمار می سازد. شرب الكل و افراط در آن و استعمال مواد مخدر، موجب تورم و بیمارى كبد می شوند.
📚
✍پرخورى، مخصوصا مصرف غذاهاى پر چربى، كبد را تنبل و كم كار و بیمار می سازد. شرب الكل و افراط در آن و استعمال مواد مخدر، موجب تورم و بیمارى كبد می شوند.
📚
#سلامت_کبد
✍️برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب برای خود یک برنامه صحیح و سالم غذایی در نظر بگیرید.
🔸 از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید
🔸 روزانه زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید
🔸 از یک جا نشینی بپرهیزید.
🔸 از غذاهای مفید و رژیم غذایی کبد چرب مانند: میوه جات، عسل، مرکبات، بارهنگ و خاکشیر استفاده کنید.
🔸 خوب است بدانید با کاهش وزن بیماری کبد چرب درمان می شود.
🍃🍂
✍️برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب برای خود یک برنامه صحیح و سالم غذایی در نظر بگیرید.
🔸 از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید
🔸 روزانه زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید
🔸 از یک جا نشینی بپرهیزید.
🔸 از غذاهای مفید و رژیم غذایی کبد چرب مانند: میوه جات، عسل، مرکبات، بارهنگ و خاکشیر استفاده کنید.
🔸 خوب است بدانید با کاهش وزن بیماری کبد چرب درمان می شود.
🍃🍂