А давай-ка почитаем?!

ВАЖНА ЛИ ЦЕЛЬ В ФОРМИРОВАНИИ ПРИВЫЧКИ?

Важно понимать, что цели связаны с результатами, которые мы хотим достичь, а система, которой мы следуем, связана с процессами, которые приводят к результату.

Если вы предприниматель, то целью может являться создание бизнеса, который будет приносить доход, например, в размере миллиона рублей. Системой будет то, как вы привлекаете поставщиков для продажи новых товаров, как проводите рекламные кампании, работаете с уровнем удовлетворенности покупателей.

Цели прекрасно подходят для того, чтобы задавать направление, а система - лучший вариант для того, чтобы достичь прогресса.

⁉️Почему⁉️

🎯Достижение цели - это изменение, которое имеет значение только в данный момент.

Например, вы решаетесь разобрать всю гору посуды, которая скопилась в раковине за выходные, так как не осталось чистой посуды. Допустим, вы собираете всю волю в кулак и справляетесь с этой задачей. Но если не использовать систему, например, мыть тарелку сразу после того, как покушали, то с большей вероятностью, что вскоре снова столкнетесь с подобной горой грязной посуды.

🎯Цели ограничивают счастье.

У вас есть цель сбросить лишних 20 килограмм и вы уверены, что как только достигнете цели станете счастливыми (помниться, я когда - то и сама через это проходила).

И, вместо того, чтобы жить и радоваться, вы откладываете счастье до следующего этапа.

Вот тогда, когда достигнут некого стандарта, который вы сами себе вбили в голову или они были навязаны обществом, когда жопка станет как орех, и когда наконец вы снова будете “помещаться” с легкостью в платье 42 размера, вот тогда вы станете по настоящему счастливы.

Можно, конечно, ждать далекого будущего, когда ваша фигура начнет вас полностью удовлетворять...А можно ведь ориентироваться на процесс и быть удовлетворенным уже сейчас и не ждать наступления заветного “тогда, когда”.

🎯Цели находятся в конфликте с долгосрочным прогрессом.

Например, вы решили заняться бегом для того, чтобы пробежать марафон на 10 км.

Предположим, что за 5 месяцев, удалось достичь результата, забег состоялся - цель достигнута. И что дальше - галочка поставлена, а значит можно расслабить булки и валяться на диване. С другой стороны, если бы вы разработали систему, направленную на поддержания формы на постоянной основе, и использовали бы бег, как из одних инструментов, то получили бы намного больше.

🎈🎈🎈Не отчаивайтесь, если что - то не получается в формировании новой привычки или выкорчёвывании старой, пересмотрите свою систему и ДЕРЗАЙТЕ!!!

#привычки
#фокуснасистеме
#заметкадлямотивации

60 viewsEkaterina Antonchik, edited 14:21