ВАЖНА ЛИ ЦЕЛЬ В ФОРМИРОВАНИИ ПРИВЫЧКИ?
Важно понимать, что цели связаны с результатами, которые мы хотим достичь, а система, которой мы следуем, связана с процессами, которые приводят к результату.
Если вы предприниматель, то целью может являться создание бизнеса, который будет приносить доход, например, в размере миллиона рублей. Системой будет то, как вы привлекаете поставщиков для продажи новых товаров, как проводите рекламные кампании, работаете с уровнем удовлетворенности покупателей.
Цели прекрасно подходят для того, чтобы задавать направление, а система - лучший вариант для того, чтобы достичь прогресса.
⁉️Почему⁉️
🎯Достижение цели - это изменение, которое имеет значение только в данный момент.
Например, вы решаетесь разобрать всю гору посуды, которая скопилась в раковине за выходные, так как не осталось чистой посуды. Допустим, вы собираете всю волю в кулак и справляетесь с этой задачей. Но если не использовать систему, например, мыть тарелку сразу после того, как покушали, то с большей вероятностью, что вскоре снова столкнетесь с подобной горой грязной посуды.
🎯Цели ограничивают счастье.
У вас есть цель сбросить лишних 20 килограмм и вы уверены, что как только достигнете цели станете счастливыми (помниться, я когда - то и сама через это проходила).
И, вместо того, чтобы жить и радоваться, вы откладываете счастье до следующего этапа.
Вот тогда, когда достигнут некого стандарта, который вы сами себе вбили в голову или они были навязаны обществом, когда жопка станет как орех, и когда наконец вы снова будете “помещаться” с легкостью в платье 42 размера, вот тогда вы станете по настоящему счастливы.
Можно, конечно, ждать далекого будущего, когда ваша фигура начнет вас полностью удовлетворять...А можно ведь ориентироваться на процесс и быть удовлетворенным уже сейчас и не ждать наступления заветного “тогда, когда”.
🎯Цели находятся в конфликте с долгосрочным прогрессом.
Например, вы решили заняться бегом для того, чтобы пробежать марафон на 10 км.
Предположим, что за 5 месяцев, удалось достичь результата, забег состоялся - цель достигнута. И что дальше - галочка поставлена, а значит можно расслабить булки и валяться на диване. С другой стороны, если бы вы разработали систему, направленную на поддержания формы на постоянной основе, и использовали бы бег, как из одних инструментов, то получили бы намного больше.
🎈🎈🎈Не отчаивайтесь, если что - то не получается в формировании новой привычки или выкорчёвывании старой, пересмотрите свою систему и ДЕРЗАЙТЕ!!!
#привычки
#фокуснасистеме
#заметкадлямотивации
Важно понимать, что цели связаны с результатами, которые мы хотим достичь, а система, которой мы следуем, связана с процессами, которые приводят к результату.
Если вы предприниматель, то целью может являться создание бизнеса, который будет приносить доход, например, в размере миллиона рублей. Системой будет то, как вы привлекаете поставщиков для продажи новых товаров, как проводите рекламные кампании, работаете с уровнем удовлетворенности покупателей.
Цели прекрасно подходят для того, чтобы задавать направление, а система - лучший вариант для того, чтобы достичь прогресса.
⁉️Почему⁉️
🎯Достижение цели - это изменение, которое имеет значение только в данный момент.
Например, вы решаетесь разобрать всю гору посуды, которая скопилась в раковине за выходные, так как не осталось чистой посуды. Допустим, вы собираете всю волю в кулак и справляетесь с этой задачей. Но если не использовать систему, например, мыть тарелку сразу после того, как покушали, то с большей вероятностью, что вскоре снова столкнетесь с подобной горой грязной посуды.
🎯Цели ограничивают счастье.
У вас есть цель сбросить лишних 20 килограмм и вы уверены, что как только достигнете цели станете счастливыми (помниться, я когда - то и сама через это проходила).
И, вместо того, чтобы жить и радоваться, вы откладываете счастье до следующего этапа.
Вот тогда, когда достигнут некого стандарта, который вы сами себе вбили в голову или они были навязаны обществом, когда жопка станет как орех, и когда наконец вы снова будете “помещаться” с легкостью в платье 42 размера, вот тогда вы станете по настоящему счастливы.
Можно, конечно, ждать далекого будущего, когда ваша фигура начнет вас полностью удовлетворять...А можно ведь ориентироваться на процесс и быть удовлетворенным уже сейчас и не ждать наступления заветного “тогда, когда”.
🎯Цели находятся в конфликте с долгосрочным прогрессом.
Например, вы решили заняться бегом для того, чтобы пробежать марафон на 10 км.
Предположим, что за 5 месяцев, удалось достичь результата, забег состоялся - цель достигнута. И что дальше - галочка поставлена, а значит можно расслабить булки и валяться на диване. С другой стороны, если бы вы разработали систему, направленную на поддержания формы на постоянной основе, и использовали бы бег, как из одних инструментов, то получили бы намного больше.
🎈🎈🎈Не отчаивайтесь, если что - то не получается в формировании новой привычки или выкорчёвывании старой, пересмотрите свою систему и ДЕРЗАЙТЕ!!!
#привычки
#фокуснасистеме
#заметкадлямотивации