🔆☘С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ!

💦 ИЗУЧАЕМ ТАРЕЛКУ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!

❣БУДЕМ АКТИВНЫ!

#нашездоровье #наш_ЗОЖ
#берегите здоровье
☀️🧑‍🍳Дорогие мамы, побаловав родных вкусным печеньем (это в выходные очень даже приветствуется), готовим обед и ужин по правилам ЗОЖ-питания.

☀️☘С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ

✔️Голос – профессиональный инструмент педагога🗣

Свод незыблемых правил работников голоса:
☘ своевременно и до конца лечите простуды
☘ следите за увлажнением воздуха в помещениях, где вам приходится проводить занятия
☘ минимизируйте разговоры в холодных, пыльных и шумных помещениях
☘ уделяйте время такому эффективному средству, как дыхательная гимнастика
☘ пойте любимые песни – можно в душе, главное от души
☘ уставший голос любит молчание
☘ ежегодный осмотр врача-отолоринголога или фониатра

💯Голосу можно и нужно помогать!
#берегите_здоровье
#нашездоровье #наш_ЗОЖ

#ПРИТЧА_ДЛЯ_ТЕБЯ

Любимый сын
✨🍃Как-то раз одну многодетную мать спросили, кого из сыновей она любит больше.

И она, улыбаясь ответила:
— Послушайте сердце матери:
Мой любимый сын,
которому я отдаю душу и сердце

Тот, кто заболел до тех пор, пока не выздоровеет,

Тот, кто в пути, пока не вернется домой,

Тот, кто устал, пока не отдохнет,

Тот, кто голоден, пока не насытится,

Тот, у кого жажда, пока не напьется,

Тот, кто учится, пока не выучится,

Тот, кто обнажен, пока не оденется,

Тот, кто безработный, пока не найдет работу,

Тот, кто в женихах, пока не женится,

Тот, кто отец, пока не вырастет,

Тот, кто пообещал, пока не выполнит,

Тот, кто должен, пока не заплатит,

Тот, кто плачет, пока не перестанет.

И уже с печалью в голосе завершила:
— Тот, кто меня оставил, пока не вернется.
#люблюжизнь☀️🍃
#берегите_родителей

🕊Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
Несчастье, боль, измену, горе, сплетни —
Все нужно через сердце пропустить.

Но главное — во тьме безумной века,
Что б ни случилось в жизни — устоять!
Быть чутким к горю, оставаться человеком
И теплоту сердец не потерять...

Не смейте умирать! Как ни тяжка утрата —
Не в силах смерть исправить ход судьбы!
Дань отдана, но вы не виноваты,
Ведь для чего-то ведь живете Вы!?!

И что-то в жизни этой бессердечной
Вам суждено исправить, изменить,
Во имя счастья, жизни бесконечной
Вам суждено спасать, добро творить!

И, может быть, когда-то Вы поймете,
Что для кого-то счастье принесли.
И со спокойной совестью вздохнете —
Вы не напрасно жизнь свою прошли!

Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
И лишь тогда, вставая на рассвете,
Вы сможете смеяться и любить.
©Алена Карасенко
#берегите_друг_друга

👩‍⚕🧑‍🏫О добром сотрудничестве учреждений и управления по образованию Ленинского района с учреждением здравоохранения "3-я городская клиническая больница имени Е.В. Клумова" мы рассказывали не единожды.

"Здоровье учителя — основа качественного образования" — под таким лозунгом пройдет традиционная акция по медицинскому обследованию педагогов школ Ленинского района, проводимая сотрудниками 3-ей клиники (активистами общественных организаций ОО "Белорусский союз женщин", РОО "Белая Русь" и профсоюза) в дни осенних каникул.

🩺 📖 В течение двух дней будет организовано выездное обследование (анализ крови, электрокардиограмма, консультация терапевта, психотерапевта и офтальмолога, проверка зрения и подбор очков) более 120 учителей на базе двух учреждений образования.
#берегите_здоровье
#спасибо_врачам
#сотрудничество

Горький шоколад 🍫 — лучший десерт к чаю. Полезной будет ежедневная доза — не более 30 г шоколада в сутки.

Горький шоколад улучшает настроение и является 🍁☕️ отличным антидепрессантом.

Врачи утверждают, что горький шоколад снижает риск возникновения инфарктов, инсультов и атеросклероза. В этом продукте содержатся эфирные масла, которые препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов.

#вкусно_полезно
#берегите_здоровье

#ПРИТЧА_ДЛЯ_ТЕБЯ

👩‍⚕Врач и пациент

В древние времена жил знаменитый врач Авиценна, к которому пришел больной, страдающий от неизлечимой болезни. Пациент был полон отчаяния и спросил врача: "Почему ты не можешь исцелить меня?"

Врач ответил: "Я могу лишь направить тебя на путь здоровья, но исцеление зависит от тебя самого. Ты должен хотеть жить и бороться за свою жизнь."

Больной задумался. Он начал следовать советам врача, изменил свой образ жизни, стал заботиться о своем здоровье. Постепенно его состояние улучшилось.

Однажды, когда пациент уже восстановился, он вернулся к Авиценне: "Я понял. Ты был не просто врачом, а проводником к моему исцелению."

Авиценна улыбнулся: "Для врача и пациента забота о здоровье — это общая задача. Я могу лишь показать путь, но идти по нему должен ты сам."

Это напоминание: для исцеления важны как помощь специалиста, так и активное участие самого человека. Важно больному объединиться с врачом против болезни, а не наоборот.

#берегите_здоровье
🩺 lenue.minsk.edu.by l Telegram