Плоскостопие — одно из самых распространенных ортопедических заболеваний среди детей.
👩⚕ Уже к 2-4 годам плоскостопие наблюдается у 30% малышей, к 7 годам эта цифра достигает 40%, а к 12 годам — 50%.
❓Чем опасно плоскостопие?
Увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник; вызывает быструю утомляемость; боль в ногах при ходьбе или длительном стоянии; нарушение походки и отёчность ног.
❗️Причины плоскостопия
1⃣Недостаток двигательной активности.
2⃣Ношение неудобной обуви..
3⃣Слабость мышц и связок.
4⃣Повреждения костей и связок нижних конечностей.
5⃣Заболевания (ожирение, рахит, ДЦП).
✅Профилактика плоскостопия
1⃣Ношение удобной обуви (в том числе ортопедической).
2⃣Физическая нагрузка на стопы: ходьба босиком, бег, прыжки, плавание.
3⃣Своевременная диагностика.
4⃣Массаж.
#ЦКРОиРЛенинского
#ЛФК #родителям
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
👩⚕ Уже к 2-4 годам плоскостопие наблюдается у 30% малышей, к 7 годам эта цифра достигает 40%, а к 12 годам — 50%.
У детей физиологическое плоскостопие (плоские стопы) считается нормой до 3,5–7 лет, пока стопа полностью не сформируется.
❓Чем опасно плоскостопие?
Увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник; вызывает быструю утомляемость; боль в ногах при ходьбе или длительном стоянии; нарушение походки и отёчность ног.
❗️Причины плоскостопия
1⃣Недостаток двигательной активности.
2⃣Ношение неудобной обуви..
3⃣Слабость мышц и связок.
4⃣Повреждения костей и связок нижних конечностей.
5⃣Заболевания (ожирение, рахит, ДЦП).
✅Профилактика плоскостопия
1⃣Ношение удобной обуви (в том числе ортопедической).
2⃣Физическая нагрузка на стопы: ходьба босиком, бег, прыжки, плавание.
3⃣Своевременная диагностика.
4⃣Массаж.
Берегите себя и свою семью! И будьте здоровы!💚
#ЦКРОиРЛенинского
#ЛФК #родителям
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
🥰3✍2🕊2
Forwarded from УГАИ ГУВД Мингорисполкома
В процессе обучения и практики накапливается опыт, который поможет вам быстрее принимать решения в нестандартных ситуациях. Правильная оценка рисков — это навык, который можно развивать, и он станет вашим верным компаньоном на дороге.
https://adrive.by/express/test2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
#ЛИТЕРАТУРНЫЕЧАЕПИТИЯ
☕️✨Даже самый прекрасный розовый куст в январe становится похож на кучу хвoроста с растопорщенными шипами. Так уж устроены розы. Единственное, что нам нужно помнить, глядя на этот куст — в этoт момент нельзя принимать важные решения или судить о его достоинствах. Потому что роза, которая в зимнее время, казалось бы, так и просится в компостную кучу, летом может обернуться воплощением благоуханной красоты. Все меняется. ✨Никто не может постоянно радовать цветением.
©Арнхильд Лаувенг
#люблюжизнь
#прочтение #мысль_в_подарок
📲lenue.minsk.edu.by | Telegram
☕️✨Даже самый прекрасный розовый куст в январe становится похож на кучу хвoроста с растопорщенными шипами. Так уж устроены розы. Единственное, что нам нужно помнить, глядя на этот куст — в этoт момент нельзя принимать важные решения или судить о его достоинствах. Потому что роза, которая в зимнее время, казалось бы, так и просится в компостную кучу, летом может обернуться воплощением благоуханной красоты. Все меняется. ✨Никто не может постоянно радовать цветением.
И очень важно, чтобы мы все помогали друг другу строить такое человеческое общество, в котором нашлось бы место для всех, чтобы ни одно растение не погибло, не успев расцвести.
©Арнхильд Лаувенг
#люблюжизнь
#прочтение #мысль_в_подарок
📲lenue.minsk.edu.by | Telegram
👏5❤1✍1
Forwarded from Минск-Новости
В Беларуси выросли размеры детских пособий на 10,8 %.
Это связано с перерасчетом, который проводится дважды в год: 1 февраля и 1 августа.
Так, начиная с февраля и до конца июля размер пособия на ребенка до 3 лет на первого малыша составит 861,42 руб. (+83,61 руб.), на второго и последующих детей — 984,48 руб. (+95,56 руб.), на ребенка-инвалида — 1 107,54 руб. (+107,5 руб.).
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Это связано с перерасчетом, который проводится дважды в год: 1 февраля и 1 августа.
Так, начиная с февраля и до конца июля размер пособия на ребенка до 3 лет на первого малыша составит 861,42 руб. (+83,61 руб.), на второго и последующих детей — 984,48 руб. (+95,56 руб.), на ребенка-инвалида — 1 107,54 руб. (+107,5 руб.).
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
❤3👍2🤩1
🔛 Ты никогда не переплывешь океан, если будешь бояться потерять берег из виду.
©️ Христофор Колумб
#мысль_в_подарок
👀 🎓 На фото: гуманитарный цикл районного фестиваля исследовательских работ учащихся V-VII классов "Познание. Творчество. Открытие" на базе школы √•224.
©️ Христофор Колумб
#мысль_в_подарок
👀 🎓 На фото: гуманитарный цикл районного фестиваля исследовательских работ учащихся V-VII классов "Познание. Творчество. Открытие" на базе школы √•224.
💯11
☀️📊 С добрым утром, друзья! Наша #политинформация — электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости.
👀 Изучайте новый видеодайджест за неделю.
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
🚈 В январе на водохранилище Дрозды вновь запущен речной трамвай.
▪️ Встречи Александра Лукашенко с главой миссии наблюдателей от СНГ, делегацией Панафриканского парламента. Утверждение решения на охрану государственной границы.
🪴Планы на 2025 год по благоустройству. Соответствующее решение принято на заседании Мингорисполкома.
👀 Изучайте новый видеодайджест за неделю.
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
YouTube
"Минский курьер". Обзор событий с 27 января по 2 февраля
Если вам нравится видео — поддержите нас в комментариях, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Спасибо!
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://tttttt.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://tttttt.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
👍2👨💻1
📆 3 февраля отмечается Всемирный день борьбы с ненормативной лексикой.
🙅🏻♀️Ненормативная лексика – это лексика, не нормированная в литературном языке. Такая лексика — моветон для культурного человека, но практически каждый хотя бы раз в жизни использовал в речи крепкое словцо, которое порой способно выразить всю гамму чувств, бушующих внутри. Одно дело случайно использовать такое слово при выражении эмоций, и совсем другое – употреблять их постоянно в разных коммуникативных ситуациях.
🤓Следите за тем, как и что вы говорите и научиться противостоять негативной среде. Постарайтесь употреблять в своей речи больше позитивных высказываний, тогда и жизнь вокруг вас станет лучше.
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
🙅🏻♀️Ненормативная лексика – это лексика, не нормированная в литературном языке. Такая лексика — моветон для культурного человека, но практически каждый хотя бы раз в жизни использовал в речи крепкое словцо, которое порой способно выразить всю гамму чувств, бушующих внутри. Одно дело случайно использовать такое слово при выражении эмоций, и совсем другое – употреблять их постоянно в разных коммуникативных ситуациях.
🤓Следите за тем, как и что вы говорите и научиться противостоять негативной среде. Постарайтесь употреблять в своей речи больше позитивных высказываний, тогда и жизнь вокруг вас станет лучше.
«Слово –💥 дело великое. Великое потому, что словом можно соединить людей, словом можно и разъединить их, словом служить любви, словом же служить вражде и ненависти»#школьный_календарь
Л.Н.Толстой
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
💯9✍1👍1
🔛 Учащиеся Х класса инженерной направленности средней школы √•164 во время экскурсии на ТЭЦ-2 узнали важные факты о процессе выработки энергии и современных технологиях, впечатлились масштабами станции и мощными установками.
#качество_образования
#классы_профнаправленности
📲lenue.minsk.edu.by | Telegram
Рекомендуем экскурсию всем, кто интересуется энергоснабжением города👷
#качество_образования
#классы_профнаправленности
📲lenue.minsk.edu.by | Telegram
👍12🤝1
Forwarded from Мингорисполком
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Городской проект «Минская смена» – это уникальная площадка, которая объединяет молодых лидеров, привлекая их к решению социально-экономических вопросов жизни столицы.
Прямая трансляция будет доступна на YouTube-канале MINSKNEWS ◀️
#Минская_смена_2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6 1
🗓 ☀️Добрага дня, шаноўныя падпісчыкі!
Упэўнены, пазнаёміўшыся з матэрыяламі новай рубрыкі на нашым канале, кожны з вас скажа: Беларусь - мая ♥️💚.
#МаяБеларусь 🇧🇾
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
#АНОНС Сёння мы распачынаем новую рубрыку "Мая Беларусь" 🇧🇾.
У ёй вас чакаюць цікавыя факты з гісторыі і сучаснасці знакамітых гарадоў і населеных пунктаў нашай роднай Беларусі, інтэрактыўныя віктарыны, гульні і апытанні.
Упэўнены, пазнаёміўшыся з матэрыяламі новай рубрыкі на нашым канале, кожны з вас скажа: Беларусь - мая ♥️💚.
💥Пачынаем!
#МаяБеларусь 🇧🇾
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
📸На фотаздымках: горад Брэст.
Цiкавыя факты:
1. 📙 У Брэсце знаходзіцца першы буквар на тэрыторыі Беларусі. Гэта самшытавы грэбень XIII-XIV стагоддзя з разьбой у выглядзе першых 13 літар кірылічнай азбукі.
2. 🌿 Бяроста - бярозавая кара, ад назвы якой, лічыцца, пайшла назва БЯРЭСЦЕ.
3. 📖 Заснаваны Брэст быў яшчэ ў X стагоддзі, але першае летапіснае згадванне пра яго датавана 1019 годам. Ён старэйшы за Мінск і Маскву.
#МаяБеларусь 🇧🇾 #ЦікаваКарыснаЗаймальна 💯
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
Цiкавыя факты:
1. 📙 У Брэсце знаходзіцца першы буквар на тэрыторыі Беларусі. Гэта самшытавы грэбень XIII-XIV стагоддзя з разьбой у выглядзе першых 13 літар кірылічнай азбукі.
2. 🌿 Бяроста - бярозавая кара, ад назвы якой, лічыцца, пайшла назва БЯРЭСЦЕ.
3. 📖 Заснаваны Брэст быў яшчэ ў X стагоддзі, але першае летапіснае згадванне пра яго датавана 1019 годам. Ён старэйшы за Мінск і Маскву.
#МаяБеларусь 🇧🇾 #ЦікаваКарыснаЗаймальна 💯
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
👍9 7❤3👏1
ПЛАНЕРКА: #АКТУАЛЬНО, ОПЕРАТИВНО, ПО ДЕЛУ
⁉️Решаем задачи оперативного совещания при начальнике управления.
📖 ✍️ #НА_КОНТРОЛЕ:
🖋подготовка к репетиции централизованного экзамена,
🖋подготовка к республиканским контрольным работам по учебным предметам "Физика" и "Белорусский язык" в Х классах,
🖋 ввод в эксплуатацию объекта капитального ремонта — "Детский сад √•262 г.Минска",
🖋 проведение заседания районного родительского университета по вопросам профилактики,
🖋участие в финале республиканских соревнований среди детей и подростков по биатлону "Снежный снайпер⛷".
🖋планирование летнего оздоровления -2025 ☀️,
🖋 участие специалистов органов опеки и попечительства в работе КДН,
🖋 подготовка к заседанию коллегии управления по образованию, определение лучшего учреждения образования по итогам 2024 года.
#управлениеобразованием
#напланерке
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
⁉️Решаем задачи оперативного совещания при начальнике управления.
📖 ✍️ #НА_КОНТРОЛЕ:
🖋подготовка к репетиции централизованного экзамена,
🖋подготовка к республиканским контрольным работам по учебным предметам "Физика" и "Белорусский язык" в Х классах,
🖋 ввод в эксплуатацию объекта капитального ремонта — "Детский сад √•262 г.Минска",
🖋 проведение заседания районного родительского университета по вопросам профилактики,
🖋участие в финале республиканских соревнований среди детей и подростков по биатлону "Снежный снайпер⛷".
🖋планирование летнего оздоровления -2025 ☀️,
🖋 участие специалистов органов опеки и попечительства в работе КДН,
🖋 подготовка к заседанию коллегии управления по образованию, определение лучшего учреждения образования по итогам 2024 года.
#управлениеобразованием
#напланерке
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram
👍9💯2✍1
🕊️ Когда я думаю о своем месте силы, моим мыслям мгновенно приходит живописный берег Осиповичского водохранилища.
🌿Природа Беларуси дарит силы и вдохновение. Это место напоминает о том, как важно ценить каждое мгновение, наслаждаться простыми радостями и находить гармонию внутри себя. Закат на берегу — это не просто красивое зрелище, это целый ритуал, который помогает перезагрузиться и зарядиться позитивной энергией.
#лучший_день_сегодня
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
🌿Природа Беларуси дарит силы и вдохновение. Это место напоминает о том, как важно ценить каждое мгновение, наслаждаться простыми радостями и находить гармонию внутри себя. Закат на берегу — это не просто красивое зрелище, это целый ритуал, который помогает перезагрузиться и зарядиться позитивной энергией.
Благодарим Елизавету Хоменко, педагога-организатора СШ √•15 за прекрасное фото родного края. Присылайте фотографии своих мест силы в наш чат-бот. Вдохновляемся Беларусью!#люблю_Беларусь
#лучший_день_сегодня
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
🕊10👍7❤2🤓1
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
Торжественная церемония открытия очной смены круглогодичной школы олимпиадного движения состоялась сегодня в Национальном детском технопарке. В ней принял участие заместитель Министра образования Беларуси Александр Кадлубай. Он обратил внимание участников встречи:
«У нас на достаточно хорошем уровне развита система олимпиадного движения в стране. Результаты говорят сами за себя: из 63-х участников, которые съездили на международные олимпиады в 2024 году, 56 приехали с дипломами, большой процент золотых наград».
По итогам дистанционных учебных смен наибольшее количество баллов набрали 35 учащихся со всей страны. Они будут участвовать в очных сменах. Так, вплоть до 14 февраля для них организованы занятия в БГУ. Также молодые люди побывают на ведущих предприятиях Беларуси, узнают больше о новациях в научной и производственной сферах, посетят памятные места.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍4👍1🤓1
🔅🌀〽️ СОВЕТЫ ПЕДАГОГАМ
⁉️ Психологи Ленинского СПЦ о последствиях буллинга и способах его преодоления
‼️Исследования показывают, что ни для кого из тех, кто сталкивается с ситуациями травли, это не проходит бесследно. Так для жертв буллинга характерны:
▫️тревожные и депрессивные расстройства, апатия;
▫️проблемы с концентрацией внимания;
▫️подавленность, раздражительность, чувство неуверенности;
▫️бедность социальных контактов;
▫️боли в желудке, усталость, отсутствие аппетита, головные боли, страхи, приступы потливости, боли в спине, в затылке, в мышцах, нарушение сна.
⚠️Кроме того, они чаще совершают попытки суицида, а желание отомстить обидчику может спровоцировать жертву буллинга на агрессивные действия.
⁉️Как же преодолеть это явление в школе?
Вот какие шаги предлагает педагог, психолог, публицист Людмила Петрановская:
#педагогика_и_психология
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
⁉️ Психологи Ленинского СПЦ о последствиях буллинга и способах его преодоления
Буллинг (травля) — это длительный процесс сознательного жестокого отношения, физического и (или) психического, со стороны одного или группы детей к другому ребенку. При этом агрессор и жертва находятся в неравных силах, когда один не может противостоять другому.
‼️Исследования показывают, что ни для кого из тех, кто сталкивается с ситуациями травли, это не проходит бесследно. Так для жертв буллинга характерны:
▫️тревожные и депрессивные расстройства, апатия;
▫️проблемы с концентрацией внимания;
▫️подавленность, раздражительность, чувство неуверенности;
▫️бедность социальных контактов;
▫️боли в желудке, усталость, отсутствие аппетита, головные боли, страхи, приступы потливости, боли в спине, в затылке, в мышцах, нарушение сна.
⚠️Кроме того, они чаще совершают попытки суицида, а желание отомстить обидчику может спровоцировать жертву буллинга на агрессивные действия.
⚠️ В качестве дополнительного фактора, поддерживающего существование буллинга в школе, является
неспособность, а порой нежелание педагогов решать данную проблему.
⁉️Как же преодолеть это явление в школе?
Вот какие шаги предлагает педагог, психолог, публицист Людмила Петрановская:
✅Прямо обозначить проблему,
проанализировать всю имеющуюся информацию и факты, наметить план действий;
✅Обсудить с коллегами и администрацией учреждения программу помощи и профилактики;
✅Сформировать команду специалистов,
которая будет работать со случаями буллинга: психолог, педагоги, социальный педагог и др.
✅В случаях совершения правонарушения несовершеннолетними
подключить правоохранительные органы,
а при подозрении на психическое (наркологическое) неблагополучие –
психиатров и наркологов.
✅Оказывать грамотную
психологическую поддержку
пострадавшим детям. Не поддаваться на страхи жертвы буллинга, что разбирательствами можно только ухудшить ситуацию.
✅Принять
экстренные меры по защите
жертв от дальнейшей агрессии. Но при этом руководствоваться
принципом реабилитации обидчиков
в целях недопущения подобных явлений в дальнейшем.
#педагогика_и_психология
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
👍13🔥2❤1👨💻1
📈 Спешим сообщить, что районная профориентационная площадка для старшеклассников в УП "Минский хладокомбинат √•2" прошла содержательно и с пользой — "на ура".
Благодарим заместителя генерального директора предприятия Елену Концевую и директора средней школы √•129 Наталью Пашук за организацию мероприятия.
#актуальный_диалог
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
Правильная и интерактивная #профориентация на самом производстве — дело очень важное.
Благодарим заместителя генерального директора предприятия Елену Концевую и директора средней школы √•129 Наталью Пашук за организацию мероприятия.
#актуальный_диалог
🍧Это надо знать! Мороженое нашего хладокомбината — самое вкусное!
🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram
👍11💯3🥰1👏1