Плоскостопие — одно из самых распространенных ортопедических заболеваний среди детей.

👩‍⚕ Уже к 2-4 годам плоскостопие наблюдается у 30% малышей, к 7 годам эта цифра достигает 40%, а к 12 годам — 50%.

У детей физиологическое плоскостопие (плоские стопы) считается нормой до 3,5–7 лет, пока стопа полностью не сформируется.

❓Чем опасно плоскостопие?
Увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник; вызывает быструю утомляемость; боль в ногах при ходьбе или длительном стоянии; нарушение походки и отёчность ног.

❗️Причины плоскостопия
1⃣Недостаток двигательной активности.
2⃣Ношение неудобной обуви..
3⃣Слабость мышц и связок.
4⃣Повреждения костей и связок нижних конечностей.
5⃣Заболевания (ожирение, рахит, ДЦП).

✅Профилактика плоскостопия
1⃣Ношение удобной обуви (в том числе ортопедической).
2⃣Физическая нагрузка на стопы: ходьба босиком, бег, прыжки, плавание.
3⃣Своевременная диагностика.
4⃣Массаж.

Берегите себя и свою семью! И будьте здоровы!💚

#ЦКРОиРЛенинского
#ЛФК #родителям
📲 lenue.minsk.edu.by | Telegram