🌟Познакомиться с собой поближе: со своими потребностями, желаниями, ценностями, выписав их на отдельном листе бумаги.
⠀
🌟Запишите на листе бумаги свои сильные и слабые стороны. Научитесь извлекать опыт из любых жизненных ситуаций, особенно трудных, а также адекватно относиться к ошибкам. Признайтесь себе в том, что вы не совершенство и не эталон, и разрешите наконец себе быть таким. Записывайте в дневник свои успехи и временные неудачи.
⠀
🌟Выпишите, какие конкретные действия помогают вам реализовать такие важные вещи, как любовь и доверие к окружающему миру. Своя твердая позиция дает человеку опору, помогает организовать свою жизнь в соответствии со своими целями и смыслами.
⠀
🌟Научитесь проходить, не прячась и не зажимаясь через боль и страх, ведь избегая боли и убегая от своих страхов, не пропуская их через себя, мы только усугубляем свои проблемы, не решая их, и они будут закономерно возвращаться вновь и вновь, обрастая со временем все новыми трудностями.
⠀
🌟Это часто нелегкий путь, который требует и мужества, решимости, и честности, прежде всего, с самим собой. Научиться не врать себе самому - первый шаг на пути к себе настоящему.
⠀
🌟Ищите себе помощников среди специалистов - и в гомеопатии, и в психосоматике, и в других областях комплементарной медицины всегда найдется методика, которая сможет помочь. Самый же действенный вариант использовать их системно и в комплексе.
⠀
🌠Помните, - этот мир кем-то создан, мы здесь гости; важно научиться уважать этот мир таким, какой он есть.
⠀
☝️И последнее - если не ценить и не радоваться тому что нам уже удалось достичь, то куда бы мы дальше не пришли, чего бы не достигли, нам всегда будет мало, не то и не так, и тем глубже станет чувство неудовлетворенности и недовольства собой.
⠀
❓Умеете ли вы ценить свои достижения? Или каждый раз считаете, что это не значительно и могли бы лучше?
#самопознание, #любовьксебе, #заботаосебе, #индивидуальнаяпсихология, #комплемед, #светланажульнева
⠀
🌟Запишите на листе бумаги свои сильные и слабые стороны. Научитесь извлекать опыт из любых жизненных ситуаций, особенно трудных, а также адекватно относиться к ошибкам. Признайтесь себе в том, что вы не совершенство и не эталон, и разрешите наконец себе быть таким. Записывайте в дневник свои успехи и временные неудачи.
⠀
🌟Выпишите, какие конкретные действия помогают вам реализовать такие важные вещи, как любовь и доверие к окружающему миру. Своя твердая позиция дает человеку опору, помогает организовать свою жизнь в соответствии со своими целями и смыслами.
⠀
🌟Научитесь проходить, не прячась и не зажимаясь через боль и страх, ведь избегая боли и убегая от своих страхов, не пропуская их через себя, мы только усугубляем свои проблемы, не решая их, и они будут закономерно возвращаться вновь и вновь, обрастая со временем все новыми трудностями.
⠀
🌟Это часто нелегкий путь, который требует и мужества, решимости, и честности, прежде всего, с самим собой. Научиться не врать себе самому - первый шаг на пути к себе настоящему.
⠀
🌟Ищите себе помощников среди специалистов - и в гомеопатии, и в психосоматике, и в других областях комплементарной медицины всегда найдется методика, которая сможет помочь. Самый же действенный вариант использовать их системно и в комплексе.
⠀
🌠Помните, - этот мир кем-то создан, мы здесь гости; важно научиться уважать этот мир таким, какой он есть.
⠀
☝️И последнее - если не ценить и не радоваться тому что нам уже удалось достичь, то куда бы мы дальше не пришли, чего бы не достигли, нам всегда будет мало, не то и не так, и тем глубже станет чувство неудовлетворенности и недовольства собой.
⠀
❓Умеете ли вы ценить свои достижения? Или каждый раз считаете, что это не значительно и могли бы лучше?
#самопознание, #любовьксебе, #заботаосебе, #индивидуальнаяпсихология, #комплемед, #светланажульнева
Друзья!
На нашем канале VK
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
cегодня вас ожидает очень интересное событие!
В 20:00 состоится эфир по Психологическому тестированию!
Приходите! У нас будет возможность познакомиться поближе, обсудить и разобрать подробно ваши запросы!
Все вопросы Вы сможете задать прямо во время эфира ведущему специалисту Комплемед по Психологическому тестированию Емельяновой Екатерине 😎
#психология #психологическоетестирование #профориентация #психологическийтест #самопознание #самоопределение #александркнязев #профдиалог
На нашем канале VK
https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
cегодня вас ожидает очень интересное событие!
В 20:00 состоится эфир по Психологическому тестированию!
Приходите! У нас будет возможность познакомиться поближе, обсудить и разобрать подробно ваши запросы!
Все вопросы Вы сможете задать прямо во время эфира ведущему специалисту Комплемед по Психологическому тестированию Емельяновой Екатерине 😎
#психология #психологическоетестирование #профориентация #психологическийтест #самопознание #самоопределение #александркнязев #профдиалог
Мы все уникальные, сложные, как слоённые пирожки: у нас кожа, мышцы, органы, которые, когда формировались, были тонкими слоями, а мы были совсем крошками-зародышами😌
Знаете, жил такой доктор Хаммер, цель жизни которого была в распространении научных доказательств о том, что любая болезнь является отражением непрожитых эмоций.
☝️Он открыл, что каждый этот маленький по размеру слой, но огромный по значению, имеет свою реакцию на стресс, которая была сформирована эволюцией, чтобы помочь организму выжить в стрессовых ситуациях.
‼️Что такое стресс и как он провоцирует болезнь? ‼️
#Стресс — это совокупность адаптационных реакций организма на воздействие различных факторов. Это может быть любая ситуация, даже радостная. Та, что выбивает из колеи и не важно — положительно или отрицательно!
Самое интересное, что мы уникальны в своей реакции на стресс. Но у всех проявляется как готовность к действию: бей или беги! И мозг вводит боеготовность на всех уровнях тела. Учащение дыхания, всплеск гормонов, сердцебиение и даже бросает в жар🥵.
Значит, тело уже готово к действию, а мы сидим и бездействуем... Переживаем наши чувства и эмоции!
В этом наш ум любит нам помогать! И Накручивать! 😤
А раз ничего толком не происходит, мозг отменяет команду к действию, но тело уже поработало впустую. Частый 🔄повтор подобных ситуаций приводит к сбою саморегуляции организма.
При длительном влиянии стресса у человека начинаются функциональные расстройства.
Та самая #психосоматика ‼️
Хаммер определил 2️⃣ фазы конфликта:
1. Активная фаза конфликта (первая стадия болезни) — это когда мы сильно-сильно переживаем.
2. Фаза разрешения конфликта — это когда мы переживать прекратили.
➡️Выходит, что физические проявления происходят, когда уже все хорошо (кроме как при хронических болезнях, когда ситуации проявляются одни и те же ). Поэтому, самое главное, что тут можно понять, принять и применять: не сопротивляться болезни, а просто прожить ее без страха, тогда выздоровление произойдет быстрее.
Тех, кто желает понять связь между болезнями и переживаниями, ждём на консультации! ⬇️
#самопознание #гомеопатия #новаягерманскаямедицина
Знаете, жил такой доктор Хаммер, цель жизни которого была в распространении научных доказательств о том, что любая болезнь является отражением непрожитых эмоций.
☝️Он открыл, что каждый этот маленький по размеру слой, но огромный по значению, имеет свою реакцию на стресс, которая была сформирована эволюцией, чтобы помочь организму выжить в стрессовых ситуациях.
‼️Что такое стресс и как он провоцирует болезнь? ‼️
#Стресс — это совокупность адаптационных реакций организма на воздействие различных факторов. Это может быть любая ситуация, даже радостная. Та, что выбивает из колеи и не важно — положительно или отрицательно!
Самое интересное, что мы уникальны в своей реакции на стресс. Но у всех проявляется как готовность к действию: бей или беги! И мозг вводит боеготовность на всех уровнях тела. Учащение дыхания, всплеск гормонов, сердцебиение и даже бросает в жар🥵.
Значит, тело уже готово к действию, а мы сидим и бездействуем... Переживаем наши чувства и эмоции!
В этом наш ум любит нам помогать! И Накручивать! 😤
А раз ничего толком не происходит, мозг отменяет команду к действию, но тело уже поработало впустую. Частый 🔄повтор подобных ситуаций приводит к сбою саморегуляции организма.
При длительном влиянии стресса у человека начинаются функциональные расстройства.
Та самая #психосоматика ‼️
Хаммер определил 2️⃣ фазы конфликта:
1. Активная фаза конфликта (первая стадия болезни) — это когда мы сильно-сильно переживаем.
2. Фаза разрешения конфликта — это когда мы переживать прекратили.
➡️Выходит, что физические проявления происходят, когда уже все хорошо (кроме как при хронических болезнях, когда ситуации проявляются одни и те же ). Поэтому, самое главное, что тут можно понять, принять и применять: не сопротивляться болезни, а просто прожить ее без страха, тогда выздоровление произойдет быстрее.
Тех, кто желает понять связь между болезнями и переживаниями, ждём на консультации! ⬇️
#самопознание #гомеопатия #новаягерманскаямедицина
📢Ссылка на статью, в которой рассказываю о своём авторском методе:
https://www.b17.ru/article/san_method/
🌟 Новый метод объединяющий нумерологию и МАК 🌟
Если статью целиком читать нет времени, расскажу вкратце суть:
В своей практике я всегда стремилась к использованию простых, но результативных и, не побоюсь, волшебных инструментов, чтобы обеспечить максимальную пользу для своих клиентов.
В процессе работы были выделены приоритетные методы, которые я постоянно применяла - нумерологические расчеты по дате рождения и метафорические ассоциативные карты (МАК). Эти инструменты показали потрясающую эффективность, помогая клиентам осознавать свои проблемы и открывать новые возможности для личностного роста и развития.
В какой-то момент я решила эти два направления соединить, и результат меня просто поразил!
Интеграция нумерологии и МАК оказалась отличным методом, который соединил рациональный анализ с эмоциональной и интуитивной составляющей.
Нумерологические значения чисел помогают интерпретировать символы и образы на картах, расширяя их значение и добавляя новый уровень информации.
В свою очередь, МАК визуализируют числа, придавая им эмоциональную и смысловую глубину.
Таким образом, я смогла создать новую и мощную методику, которую назвала «Синергия чисел и ассоциаций - метод объединяющий нумерологию и метафорические ассоциативные карты». Этот подход помогает моим клиентам получить глубокое понимание себя и своих проблем, открывая новые возможности для роста и развития.
Возможно, именно этот метод будет тем, что поможет и вам на вашем пути к личностному развитию и успеху. Я рада поделиться своим опытом и помочь вам в достижении ваших целей.💫
Если интересно погрузиться в мир чисел и ассоциаций, записывайтесь на консультацию! 💪
С нетерпением жду вашей реакции на статью! 🤗📚
Обсудить и задать вопрос можно здесь: https://tttttt.me/komplemed_club/4522
#самопознание #личностныйрост #нумерология #МАК #психология #авторскийметод
https://www.b17.ru/article/san_method/
🌟 Новый метод объединяющий нумерологию и МАК 🌟
Если статью целиком читать нет времени, расскажу вкратце суть:
В своей практике я всегда стремилась к использованию простых, но результативных и, не побоюсь, волшебных инструментов, чтобы обеспечить максимальную пользу для своих клиентов.
В процессе работы были выделены приоритетные методы, которые я постоянно применяла - нумерологические расчеты по дате рождения и метафорические ассоциативные карты (МАК). Эти инструменты показали потрясающую эффективность, помогая клиентам осознавать свои проблемы и открывать новые возможности для личностного роста и развития.
В какой-то момент я решила эти два направления соединить, и результат меня просто поразил!
Интеграция нумерологии и МАК оказалась отличным методом, который соединил рациональный анализ с эмоциональной и интуитивной составляющей.
Нумерологические значения чисел помогают интерпретировать символы и образы на картах, расширяя их значение и добавляя новый уровень информации.
В свою очередь, МАК визуализируют числа, придавая им эмоциональную и смысловую глубину.
Таким образом, я смогла создать новую и мощную методику, которую назвала «Синергия чисел и ассоциаций - метод объединяющий нумерологию и метафорические ассоциативные карты». Этот подход помогает моим клиентам получить глубокое понимание себя и своих проблем, открывая новые возможности для роста и развития.
Возможно, именно этот метод будет тем, что поможет и вам на вашем пути к личностному развитию и успеху. Я рада поделиться своим опытом и помочь вам в достижении ваших целей.💫
Если интересно погрузиться в мир чисел и ассоциаций, записывайтесь на консультацию! 💪
С нетерпением жду вашей реакции на статью! 🤗📚
Обсудить и задать вопрос можно здесь: https://tttttt.me/komplemed_club/4522
#самопознание #личностныйрост #нумерология #МАК #психология #авторскийметод
B17.ru — Сайт психологов
Синергия чисел и ассоциаций: перспективы развития и применения в психологической практике
В современном психологическом консультировании опыт и практика играют важную роль. Но чтобы быть по-настоящему успешным, психологу необходимо идти в ногу ...