Приветствую всех!
Сегодня на ваши вопросы из колоды МАК будут отвечать 6 карт-изображений и 6 карт-энергий🌺
Выбор карт будет доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск)❗️
Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!

А пока вы выбираете на свой вопрос ❓ одну карту-изображение и одну карту-слово, которая покажет, какая энергия у вас ресурсная, вкратце расскажу, как я познакомилась с МАК в следующем посте ➡️
#МАК #метафорическиекарты #картадня

Была у меня в жизни одна проблема. До получения диплома психолога я всё время думала: «За что мне это?»
После диплома вопрос видоизменился: «Зачем мне это?»
Но ответа не было🤷‍♀️ Намного легче разобраться в ситуации клиента, чем в собственной🤔

И вот как-то раз я с этим вопросом пришла к нашей замечательной Елене Николаевне Климановой. Честно говоря, особо не рассчитывала получить какой-то конкретный ответ, скорее, просто в очередной раз пожаловаться и посетовать на ситуацию.

И тут Елена Николаевна достаёт это чудо - колоду метафорических ассоциативных карт👍
Я вытаскиваю первую карту и … получаю мощнейший инсайт❗️😉☀️ и ответ на вопрос, который искала более 40 лет🙏

Сама по себе проблема от этого сразу никуда не делась, но впервые за долгие годы я смогла увидеть её совершенно под другим углом, а это, в свою очередь, помогло очень многое понять и переосмыслить. Вот такая она, волшебная колода МАК!

Делитесь своими впечатлениями, буду рада вашей обратной связи😉

#МАК #метафорическиекарты #картадня

Добрый день, уважаемые подписчики!

Сегодня поработаем с колодой МАК в открытую и предлагаю нам всем разобрать, что мешает двигаться к своей цели? 🎯

Я сегодня в походных условиях, поэтому карты буду выкладывать в следующих постах, а пока напишу вопросы по порядку.

Итак, первые две карты будут отвечать на вопрос, что нам всем мешает двигаться вперёд?

К ним будет прилагаться энергия, блокирующая нас.

На вопрос, что нам поможет преодолеть препятствия, ответят три карты. И какая энергия для нас ресурсная.

Каждая карта может натолкнуть вас на новые мысли и инсайты. Фиксируйте всё, что приходит при первом взгляде на карты. Это могут быть озарения, или какие-то ассоциации или воспоминания.

Хорошо помогает копнуть глубже проговаривание вслух своих размышлений.

Проанализируйте, что сразу бросилось в глаза?

Какие чувства вызвало у вас изображение на карте?

Может быть в изображении есть что-то, что вы не заметили сразу, «спрятав» от себя что-то важное?

Буду рада вашим комментариям!
Можно записаться на консультацию, помогу разобрать вашу ситуацию индивидуально👍

#МАК #метафорическиекарты #картадня

Здравствуйте, друзья!

Многие из вас наверняка уже знают, что есть два способа работы с метафорическим картами (МАК), не считая множества специальных упражнений и техник.

1️⃣ Можно выбирать карты «в открытую», внимательно рассматривая каждое изображение, прислушиваясь к себе, какой именно образ отзывается в душе и соответствует нашему внутреннему состоянию или запросу. Это сознательное решение человека.

2️⃣ Или можно вытаскивать карты «в закрытую», когда они лежат рубашками вверх. В этом случае человек доверяется своему мудрому бессознательному. Самые неожиданные инсайты и интересные открытия происходят при выборе карт «в закрытую», когда активизируется интуиция.

Истина в глазах смотрящего👀

Но бывает, человек берёт карту, смотрит на неё и … ничего. У меня был подобный случай. Изначально клиентка была настроена очень скептически, но попробовать МАК всё же хотела. Карты не подвели, на вопросы они давали вполне развёрнутые ответы, только клиентка не могла интерпретировать ни одно изображение. Почему так? Я это называю «загрязнение». То есть человек настолько «забит» изнутри, что через его какофонию мыслей и эмоций к нему не может пробиться информация не только извне, у него внутри, также, искажены все каналы приёма.

Выход один - успокаиваться, очищать пространство внутри себя, заниматься психогигиеной. И не разово, а регулярно. Сделать капитальную уборку, а потом поддерживать пространство в чистоте. Ведь одним из главных аспектов в сохранении здоровья является мысль. Её нельзя потрогать руками, увидеть глазами, тем не менее, мысль материальна.

В человеке всё начинается с мысли. И какова ни была мысль человека, она найдёт отражение в образах, в событиях, в отношениях между людьми. Чем чище мысли, тем совершеннее образы, тем лучше удаётся воплощение задуманного, тем радостнее отношения между людьми.

Спустя некоторое время мы снова встретились с той дамой. Не могу сказать, что она усердно работала над собой 🤷‍♀️ Но кто из нас может похвастаться самодисциплиной? 😉

Мы снова поработали с МАК, и на этот раз она уже вполне бодро интерпретировала изображения и карточки с энергиями. А спустя ещё некоторое время она стала замечать вокруг себя «знаки Свыше» 😉

Поначалу это вызывало у неё детский восторг, сейчас это стало для неё нормой. Она стала намного спокойнее, увереннее смотрит в будущее, а важные решения довольно часто согласует с МАК 🥰

Итак. Сегодня на ваши вопросы будут отвечать 8 карт-изображений и 8 карт-энергий. Они будут в следующем посте 👇

Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск).

Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!

Выбирайте на свой вопрос одну карту-изображение и одну карту-слово, которая покажет, какая энергия для вас ресурсная.

Пишите в комментариях цифры по порядку:
1. номер карты-изображения
2. номер карты-слова

Делитесь своими впечатлениями, буду рада вашей обратной связи!

Записаться на консультацию можно написав мне в WhatApp или Телеграм: +7 (906) 792-12-44

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной визуальной мантики, специалист по психогигиене, технический администратор АНО "Комплемед"

#МАК #метафорическиекарты #картадня #психогигиена #консультациямак

Здравствуйте, друзья!

На прошлой неделе я получила подтверждение, что моя колода МАК обладает сознанием и, если хотите, собственным настроением🤔

Готовя для вас посты с картами, я как-то позабыла о законе энергообмена🤷‍♀️

Давайте разберёмся, что это за закон и как он работает❓Если приобретая мы платим, баланс сохраняется. Когда мы берём что-то бесплатно, мы нарушаем энергообмен и полученные таким образом вещи, услуги и прочее не приносят нам полноценного удовлетворения, а польза от приобретения попросту не попадает в нашу жизнь. Приобретя что-то «на халяву» мы через какое-то время обязательно что-то теряем. Замечали подобное? Или, к примеру, предлагая что-то бесплатно, тем самым мы ставим другого в зависимость от себя🤔

То есть, нарушая закон энергообмена мы собственноручно останавливаем циркуляцию энергии через нашу жизнь, а потом жалуемся, что деньги обходят нас стороной, что не хватает здоровья, что не складываются отношения и т.д.🤦‍♀️

Жизнь - движение энергии. Чтобы жизнь была полной и насыщенной, энергия должна течь свободно, а энергообмен должен быть равноценным. Когда мы пытаемся взять больше, а отдать меньше, мы всё равно платим «полную стоимость», не деньгами, так здоровьем или потерей отношений, или чем-то ещё, Мир найдёт возможность выставить нам счёт🧾

Закон энергообмена работает всегда, хотим мы этого или нет, знаем об этом или нет. Для соблюдения баланса при энергообмене люди, чаще всего, используют прекрасный инструмент - деньги💶

Деньги – это энергия. Банкноты, которые есть у нас в наличии, отображают то количество энергии, которое есть у нас сейчас и которое мы способны через себя пропустить.

Зная этот механизм, многие стараются постепенно расширять собственные возможности, приобретая что-либо не только за полную стоимость, но и раз в какое-то время позволяя себе более дорогие вещи, услуги и прочее, тем самым пропуская через себя всё больше энергии и увеличивая её циркуляцию.

Выбирая карты, чтобы познакомиться с возможностями МАК, мы с вами совершали энергообмен в виде лайков, благодарностей или обратной связи с вашей стороны. Но во всём нужен баланс!⚖️ И раз уж я забыла про этот важный закон, а колода МАК поняла, что подобная практика становится регулярной, ей пришлось, натурально, вмешаться😉 Колода начала волшебным образом капризничать, «плохо себя вести» во время консультаций и всячески показывать, что я делаю не так. И да, я пообщалась с колодой, чтобы разобраться в ситуации.

Поэтому. Предлагаю следующий вариант. По средам у нас будет день скидок для работы с колодой МАК «Энергия Жизни»🎁👍 В процессе взаимодействия, уверена, мы вместе найдём наиболее удобные варианты сотрудничества. А пока, можно выбрать одну карту-изображение и одну карту-энергию за 100 рублей.

Здесь мы ничего выкладывать не будем, выбор карты строго индивидуально, общение через Телеграм в личных сообщениях или можно вести переписку в ВК. Моя страничка: https://vk.com/sasha_bruwes

На следующей неделе будем знакомиться с новой колодой «Дороги, которые мы выбираем». А сегодня для всех нас карта дня и наша общая ресурсная энергия в следующем посте.

#МАК #метафорическиекарты #картадня #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен

На днях написала старая знакомая. То да сё, как дела, сын поступил в медицинский, уже один курс позади. Поздравляю, говорю. А про себя подумала, намерение то отличное, людей лечить и всё такое, только жаль, что не на гомеопата пошёл учиться😉 Уж всяко больше людей бы вылечил🤔 Но тему развивать не стала, как говорится, моего мнения не спрашивали, вот и не нужно к людям приставать🤷‍♀️

Зато вспомнила, что лежит и ждёт своего часа новая колода МАК «Дороги, которые мы выбираем»🛣

Подумала, что, если бы перед поступлением в институт человек пришёл на консультацию? Но молодёжь мало интересуется подобными вопросами. А зря. Иногда жизненно необходимо перед каким-то важным решением остановиться, подумать, ещё и ещё раз всё взвесить. Довольно часто молодые люди делают какой-то шаг под давлением родителей и потом живут «как в тумане», вроде бы и всё не плохо, а нет в жизни счастья… Очень важно учиться быть самостоятельными. Ну а мы, консультанты, всегда готовы выслушать и оказать посильную помощь🙌

Итак. Сегодня будем тестировать новую колоду❗️

В колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Карты создавались специально для тех, кто делает выбор👍

А выбор мы делаем ежедневно! Начиная от глобального - менять ли работу, место жительства, влезать ли в ипотеку, и заканчивая обыденным - пойти по делам пешком или поехать на такси, купить или не купить какую-то вещь. Может показаться, что выбор, к примеру, как добираться до работы, не важен и не значителен, но из мелочей строится жизнь!

Если у вас сейчас есть какой-то вопрос касаемо именно выбора, смело выбирайте карту!

Обратная связь обязательна! Во-первых, не забываем про энергообмен😉 Во-вторых, прошу обратную связь, чтобы оценить работу колоды.

Все карты пронумерованы, на каждую карту есть интерпретация.

С одной стороны, это не совсем «правильно», с другой, кто сказал, что подобное не имеет права на жизнь? Сама колода, скажу честно, не очень удобная, карточки большого размера, их неудобно перемешивать. Изображения на карточках на любителя. По отзывам, кому-то вообще не нравится, кто-то в восторге. Но нам важно, чтобы колода была «рабочая». Проверим!

Сегодня будем выбирать одну карту по номеру - от 1 до 50. Просто пишете номер карты. В ответ буду высылать фото карты и интерпретацию к ней. Выбор карты доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!

Не забываем, что сегодня день скидок для работы с колодой МАК «Энергия Жизни»🎁👍 Можно выбрать одну карту-изображение и одну карту-энергию за 100 рублей.

#МАК #метафорическиекарты #картадня #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути

Здравствуйте, друзья!

Сегодня продолжим знакомиться с колодой МАК «Дороги, которые мы выбираем»🛣
Напомню, в колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Карты создавались специально для тех, кто делает выбор👍

Когда при выборе чего бы то ни было есть только два варианта, сделать выбор становится очень сложным, потому что выбор в пользу одного варианта переживается как отказ от другого. И часто мы не только не видим, но даже не задумываемся о других, возможных решениях.

Для подобных ситуаций существует очень хорошая техника «Перекресток»🚦

Задача при работе с МАК — уйти от двойственности и сформулировать другие альтернативы. Техника сочетает в себе, с одной стороны, интеллектуальные и логические посылы и доводы, которые мы для себя формулируем, а использование МАК позволяет подключить эмоциональный компонент, инсайт, чтобы решение не было принято исключительно при помощи логики.

Есть только одно НО. Чтобы полноценно поработать в этой технике, нужна личная консультация, потому что выбор карт происходит в открытую. Возможна онлайн консультация, но чтобы было комфортно рассмотреть карты, желательно это делать с настольного компьютера или ноутбука.

Поэтому сначала коротко расскажу суть техники, а для тех, у кого в данный момент есть необходимость выбора, предлагаю упрощённый вариант выбора карт.

Техника выполняется следующим образом. Из колоды в открытую выбираются две карты, которые символизируют один и второй вариант выбора. Изображения необходимо внимательно рассмотреть и описать подробно, каким видится выбор.

После этого необходимо найти третий вариант. Например, между выбором работать в организации или начать частную практику, может быть и вариант совмещения. Для этого выбирается еще одна карта. Когда третий вариант найден, мы не останавливаемся, а пытаемся найти четвёртый вариант, например, исключающий два изначальных. Допустим, человек решает, что сейчас вообще не время работать, а нужно посвятить себя семье. Выбирается четвертая карта. По ней нужно смоделировать, к чему может привести такой путь?

После этого желательно сделать краткий перерыв, отвлечься ненадолго, а потом сделать выбор из 4-х карт, эмоционально, исходя из того, какая из карт больше всего нравится прямо сейчас? Ну а после того, как выбор сделан, можно попробовать определиться с первыми шагами, что необходимо будет сделать, чтобы в ближайшее время двинуться по намеченному пути, для этого из другой колоды выбираются три карты.

Техника не сложная, но очень хорошо помогает обдумать варианты выбора, найти другие решения, проанализировать все возможности и смоделировать каждый вариант.

Если техника заинтересовала, записывайтесь на консультацию!

А упрощённый вариант можно попробовать сегодня. Если у вас есть прямо сейчас необходимость выбора, мысленно сформулируйте вопросы, каким будет выбранный первый путь и каким будет выбранный второй путь и напишите два числа от 1 до 50. Обратная связь очень желательна! Не забываем про энергообмен😉

Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной визуальной мантики

#МАК #метафорическиекарты #картадня #мантика #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути

Здравствуйте, друзья!

Вы знакомы с понятием копинговые стратегии?
Это стратегии преодоления стресса — действия, которые мы предпринимаем, чтобы справиться со стрессом или сложной ситуацией.
У каждого из нас есть свои «любимые» стратегии😉

Среди наиболее часто встречающихся:

⓵ проективные стратегии — когда мы пробуем что-то новое для преодоления кризиса
⓶ социальные — наиболее распространенные, когда мы просим о помощи близких, знакомых и т.д.
⓷ непродуктивные — такие стратегии не ведут к совладению с трудностями, уводят в сторону обид, депрессии и ощущения беспомощности

Изучение копинговых стратегий, которыми мы пользуемся в сложных ситуациях, помогает лучше понять и разобраться в себе. Зная свои слабые и сильные стороны нам проще становится справляться со стрессами, мы можем в какой-то мере, даже, подготовиться к будущим неожиданностям, заняться профилактикой, если угодно. Например, зная свои реакции на первые минуты стресса, можно заранее позаботиться о наличии под рукой «скорой помощи», препаратов, которые помогут собраться и не расклеиться. И я не говорю о таблетках! Это «тяжелая артиллерия», я говорю о гомеопатических препаратах и о моем любимом «Рескью ремеди» — самом известном препарате в цветочной терапии доктора Эдварда Баха. Это натуральное средство помогает при стрессе, душевных страданиях, приносит успокоение и утешение после испуга и нервного расстройства. Подробнее о терапии Баха: https://bach-flowers.ru

Так как же мы можем осознать собственный опыт и понять, какие стратегии преодоления для нас являются спасительными, с помощью которых мы справляемся с трудными жизненными ситуациями❓

Существует методика с использованием метафорических карт (МАК), которая помогает изучить свои копинговые стратегии.
В работе используются минимум две колоды МАК, одна из которых «Дороги, которые мы выбираем». Да, эта колода помогает не только в ситуации выбора, но и при изучении трудных моментов, которые мы уже прошли. Такая консультация желательна в формате личного присутствия, потому что выбор карт происходит в открытую. Возможна онлайн консультация, но чтобы было комфортно рассмотреть карты, желательно это делать с настольного компьютера или ноутбука.

Но сегодня предлагаю вам довольно лёгкую, но очень результативную практику с ассоциативным тестом, который поможет вам лучше понять себя. Техника очень простая, времени требует немного. Но результаты вас могут удивить🙌

Несмотря на игровую форму, тест вполне серьезный, его часто используют психологи. В нем трудно «подогнать» свои ответы под «правильные», так как тест ассоциативный, рассчитан исключительно на подсознание.

Рекомендации:
• тест лучше проводить в спокойной обстановке и в расслабленном состоянии
• чтобы тест дал достоверные результаты, не пытайтесь предугадывать «правильный» ответ

Итак. Вам нужно представить своё жильё. Мысленно пройтись по всем помещениям. Выбрать помещение, в котором вам наиболее комфортно. Теперь в этом помещении нужно вспомнить, как можно подробнее, всю обстановку. А теперь из всего, что находится в помещении, мебели, предметов интерьера и прочего, выбрать что-то одно, с чем вы ассоциируете себя🤔

После того, как предмет выбран, напишите очень короткую сказку, буквально 5-10 предложений, как бы вы жили, будучи этим предметом? А если бы этот предмет жил в другом доме?

Пишите ваши ответы в комментариях! Ключ к тесту дам позже!

Напомню, что сегодня день скидок для работы с колодой МАК «Энергия Жизни»🎁👍 Можно выбрать одну карту-изображение и одну карту-энергию за 100 рублей. А записаться на прием к специалистам Центра Комплемед можно по телефону +7 (903) 737-47-34

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики

#МАК #метафорическиекарты #картадня #мантика #психогигиена #консультациямак #ассоциативныйтест #тест #копинговыестратегии

Добрый день, друзья!

Не секрет, что люди видят в одном и том же изображении метафорической карты совершенно разные смыслы, каждый думает о чем-то своем. В этом и сила, и сложность психотерапевтической метафоры❗️

Чтобы докопаться до сути проблемы, которая беспокоит человека, необходимо «идти вглубь» и задавать вопросы, при этом не забывая внимательно слушать, о чем именно говорит человек. Часто на консультацию приходит клиент с одним запросом, но постепенно на поверхность выходит совсем другая проблема, и нередко это бывает одна из самых распространённых личностных проблем - недовольство собой🤷‍♀️

Признаки недовольного собой человека:
🔸не умеет говорить нет; тяжело отказывает
🔸безосновательное чувство вины
🔸повышенная тревожность; страх перед новым
🔸перфекционизм в сочетании с боязнью ответственности
🔸мнительность и нерешительность; склонен к сомнениям
🔸непринятие себя таким, каким он есть
🔸болезненно воспринимает любую критику
🔸неуважение к собственным границам

Откуда это берётся и каковы последствия?
Недовольство собой начинается еще в подростковом возрасте, когда важное и значимое для нас не получается, «не проигрывается» и в нас вселяется чувство неуверенности. Для подростка важным и значимым являются его социальные связи со сверстниками, уверенность в близких, независимость и самостоятельность. При поддержке и любви родителей этот возрастной период проходит гладко, но в случае обратного стечения обстоятельств человек может познакомиться со столь неприятным для него чувством.

И если в течение долгого времени неуверенность не прорабатывать, это может привести к значительным нарушениям в психике и поведении в зрелом возрасте. Недовольство может проявляться по-разному: у кого-то развивается патологическая зависимость от мнения окружающих людей, кто-то переживает постоянную тревогу, кто-то избегает решать возникшие проблемы, принимать самостоятельные решения и совершать какие-либо самостоятельные действия. А в некоторых случаях уровень самооценки падает настолько низко, что человек уже даже самого себя не воспринимает как самостоятельную личность, пытаясь жить чужими советами.

Что же делать?
Самое главное, не паниковать и не накручивать себя. Любая проблема решается, главное - иметь намерение🙌

Что рекомендуется делать, чтобы справиться с неуверенностью в себе:
🔹учитесь любить и уважать себя
🔹выпишите все свои достоинства и напоминайте о них себе почаще
🔹выпишите все свои недостатки, проанализируйте и постарайтесь их, для начала, просто принять
🔹проанализируйте все свои страхи и постарайтесь найти триггер их возникновения
🔹учитесь брать ответственность на себя и отстаивать своё мнение
🔹находите места, где можно общаться на равных
🔹никогда не ругайте самого себя ни вслух, ни мысленно и не сравнивайте себя с другими
🔹начинайте заниматься собственной самореализацией и тем, к чему лежит Душа
🔹обратитесь к психологу😉

И сегодня, по традиции, давайте обратимся к метафорическим картам. Возможно, кто-то из вас давно планирует записаться на консультацию, но по каким-то причинам откладывает.

Мысленно задайте себе вопрос: каким будет Ваш жизненный путь в ближайшем будущем, если Вы запишетесь на консультацию?

Напишите число от 1 до 50.

Сегодня нам помогает колода МАК «Дороги, которые мы выбираем». Напомню, в колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Все карты пронумерованы и имеют интерпретацию.

Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики

#МАК #метафорическиекарты #картадня #мантика #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути

Сегодня с нами такая вот колода интересная👻
#метафорическиекарты