#психосоматика #яичники #матка #яички #страхсмерти #женскоездоровье

Доброе утро друзья! С Вами Наталья, ВИО Александры, на сегодня.

И так я люблю сложности и всякий там «мрачняк» поэтому представляю Вам одну из своих колод «Психосоматика».

С помощью маккарт вы можете узнать причины боли душевной или физической, познакомиться с симптомом, узнать почему ваше тело сделало именно такой выбор, узнать что оно пытается сказать или даже какой жизненный урок стоит за телесными проявлениями.🧐

И сегодня я предлагаю погрузиться и Ваш недуг, симптом или просто боль. А для совсем смелых может подойти вопрос какой страх скрывает мой симптом? 😉

Но во всем должен быть баланс ☯️поэтому второй Ваш вопрос будет какой ресурс кроется за моим симптомом, болью, страхом⁉️

А сложность вся в том, что вам предстоит это увидеть всего в одной карте. ( хотя может и другие мои колоды вам помогут, если уж вы серьёзно подойдёте к этой самостоятельной работе).

С вас 💞 для энергобмена и вот инструкция 👇

📜Инструкция:

🔸 Сядьте и немного Расслабьтесь. Закройте глаза. Почувствуйте как стопы соприкасаются с полом или хотя-бы обувью. Пройдитесь вниманием вверх по всем частям тела.

Выполните 10 глубоких вдохов выдохов животом. Затем погрузитесь внимание в точку вашего симптома, дискомфорта или боли.

Не задерживая дыхания оставайтесь там.

🔹Создайте намерение увидеть ответ на ваш вопрос, задайте себе сформулированный вопрос. Повторите 3 раза, слово в слово.

Например :

- какой он мой симптом, болезнь, недуг, боль.

Или - что скрывает мой…. ?

🔹Выберете одну из карту от 1-74.

🔸Напишите номер в комментариях.
И в течение суток я выложу для вас карту!

👀Рассматривая карту постарайтесь ответить на вопросы, которые помогут найти ответ в вашем бессознательно:

▪️Что изображено или кто присутствует на карте, какой сюжет вы видите?

▪️Какие ощущения вызывает, когда вы смотрите на карту?

▪️Что именно чувствуете?

▪️Какие ассоциации возникают?

▪️Что вы чувствуете глядя на карту? Или какие эмоции вызывает карта?

▪️Как это может быть связанно с вами и вашей жизнью?

▪️Про что это для вас?

▪️Какой ответ на свой вопрос вы видите?

▪️Что отзывается?

Если не очень получается👇

🔹Возьмите лист бумаги, пишите через запятую всё, что поднимается из вашего сознания и подсознания, лучше не думая просто выпуская, то что приходит. Это могут быть фразы, образы, истории из жизни, ассоциации с людьми, местами, вполне конкретные предметы, и т. Д. Абсолютно всё что придёт вам в голову это правильно❗ Время выполнения от 2-5 минут. Главное делать. Можно кстати и говорить вслух.

Я всегда рада, если люди делятся своими открытиями💋 аплодирую вашей смелости👏

Ещё так я могу вам дать обратную связь!

🔸После работы с картой. Переключите деятельность. На любую другую, бытовая вообще отлично подойдёт.

Если было трудно или появилось сопротивление примите контрастный душ или выполните физические упражнения не долго, но что б немного вспотеть. 💦

🔹Минут через 20-30 вновь Расслабьтесь, почувствуйте ваше тело начиная со стоп, глубоко подышите животом задайте вопрос «какой ресурс скрывает моя болезнь, симптом, боль, страх…..?
И посмотрите на карту🤓

Ну что вдох выдох…. Поехали?

📌Наша метафорическая игра закончится в 00.00 по Москве📌

🤩А для тех кто в течение 48 часов запишется на консультацию или диагностику с метафорическими картами цена составит 3000 вместо 5000.

Записаться можно прям тут.

От сердца к сердцу Ваш Ментор Души💞

Сегодня с нами такая вот колода интересная👻
#метафорическиекарты

СТОП.

Страх смерти=безопасность
⠀
Страх смерти — это естественно.
⠀
Страх смерти — это защита.
⠀
Приветствую вас, Друзья!

Как вы поняли сегодня тема — страх смерти.

🌱Жизнь и смерть — естественный цикл. Не существует людей, кто жил бы вечно. Увы, но жизнь наша рано или поздно закончится. Это неприятное осознание, холодящее внутри🧊
⠀
Страх смерти помогает нам бережней относиться к себе, заботиться о здоровье, осознать, для чего мы живём и что хотим испытать, чему научить детей. В каком-то смысле осознание своей конечности стимулирует к жизни, защищает от необдуманных поступков.
⠀
Бояться смерти нормально, главное, чтобы этот страх не забирал всё ваше внимание и не захватывал жизнь.
⠀
Признаки непроработанности этой темы:

📍Избегание разговоров на тему смерти.

📍Страх старения, борьба за молодость, преуменьшение своего возраста.

📍Человеку трудно принять старение близких, сам он молодится.

📍Обесценивание своей жизни, опыта, возраста.

📍Страх онкологии, коронавируса, неизлечимых болезней.

📍Недовольство своей жизнью и откладывание жизни на потом.

⠀
Работа со страхом:

🔹Признание.

🔹Отказаться от иллюзий.
🔹Смерть — естественный процесс и это произойдёт с каждым человеком.

🔹Что конкретно вы боитесь?

🔹Как добавить жизни и близости в вашу жизнь?
⠀

Часто люди начинают жить только после столкновения со смертью лицом к лицом или когда узнают о неизлечимом диагнозе.

❗Чтобы начать жить, им нужно чуть ли не пожать руку и взглянуть в глаза смерти. Перед её лицом спадают иллюзии и маски, растворяется ложь и заканчиваются игры.🎭
⠀
Тотальная честность.
⠀
Вот только почему надо доводить себя до крайности, чтобы наконец начать ЖИТЬ...

Как думаете?

#страхсмерти #психология

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО🤯

Долгое время Панические Атаки (ПА) не выделялись как отдельное заболевание, врачи ставили сомнительный диагноз «вегетососудистая дистония» (ВСД), который скорее является группой симптомов, чем диагнозом, и лечение не было достаточно эффективным.

🧐Со стороны йогатерапевта скажу, что техники работы, направленные, так сказать, на ВСД очень эффективны при наличии ПА. Но! Йогатерапия всё таки воздействует не только на физический уровень, а ещё и на ментальный и душевный.

Подбор практик осуществляется с учётом всех особенностей человека и так же учитывает какой тип ВСД гипо- или гипертонический. 🤸‍♀️🧘‍♀️

Так же при ПА во время дыхательных практик не выполняют задержки дыхания.


❓👻ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ?


🔁Потому, что жизнь идёт и всё меняется…

А человек нет! Потому, что страшно поменяться.

Впустить в жизнь что-то новое, хочется жить как раньше! Только это невозможно. А вокруг уже всё другое, а человек просто не хотел этого замечать. Так БЕЗОПАСНЕЕ.

😎Безопасность созданная установками и паттернами одна из самых опасных иллюзий.

Как в песне про *опу. Слово есть, а опы нету🤷‍♀️безопасность можно чувствовать глубоко внутри, если из года в год не игнорировать, не подавлять и не копить свои и чужие страхи.

🦖Есть базовый инстинкт выживания! А социальные надстройки и неосознанность действий начинают вводить эту систему в дисбаланс.

🧳Вот у вас есть чемодан. Он из без того полон родовыми программами, детским и не только, опытом и вы уже не отличаете где вы, а где установки мамы папы и прабабки Люси.

🥵Тащите этот чемодан, а тут приходит что-то новое, разное…. Интересный опыт (рождение детей, путешествий и т. Д.) или трудный (авария, утрата) и вы всё это без разбора пихаете в этот чемодан.

📌И надо бы замедлится и осознать перемены и свои чувства в них.

📌Остановиться, отделить своё от чужого, нужное от ненужного, прошлое от настоящего.

Но нет, прёте его дальше…..

⛔А дальше водитель автобуса говорит, что ваш багаж не габарит и не поместится. Но мы начинаем его настойчиво запихивать в багажное отделение и в один момент надавили с одной стороны посильнее, а молния возьми и лопни.

Всё, паника, как жить дальше. Всё сразу вырвалось наружу, выскочил, как из пушки, Бах!💣


🕸️Психика у всех разная, у кого-то более устойчивая ,у кого-то менее… у кого-то организм решает внутренние конфликты за счет других недугов.

⚠️Но суть в том, что если в душе бардак, а ещё идёт и физиологическая провокация в виде нарушения режима сна, труда, отдыха, питания, алкоголя и т.д. всё это увеличивает риск различных ментальных и физиологических расстройств.


Причины ПА у каждого свои.

Перечислять можно бесконечно, каждый человек – отдельная вселенная.

Дам несколько примеров из личного опыта:

- в 19 лет: молодой человек уехал в командировку. Неделя панических атак. Мой первый опыт.

- в 27 лет вышла замуж. + перевернутый режим ночь день. Пару месяцев ПА. Месяц вообще дома просидела.

- 34 года рождение 2-го ребёнка. Продолжалось долго, пока с одним триггером разбирались, следом вылез второй триггер.

Самое интересное, если до этого ПА были с элементом агорафобии метро, магазины, то тут ПА начались дома от умывания.

Была заместителем на расстановках… сделала вывод, что захлеб в родах был, но так и не поняла у меня или в роду 😅в общем умывание было триггером.

Решала и психологически, и гомеопатически, и конечно меняла программы по Йогатерапии.

Кстати да, я многое тестирую на себе.

Рекомендую всем не закрывать глаза на ПА, всё решаемо, но требует времени и конечно желания познавать себя и идти туда где страшно, идти в новое с благодарностью за прошлый опыт (любой).

😵ЧТО ПУГАЕТ ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА ?

(Вторичные страхи):

- страшно задохнуться;

- вдруг упаду, мне не помогут;

- тошнит, стыдно, если вырвет;

- страшно, вдруг сердечный приступ;

- боюсь упасть в обморок

И т.д. Напишете своё, если вдруг у вас такое было


А ВОЗМОЖНО ЛИ ПОТЕРЯТЬ СОЗНАНИЕ?

❌Вероятность упасть в обморок во время ПА близка к нулю, потому что ее физиология полностью противоположна обморочному состоянию!

Срабатывает древний инстинкт «бей или беги», сопутствующий сильному испугу. Хотя опасности на самом деле нет, человек чувствует себя так, как будто он встретился с диким зверем и должен срочно спасаться🛡️

⚙️Во всех системах организма происходит активация: повышение давления, учащенное дыхание и так далее. При этом может кружиться голова, могут неметь конечности, и эти признаки часто воспринимаются как симптомы надвигающегося обморока.


СТРАХ СТРАХА😬


Только тонкость ПА заключается в следующем: сначала адреналин выбрасывается в кровь, в результате чего сосуды сужаются, поднимается артериальное давление, начинается тахикардия.

Затем человеку становится трудно дышать, проявляется одышка: человек пытается вдохнуть полной грудью, но у него не получается. Это вызывает тревогу и страх.

Параллельно может начаться дереализация, деперсонализация. На следующем этапе выделяется молочная кислота, что снова!!! Запускает выброс адреналина. Чем больше человек паникует, тем сильнее становится приступ. Но в целом он длится от 5 до 30 минут. Вот так работает страх страха. А дальше всё будет зависеть от вторичного страха.

Если у человека была одна ПА, это не значит, что они будут повторяться регулярно.

А вот паническое расстройство (то есть регулярные приступы) развивается только при наличии устойчивых вторичных страхов.

😔Если вторичные страхи интенсивны, то вырастет вероятность повторных ПА.


Эти страхи формируют напряжение, заставляют человека закрываться, меньше заниматься активной деятельностью и сидеть дома.

К паническим атакам присоединяется агорафобия, потому что люди убеждены, что не смогут получить помощи, если им станет плохо в публичном месте. В таких случаях паническое расстройство становится хроническим.

Формально это трудно назвать инвалидностью, но если посмотреть на ограничения, с которыми сталкивается человек, то все выглядит именно так.

Люди в таком состоянии не могут работать и жить относительно полной жизнью. Понятно, что ограничения ведут к усилению подавленности и тревожности, потому что человек, боящийся выходить на улицу, живет в дефиците эмоций и переживаний.

В результате ➡️ замкнутый круг тревоги: человек ограничивает себя в стенах дома из-за страха панического приступа, а дефицит активности и общения, который этому сопутствует, приводит к подавленности и усилению страха.


❗ПОЭТОМУ :

💡Учитесь реально смотреть на вещи и осознавать себя в моменте.

💡Не игнорируйте терапию, ищите экологичные способы РЕШЕНИЯ (антидепрессанты и успокоительное только всё усугубят).👎

💡Соблюдайте режим дня, отдыха и труда и конечно начните заниматься йогой или цигуном!

Добрый день, друзья!

Какая погода у вас за окном? В Калининграде сегодня +10, ночью и утром шли дожди, потом показали очень красивую радугу!🌈

И мне захотелось, чтобы в Мире стало чуточку светлее, теплее и уютнее. Трудно в рамках короткого поста поговорить на серьёзную тему о том, как всё происходящее в Мире влияет на нас, но и мы, в свою очередь, влияем на Мир. Нам кажется, что мы такие маленькие, незаметные, от нас ничего не зависит. А вот и нет. От нас зависит очень многое. В первую очередь - наша собственная жизнь.

Очень важно постоянно следить за своим внутренним наполнением, о чём мы думаем, что нас беспокоит, как мы воспринимаем информацию извне, что позволяем впускать в своё пространство? Не менее важно ещё и «прибираться» внутри себя. И не просто один раз сделать генеральную уборку, но регулярно смахивать пыль и всё ненужное 🧹

Сегодня хочу вам предложить очень добрую колоду МАК «Это просто жизнь». Этот волшебный набор составлен художницей Риной Зенюк. В колоде всего 20 карт, но каких! Бесподобные синие коты и сценки из их жизни отлично поднимают настроение и наполняют душу переживанием чуда😊

На одной стороне карточки красочное изображение, на другой - афоризмы и фразы.

Так что смело пишите номер от 1 до 20 и будет вам карта на вашу текущую ситуацию😉🎁

Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до 23 часов (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!

******
Ну а выбрать на свой вопрос одну карту-изображение и одну карту-энергию из колоды МАК «Энергия Жизни» можно сегодня, как и обычно по средам, за 100 рублей🎁👍Пишите в личку!🔮

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики

#МАК #консультациямак #осень

Добрый день, друзья!

У меня пополнение, на днях получила новые карты «Ресурсы рода»😊

Тема отношений с родными и близкими актуальная всегда❗️

🔹🔹🔹🔹🔹
Так что, если у вас прямо сейчас есть запрос в области отношений в семье, предлагаю потестировать новую колоду😉
🔹🔹🔹🔹🔹

В колоде 69 карт-картинок и 31 карта с фразами и неоконченными предложениями.

👉 Сформулируйте свой вопрос и пишите в комментариях: «Прошу карты!»

А я для вас буду выбирать одно изображение и одну карту с фразами.

Ну а дальше всё как обычно, внимательно смотрим, изучаем, записываем✍️! И только потом думаем🤔

Записывать важно, потому что таким образом мы фиксируем то, что приходит сразу из самых глубин подсознания. И если вам кажется, что всё это можно будет обдумать потом, поверьте, потом оно просто испарится и забудется🤷‍♀️

Наш ум не любит, когда в обход него выходит на свет Божий что-то, что может порушить привычную для него картину мира.

Поэтому не ленимся, берём лист бумаги, ручку, и пишем!


******
Напомню, сегодня, как и обычно по средам, скидка на выбор одной карты-изображения и одной карты-энергии из колоды МАК «Энергия Жизни». Цена - 100 рублей🎁👍Пишите в личку!🔮

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики

#МАК #консультациямак

СТРАХ ЖИЗНИ 👇

🗣️Говоря о психосоматике лёгких мы сталкиваемся не только с конфликтом потери чего-то своего, но и со страхом смерти он всегда более понятен, хотя если не разбираться, то очень большое удивление вызывает, то как это страх проявляется в повседневности.

Но! Сегодня я немного разберу его обратную сторону страх жизни.

Это как одна монетка с 2 сторонами. Страх смерти видно, а страх жизни скрыт. 🛌

Конечно интенсивность и выраженность у каждого своя. Но именно депрессия это следствие страха жизни.

🔄 А ещё депрессия это повтор одних и тех же типа «безопасных» действий, с расчётом на иной результат. Замкнулся человек в своих переживаниях и с дивана вставать уже не охота.

🎥 Смотрели «День Сурка»?
Это как раз прекрасный фильм про страх жизни.

Скука и предсказуемость-это прям девиз данного страха!

⛔Новые знакомства, предложения, события и вообще что-то новое не воспринимается человеком совсем. А всё от того, что тревога вырастает на столько, что с ней не возможно совладать, поэтому выбор ВСЕГДА, будет направлен в сторону привычного и безопасного.

🔗 Вторичная выгода в данном случае иллюзия контроля.

Человек понимает!!! Что ничего удивительного и интересного не произойдёт!

Но и ничего ужасного тоже.

Поэтому вполне устраивает четкость и предсказуемость идеальный тайм менеджмент🗓️, приправленный мыслью о том, что так я беру свою жизнь под контроль.

Так сводится вероятность любого неудобного происшествия к минимуму, якобы.. Ага… 👎

И самое страшное для человека со страхом жизни, то что он не может контролировать судьбоносные события.
Смерть, болезнь родственников, катастрофы, аварии и т.д.
Вдруг это случится и я никак не смогу на это повлиять! 😱

☯️В холистического коучинге здоровья эта тема весьма, часто даёт о себе знать! Этот страх никогда не игнорируем и работаем с ним постепенно принимая его, расширяя личную «разрешительную систему» и трансформируя нерациональные страхи в ресурсы и идеи!

🤔Но по сути, чтобы перестать боятся жизни и начать знакомится с людьми, ездить, учиться, развивать свою карьеру, путешествовать и наконец вздохнуть полной грудью, разрешить себе радость и удовольствие, нужно принять свою смертность.

💪Очень такой глубокий и непростой шаг – принять свою конечность, свой последний день, последний вздох, принять то, что на самом деле человек не может предвидеть все, и действительно может случится то, что он не может предвидеть!

Да это не так просто сделать, как сказать и всегда выбор за вами с кем делать эти шаги одному, с коучем или психотерапевтом.

Важно принять, что этот страх в Вас есть! И направить внимание на решение этого вопроса.

Каму откликается?

Подробнее разберу признаки в вебинаре!

❓А Какое место контроль занимает в вашей жизни?

Ваш Ментор Души. Москалёва Наталья💋

ПРО ОДНО БЕСПОКОЙСТВО ПОЛОВИНКИ…..💔

🧬Психосоматика яичников навела меня на мысли. Кисты говорят нам о пережитых утрата и потерях близких или даже верной домашней скотинки. И тут более менее всё понятно… безусловно это горе и если оно очень трудное даётся в психологически как вариант яичники включаются в процесс переживаний.

🤔Но есть и иные ситуации, когда все живы здоровы, а яичники, что-то нам транслируют.

Поэтому сегодня немного о созависимых отношениях. Или про вариант, когда ссора или конфликт с человеком воспринимается, как разрыв отношений и утраты части себя, жизнь без родного человека не мила и вообще всё стало во круг мрачно, всё не то и всё не так…😢
(Ещё возможен вариант с отъездом или переездом человека. Подальше от Вас.)

⏳Но вот прошло какое то время вы помирились или случилось возвращение из поездки или нашли себе другого близкого, жизнь вновь заиграла яркими красками а у вас бац и киста!

Всё так сказать наладилось ну и организм на радостях решил завершить свою программу утраты. Против биологики не попрешь.🐏

Но скорее всего каким-то незаметным фоном в союзе интимном, дружеском или детско-родительском, звучал страх потери. 🎶

💑Встретили кого-то и кажется всю жизнь не хватало или с кем-то хорошо быть рядом, а без что-то не то. И вот за этим еле слышно в сердце заходит страх и звучит в голове: а что если разойдемся, поругаемся, семья развалится, ребёнок вырастет уедет, я буду не нужна, меня разлюбят, что если это счастье кончится? Что если…?

Это страх появляется, когда входишь в отношений из НЕДОСТАТКА. Когда партнёром, другом, ребёнком затыкаешь дыру и как следствие боишься потерять, только потому, что дыра снова откроется. А в неё смотреть и разбираться совсем не хочется. ⛔

А Почему так❓

📌Потому, что Созависимость это не про то, что в отношениях ты теряешь часть себя, а про то, что ты не был целостным.

📌Потому, что вход в отношения совершается с позиции тревожного ребенка, который живет в шатком мире и цепляется за родителя. И если от тебя уходят, появляется обида и злость за то, что тебя покинули. Покинуть можно только ребенка. Цельного взрослого человека невозможно бросить, потому что он стоит на СВОИХ ногах и умеет отпускать и уходить если ему, что то не подходит.

А когда теряешь то, чем того кем дорожишь(даже если теряешь мысленно), потом есть ощущение потери, брошенности, нехватки, тоски и вновь открывшейся дыры.

Это страх потери указывает на внутреннюю дыру, которую стоит поискать и залечить. ☯️

🌱А если люди входят в отношения или начинают что-то делать из внутренней наполненности и целостности, то нет страха потерять.

❌Нет зависти, злости, обиды, ревности потому, что понятно, счастье может быть и вдвоём, и в одиночестве, а другой человек — это другой человек, и он не затыкает твою дыру. Счастье и комфорт внутри, а не вовне.

💕Счастья может стать больше или оно может стать другим, когда ты вместе с кем-то, но оно не может уйти, если уйдёт другой человек, потому что оно внутри.

И вот когда отношения заканчиваются, то можно держать не потому, что боишься потерять, а потому, что чувствуешь ценность. А если не удержать, то происходит отпускание.

⚠️Не потеря, а отпускание⚠️

🤕Потеря — это выпадение из тебя какой-то части, и после потери остается рана.

🕊️А Отпускание — это когда целое отпускает целое. Границы в порядке, и нет раны. Есть только два отдельных человека. Два отдельных процесса. Ты отдельный и цельный и кто-то кто уже не рядом с тобой, тоже.

🤫Давайте немного откровенно о сокровенном, есть ли у Вас подобные мысли и опасения?

А бывает у Вас, что отношения уже подошли к логическому завершению, а отпустить (друга, подругу, партнёра или даже выросшего ребёнка) страшно?


Ваш ментор Души. Москалёва Наталья 💗


#созависимость #яичкники #психосоматика

Добрый день, друзья!

Сегодня хочу предложить вам поработать с МАК немного в другом порядке😉

Как правило, сначала мы задаем вопрос, а потом берем карту.

Но что, если не всегда нужный вопрос приходит в голову, или мы спрашиваем совсем не то, что нас беспокоит на самом деле?

Для таких случаев и была создана колода МАК «Вопросы»🙌❓

В наборе 105 карточек с вопросами, которые требуют развернутого и осмысленного ответа.

Так что сегодня усложним наше взаимодействие💪

Кто хочет поучаствовать, пишите: «Прошу вопрос»!

Я буду вытаскивать карту с вопросом.

А дальше самое интересное😉

Если Вам будет достаточно вопроса, на этом останавливаемся.

Но если вопроса мало, тогда продолжаем, и из второй части колоды, в которой тоже 105 карточек, берем подсказку!

Колода МАК «Подсказки» содержит карточки со словами и словосочетаниями.

И не забываем записывать✍️ свои мысли! И только потом думаем🤔

Еще раз напомню, почему важно записывать. Потому что таким образом мы фиксируем то, что приходит сразу из самых глубин подсознания. И если вам кажется, что всё можно будет обдумать позже, поверьте, потом оно просто испарится и забудется🤷‍♀️ Поэтому не ленимся, берём лист бумаги, ручку, и пишем!


******
Для тех, кто хочет поработать с МАК «Энергия Жизни», сегодня, как и обычно по средам, скидка на выбор ⓵ карты-изображения и ⓵ карты-энергии. Цена - 100 рублей🎁👍Пишите в личку!🔮

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики

#МАК #консультациямак

Приветствуем, Друзья!

Сегодня прямой эфир в нашей группе ВКонтакте.
Поговорим о нашем центре и о ваших вопросах.

В 16:00 ждём вас!

https://vk.com/bodysoul_psychosomatica

До встречи!

Друзья!

Чтобы сделать нашу работу наиболее продуктивной, просим вас принять участие в опросе! А так же привлечь к нему максимальное количество подписчиков🙏

Опрос продлится до 30 ноября 2022 года.

В последние время мы старались вести аккаунты ВК и ТГ согласно алгоритмам, которые рекомендованы для ведения соцсетей. Но складывается впечатление, что подобные правила и рекомендации создаются с одной целью: заставить человека заниматься чем угодно, только не работой🤷‍♀️

Ведение соцсетей занимает много времени, требует усилий и затрат, и хочется, чтобы эти усилия не были напрасными, хочется быть для вас полезными, чтобы читая наши посты было интересно, в первую очередь, вам!

Нам очень нужна ваша обратная связь, чтобы понимать, в каком направлении двигаться дальше.

Голосование состоит из трёх частей. Прикрепляем следующими постами❗️