Центр "КОМПЛЕМЕД"
223 subscribers
447 photos
134 videos
1 file
285 links
На канале специалисты Центра рассказывают каждый о своём направлении оздоровления, только полезная и интересная информация. Большинство заболеваний являются психосоматическими, на этом уровне мы и работаем.
Наш чат: https://tttttt.me/+MYgtQ0gEl2E4YWM6
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! ЗАВТРА 27 сентября в 14.00!

Ждём Вас вКонтакте https://vk.com/bodysoul_psychosomatica
На прямом эфире: "Внутреннее спокойствие".
Медитативная отстройка асан с аффирмациями, что это такое?

Это когда я медленным спокойным голосом говорю какие части тела включать во время конкретной асаны. Залог успеха - это осознанно напрягать, что нужно, а не всё, что можешь😅

🧘‍♀️ Когда внимание сосредоточено в теле – это уже полдела. Подобное сопровождение позволяет направить, тот самый ум внутрь, (потому что наш ум любит отвлекаться на неоплаченные штрафы, бытовые дела и прочее…).

😤Где внимание - там и дыхание, где дыхание - там жизнь! Такой способ позволяет телу легко и достаточно быстро, без лишнего напряжения‼️освоить выполняемую позу.

И конечно я постоянно напоминаю про дыхание, что позволяет автоматически синхронизировать тело и дыхание, поэтому даже на начальном этапе с этим не возникает сложностей. 👇
За счёт этого👆 имеем в наличии состояние в котором аффирмациями наводится прицел. 🎯

Смотрите, вы сели в машину (асану🚑) и на ней мы поедем из пункта 🅰️(старые установки и не комфортное состояние или болезнь) В пункт 🅱️(новое мировоззрение, здоровый кишечник, горло, любовь, богатство).

Аффирмация – это наш навигатор, наша новая установка или остановка😂

Ну и зачем тут асана? 🤷‍♀️

А затем, что когда вы примеряете совсем новую установку…для неё должно быть свободное место! Вы должны быть готовы принять новое

Поэтому из психики и тела, через проработку напряжения должно уйти всё, что застряло и мешает вам жить по-новому🥰
Верно подобранная и выполненная асана помогает освободится от ненужного старья, дающего нам болезни/депрессии и примерить новый взгляд, а Аффирмация, наводит фокус на то, что мы в данный момент обновляем. Вот примерно так я и работаю с вашими запросами, через асаны. Может ничего не понятно, но хоть интересно?


Как и сказала сегодня в эфире, повторю тут для вас общие медитации для позы бабочки и позы ребёнка.

Так же возможно заказать аудио записи под асаны или более длинную медитацию лично для себя.

#йогатерапия
Добрый день, друзья!

Сегодня я в дороге, с собой есть только одна колода МАК «Подсказки Вселенной»🌺

В колоде 44 карты, но по номерам мы их выбирать не будем, а я сегодня буду для вас проводником, то есть на ваш запрос сама буду вытаскивать для вас карту, заодно и протестируем такой вид взаимодействия.

Если у вас есть желание получить подсказку, мысленно сформулируйте вопрос и напишите - «прошу карту»🙌

Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно❣️

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики

#МАК #консультациямак #выборкарты #картадня
Конфликты в семье.

Конфликты возникают на стыке интересов и служат развитию семьи.

Она хочет жить в городе, он в пригороде. Она устала и не приготовила ужин, а у него в семье мама встречала отца с горячим борщом.

В семью люди приходят со своими картинками семейной жизни и лучше бы их совместить, чтобы двигаться в одном направлении.

Причины конфликтов в семье:

🔻Расхождение во взглядах на воспитание.

🔻Неудовлетворенные ожидания и нереализованные потребности.

🔻Затаённая обида.

🔻Неприязнь к супругу.

🔻Отсутствие чётких договорённостей, кто что делает.

🔻Неуважение друг друга.

🔻Бытовая неустроенность.

🔻Отсутствие достаточного количества денег.

🔻Разные темперамент.

🔻Детская позиция, снятие с себя ответственности и перееладывание вины на другого
И т.д.


Первый, кто от них страдает, ребёнок. В семейной системе он самый восприимчивый, потому что слабый, зависим от взрослых.


Реакции детей на родительские конфликты:

Увеличение числа конфликтов растит детскую тревожность. "На этих взрослых вообще можно рассчитывать? Или придётся выживать самому?"

Часто, чтобы снять напряжение между родителями, ребёнок заболевает и привлекает внимание к себе.

Ребёнок может вообразить, что он виноват в разногласиях мамы и папы и думает: "Лучше бы меня не было". Следствие — депрессия, полное бессилие,  агрессия на себя, суицидальные мысли и т.д.

К сожалению, это очень распространено🤐


Снизить накал эмоций в конфликте поможет:

🍀Ваше хорошее самочувствие и настрой на разрешение ситуации.

🍀Желание услышать супруга.

🍀Если понимаете, что были не правы, признайте и извинитесь.

🍀Слушайте спокойно, не оправдывайтесь и ничего не доказывайте.

🍀Спросите мужа или жену — как она видит разрешение ситуации?


Какие у вас трудности в семейных конфликтах? А что помогало их разрешать?

#семейнаяпсихология
#семейныеконфликты
Доброе утро!
Друзья! Сегодня в 17.00!

Приглашаем Вас на эфир по теме: "Гомеопатия и Цветы Баха: помощь и поддержка себе и близким."

Ждём Вас вКонтакте https://vk.com/bodysoul_psychosomatica

💞
Live stream finished (10 minutes)
Друзья! Отдаю вам видео как принять позу бабочки и позу ребёнка.

👂А так же аудиомедитации под них.

Желаю приятной практики! 💞

#медитация #асаны
Стресс и гастрит
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка.
И многие из нас знают как боль в желудке провоцирует стресс. Немного расскажу про механизм: стресс приводит к выбросу кортизола (Кортизол является гормоном стрессовой адаптации). С точки зрения биологии кортизол работает очень эффективно и правильно.

🐆Пример: Представьте животное в природе, на которого нападает хищник. Естественно, выброс кортизола приводит организм в боевое состояние, чтобы организм сумел противостоять, то есть убежать либо сразиться с этим хищником для того, чтобы спасти свою жизнь. Этот стресс кратковременный, он заканчивается либо победой, либо смертью. Кортизол действует не длительно.
🎇Те изменения, которые стрессовый кортизол вызывает в организме, как правило проходят в течение 1.5 часов.

🧩Но когда стресс постоянный, хронический, когда это превращается в дистресс-синдром, как это происходит у многих людей, то позитивное действие кортизола оборачивается другой стороной медали.
🧩Кортизол вызывает перераспределение кровотока таким образом, что кровь перестает поступать к органам, которые не участвуют в адаптации к стрессу.
🧡🧡А участвуют в адаптации к стрессу сердце, легкие, мышцы, головной мозг, спинной мозг. Все остальные органы выключаются из кровотока, это кожа, почки, пищеварительная система. Они обедняются кровотоком, потому что кровь больше нужна в тех органах, которые должны адаптировать наш организм к стрессовой ситуации. Таким образом нарушается кровоток в слизистой оболочке в том числе желудка.
💥На фоне кортизола нарушается выработка защитной слизи в слизистой оболочке желудка и желудок становится менее защищён даже по отношению к собственной кислой среде. Также местно снижается иммунитет, а это приводит к активации патогенной флоры. Основная задача при гастрите — это работа со стрессом.
💤💕💪Стресс — это буквально электрическая энергия, которая накапливается в головном мозге, и эту энергию нужно куда-то расходовать. Есть три «с» для борьбы со стрессом: сон, спорт и секс. Кроме того, медитации и умеренные физические нагрузки для борьбы со стрессом очень важны
Добрый день, друзья!

Сегодня всё ещё в дороге, со мной колода МАК «Подсказки Вселенной»🌺

В колоде 44 карты.

Если у вас есть желание получить подсказку, мысленно сформулируйте вопрос и напишите - «прошу карту»🙌

Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до 23-х часов (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно❣️

С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики

#МАК #консультациямак #выборкарты #картадня
Пассивная агрессия.

Её ещё называют завуалированной, скрытой, косвенной, непрямой. Она может быть неосознаваемой и тем и другим участником диалога. Но непременно оставляет неприятное послевкусие.

Пассивная агрессия=подавленная прямая агрессия.

Человек её использует в случаях:
▪️Когда собеседник занимает более высокий социальный статус, является более сильным человеком.
▪️Нет возможности выступить открыто против того, что не по душе.
▪️Боится возможной агрессии в ответ.
▪️Не умеет общаться напрямую, уход от прямого столкновения интересов.
▪️Проверка граней дозволенного, как с вами можно, насколько можно прогнуть ваши границы.


Проявления пассивной агрессии:
🔱Отрицание гнева в момент, когда человек реально злится.
🔱Уход от прямого ответа и высказывания своей позиции. Вместо прямой коммуникации — хорошо, как скажешь.
🔱Человек соглашается делать то, что не хочет, а потом саботирует, откладывает и срывает сроки.
🔱Согласие с собеседником под давлением авторитета, силы. Например, ребёнок соглашается есть ненавистную брокколи после часа уговоров. "Согласие" есть, но какой урон отношениям😖
🔱Обвинить в том, что не справился, другого. Маму, что не давала встречаться с парнями, а дочери уже 30 и она ещё не замужем.
🔱Сомнительные комплименты. "Ты так похудела!" или "ты так хорошо водишь для женщины"👻
🔱Неумение отказывать напрямую.
🔱Шутка.

Пассивная агрессия создаёт дистанцию, и с её помощью человек избегает близости в отношениях.

На работе или в приятельских отношениях такое поведение можно не заметить, но в любовных, дружеских отношениях — это больно ранит.

Такой способ поведения разрушает и ваши отношени, и вас самих.

Что делать при взаимодействии с пассивным агрессором:
✔️Не поддаваться на провокации, основная цель — вывести вас из себя.
✔️Указать агрессору на гнев, который он испытывает и не признаёт.
✔️Проговорить свои чувства и обсудить ваше общение, если вы хотите его сохранить. А если нет, то..
✔️Можно предупредить, что так общаться вы не намерены и, если ничего не меняется, заканчивать общение.

Сохраняйте в закладки этот полезный пост и делитесь с близкими.

Какие проявления пассивной агрессии вы встречали?


#психология
Чего вы точно не знали о вашем теле!🤯

«Предупреждён, значит, вооружён»😉

Сегодня интересный подбор органов вышел.

Используйте информацию себе во благо и осознанно!

Продолжаем разбирать как наше тело реагирует на конфликты в голове. И что это может значить.

Ставьте ❤️и начинаем…..


▪️Легкие🎈

Одним из самых важным элементов в дыхательной системе служат #легкие, бронхи и трахеи.

То, что случается с этими органами, отражается на жизненно важном процессе – дыхании.

‼️О чем это?⁉️

Конечно же, о смерти. Ведь без дыхании прожить совсем нельзя, максимум 3 минуты для обычных людей.

Поэтому в корне болезни легких кроется страх смерти. И болезни диагностируются на фазе исцеления, как ни странно…🤷‍♀️

Ещё некоторые проявления могут свидетельствовать о страхе потерять своё и страхе вступать в конфликт отстаивая «территорию». Человек снижает дыхательную функцию пугаясь захватить «чужой» воздух🥺😶,вместо того, что бы свободно пропустить воздух, через бронхи и лёгкие 🌬️

К слову йоганидра и пранаяма (дыхательная гимнастика), прекрасные помощники для решения этих вопросов. 🧘‍♀️😤


Спускаемся ниже…⬇️


▪️Матка🏵️

Если возникают какие-либо нежелательные проявление в матке, то тут чаще всего конфликты сексуальности, взаимоотношения женщины♀️ с мужчиной♂️ или даже с самой собой, в восприятии своей женственности и сексуальности.

Поэтому тут стоит задаваться вопросом, что происходит у вас во взаимоотношениях с партнёром? Дабы осознать влияние отношений на ваше женское здоровье.


🐣Яичники у женщин.

Чаще всего возникают кисты или опухоли, конфликты которого связан со страхом или же реальной потерей близкого человека или даже животного.


🥚Яички у мальчиков.

Конфликт тот же – проявление в виде опухоли.
А вот Водянка яичек может быть реакцией на атаку или угрозу в адрес «Фаберже».



▪️‼️Что делать, если болят кисти рук?⁉️

Или про КОНФЛИКТ ПОСРЕДНИКА🤝🤲

“Я нахожусь между двух людей и вынужден постоянно решать вопросы, связанные с этим”.

Кто может быть посредником?

Те, кто отвечает за переговоры различного уровня. Посредником можно быть и между двумя близкими людьми. Самый частый пример – это свекровь/теща, муж и жена.

Таким людям морально тяжело, тело хочет им облегчить задачи и защищается.

К сожалению, без работы над собой, разобраться и решить все свои физические недомогания раз и навсегда будет не просто!🤭


Поэтому ждём вас на консультации, где мы с вами разберём ваши же недуги и превратим их в инструмент душевного здоровья 💪🏼😉


#психосоматика #женскоездоровье #страхсмерти #матка #яичкники #яички