На днях написала старая знакомая. То да сё, как дела, сын поступил в медицинский, уже один курс позади. Поздравляю, говорю. А про себя подумала, намерение то отличное, людей лечить и всё такое, только жаль, что не на гомеопата пошёл учиться😉 Уж всяко больше людей бы вылечил🤔 Но тему развивать не стала, как говорится, моего мнения не спрашивали, вот и не нужно к людям приставать🤷♀️
Зато вспомнила, что лежит и ждёт своего часа новая колода МАК «Дороги, которые мы выбираем»🛣
Подумала, что, если бы перед поступлением в институт человек пришёл на консультацию? Но молодёжь мало интересуется подобными вопросами. А зря. Иногда жизненно необходимо перед каким-то важным решением остановиться, подумать, ещё и ещё раз всё взвесить. Довольно часто молодые люди делают какой-то шаг под давлением родителей и потом живут «как в тумане», вроде бы и всё не плохо, а нет в жизни счастья… Очень важно учиться быть самостоятельными. Ну а мы, консультанты, всегда готовы выслушать и оказать посильную помощь🙌
Итак. Сегодня будем тестировать новую колоду❗️
В колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Карты создавались специально для тех, кто делает выбор👍
А выбор мы делаем ежедневно! Начиная от глобального - менять ли работу, место жительства, влезать ли в ипотеку, и заканчивая обыденным - пойти по делам пешком или поехать на такси, купить или не купить какую-то вещь. Может показаться, что выбор, к примеру, как добираться до работы, не важен и не значителен, но из мелочей строится жизнь!
Если у вас сейчас есть какой-то вопрос касаемо именно выбора, смело выбирайте карту!
Обратная связь обязательна! Во-первых, не забываем про энергообмен😉 Во-вторых, прошу обратную связь, чтобы оценить работу колоды.
Все карты пронумерованы, на каждую карту есть интерпретация.
С одной стороны, это не совсем «правильно», с другой, кто сказал, что подобное не имеет права на жизнь? Сама колода, скажу честно, не очень удобная, карточки большого размера, их неудобно перемешивать. Изображения на карточках на любителя. По отзывам, кому-то вообще не нравится, кто-то в восторге. Но нам важно, чтобы колода была «рабочая». Проверим!
Сегодня будем выбирать одну карту по номеру - от 1 до 50. Просто пишете номер карты. В ответ буду высылать фото карты и интерпретацию к ней. Выбор карты доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
Не забываем, что сегодня день скидок для работы с колодой МАК «Энергия Жизни»🎁👍 Можно выбрать одну карту-изображение и одну карту-энергию за 100 рублей.
#МАК #метафорическиекарты #картадня #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути
Зато вспомнила, что лежит и ждёт своего часа новая колода МАК «Дороги, которые мы выбираем»🛣
Подумала, что, если бы перед поступлением в институт человек пришёл на консультацию? Но молодёжь мало интересуется подобными вопросами. А зря. Иногда жизненно необходимо перед каким-то важным решением остановиться, подумать, ещё и ещё раз всё взвесить. Довольно часто молодые люди делают какой-то шаг под давлением родителей и потом живут «как в тумане», вроде бы и всё не плохо, а нет в жизни счастья… Очень важно учиться быть самостоятельными. Ну а мы, консультанты, всегда готовы выслушать и оказать посильную помощь🙌
Итак. Сегодня будем тестировать новую колоду❗️
В колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Карты создавались специально для тех, кто делает выбор👍
А выбор мы делаем ежедневно! Начиная от глобального - менять ли работу, место жительства, влезать ли в ипотеку, и заканчивая обыденным - пойти по делам пешком или поехать на такси, купить или не купить какую-то вещь. Может показаться, что выбор, к примеру, как добираться до работы, не важен и не значителен, но из мелочей строится жизнь!
Если у вас сейчас есть какой-то вопрос касаемо именно выбора, смело выбирайте карту!
Обратная связь обязательна! Во-первых, не забываем про энергообмен😉 Во-вторых, прошу обратную связь, чтобы оценить работу колоды.
Все карты пронумерованы, на каждую карту есть интерпретация.
С одной стороны, это не совсем «правильно», с другой, кто сказал, что подобное не имеет права на жизнь? Сама колода, скажу честно, не очень удобная, карточки большого размера, их неудобно перемешивать. Изображения на карточках на любителя. По отзывам, кому-то вообще не нравится, кто-то в восторге. Но нам важно, чтобы колода была «рабочая». Проверим!
Сегодня будем выбирать одну карту по номеру - от 1 до 50. Просто пишете номер карты. В ответ буду высылать фото карты и интерпретацию к ней. Выбор карты доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
Не забываем, что сегодня день скидок для работы с колодой МАК «Энергия Жизни»🎁👍 Можно выбрать одну карту-изображение и одну карту-энергию за 100 рублей.
#МАК #метафорическиекарты #картадня #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути
Здравствуйте, друзья!
Сегодня продолжим знакомиться с колодой МАК «Дороги, которые мы выбираем»🛣
Напомню, в колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Карты создавались специально для тех, кто делает выбор👍
Когда при выборе чего бы то ни было есть только два варианта, сделать выбор становится очень сложным, потому что выбор в пользу одного варианта переживается как отказ от другого. И часто мы не только не видим, но даже не задумываемся о других, возможных решениях.
Для подобных ситуаций существует очень хорошая техника «Перекресток»🚦
Задача при работе с МАК — уйти от двойственности и сформулировать другие альтернативы. Техника сочетает в себе, с одной стороны, интеллектуальные и логические посылы и доводы, которые мы для себя формулируем, а использование МАК позволяет подключить эмоциональный компонент, инсайт, чтобы решение не было принято исключительно при помощи логики.
Есть только одно НО. Чтобы полноценно поработать в этой технике, нужна личная консультация, потому что выбор карт происходит в открытую. Возможна онлайн консультация, но чтобы было комфортно рассмотреть карты, желательно это делать с настольного компьютера или ноутбука.
Поэтому сначала коротко расскажу суть техники, а для тех, у кого в данный момент есть необходимость выбора, предлагаю упрощённый вариант выбора карт.
Техника выполняется следующим образом. Из колоды в открытую выбираются две карты, которые символизируют один и второй вариант выбора. Изображения необходимо внимательно рассмотреть и описать подробно, каким видится выбор.
После этого необходимо найти третий вариант. Например, между выбором работать в организации или начать частную практику, может быть и вариант совмещения. Для этого выбирается еще одна карта. Когда третий вариант найден, мы не останавливаемся, а пытаемся найти четвёртый вариант, например, исключающий два изначальных. Допустим, человек решает, что сейчас вообще не время работать, а нужно посвятить себя семье. Выбирается четвертая карта. По ней нужно смоделировать, к чему может привести такой путь?
После этого желательно сделать краткий перерыв, отвлечься ненадолго, а потом сделать выбор из 4-х карт, эмоционально, исходя из того, какая из карт больше всего нравится прямо сейчас? Ну а после того, как выбор сделан, можно попробовать определиться с первыми шагами, что необходимо будет сделать, чтобы в ближайшее время двинуться по намеченному пути, для этого из другой колоды выбираются три карты.
Техника не сложная, но очень хорошо помогает обдумать варианты выбора, найти другие решения, проанализировать все возможности и смоделировать каждый вариант.
Если техника заинтересовала, записывайтесь на консультацию!
А упрощённый вариант можно попробовать сегодня. Если у вас есть прямо сейчас необходимость выбора, мысленно сформулируйте вопросы, каким будет выбранный первый путь и каким будет выбранный второй путь и напишите два числа от 1 до 50. Обратная связь очень желательна! Не забываем про энергообмен😉
Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной визуальной мантики
#МАК #метафорическиекарты #картадня #мантика #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути
Сегодня продолжим знакомиться с колодой МАК «Дороги, которые мы выбираем»🛣
Напомню, в колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Карты создавались специально для тех, кто делает выбор👍
Когда при выборе чего бы то ни было есть только два варианта, сделать выбор становится очень сложным, потому что выбор в пользу одного варианта переживается как отказ от другого. И часто мы не только не видим, но даже не задумываемся о других, возможных решениях.
Для подобных ситуаций существует очень хорошая техника «Перекресток»🚦
Задача при работе с МАК — уйти от двойственности и сформулировать другие альтернативы. Техника сочетает в себе, с одной стороны, интеллектуальные и логические посылы и доводы, которые мы для себя формулируем, а использование МАК позволяет подключить эмоциональный компонент, инсайт, чтобы решение не было принято исключительно при помощи логики.
Есть только одно НО. Чтобы полноценно поработать в этой технике, нужна личная консультация, потому что выбор карт происходит в открытую. Возможна онлайн консультация, но чтобы было комфортно рассмотреть карты, желательно это делать с настольного компьютера или ноутбука.
Поэтому сначала коротко расскажу суть техники, а для тех, у кого в данный момент есть необходимость выбора, предлагаю упрощённый вариант выбора карт.
Техника выполняется следующим образом. Из колоды в открытую выбираются две карты, которые символизируют один и второй вариант выбора. Изображения необходимо внимательно рассмотреть и описать подробно, каким видится выбор.
После этого необходимо найти третий вариант. Например, между выбором работать в организации или начать частную практику, может быть и вариант совмещения. Для этого выбирается еще одна карта. Когда третий вариант найден, мы не останавливаемся, а пытаемся найти четвёртый вариант, например, исключающий два изначальных. Допустим, человек решает, что сейчас вообще не время работать, а нужно посвятить себя семье. Выбирается четвертая карта. По ней нужно смоделировать, к чему может привести такой путь?
После этого желательно сделать краткий перерыв, отвлечься ненадолго, а потом сделать выбор из 4-х карт, эмоционально, исходя из того, какая из карт больше всего нравится прямо сейчас? Ну а после того, как выбор сделан, можно попробовать определиться с первыми шагами, что необходимо будет сделать, чтобы в ближайшее время двинуться по намеченному пути, для этого из другой колоды выбираются три карты.
Техника не сложная, но очень хорошо помогает обдумать варианты выбора, найти другие решения, проанализировать все возможности и смоделировать каждый вариант.
Если техника заинтересовала, записывайтесь на консультацию!
А упрощённый вариант можно попробовать сегодня. Если у вас есть прямо сейчас необходимость выбора, мысленно сформулируйте вопросы, каким будет выбранный первый путь и каким будет выбранный второй путь и напишите два числа от 1 до 50. Обратная связь очень желательна! Не забываем про энергообмен😉
Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной визуальной мантики
#МАК #метафорическиекарты #картадня #мантика #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути
Добрый день, друзья!
Не секрет, что люди видят в одном и том же изображении метафорической карты совершенно разные смыслы, каждый думает о чем-то своем. В этом и сила, и сложность психотерапевтической метафоры❗️
Чтобы докопаться до сути проблемы, которая беспокоит человека, необходимо «идти вглубь» и задавать вопросы, при этом не забывая внимательно слушать, о чем именно говорит человек. Часто на консультацию приходит клиент с одним запросом, но постепенно на поверхность выходит совсем другая проблема, и нередко это бывает одна из самых распространённых личностных проблем - недовольство собой🤷♀️
Признаки недовольного собой человека:
🔸не умеет говорить нет; тяжело отказывает
🔸безосновательное чувство вины
🔸повышенная тревожность; страх перед новым
🔸перфекционизм в сочетании с боязнью ответственности
🔸мнительность и нерешительность; склонен к сомнениям
🔸непринятие себя таким, каким он есть
🔸болезненно воспринимает любую критику
🔸неуважение к собственным границам
Откуда это берётся и каковы последствия?
Недовольство собой начинается еще в подростковом возрасте, когда важное и значимое для нас не получается, «не проигрывается» и в нас вселяется чувство неуверенности. Для подростка важным и значимым являются его социальные связи со сверстниками, уверенность в близких, независимость и самостоятельность. При поддержке и любви родителей этот возрастной период проходит гладко, но в случае обратного стечения обстоятельств человек может познакомиться со столь неприятным для него чувством.
И если в течение долгого времени неуверенность не прорабатывать, это может привести к значительным нарушениям в психике и поведении в зрелом возрасте. Недовольство может проявляться по-разному: у кого-то развивается патологическая зависимость от мнения окружающих людей, кто-то переживает постоянную тревогу, кто-то избегает решать возникшие проблемы, принимать самостоятельные решения и совершать какие-либо самостоятельные действия. А в некоторых случаях уровень самооценки падает настолько низко, что человек уже даже самого себя не воспринимает как самостоятельную личность, пытаясь жить чужими советами.
Что же делать?
Самое главное, не паниковать и не накручивать себя. Любая проблема решается, главное - иметь намерение🙌
Что рекомендуется делать, чтобы справиться с неуверенностью в себе:
🔹учитесь любить и уважать себя
🔹выпишите все свои достоинства и напоминайте о них себе почаще
🔹выпишите все свои недостатки, проанализируйте и постарайтесь их, для начала, просто принять
🔹проанализируйте все свои страхи и постарайтесь найти триггер их возникновения
🔹учитесь брать ответственность на себя и отстаивать своё мнение
🔹находите места, где можно общаться на равных
🔹никогда не ругайте самого себя ни вслух, ни мысленно и не сравнивайте себя с другими
🔹начинайте заниматься собственной самореализацией и тем, к чему лежит Душа
🔹обратитесь к психологу😉
И сегодня, по традиции, давайте обратимся к метафорическим картам. Возможно, кто-то из вас давно планирует записаться на консультацию, но по каким-то причинам откладывает.
Мысленно задайте себе вопрос: каким будет Ваш жизненный путь в ближайшем будущем, если Вы запишетесь на консультацию?
Напишите число от 1 до 50.
Сегодня нам помогает колода МАК «Дороги, которые мы выбираем». Напомню, в колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Все карты пронумерованы и имеют интерпретацию.
Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики
#МАК #метафорическиекарты #картадня #мантика #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути
Не секрет, что люди видят в одном и том же изображении метафорической карты совершенно разные смыслы, каждый думает о чем-то своем. В этом и сила, и сложность психотерапевтической метафоры❗️
Чтобы докопаться до сути проблемы, которая беспокоит человека, необходимо «идти вглубь» и задавать вопросы, при этом не забывая внимательно слушать, о чем именно говорит человек. Часто на консультацию приходит клиент с одним запросом, но постепенно на поверхность выходит совсем другая проблема, и нередко это бывает одна из самых распространённых личностных проблем - недовольство собой🤷♀️
Признаки недовольного собой человека:
🔸не умеет говорить нет; тяжело отказывает
🔸безосновательное чувство вины
🔸повышенная тревожность; страх перед новым
🔸перфекционизм в сочетании с боязнью ответственности
🔸мнительность и нерешительность; склонен к сомнениям
🔸непринятие себя таким, каким он есть
🔸болезненно воспринимает любую критику
🔸неуважение к собственным границам
Откуда это берётся и каковы последствия?
Недовольство собой начинается еще в подростковом возрасте, когда важное и значимое для нас не получается, «не проигрывается» и в нас вселяется чувство неуверенности. Для подростка важным и значимым являются его социальные связи со сверстниками, уверенность в близких, независимость и самостоятельность. При поддержке и любви родителей этот возрастной период проходит гладко, но в случае обратного стечения обстоятельств человек может познакомиться со столь неприятным для него чувством.
И если в течение долгого времени неуверенность не прорабатывать, это может привести к значительным нарушениям в психике и поведении в зрелом возрасте. Недовольство может проявляться по-разному: у кого-то развивается патологическая зависимость от мнения окружающих людей, кто-то переживает постоянную тревогу, кто-то избегает решать возникшие проблемы, принимать самостоятельные решения и совершать какие-либо самостоятельные действия. А в некоторых случаях уровень самооценки падает настолько низко, что человек уже даже самого себя не воспринимает как самостоятельную личность, пытаясь жить чужими советами.
Что же делать?
Самое главное, не паниковать и не накручивать себя. Любая проблема решается, главное - иметь намерение🙌
Что рекомендуется делать, чтобы справиться с неуверенностью в себе:
🔹учитесь любить и уважать себя
🔹выпишите все свои достоинства и напоминайте о них себе почаще
🔹выпишите все свои недостатки, проанализируйте и постарайтесь их, для начала, просто принять
🔹проанализируйте все свои страхи и постарайтесь найти триггер их возникновения
🔹учитесь брать ответственность на себя и отстаивать своё мнение
🔹находите места, где можно общаться на равных
🔹никогда не ругайте самого себя ни вслух, ни мысленно и не сравнивайте себя с другими
🔹начинайте заниматься собственной самореализацией и тем, к чему лежит Душа
🔹обратитесь к психологу😉
И сегодня, по традиции, давайте обратимся к метафорическим картам. Возможно, кто-то из вас давно планирует записаться на консультацию, но по каким-то причинам откладывает.
Мысленно задайте себе вопрос: каким будет Ваш жизненный путь в ближайшем будущем, если Вы запишетесь на консультацию?
Напишите число от 1 до 50.
Сегодня нам помогает колода МАК «Дороги, которые мы выбираем». Напомню, в колоде 50 карт, на них изображены дороги, дорожки, тропинки. Все карты пронумерованы и имеют интерпретацию.
Выбор карт доступен сегодня в течение всего дня до полуночи (по мск). Если сразу не отвечаю, не переживайте, отвечу всем обязательно!
С уважением, Александра Брюсова
консультант проективной мантики
#МАК #метафорическиекарты #картадня #мантика #психогигиена #консультациямак #законэнергообмена #энергообмен #выборпути