This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@kadredarmsni
#تمرین_تنفس_صحیح_دیافراگمی
عقربه ى ساعت زیر را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید.
در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنید.
ادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود.
#تمرین_تنفس_صحیح_دیافراگمی
عقربه ى ساعت زیر را دنبال کنید و مطابق با آن نفس بکشید.
در نقطه آبى هوا را داخل داده و در نقطه سبز بازدم کنید.
ادامه دهید تا ضربان قلبتان منظم شود.