Слушаю карьерные советы в Clubhouse. Советики из Долины: освоить технику STAR, прочитать книгу Mindset, следить за публикациями фаундеров в сети. Советики от Mэйлру: выспаться и хорошо покушать перед собеседованием, включать камеру на звонке.
Это все, что вам нужно знать про разницу в найме в России и за ее пределами.
Это все, что вам нужно знать про разницу в найме в России и за ее пределами.
От советов к результату: главный секрет
Знаете, что я часто замечаю на консультациях? То, что ваши шансы на успех часто зависят не от качества резюме.
Они зависят от качества ваших убеждений.
А именно, от того, как вы мыслите и во что верите.
Можно ли изменить ваш ход мыслей или установки с помощью одной беседы? И да и нет.
Все упирается в то, насколько вы открыты к новой информации. И как быстро ее применяете.
Я переехала в Берлин, потому что парень в случайном разговоре посоветовал зайти на сайт DAAD. Этого хватило, чтобы дать мне толчок на глобальные изменения в жизни.
До сих по благодарна ему за совет и желание убедить меня, что учиться в другой стране – это просто. Мне этого хватило: информация идеально легла на мои планы и цели.
Так что главный совет от меня – регулярно делать ревизию своего внутреннего мира, избавляться от лишнего и интегрировать новые стратегии.
Знаете, что я часто замечаю на консультациях? То, что ваши шансы на успех часто зависят не от качества резюме.
Они зависят от качества ваших убеждений.
А именно, от того, как вы мыслите и во что верите.
Можно ли изменить ваш ход мыслей или установки с помощью одной беседы? И да и нет.
Все упирается в то, насколько вы открыты к новой информации. И как быстро ее применяете.
Я переехала в Берлин, потому что парень в случайном разговоре посоветовал зайти на сайт DAAD. Этого хватило, чтобы дать мне толчок на глобальные изменения в жизни.
До сих по благодарна ему за совет и желание убедить меня, что учиться в другой стране – это просто. Мне этого хватило: информация идеально легла на мои планы и цели.
Так что главный совет от меня – регулярно делать ревизию своего внутреннего мира, избавляться от лишнего и интегрировать новые стратегии.
Как менять восприятие
Читаю книгу Mindset, которую так рьяно советуют ребята из Долины (звучит так, будто речь о какой-то технологической Нарнии, правда?).
Ее автор – PhD Кэрол Двек, которая описала связь между базовыми настройками нашего сознания и вывела два типа отношения к жизни: фиксированное и открытое к росту.
Собственно, обладание 1 или 2 типом сознания определяет наши шансы на успех в любой области жизни. В дружбе, карьере, любви и спорте. Что важно: вы всегда можете измениться.
Но есть один момент, который часто упускают из виду. Особенно сейчас, когда модно продавать изменения в упаковке “полной трансформации за 30 дней” и перезагрузки жизни за 2 сессии.
Вот что пишет Кэрол: "Изменение сознания требует времени и огромных усилий. Недостаточно изменить одну или две вещи, и продолжить действовать в привычной манере. Вам нужно будет посмотреть на все области своей жизни из новой, открытой к росту позиции”.
Давно хотела обратить на это ваше внимание. Меняться – невероятный труд. Но важно помнить, что сложности – это нормально. С ними сталкиваются все, кто хочет чего-то добиться жизни.
Любой рост идет через фазы сопротивления, все процессы требуют вкладов и вашей энергии.
“Со временем вы станете человеком, который выносит уроки из любой ситуации и помогает расти другим. Запомните, что это требует тяжелой работы, но главное, что вы должны делать – это ценить свои собственные усилия и усилия тех, кто учится и растет вместе с вами”.
Если вам интересно данная тема, позже могу рассказать, как сама меняла первый тип мышления на второй, и в каких ситуациях это стало для меня настоящим вызовом.
Читаю книгу Mindset, которую так рьяно советуют ребята из Долины (звучит так, будто речь о какой-то технологической Нарнии, правда?).
Ее автор – PhD Кэрол Двек, которая описала связь между базовыми настройками нашего сознания и вывела два типа отношения к жизни: фиксированное и открытое к росту.
Собственно, обладание 1 или 2 типом сознания определяет наши шансы на успех в любой области жизни. В дружбе, карьере, любви и спорте. Что важно: вы всегда можете измениться.
Но есть один момент, который часто упускают из виду. Особенно сейчас, когда модно продавать изменения в упаковке “полной трансформации за 30 дней” и перезагрузки жизни за 2 сессии.
Вот что пишет Кэрол: "Изменение сознания требует времени и огромных усилий. Недостаточно изменить одну или две вещи, и продолжить действовать в привычной манере. Вам нужно будет посмотреть на все области своей жизни из новой, открытой к росту позиции”.
Давно хотела обратить на это ваше внимание. Меняться – невероятный труд. Но важно помнить, что сложности – это нормально. С ними сталкиваются все, кто хочет чего-то добиться жизни.
Любой рост идет через фазы сопротивления, все процессы требуют вкладов и вашей энергии.
“Со временем вы станете человеком, который выносит уроки из любой ситуации и помогает расти другим. Запомните, что это требует тяжелой работы, но главное, что вы должны делать – это ценить свои собственные усилия и усилия тех, кто учится и растет вместе с вами”.
Если вам интересно данная тема, позже могу рассказать, как сама меняла первый тип мышления на второй, и в каких ситуациях это стало для меня настоящим вызовом.
Про “Топи”
Сейчас обсуждение сериала на самой волне, потому что русский кинематограф наконец-то выдал нечто яркое, самобытное, но при это доступное широким массам.
Что не сильно удивляет: фильм снят по сценарию Дмитрия Глуховского, то есть с нормально прописанными героями и цельным сюжетом. Что интересно, в сериале многие разглядели психологический подтекст и аллюзии на современные проблемы: мол, москвичи больные и не лечатся, а вся Россия – мрачная глубинка без входа и выхода, живущая в тени не то монастыря, не то зловещего химического завода.
Правда ли сериал – призыв заниматься психическим здоровьем? Откровенно говоря, мне так не кажется. Я увидела другие слои и смыслы.
А именно: яростное желание героев служить и верить. В Бога, в хозяина, в чудо и мировой заговор. Слабость и невозможность разобраться с собственной жизнью: без мамы, злого демона и советов приложения в телефоне.
“Куда же вы без хозяина” – миролюбиво говорит отчаянный психопат, хватая за горло заблудившегося москвича. И москвич, покорно оседая на землю, решает остаться, чтобы и дальше пить горькую воду, целовать русалок и сходить с ума в декорациях умирающей русской деревни.
Отдельный бонус фильма – крутой саундрек, написанный группой “Аигел”, которая уже пару лет в моем личном топе.
Сейчас обсуждение сериала на самой волне, потому что русский кинематограф наконец-то выдал нечто яркое, самобытное, но при это доступное широким массам.
Что не сильно удивляет: фильм снят по сценарию Дмитрия Глуховского, то есть с нормально прописанными героями и цельным сюжетом. Что интересно, в сериале многие разглядели психологический подтекст и аллюзии на современные проблемы: мол, москвичи больные и не лечатся, а вся Россия – мрачная глубинка без входа и выхода, живущая в тени не то монастыря, не то зловещего химического завода.
Правда ли сериал – призыв заниматься психическим здоровьем? Откровенно говоря, мне так не кажется. Я увидела другие слои и смыслы.
А именно: яростное желание героев служить и верить. В Бога, в хозяина, в чудо и мировой заговор. Слабость и невозможность разобраться с собственной жизнью: без мамы, злого демона и советов приложения в телефоне.
“Куда же вы без хозяина” – миролюбиво говорит отчаянный психопат, хватая за горло заблудившегося москвича. И москвич, покорно оседая на землю, решает остаться, чтобы и дальше пить горькую воду, целовать русалок и сходить с ума в декорациях умирающей русской деревни.
Отдельный бонус фильма – крутой саундрек, написанный группой “Аигел”, которая уже пару лет в моем личном топе.
Сын революции
Думала, что рассказала вам все про свидании и ушла на покой, пока не встретила сына немецкого политика, который планирует строить подпольную коммуну на Тенерифе.
Проект берутся спонсировать европейские богачи, потому что нужно куда-то бежать от локдаунов.
Когда мы выезжали из города, где-то в горах я увидела надпись сияющей в темноте краской “Ложь – это дьявол”. Оказалось, что это работа группы, которую вдохновил мой новый знакомый.
В качестве вишенки на торте: в свободное от революционной деятельности время, мужик (хотя сложно его так называть) делает ювелирку и ведет воркшопы для влюбленных.
Пока мы сидели в ресторане, и я слушала его рассказы о сломанных полицией ребрах, в голове вертелось, что никакие алгоритмы Тиндера не могут победить мою тягу к странным ребятам.
Потому что, скорее всего, в душе я тоже дочь хаоса и революций. И есть вещи, которые просто сильнее нас.
Думала, что рассказала вам все про свидании и ушла на покой, пока не встретила сына немецкого политика, который планирует строить подпольную коммуну на Тенерифе.
Проект берутся спонсировать европейские богачи, потому что нужно куда-то бежать от локдаунов.
Когда мы выезжали из города, где-то в горах я увидела надпись сияющей в темноте краской “Ложь – это дьявол”. Оказалось, что это работа группы, которую вдохновил мой новый знакомый.
В качестве вишенки на торте: в свободное от революционной деятельности время, мужик (хотя сложно его так называть) делает ювелирку и ведет воркшопы для влюбленных.
Пока мы сидели в ресторане, и я слушала его рассказы о сломанных полицией ребрах, в голове вертелось, что никакие алгоритмы Тиндера не могут победить мою тягу к странным ребятам.
Потому что, скорее всего, в душе я тоже дочь хаоса и революций. И есть вещи, которые просто сильнее нас.
Вчера М. наглядно доказал, что если что-то пошло не так на втором свидании, это можно исправить.
Мы прилично разругались, а после он сделал мне кольцо в качестве извинений. Своими руками.
Этой зимой знакомый мужик сказал мне, что любовь иррациональна, но я не могла понять до конца, что он имеет в виду.
А вчера меня озарило, что несколько часов подряд я радовалась жизни, как ребенок, потому что была рядом с классным человеком. Который не очень-то вписывался в мои «стандарты».
Все как и говорила психолог.
Мы прилично разругались, а после он сделал мне кольцо в качестве извинений. Своими руками.
Этой зимой знакомый мужик сказал мне, что любовь иррациональна, но я не могла понять до конца, что он имеет в виду.
А вчера меня озарило, что несколько часов подряд я радовалась жизни, как ребенок, потому что была рядом с классным человеком. Который не очень-то вписывался в мои «стандарты».
Все как и говорила психолог.
Говорить нельзя
Вчера на рейсе Изи Джета стюардесса с идеальным английским акцентом металлическим голосом сказала, что мы можем снять маски на время еды.
“Это не значит, что вы можете есть и разговаривать с соседом. Из уважения к окружающим, на время разговора маску надо надеть”.
Какой-то мужик слишком долго “говорил и ел” и на него наорал сосед. Первый раз я видела немца кричавшего на другого немца. После чего к первому подошла стюардесса. И сказала, что на земле его встретит полиция, если он не наденет маску как положено, то есть по самые брови.
Все это время я сидела и ела орехи из бесконечной пачки. Мне никто не грозил полицией, потому что я не говорила с соседями. В конце концов, я просто не знала польский.
Делало ли это меня менее опасной? Менее послушной? Более ебанутой, чем все остальные? За десять минут до этого меня чуть не убило бутылкой виски, выпавшей из верхнего отсека, когда сосед пытался вытащить свой рюкзак.
Грань между безумием и нормой довольно тонкая, если подумать.
Когда я летала турецкими авиалиниями, половина салона спустили маски на подбородок. Guess what? Всем было насрать. А может быть нет. Может быть, половина салона ненавидела вторую половину. Вместо того, чтобы просто двигаться из точки A в точку B.
В какой-то момент немецкий хиппарь с малолетним ребенком подошел к закутку у кабины пилота. Ребенок ползал между отсеком для еды и туалетом, радостно озираясь по сторонам и стараясь потрогать все, что попадалось на его пути, включая ноги людей, выходящих из сортира.
Потому что детям до 7 лет еще можно. Пробовать мир на ощупь и улыбаться суровым людям с половиной лица.
На выходе из самолета все та же бездушная стюардесса сказала, что нас уже ждут полицейские бундесвера. Чтобы проверить, что все мы заполнили онлайн-форму. Для нашего же блага.
Добро пожаловать в новый Берлин, бунтари.
Вчера на рейсе Изи Джета стюардесса с идеальным английским акцентом металлическим голосом сказала, что мы можем снять маски на время еды.
“Это не значит, что вы можете есть и разговаривать с соседом. Из уважения к окружающим, на время разговора маску надо надеть”.
Какой-то мужик слишком долго “говорил и ел” и на него наорал сосед. Первый раз я видела немца кричавшего на другого немца. После чего к первому подошла стюардесса. И сказала, что на земле его встретит полиция, если он не наденет маску как положено, то есть по самые брови.
Все это время я сидела и ела орехи из бесконечной пачки. Мне никто не грозил полицией, потому что я не говорила с соседями. В конце концов, я просто не знала польский.
Делало ли это меня менее опасной? Менее послушной? Более ебанутой, чем все остальные? За десять минут до этого меня чуть не убило бутылкой виски, выпавшей из верхнего отсека, когда сосед пытался вытащить свой рюкзак.
Грань между безумием и нормой довольно тонкая, если подумать.
Когда я летала турецкими авиалиниями, половина салона спустили маски на подбородок. Guess what? Всем было насрать. А может быть нет. Может быть, половина салона ненавидела вторую половину. Вместо того, чтобы просто двигаться из точки A в точку B.
В какой-то момент немецкий хиппарь с малолетним ребенком подошел к закутку у кабины пилота. Ребенок ползал между отсеком для еды и туалетом, радостно озираясь по сторонам и стараясь потрогать все, что попадалось на его пути, включая ноги людей, выходящих из сортира.
Потому что детям до 7 лет еще можно. Пробовать мир на ощупь и улыбаться суровым людям с половиной лица.
На выходе из самолета все та же бездушная стюардесса сказала, что нас уже ждут полицейские бундесвера. Чтобы проверить, что все мы заполнили онлайн-форму. Для нашего же блага.
Добро пожаловать в новый Берлин, бунтари.
От теории к практике
Если быть откровенной, две недели на Тенерифе неплохо перевернули мой мир. При том, что я не особо пыталась тусоваться и делать что-то новое: скорее, дала обстоятельствам вести меня.
Я отказалась от жесткого распорядка и просто разрешила себе немного исследовать жизнь.
Чуть более свободно, чем это было в Берлине, скованном холодом, короной и постоянным ожиданием весны. В Берлине я старалась все делать правильно и по плану. На Тенерифе я старалась просто делать.
Выходить из дома, встречаться с людьми. Использовать те знания, что я получила за несколько месяцев упорной работы над собой. Забавно, что только поездка позволила мне оценить, к чему я пришла.
Правда в том, что сколько бы мы ни медитировали лицом в стену, настоящие осознания приходят только при условии, что вы куда-то стремитесь, находитесь в движении и обмене с другими людьми.
Как говорил один препод по йоге: любые техники существуют для того, чтобы вы могли выйти в реальный мир и применить их.
В процессе улучшения себя ради самого улучшения, нет ничего человеческого.
Когда я летела работать удаленно у меня не было ни ожиданий ни планов. Я просто знала, что поездка принесет мне что-то новое. Так и случилось.
О других важных инсайтах удаленной работы писала здесь.
Если быть откровенной, две недели на Тенерифе неплохо перевернули мой мир. При том, что я не особо пыталась тусоваться и делать что-то новое: скорее, дала обстоятельствам вести меня.
Я отказалась от жесткого распорядка и просто разрешила себе немного исследовать жизнь.
Чуть более свободно, чем это было в Берлине, скованном холодом, короной и постоянным ожиданием весны. В Берлине я старалась все делать правильно и по плану. На Тенерифе я старалась просто делать.
Выходить из дома, встречаться с людьми. Использовать те знания, что я получила за несколько месяцев упорной работы над собой. Забавно, что только поездка позволила мне оценить, к чему я пришла.
Правда в том, что сколько бы мы ни медитировали лицом в стену, настоящие осознания приходят только при условии, что вы куда-то стремитесь, находитесь в движении и обмене с другими людьми.
Как говорил один препод по йоге: любые техники существуют для того, чтобы вы могли выйти в реальный мир и применить их.
В процессе улучшения себя ради самого улучшения, нет ничего человеческого.
Когда я летела работать удаленно у меня не было ни ожиданий ни планов. Я просто знала, что поездка принесет мне что-то новое. Так и случилось.
О других важных инсайтах удаленной работы писала здесь.
Ребят, если я кому-то не написала и не ответила, это потому что я в больнице без зарядки для телефона, такие дела.
5 дней в немецкой больнице
Итак, в среду я загремела в больницу: так себе итог прекрасной поездки, но я всегда пишу про обе стороны своей жизни. И это отличает данный канал от многих блогов о красивой/успешной жизни, читая которые иногда приходишь к мысли, что проблемы – только у тебя, а остальные кайфуют 24/7, никогда не ошибаются и все делают правильно с первого раза.
Но у всего есть обратная сторона, правда? И мне важно, чтобы вы понимали и принимали это на пути к своим мечтам и целям.
В общем, на прошлой неделе у меня начался сильный озноб и температура, поэтому я решила вызвать скорую.
Машина приехала минут через 15, меня увезли в ближайшую многопрофильную клинику. Тесты показали наличие воспалительного процесса, меня поместили в палату “до выяснения обстоятельств”.
Все дни в больнице мне ставили капельницы с минералами и меряли давление/температуру. В итоге врачи сошлись на том, что я схватила какой-то вирус (не корону, если что), и он вызвал такую реакцию организма.
Мораль? Современный мир постоянно толкает нас быть супер-активными, супер-успешными и просто супер, и эти правила игры не всегда можно просто задвинуть в дальний угол. У общества на разных этапах свои законы, и единственное, что можно сделать: найти баланс в своей собственной жизни.
Если вам, как и мне, свойственно делать 25 дел одновременно, а в голове планировать еще 30: пожалуйста, иногда замедляйтесь. Я уже долго учусь не брать на себя лишнего, вовремя уходить в отпуск и просто расслабляться, но как показала практика, стоит быть еще более чуткой к себе.
В конце концов, здоровье – наш основной ресурс.
Итак, в среду я загремела в больницу: так себе итог прекрасной поездки, но я всегда пишу про обе стороны своей жизни. И это отличает данный канал от многих блогов о красивой/успешной жизни, читая которые иногда приходишь к мысли, что проблемы – только у тебя, а остальные кайфуют 24/7, никогда не ошибаются и все делают правильно с первого раза.
Но у всего есть обратная сторона, правда? И мне важно, чтобы вы понимали и принимали это на пути к своим мечтам и целям.
В общем, на прошлой неделе у меня начался сильный озноб и температура, поэтому я решила вызвать скорую.
Машина приехала минут через 15, меня увезли в ближайшую многопрофильную клинику. Тесты показали наличие воспалительного процесса, меня поместили в палату “до выяснения обстоятельств”.
Все дни в больнице мне ставили капельницы с минералами и меряли давление/температуру. В итоге врачи сошлись на том, что я схватила какой-то вирус (не корону, если что), и он вызвал такую реакцию организма.
Мораль? Современный мир постоянно толкает нас быть супер-активными, супер-успешными и просто супер, и эти правила игры не всегда можно просто задвинуть в дальний угол. У общества на разных этапах свои законы, и единственное, что можно сделать: найти баланс в своей собственной жизни.
Если вам, как и мне, свойственно делать 25 дел одновременно, а в голове планировать еще 30: пожалуйста, иногда замедляйтесь. Я уже долго учусь не брать на себя лишнего, вовремя уходить в отпуск и просто расслабляться, но как показала практика, стоит быть еще более чуткой к себе.
В конце концов, здоровье – наш основной ресурс.
Про осознания в терапии
Меня как-то спросили, как много времени уходит на то, чтобы что-то в себе изменить/исправить.
Буду с вами честна: мне кажется, изменения – это процесс, у которого нет финальной точки. Мы растем, развиваемся и становимся мудрее постоянно. Отказываемся от старых концепций и интегрируем новые.
И это совершенно нормально.
В марте я вписалась в курс по самооценке на основе техник когнитивно-поведенческой терапии. Потому что, положа руку на сердце, не могу сказать, что у меня на 100% здоровая самооценка.
Да и у кого из людей с пост-советским детством она такая? Думаю, по пальцам можно пересчитать этих счастливчиков. Лично меня в детстве почти ни за что не хвалили, зато список того, что я должна была делать по умолчанию, был практически бесконечным. Понятное дело, это оставило свой след.
Я тут много пишу о том, что у нас достаточно слепых пятен, которые не разобрать без фонаря и рефлексии, и знаете что? Я до сих пор их у себя нахожу.
Например, на новом курсе четко поняла, что я перфекционист 128 уровня и жду идеальности как от себя, так и от окружающих. И это серьезно портит мне жизнь.
Считала ли я это проблемой до того, как заполнила 10 табличек и прочитала 3 конспекта лекций? Нет! Ну, догадывалась, что можно быть менее категоричной, но вряд ли назвала бы себя перфекционистом.
Так что по-прежнему призываю вас работать над собой во всех направлениях: без этого иногда сложно трезво смотреть на очевидные (другим) вещи.
Меня как-то спросили, как много времени уходит на то, чтобы что-то в себе изменить/исправить.
Буду с вами честна: мне кажется, изменения – это процесс, у которого нет финальной точки. Мы растем, развиваемся и становимся мудрее постоянно. Отказываемся от старых концепций и интегрируем новые.
И это совершенно нормально.
В марте я вписалась в курс по самооценке на основе техник когнитивно-поведенческой терапии. Потому что, положа руку на сердце, не могу сказать, что у меня на 100% здоровая самооценка.
Да и у кого из людей с пост-советским детством она такая? Думаю, по пальцам можно пересчитать этих счастливчиков. Лично меня в детстве почти ни за что не хвалили, зато список того, что я должна была делать по умолчанию, был практически бесконечным. Понятное дело, это оставило свой след.
Я тут много пишу о том, что у нас достаточно слепых пятен, которые не разобрать без фонаря и рефлексии, и знаете что? Я до сих пор их у себя нахожу.
Например, на новом курсе четко поняла, что я перфекционист 128 уровня и жду идеальности как от себя, так и от окружающих. И это серьезно портит мне жизнь.
Считала ли я это проблемой до того, как заполнила 10 табличек и прочитала 3 конспекта лекций? Нет! Ну, догадывалась, что можно быть менее категоричной, но вряд ли назвала бы себя перфекционистом.
Так что по-прежнему призываю вас работать над собой во всех направлениях: без этого иногда сложно трезво смотреть на очевидные (другим) вещи.
Онлайн-курсы: как не облажаться
Где-то после первого локдауна в сети появилось примерно миллион курсов на все жизненно важные темы: от пикапа до инвестирования. И, конечно, многие из таких продуктов предлагают не образовательные платформы, а конкретные люди (блогеры, инфлюенсеры и прочие инфобизнесмены).
Я нередко советую вам какие-то курсы и прохожу их сама, и хотел абы рассказать, какие критерии выбора/проверки существуют.
1) Если речь о курсе, связанном с психологией личности (работа с травмами, нездоровые отношения, самооценка и тд) вести такой курс должен психолог. Потому что любые вторжения в нашу психику чреваты самими неожиданными последствиями, а реальные результаты дает только системная работа (о чем на курсе вам должны говорить).
2) Курсы узкоспецифической тематики стоит покупать у экспертов: если речь о спортивном курсе, то это должен быть сертифированный тренер, если о стиле и дизайне – практикующий стилист с образованием по теме.
3) С курсами “личностного” развития и коучингом немного сложнее. Сейчас многие блогеры предлагают поделиться личным опытом по запуску бизнеса/раскрутке блога/решению каки-то задач, и не всегда такие продукты – топового качеств. Поэтому в данной нише советую опираться на опыт/образование выбранного человека и его реальные результаты.
А теперь немного теории. Почему сделать хороший инфопродукт сложно? Дело в том, что любой проект в сфере образования должен опираться на научные теории, связанные с обучением и восприятием информации. Эта сфера постоянно развивается, каждый год публикуют десятки работ о том, что помогает нам учиться/меняться/запоминать информацию, что мешает, и как это применимо в конкретном контексте. Все ли авторы курсов знакомы хотя бы с азами теории обучения? Ну, такое.
Поэтому недостаточно просто упаковать свои знания в некую оболочку – важно знать, каких результатов ты хочешь добиться.
А теперь расскажите, сталкивались ли вы с откровенно плохими семинарами или курсами в Интернете? Или наоборот, нашли для себя что-то ценное?
Где-то после первого локдауна в сети появилось примерно миллион курсов на все жизненно важные темы: от пикапа до инвестирования. И, конечно, многие из таких продуктов предлагают не образовательные платформы, а конкретные люди (блогеры, инфлюенсеры и прочие инфобизнесмены).
Я нередко советую вам какие-то курсы и прохожу их сама, и хотел абы рассказать, какие критерии выбора/проверки существуют.
1) Если речь о курсе, связанном с психологией личности (работа с травмами, нездоровые отношения, самооценка и тд) вести такой курс должен психолог. Потому что любые вторжения в нашу психику чреваты самими неожиданными последствиями, а реальные результаты дает только системная работа (о чем на курсе вам должны говорить).
2) Курсы узкоспецифической тематики стоит покупать у экспертов: если речь о спортивном курсе, то это должен быть сертифированный тренер, если о стиле и дизайне – практикующий стилист с образованием по теме.
3) С курсами “личностного” развития и коучингом немного сложнее. Сейчас многие блогеры предлагают поделиться личным опытом по запуску бизнеса/раскрутке блога/решению каки-то задач, и не всегда такие продукты – топового качеств. Поэтому в данной нише советую опираться на опыт/образование выбранного человека и его реальные результаты.
А теперь немного теории. Почему сделать хороший инфопродукт сложно? Дело в том, что любой проект в сфере образования должен опираться на научные теории, связанные с обучением и восприятием информации. Эта сфера постоянно развивается, каждый год публикуют десятки работ о том, что помогает нам учиться/меняться/запоминать информацию, что мешает, и как это применимо в конкретном контексте. Все ли авторы курсов знакомы хотя бы с азами теории обучения? Ну, такое.
Поэтому недостаточно просто упаковать свои знания в некую оболочку – важно знать, каких результатов ты хочешь добиться.
А теперь расскажите, сталкивались ли вы с откровенно плохими семинарами или курсами в Интернете? Или наоборот, нашли для себя что-то ценное?
Ну что ж, миф о качестве немецкой медицины развеян: то, что врачи клиники принимали за варикоз, оказалось абсцессом. Жду операции в другом госпитале 🧘♀️.
Помните, много раз писала, о том, что у немцев нередко проблемы в повседневной коммуникации, а small-talk вообще перерастает в позорище?
Так вот, сразу два немецких приятеля пожелали мне «наслаждаться больничной едой», когда узнали, что я в больнице.
И не ясно: это нелепая шутка, садизм или желание (очень кривое) подбодрить.
Обычно в ответ в голове всплывает: «Что ж, это очень по-немецки».
Так вот, сразу два немецких приятеля пожелали мне «наслаждаться больничной едой», когда узнали, что я в больнице.
И не ясно: это нелепая шутка, садизм или желание (очень кривое) подбодрить.
Обычно в ответ в голове всплывает: «Что ж, это очень по-немецки».
Альтернативный остров
В блогах сторонников теории заговора нередко вижу новости о том, что Европа совсем рехнулась и нет ни одной страны, где можно жить без масок и комендантского часа. Hо реальность, конечно, немного другая.
Ситуация с локдаунами неслабо подстегнула движение digital nomads и бог знает какой по счету волны дауншифтинга в теплые страны. Все, у кого были силы, деньги и немного фантазии, бросились икать более приятные варианты для жизни.
На заметку тем, кто считает, что мы все живем в похожих условиях. В общем-то, не совсем: кто-то снял виллу на юге острова и плавает в бассейне с коллегами. Мир изменился, неравенство в некоторых вопросах стало еще более явным.
На Тенерифе я столкнулась с огромным сообществом ребят со всего света, которые живут и работают удаленно на острове с момента начала пандемии. И эта тусовка как будто формирует небольшую альтернативную реальность, в которой действуют свои правила и законы. В какой-то момент мне показаось, что этот остров – что-то вроде get out of jail карточки для уставших европейцев. Потому что тепло, относительно дешево, можно долететь Изи Джетом.
В целом, мне дико интересно наблюдать, как пандемия с одной стороны раскидала нас по домам и сделала дальше друг от друга, а с другой – заставила собираться в стаи и придумывать новые способы взаимодействия с людьми. Как будто рука эволюции снова заставляет вспомнить о базовых законах.
Моя позиция в этом вопросе всегда на стороне поиска вариантов: меньше всего я надеюсь, что все просто вернется к привычной норме. Как показывает практика, в настоящее время, норма у каждого своя.
В блогах сторонников теории заговора нередко вижу новости о том, что Европа совсем рехнулась и нет ни одной страны, где можно жить без масок и комендантского часа. Hо реальность, конечно, немного другая.
Ситуация с локдаунами неслабо подстегнула движение digital nomads и бог знает какой по счету волны дауншифтинга в теплые страны. Все, у кого были силы, деньги и немного фантазии, бросились икать более приятные варианты для жизни.
На заметку тем, кто считает, что мы все живем в похожих условиях. В общем-то, не совсем: кто-то снял виллу на юге острова и плавает в бассейне с коллегами. Мир изменился, неравенство в некоторых вопросах стало еще более явным.
На Тенерифе я столкнулась с огромным сообществом ребят со всего света, которые живут и работают удаленно на острове с момента начала пандемии. И эта тусовка как будто формирует небольшую альтернативную реальность, в которой действуют свои правила и законы. В какой-то момент мне показаось, что этот остров – что-то вроде get out of jail карточки для уставших европейцев. Потому что тепло, относительно дешево, можно долететь Изи Джетом.
В целом, мне дико интересно наблюдать, как пандемия с одной стороны раскидала нас по домам и сделала дальше друг от друга, а с другой – заставила собираться в стаи и придумывать новые способы взаимодействия с людьми. Как будто рука эволюции снова заставляет вспомнить о базовых законах.
Моя позиция в этом вопросе всегда на стороне поиска вариантов: меньше всего я надеюсь, что все просто вернется к привычной норме. Как показывает практика, в настоящее время, норма у каждого своя.
Немного скучаю по временам, когда канал напоминал личный дневник, и было не страшно и не странно писать, где и с кем я гуляла прошлой ночью.
Но такие дела: мужчины, которых я любила, совсем выросли, и я сама стала другой.
Мое представление о любви изменилось, и кажется, отпала необходимость писать и рассказывать о ней. Возможно, это и есть та самая зрелость: когда ты умеешь не только говорить, но и молчать о важных для тебя вещах.
Но такие дела: мужчины, которых я любила, совсем выросли, и я сама стала другой.
Мое представление о любви изменилось, и кажется, отпала необходимость писать и рассказывать о ней. Возможно, это и есть та самая зрелость: когда ты умеешь не только говорить, но и молчать о важных для тебя вещах.
Привет, весна
Мне кажется у берлинцев понемногу развивается стокгольмский синдром.
Или берлинский?
Недавно видела на улице маску FFP2, на которой кто-то маркером написал “Прощай, Берлин”. Как будто на дворе наступила новая эра. И города, к которому мы привыкли, больше не существует.
Впрочем, его и правда нет с ноября, когда закрыли бары и рестораны, пообещав открыть к Рождеству.
А мы до сих пор ждем.
Вчера берлинцы выбрались греться на переменчивом солнце, которое, как обитатели местного Тиндера, старалось скорей свалить по делам.
Люди вокруг казались странными: как будто застряли на бесконечной вечеринке и только сейчас смогли выйти на воздух. Бледные, потерянные, в мятой одежде.
Они толпились в очередях в кофейни и сидели на берегу канала. Обсуждали свои дела на всех языках.
Новая подруга сказала, что мы будто застряли в кадре бесконечного фильма. Дне сурка, дне пандемии. Где что бы ты ни делал, твое вчера все равно повторится. И ты проснешься с теми же мыслями и с теми же людьми. Только на год старше.
Год назад, когда это все только началось, я хотела писать книгу. О том, как город сломался, а мы сломались у него внутри. Но мой долгий день все никак не закончился, и я не могу доделать дела. Каждый раз начинаю снова.
Прощай Берлин, привет, весна.
Со среды мы должны носить респираторы FFP2. Пока я решаю, что написать на своем.
Мне кажется у берлинцев понемногу развивается стокгольмский синдром.
Или берлинский?
Недавно видела на улице маску FFP2, на которой кто-то маркером написал “Прощай, Берлин”. Как будто на дворе наступила новая эра. И города, к которому мы привыкли, больше не существует.
Впрочем, его и правда нет с ноября, когда закрыли бары и рестораны, пообещав открыть к Рождеству.
А мы до сих пор ждем.
Вчера берлинцы выбрались греться на переменчивом солнце, которое, как обитатели местного Тиндера, старалось скорей свалить по делам.
Люди вокруг казались странными: как будто застряли на бесконечной вечеринке и только сейчас смогли выйти на воздух. Бледные, потерянные, в мятой одежде.
Они толпились в очередях в кофейни и сидели на берегу канала. Обсуждали свои дела на всех языках.
Новая подруга сказала, что мы будто застряли в кадре бесконечного фильма. Дне сурка, дне пандемии. Где что бы ты ни делал, твое вчера все равно повторится. И ты проснешься с теми же мыслями и с теми же людьми. Только на год старше.
Год назад, когда это все только началось, я хотела писать книгу. О том, как город сломался, а мы сломались у него внутри. Но мой долгий день все никак не закончился, и я не могу доделать дела. Каждый раз начинаю снова.
Прощай Берлин, привет, весна.
Со среды мы должны носить респираторы FFP2. Пока я решаю, что написать на своем.
В связи с тем, что регулярно получаю вопросы от читателей, решила ввести официальную рубрику вопрос-ответ, и каждую пятницу отвечать на самые интересные вопросы читателей. Отправлять ваши вопросы можно в бот обратной связи @Chat_Svidanka_bot. Для тех, кто не понимает, как работают боты в Телеге, напомню, что это просто удобный способ собирать все сообщения в одном месте, никаких особых команд писать туда не нужно.