Котик, цветок и искры
В свободное от работы время люблю потрепаться об опыте дейтинга. И вот что меня поражает: примерно 90% людей ждут, что любовь ворвется в их жизнь и сметет все на своем пути.
От чего я офигеваю: все хотят, но не прикладывают усилий, чтобы создать какую-то особенную ситуацию. На втором, пятом, десятом свидании, люди ждут, что вот-вот появится искра.
Совершенно забывая о том, что очень часто красивые ситуации из кино – это набор конкретных действий, а не случайность и веление судьбы.
Поехать к океану дико романтично, но для начала нужно заработать денег, купить билеты и снять Airbnb.
Встретить девушку с букетом – дико романтично, но для начала нужно доехать до аэропорта.
Покрасить его комнату в любимый цвет – очень круто, но надо для начала знать, какой там цвет у него любимый.
И так до бесконечности.
Конечно, иногда обстоятельства помогают и романтика возникает сама собой: погода прекрасная, поют птицы, вы целуетесь под теплым дождем и вокруг Италия.
Но чаще всего искры и бабочки рождаются из желания радовать друг друга. Из умения слушать и слышать, из открытости, из готовности быть уязвимым и делать что-то для другого человека.
Если вы все еще ждете волшебную историю с красивым началом и счастливым концом, подумайте, а что вы сами готовы в нее вложить? И как планируете сохранять отношения на высокой ноте год, два или пять лет?
Передаю привет всем, кто использует фразы “я не романтик”, “я не умею дарить подарки”, и “отношения не должны быть работой”.
Потому что все, чем мы гордимся и что нас радует, требует заботы, труда и любви.
Даже цветок и котик, дремлющий на коленях.
В свободное от работы время люблю потрепаться об опыте дейтинга. И вот что меня поражает: примерно 90% людей ждут, что любовь ворвется в их жизнь и сметет все на своем пути.
От чего я офигеваю: все хотят, но не прикладывают усилий, чтобы создать какую-то особенную ситуацию. На втором, пятом, десятом свидании, люди ждут, что вот-вот появится искра.
Совершенно забывая о том, что очень часто красивые ситуации из кино – это набор конкретных действий, а не случайность и веление судьбы.
Поехать к океану дико романтично, но для начала нужно заработать денег, купить билеты и снять Airbnb.
Встретить девушку с букетом – дико романтично, но для начала нужно доехать до аэропорта.
Покрасить его комнату в любимый цвет – очень круто, но надо для начала знать, какой там цвет у него любимый.
И так до бесконечности.
Конечно, иногда обстоятельства помогают и романтика возникает сама собой: погода прекрасная, поют птицы, вы целуетесь под теплым дождем и вокруг Италия.
Но чаще всего искры и бабочки рождаются из желания радовать друг друга. Из умения слушать и слышать, из открытости, из готовности быть уязвимым и делать что-то для другого человека.
Если вы все еще ждете волшебную историю с красивым началом и счастливым концом, подумайте, а что вы сами готовы в нее вложить? И как планируете сохранять отношения на высокой ноте год, два или пять лет?
Передаю привет всем, кто использует фразы “я не романтик”, “я не умею дарить подарки”, и “отношения не должны быть работой”.
Потому что все, чем мы гордимся и что нас радует, требует заботы, труда и любви.
Даже цветок и котик, дремлющий на коленях.
Знаете, когда я поняла, насколько велика пропасть менталитетов между мной и немецкими ребятами?
Когда мой друг-немец позвонил мне в больницу и прочитал целую лекцию о том, что мне не стоит выходить на улицу, потому что я могу бать заразной, а люди не любят болеть.
При этом я офигела сразу от нескольких вещей:
Отсутствия логики: на тот момент мне сделали тест на корону и было ясно, что это не она.
Отсутствия логики 2: Как можно заразить прохожих, когда ты к ним особо не приближаешься.
Отсутствия логики 3: Я лежала в гастроэнтерологии, а не в инфекционном отделении.
Стереотипов: друг был уверен, что как русская, я могу совершить что-то отчаянное (выйти на улицу подышать).
Отсутствия доверия: врачи мне разрешили гулять, но друга это не убедило.
Интересно, что все это не вылазит в обычном повседневном общении, а вот в минутку кризиса: пожалуйста.
Нужно быть очень терпеливой, чтобы относится к этому спокойно.
Когда мой друг-немец позвонил мне в больницу и прочитал целую лекцию о том, что мне не стоит выходить на улицу, потому что я могу бать заразной, а люди не любят болеть.
При этом я офигела сразу от нескольких вещей:
Отсутствия логики: на тот момент мне сделали тест на корону и было ясно, что это не она.
Отсутствия логики 2: Как можно заразить прохожих, когда ты к ним особо не приближаешься.
Отсутствия логики 3: Я лежала в гастроэнтерологии, а не в инфекционном отделении.
Стереотипов: друг был уверен, что как русская, я могу совершить что-то отчаянное (выйти на улицу подышать).
Отсутствия доверия: врачи мне разрешили гулять, но друга это не убедило.
Интересно, что все это не вылазит в обычном повседневном общении, а вот в минутку кризиса: пожалуйста.
Нужно быть очень терпеливой, чтобы относится к этому спокойно.
Сложнее всего в этой жизни мне было научиться сдаваться. Оставлять людей и отношения в покое, не пытаться их исправить, изменить, переплавить, вытащить из жопы.
Когда-то мне казалось, что в этом настоящая сила: ползти на брюхе к светлому будущему пары, делать возможное и невозможное.
А потом я поняла, что сдаться порой сложнее, чем бороться. И бывают ситуации, когда правильно сделать именно это.
Когда-то мне казалось, что в этом настоящая сила: ползти на брюхе к светлому будущему пары, делать возможное и невозможное.
А потом я поняла, что сдаться порой сложнее, чем бороться. И бывают ситуации, когда правильно сделать именно это.
Начала читать книгу о том, как работать с низкой самооценкой. Инсайтов так много, что часть постов и фотографий буду выкладывать в инста. Кому актуально, подписывайтесь, ник такой же, как тут: @isvidanka
Переезд и уверенность в себе
Знаете, с чем сталкиваюсь часто вов время консультаций по переезду и поиску работы?
С тем, что люди входят в этот процесс с четким набором убеждений. Чаще всего, негативных.
О каких убеждениях идет речь?
“Мой российский опыт никому не интересен”
“Мне нужно прокачать еще 10 умений, прежде чем браться за поиски”
“Нужно непременно отправить сотню откликов, чтобы получить хоть какой-то результат”
“Мало компаний готовы перевозить специалистов из России”
“Нужно начинать с самых простых вакансий”
Заметили что-то общее в этих фразах? Я – заметила. Многие потенциальные эмигранты слабо верят в то, что могут “продавать” себя на Запад как крутых специалистов. И это – закономерный результат нашей оторванности от Европы и отсутствия интенсивного культурного обмена.
Чем плохи такие убеждения? Тем, что на их основании выстраивается стратегия поиска. И часто, люди тратят ресурсы совсем не на те вещи, на которые нужно.
Можно ли что-то изменить? Да, если “уравновесить” ваши негативные убеждения реальными фактами из жизни. Если выписать все, что мешает вам поверить в свою крутизну и письменно это оспорить.
А дальше приниматься за поиски не из позиции “возьмите меня хоть куда-нибудь”, а установки “я могу выбирать”.
Во врем яличных консультаций я каждый раз открываю что-то новое и и удивляюсь тому, насколько разной может быть “реальность” в голове отдельно взятых людей. И как мало она зависит от опыта, достижений и навыков.
Каждый месяц буду открывать ограниченное число личных консультаций для тех, кто задумывается о переезде. В апреле их будет всего 10, все подробности можно найти вот в этом посте. Немного поменяла формат, поэтому работа будет еще более прицельной.
Знаете, с чем сталкиваюсь часто вов время консультаций по переезду и поиску работы?
С тем, что люди входят в этот процесс с четким набором убеждений. Чаще всего, негативных.
О каких убеждениях идет речь?
“Мой российский опыт никому не интересен”
“Мне нужно прокачать еще 10 умений, прежде чем браться за поиски”
“Нужно непременно отправить сотню откликов, чтобы получить хоть какой-то результат”
“Мало компаний готовы перевозить специалистов из России”
“Нужно начинать с самых простых вакансий”
Заметили что-то общее в этих фразах? Я – заметила. Многие потенциальные эмигранты слабо верят в то, что могут “продавать” себя на Запад как крутых специалистов. И это – закономерный результат нашей оторванности от Европы и отсутствия интенсивного культурного обмена.
Чем плохи такие убеждения? Тем, что на их основании выстраивается стратегия поиска. И часто, люди тратят ресурсы совсем не на те вещи, на которые нужно.
Можно ли что-то изменить? Да, если “уравновесить” ваши негативные убеждения реальными фактами из жизни. Если выписать все, что мешает вам поверить в свою крутизну и письменно это оспорить.
А дальше приниматься за поиски не из позиции “возьмите меня хоть куда-нибудь”, а установки “я могу выбирать”.
Во врем яличных консультаций я каждый раз открываю что-то новое и и удивляюсь тому, насколько разной может быть “реальность” в голове отдельно взятых людей. И как мало она зависит от опыта, достижений и навыков.
Каждый месяц буду открывать ограниченное число личных консультаций для тех, кто задумывается о переезде. В апреле их будет всего 10, все подробности можно найти вот в этом посте. Немного поменяла формат, поэтому работа будет еще более прицельной.
И немного о том, почему я вообще решила, что могу консультировать (так как в мире блоггинга каждый второй дает советики направо и налево).
1) Я работала над темой мотивации/обучения во взрослом возрасте и, соответственно, прочитала много научных трудов по данной теме. Актуальных, а не древних, как говно мамонта. Диплом писала тоже об этом.
2) Я прошла 2,5 года индивидуальной терапии у отличных специалистов, и на звонке вижу вас и ваши запросы, а не свои проекции. Я работаю над тем, что можно улучшить в ваших процессах, и смотрю на это с разных точек зрения. Без осуждения и лишних мыслей.
3) Я постоянно учусь сама и внедряю новые практики/знания. Сейчас делюсь схемами из КПТ и книгами, которые реально могут помочь. Проверенными и современными.
Как вы понимаете, выше – отличный пример того, как информация позволяет людям иначе посмотреть на вас. Помните об этом во время собеседований и говорите о своих достижениях открыто и емко. Иначе, никто и не узнает, что вы круты и достойны делать то, что хотите делать.
1) Я работала над темой мотивации/обучения во взрослом возрасте и, соответственно, прочитала много научных трудов по данной теме. Актуальных, а не древних, как говно мамонта. Диплом писала тоже об этом.
2) Я прошла 2,5 года индивидуальной терапии у отличных специалистов, и на звонке вижу вас и ваши запросы, а не свои проекции. Я работаю над тем, что можно улучшить в ваших процессах, и смотрю на это с разных точек зрения. Без осуждения и лишних мыслей.
3) Я постоянно учусь сама и внедряю новые практики/знания. Сейчас делюсь схемами из КПТ и книгами, которые реально могут помочь. Проверенными и современными.
Как вы понимаете, выше – отличный пример того, как информация позволяет людям иначе посмотреть на вас. Помните об этом во время собеседований и говорите о своих достижениях открыто и емко. Иначе, никто и не узнает, что вы круты и достойны делать то, что хотите делать.
Свежие новости из Берлина как новости с другой планеты: с 6 апреля запрещено находиться в гостях с 9 вечера до 5 утра.
То есть если раньше мы дружно грустили, что все “домашние” свидания (а других у нас нет, закрыто все) неизбежно перетекают в секс, то сейчас можно не грустить!
Теперь секс у тех, кто пока не живет с партнером (или вообще single) либо в обеденный перерыв, либо незаконный.
Классно живем, ничего не скажешь.
То есть если раньше мы дружно грустили, что все “домашние” свидания (а других у нас нет, закрыто все) неизбежно перетекают в секс, то сейчас можно не грустить!
Теперь секс у тех, кто пока не живет с партнером (или вообще single) либо в обеденный перерыв, либо незаконный.
Классно живем, ничего не скажешь.
Самооценка как база успеха
Почему я считаю вопрос низкой самооценки актуальным для 90% людей с постсоветского пространства? Наверное, потому что регулярно встречаю красивых, интересных, талантливых, харизматичных девушек, которые всерьез сомневаются в своей привлекательности и не верят, что в них можно влюбиться.
Я общаюсь с классными профессионалами, которые не уверены, что достойны хорошей работы. С людьми, у которых за плечами куча достижений, но они боятся себя похвалить. Постоянно сталкиваюсь с ребятами и девчонками, у которых есть таланты и уникальный опыт, но они не готовы им поделиться (потому что, опять-таки, не уверены, что достойны).
И знаете, что самое обидное? Если вы не признаете/игнорируете то, чем обладаете уже сейчас, вы тратите силы впустую. Вместо того, чтобы действовать, создавать новое, наслаждаться жизнью, вы все время (сознательно или не очень) стараетесь доказать другим людям, что вы ок. А ведь быть ок – это как бы норма. Как проснуться и почувствовать, что у вас ничего не болит.
Приведу простой пример: если вы круто фотографируете, но считаете, что пока недостаточно хороши, вы годами будете делать это только для себя, выкладывая 2-3 сиротливых фото в год. Вместо того, чтобы снимать, делать ошибки, получать фидбэк, учиться и постоянно обогащать свое видение новыми идеями, которые приходят только в процессе взаимодействия с миром.
Другой пример, из мира отношений: пока вы считаете, что не достойны любви, каждое неудачное свидание будет убеждать вас в том, что вам пока рано наслаждаться общением с классными людьми и надо сначала похудеть/накачаться/прокачать женственность. Хотя в реальности, вы, скорее всего, просто заперты в потоке негативных мыслей. Которые каждый раз подталкивают вас к провалу (негативные ожидания ведут к неэффективному поведению).
А жизнь, тем временем, проходит.
Что с этим делать? Повышать психологическую грамотность, читать проверенные книги по теме и работать с коучем/психологом, если есть такая потребность. Бывает, что какие-то вопросы/сложности разрешаются сами собой с течением времени, но я бы не слишком надеялась на такой вариант: как правило, он все равно работает для деятельных и активных людей.
Скоро выложу простой тест на самооценку. Как оказалось, многих даже сами вопросы повергают в шок.
Почему я считаю вопрос низкой самооценки актуальным для 90% людей с постсоветского пространства? Наверное, потому что регулярно встречаю красивых, интересных, талантливых, харизматичных девушек, которые всерьез сомневаются в своей привлекательности и не верят, что в них можно влюбиться.
Я общаюсь с классными профессионалами, которые не уверены, что достойны хорошей работы. С людьми, у которых за плечами куча достижений, но они боятся себя похвалить. Постоянно сталкиваюсь с ребятами и девчонками, у которых есть таланты и уникальный опыт, но они не готовы им поделиться (потому что, опять-таки, не уверены, что достойны).
И знаете, что самое обидное? Если вы не признаете/игнорируете то, чем обладаете уже сейчас, вы тратите силы впустую. Вместо того, чтобы действовать, создавать новое, наслаждаться жизнью, вы все время (сознательно или не очень) стараетесь доказать другим людям, что вы ок. А ведь быть ок – это как бы норма. Как проснуться и почувствовать, что у вас ничего не болит.
Приведу простой пример: если вы круто фотографируете, но считаете, что пока недостаточно хороши, вы годами будете делать это только для себя, выкладывая 2-3 сиротливых фото в год. Вместо того, чтобы снимать, делать ошибки, получать фидбэк, учиться и постоянно обогащать свое видение новыми идеями, которые приходят только в процессе взаимодействия с миром.
Другой пример, из мира отношений: пока вы считаете, что не достойны любви, каждое неудачное свидание будет убеждать вас в том, что вам пока рано наслаждаться общением с классными людьми и надо сначала похудеть/накачаться/прокачать женственность. Хотя в реальности, вы, скорее всего, просто заперты в потоке негативных мыслей. Которые каждый раз подталкивают вас к провалу (негативные ожидания ведут к неэффективному поведению).
А жизнь, тем временем, проходит.
Что с этим делать? Повышать психологическую грамотность, читать проверенные книги по теме и работать с коучем/психологом, если есть такая потребность. Бывает, что какие-то вопросы/сложности разрешаются сами собой с течением времени, но я бы не слишком надеялась на такой вариант: как правило, он все равно работает для деятельных и активных людей.
Скоро выложу простой тест на самооценку. Как оказалось, многих даже сами вопросы повергают в шок.
Как и обещала, тест на самооценку
Тест состоит из списка утверждений, каждое из которых надо оценить по следующей шкале:
Точно да/Скорее да/Частично да/Скорее нет/Точно нет.
1. Мой жизненный опыт научил меня ценить себя
2. Я думаю о себе хорошо
3. Я хорошо к себе отношусь и забочусь о себе
4. Я уделяю внимание своим плюсам в той же степени, что и минусам
5. Я чувствую себя хорошо, будучи тем, кто я есть
6. Я чувствую, что заслуживаю внимания/времени других людей
7. Мне комфортно уделать время себе и наслаждаться жизнью
8. Мои ожидания от себя достаточно гибкие
9. Я скорее проявляю доброту к себе, нежели критикую
Ключ к тесту: если на все вопросы вы ответили “Да”, у вас здоровая самооценка.
Если нет, то вам еще есть над чем работать, чтобы улучшить качество жизни.
Интересно, что после публикации теста в Инста, многие написали, что даже не думали, что нормально отвечать на все эти вопросы утвердительно. И вот это по-настоящему грустно!
Тест состоит из списка утверждений, каждое из которых надо оценить по следующей шкале:
Точно да/Скорее да/Частично да/Скорее нет/Точно нет.
1. Мой жизненный опыт научил меня ценить себя
2. Я думаю о себе хорошо
3. Я хорошо к себе отношусь и забочусь о себе
4. Я уделяю внимание своим плюсам в той же степени, что и минусам
5. Я чувствую себя хорошо, будучи тем, кто я есть
6. Я чувствую, что заслуживаю внимания/времени других людей
7. Мне комфортно уделать время себе и наслаждаться жизнью
8. Мои ожидания от себя достаточно гибкие
9. Я скорее проявляю доброту к себе, нежели критикую
Ключ к тесту: если на все вопросы вы ответили “Да”, у вас здоровая самооценка.
Если нет, то вам еще есть над чем работать, чтобы улучшить качество жизни.
Интересно, что после публикации теста в Инста, многие написали, что даже не думали, что нормально отвечать на все эти вопросы утвердительно. И вот это по-настоящему грустно!
Как вежливо слиться
Вчера в разговоре речь зашла об одной интересной теме. О том, как вежливо слиться со свидания, которое зашло не туда.
И вот что интересно.
Для многих девушек это действительно непросто. В голове сидит установка, что надо сделать это вежливо, незаметно, никого не обидев.
То, что при этом могут обижать саму девушку (давлением, неуместными намеками, просто "приседанием" на уши), остается за скобками. Все-таки слишком активно нас учат быть удобными и не конфликтными. Настолько, что даже базовая защита границ превращается в вызов самой себе.
Так вот, дорогие мои девочки. Хочу донести до вас простую, но вместе с тем очень важную мысль.
Вы можете уйти в любой момент если вам стало некомфортно или вы почувствовали опасность.
Нет никакого долбанного кодекса, который говорил бы, что надо 30 минут слушать рассказ собеседника, доесть десерт или просто дождаться “удобного” момента, прежде чем попрощаться.
Нет никакого высшего суда светских манер, который бы поставил вам “неуд” за то, что вы вызвали убер.
Запомните, пожалуйста, одну вещь, которая может спасти вам вечер и нервные клетки.
Абсолютно в любой момент свидания вы можете сказать “Спасибо, мне пора” и просто уйти.
Вчера в разговоре речь зашла об одной интересной теме. О том, как вежливо слиться со свидания, которое зашло не туда.
И вот что интересно.
Для многих девушек это действительно непросто. В голове сидит установка, что надо сделать это вежливо, незаметно, никого не обидев.
То, что при этом могут обижать саму девушку (давлением, неуместными намеками, просто "приседанием" на уши), остается за скобками. Все-таки слишком активно нас учат быть удобными и не конфликтными. Настолько, что даже базовая защита границ превращается в вызов самой себе.
Так вот, дорогие мои девочки. Хочу донести до вас простую, но вместе с тем очень важную мысль.
Вы можете уйти в любой момент если вам стало некомфортно или вы почувствовали опасность.
Нет никакого долбанного кодекса, который говорил бы, что надо 30 минут слушать рассказ собеседника, доесть десерт или просто дождаться “удобного” момента, прежде чем попрощаться.
Нет никакого высшего суда светских манер, который бы поставил вам “неуд” за то, что вы вызвали убер.
Запомните, пожалуйста, одну вещь, которая может спасти вам вечер и нервные клетки.
Абсолютно в любой момент свидания вы можете сказать “Спасибо, мне пора” и просто уйти.
"Что я делаю не так?"
Все мы ищем ответы и отношения, способные открыть правду о нас самих.
Мне кажется, это вообще самое главное и в терапии, и в работе над собой. Готовность услышать честный фидбэк, умение посмотреть в свои темные качества.
На Тенерифе у меня случился крутой инсайт, которого я 2 года ждала в терапии: мой новый приятель М. пошагово рассказал, каково это – быть со мной в отношениях.
И почему это может быть больно.
Правда в том, что мне до сих пор сложно открываться, быть уязвимой, давать любовь. Не формально, а из самого сердца. Мне сложно не убегать, когда дело доходит до настоящей близости. Сложно быть смертной и неидеальной.
И самое идиотское, что мне конечно казалось, что я давно это проработала и победила.
Казалось до того момента, как я встретила М. и сделала все, чтобы его оттолкнуть, обидеть, занести в черный список. В этот раз совсем не с тем результатом, что обычно.
“Иногда мы связываем эмоции с вещами, которые сами по себе не должны их вызывать. И это можно исправить, если знать, где именно связь сломалась. Ты можешь прожить свои эмоции, разрешить им быть, а после решить, что с ними делать дальше”.
“Чего бы ты ни боялась, страх ничему тебя не научит и не приведет тебя к цели. Страх – это только препятствие”.
“Когда мы вырастаем, мы часто начинаем делать тоже самое, что делали наши родители, чтобы почувствовать власть, которой они обладали. Мы пытаемся защитить себя, дать себе все, чего лишились. Ирония в том, что нужно делать ровно наоборот – отказаться от контроля и думать о других людях и их чувствах. Только так можно получить настоящую любовь”.
Мы часто сводим свои встречи и свидания к балансу поражений и побед, но за каждым знакомством может стоять нечто большое. Нужно только разрешить ему случиться.
Все мы ищем ответы и отношения, способные открыть правду о нас самих.
Мне кажется, это вообще самое главное и в терапии, и в работе над собой. Готовность услышать честный фидбэк, умение посмотреть в свои темные качества.
На Тенерифе у меня случился крутой инсайт, которого я 2 года ждала в терапии: мой новый приятель М. пошагово рассказал, каково это – быть со мной в отношениях.
И почему это может быть больно.
Правда в том, что мне до сих пор сложно открываться, быть уязвимой, давать любовь. Не формально, а из самого сердца. Мне сложно не убегать, когда дело доходит до настоящей близости. Сложно быть смертной и неидеальной.
И самое идиотское, что мне конечно казалось, что я давно это проработала и победила.
Казалось до того момента, как я встретила М. и сделала все, чтобы его оттолкнуть, обидеть, занести в черный список. В этот раз совсем не с тем результатом, что обычно.
“Иногда мы связываем эмоции с вещами, которые сами по себе не должны их вызывать. И это можно исправить, если знать, где именно связь сломалась. Ты можешь прожить свои эмоции, разрешить им быть, а после решить, что с ними делать дальше”.
“Чего бы ты ни боялась, страх ничему тебя не научит и не приведет тебя к цели. Страх – это только препятствие”.
“Когда мы вырастаем, мы часто начинаем делать тоже самое, что делали наши родители, чтобы почувствовать власть, которой они обладали. Мы пытаемся защитить себя, дать себе все, чего лишились. Ирония в том, что нужно делать ровно наоборот – отказаться от контроля и думать о других людях и их чувствах. Только так можно получить настоящую любовь”.
Мы часто сводим свои встречи и свидания к балансу поражений и побед, но за каждым знакомством может стоять нечто большое. Нужно только разрешить ему случиться.
Секс, брак и маркетинг
Очень угораю от того, что одно известное приложение “просто для секса” выбрало в качестве PR-стратегии продвижение через “возможность брака” после знакомства в этом самом приложении. И даже транслирует счастливые истории на эту тему.
Чувствуете двойную наебку в этом посыле? Я – да. Потому что, с одной стороны, раз уж приложения для секса вообще существуют, хотелось бы заходить туда именно за этим, с другой – брак из прилаги для секса – это стопудов исключение, а не правило или норма.
И как-то очень цинично продавать это женщинам, под соусом “ну вот видишь, в сексе на одну ночь нет ничего страшного, можно даже замуж выйти, если очень постараться”.
Мое мнение такое: с одной стороны, нужно быть открытым разным возможностями, с другой – важно не жить в бреду и не обманывать себя. То есть разобраться, секс вам нужен или брак, или вообще – котика завести и стены покрасить (here I am!). И приложение выбирать соответственно.
В конце концов, иди за любовью/браком/серьезными отношениями в сообщество, заточенное на fun – все равно что тащиться за ландышами в темный лес зимой.
Особенно это касается нежных дев, которые за каждым “я не ищу серьезных отношений”, слышат “просто чуть-чуть напрягись, и ты растопишь мое сердце”.
Девочки, инфа сотка: в приложении для секса проще всего найти секс, в приложении для знакомств – какие-никакие знакомства. А любовь на все времена вообще хер знает, как искать – но лучше не делать это на тех площадках, ЦА которых заточена под другое.
Об опыте знакомств в приложениях для секса (речь не про Тиндер) пишите в бот, интересно послушать ваши истории.
Очень угораю от того, что одно известное приложение “просто для секса” выбрало в качестве PR-стратегии продвижение через “возможность брака” после знакомства в этом самом приложении. И даже транслирует счастливые истории на эту тему.
Чувствуете двойную наебку в этом посыле? Я – да. Потому что, с одной стороны, раз уж приложения для секса вообще существуют, хотелось бы заходить туда именно за этим, с другой – брак из прилаги для секса – это стопудов исключение, а не правило или норма.
И как-то очень цинично продавать это женщинам, под соусом “ну вот видишь, в сексе на одну ночь нет ничего страшного, можно даже замуж выйти, если очень постараться”.
Мое мнение такое: с одной стороны, нужно быть открытым разным возможностями, с другой – важно не жить в бреду и не обманывать себя. То есть разобраться, секс вам нужен или брак, или вообще – котика завести и стены покрасить (here I am!). И приложение выбирать соответственно.
В конце концов, иди за любовью/браком/серьезными отношениями в сообщество, заточенное на fun – все равно что тащиться за ландышами в темный лес зимой.
Особенно это касается нежных дев, которые за каждым “я не ищу серьезных отношений”, слышат “просто чуть-чуть напрягись, и ты растопишь мое сердце”.
Девочки, инфа сотка: в приложении для секса проще всего найти секс, в приложении для знакомств – какие-никакие знакомства. А любовь на все времена вообще хер знает, как искать – но лучше не делать это на тех площадках, ЦА которых заточена под другое.
Об опыте знакомств в приложениях для секса (речь не про Тиндер) пишите в бот, интересно послушать ваши истории.
Жизнь за рамками
Во время консультаций заметила важную вещь: самое сложное – это уметь мыслить вне стереотипов.
Осознавать, какие “жесткие” конструкции есть в голове и работать с ними. Вместо того, чтобы слепо верить всему, что по каким-то причинам застряло в сознании.
О каких стереотипах я говорю?
“Найти работу в Европе – сложно”
“Надо отправить сотню резюме, чтобы получить оффер”
“Чтобы найти отношения, надо быть “конкурентноспособной”
“В 30/40 уже поздно начинать все с нуля”
“Гуманитарная специальность не позволит хорошо заработать”
И так далее.
Нередко, когда пытаешься оспорить такие конструкции, это вызывает сопротивление. Потому что нам тяжело признать, что какое-то (иногда приличное время) мы сами ограничивали себя какой-то фигней.
Например, не брали отпуск или не занимались классным делом/, потому что считали, что так “не принято”, “уже поздно”, “это не про нас”.
К слову, модная в этом сезоне “осознанность” как раз направлена на то, чтобы крутить свои идеи и представления со всех сторон, давая себе разрешение в любой момент изменить/скорректировать/отказаться от них.
Про другие инcайты писала здесь.
Во время консультаций заметила важную вещь: самое сложное – это уметь мыслить вне стереотипов.
Осознавать, какие “жесткие” конструкции есть в голове и работать с ними. Вместо того, чтобы слепо верить всему, что по каким-то причинам застряло в сознании.
О каких стереотипах я говорю?
“Найти работу в Европе – сложно”
“Надо отправить сотню резюме, чтобы получить оффер”
“Чтобы найти отношения, надо быть “конкурентноспособной”
“В 30/40 уже поздно начинать все с нуля”
“Гуманитарная специальность не позволит хорошо заработать”
И так далее.
Нередко, когда пытаешься оспорить такие конструкции, это вызывает сопротивление. Потому что нам тяжело признать, что какое-то (иногда приличное время) мы сами ограничивали себя какой-то фигней.
Например, не брали отпуск или не занимались классным делом/, потому что считали, что так “не принято”, “уже поздно”, “это не про нас”.
К слову, модная в этом сезоне “осознанность” как раз направлена на то, чтобы крутить свои идеи и представления со всех сторон, давая себе разрешение в любой момент изменить/скорректировать/отказаться от них.
Про другие инcайты писала здесь.
Главные вопросы о терапии и работе с психологом
После опроса в Инста (мой ник там @isvidanka) поняла, что тема личной терапии все еще актуальна. Многие хотят начать что-то делать в этом направлении, но боятся/переживают, что процесс не даст результата.
Решила собрать для вас полезные посты из канала и поделиться самым важным из моего опыта.
Про комплекс “сына маминой подруги” и сравнение себя с другими
Про неудачные сценарии, которые закладываются в детстве
Про то, как выбрать специалиста
О том, что такое на самом деле работа с психологом
Что делать, чтобы ускорить процесс изменений
О том, почему для некоторых терапия не работает
Вечером расскажу в сториз, почему решила добавить к терапии практику медитации и кундалини-йогу, и как это на меня повлияло.
После опроса в Инста (мой ник там @isvidanka) поняла, что тема личной терапии все еще актуальна. Многие хотят начать что-то делать в этом направлении, но боятся/переживают, что процесс не даст результата.
Решила собрать для вас полезные посты из канала и поделиться самым важным из моего опыта.
Про комплекс “сына маминой подруги” и сравнение себя с другими
Про неудачные сценарии, которые закладываются в детстве
Про то, как выбрать специалиста
О том, что такое на самом деле работа с психологом
Что делать, чтобы ускорить процесс изменений
О том, почему для некоторых терапия не работает
Вечером расскажу в сториз, почему решила добавить к терапии практику медитации и кундалини-йогу, и как это на меня повлияло.
Секрет свиданий
Я много думала о том, почему мои свидания в Европе на 300% лучше, чем свидания в Питере и Москве.
И в какой-то момент поняла, что на это здорово влияет контекст. То, где ты находишься – ментально, эмоционально и даже финансово.
Качество моих свиданий выросло отчасти потому, что я встречаюсь с людьми в других локациях и с другим багажом знаний. И сейчас это совершенно иной опыт, чем 5 или 10 лет назад. Кажется, я получаю куда больше от общения: больше радости, инсайтов, новых идей.
Если говорить откровенно, то за этим стоят годы работы над собой, а не просто красивая картинка в купальнике или правильный диалог в Тиндере.
Поэтому скептически отношусь к пикап-тренингам и советам, вырванным из контекста. То, как вы ведете себя – отражение вашей личности и ее не спрятать за набором манипуляций, которые якобы гарантируют успех.
Свежий пример: дейт с трейдером из Барселоны. Ничего особенного не ждала, а в итоге у нас нашлось много общего. Потому что оба успели пожить в Японии, любим медитацию и романы Харуки Мураками.
В конце вечера парень признался, что это было лучшее свидание за несколько лет, и все получилось очень спонтанно. Никакой подготовки и наушника в ухе.
Такие вот новости из Испании, с острова бунтарей и пиратов.
Я много думала о том, почему мои свидания в Европе на 300% лучше, чем свидания в Питере и Москве.
И в какой-то момент поняла, что на это здорово влияет контекст. То, где ты находишься – ментально, эмоционально и даже финансово.
Качество моих свиданий выросло отчасти потому, что я встречаюсь с людьми в других локациях и с другим багажом знаний. И сейчас это совершенно иной опыт, чем 5 или 10 лет назад. Кажется, я получаю куда больше от общения: больше радости, инсайтов, новых идей.
Если говорить откровенно, то за этим стоят годы работы над собой, а не просто красивая картинка в купальнике или правильный диалог в Тиндере.
Поэтому скептически отношусь к пикап-тренингам и советам, вырванным из контекста. То, как вы ведете себя – отражение вашей личности и ее не спрятать за набором манипуляций, которые якобы гарантируют успех.
Свежий пример: дейт с трейдером из Барселоны. Ничего особенного не ждала, а в итоге у нас нашлось много общего. Потому что оба успели пожить в Японии, любим медитацию и романы Харуки Мураками.
В конце вечера парень признался, что это было лучшее свидание за несколько лет, и все получилось очень спонтанно. Никакой подготовки и наушника в ухе.
Такие вот новости из Испании, с острова бунтарей и пиратов.
Короткие итоги месяца на Тенерифе: кажется, я переживаю трип всей своей жизни. Примерно такой, как рисовало мое сознание в детстве, когда я жила в маленьком сибирском городе, где из развлечений были только водка и нихуя. А я продолжала мечтать, что это не навсегда.
А сейчас мне 36, и я танцую в парке при полной луне, занимаюсь любовью с безрассудным «неподходящим» парнем, делюсь секретами с подружкой и катаюсь с друзьями по горам на красном кабриолете. Я чувствую себя свободной.
Но дело не только в декорациях.
Думаю, в любой момент мы можем разрешить себе быть уязвимыми и живыми, отбросить навязанные кем-то другим сценарии и впустить в себя дыхание жизни.
Единственное, что для этого нужно: немного опустить защитную стену между собой и миром.
Всем хороших выходных и радости от простых вещей.
А сейчас мне 36, и я танцую в парке при полной луне, занимаюсь любовью с безрассудным «неподходящим» парнем, делюсь секретами с подружкой и катаюсь с друзьями по горам на красном кабриолете. Я чувствую себя свободной.
Но дело не только в декорациях.
Думаю, в любой момент мы можем разрешить себе быть уязвимыми и живыми, отбросить навязанные кем-то другим сценарии и впустить в себя дыхание жизни.
Единственное, что для этого нужно: немного опустить защитную стену между собой и миром.
Всем хороших выходных и радости от простых вещей.
Честно говоря, иногда думаю, что надо создать какой-то документ вроде starter-kit для всех, кто переехал в Берлин.
И указать там самые важные сервисы, задачи на первый год и подводные камни, которые непременно встретятся на пути. Вроде поисков квартиры, страховок и приличных курсов по немецкому. А также врачей, банков, способов найти друзей и самых нужных немецких слов (Termin!).
Кажется, ничего себе такой pdf получится на 100 страниц.
Правда, пока гид только в моей голове, подкину информацию о сервисе, который вам точно пригодится для денежных переводов из Европы в Россию. Потому что в свое время много страдала над этим вопросом.
Если у вас горит закинуть денежек родственникам или друзьям в Россию/СНГ, советую присмотреться к сервису TransferGo. Из плюсов этого варианта: низкая комиссия, выгодный курс и впечатляющая скорость (деньги на карту/счет дойдут за 30 минут, а на Mastercard/Visa вообще мгновенно).
Как обычно, рекомендую только те продукты, которым сама доверяю и которые проверила. Воспользоваться сервисом и узнать о нем подробнее можно по этой ссылке.
И указать там самые важные сервисы, задачи на первый год и подводные камни, которые непременно встретятся на пути. Вроде поисков квартиры, страховок и приличных курсов по немецкому. А также врачей, банков, способов найти друзей и самых нужных немецких слов (Termin!).
Кажется, ничего себе такой pdf получится на 100 страниц.
Правда, пока гид только в моей голове, подкину информацию о сервисе, который вам точно пригодится для денежных переводов из Европы в Россию. Потому что в свое время много страдала над этим вопросом.
Если у вас горит закинуть денежек родственникам или друзьям в Россию/СНГ, советую присмотреться к сервису TransferGo. Из плюсов этого варианта: низкая комиссия, выгодный курс и впечатляющая скорость (деньги на карту/счет дойдут за 30 минут, а на Mastercard/Visa вообще мгновенно).
Как обычно, рекомендую только те продукты, которым сама доверяю и которые проверила. Воспользоваться сервисом и узнать о нем подробнее можно по этой ссылке.
Последний год я только и думаю, что о том, чтобы удержаться ногами на земле. Земля вращается слишком быстро. И уже не ясно, кто более странный – ты, или те, кто тебя окружает. Кого вращает с такой же скоростью. Турбулентность, но самолет завис в воздухе. Мы застряли между весной 2019 и 2021.
В Германии объявили новые правила. Мой друг планирует строить колонию на Тенерифе. Рехаб для тех, кто год сидел дома. Со своими серверами, паспортами и интернетом. Он считает, что послезавтра война и новый порядок. “Все это давно описано в книгах, неужели ты не видишь, не понимаешь? Но люди еще могут восстать, я в это верю”.
Другой парень уверен, что к Земле летит огромный метеорит. Каждый вечер может стать последним. Может быть, но пока не точно.
Меня не покидает чувство, что важно что-то успеть. Но что именно? Разобрать почту? Сходить на дейт? Подышать кислородом, пока еще можно?
Мы налили себе вина в рабочий вечер. Закат и море у горизонта – как рука далекого Бога.
Единственное, о чем я думаю сейчас – как важно не жалеть слов любви для тех, кто мне (все еще) дорог. Это то, что действительно важно успеть. Даже если метеорит пролетит мимо.
В Германии объявили новые правила. Мой друг планирует строить колонию на Тенерифе. Рехаб для тех, кто год сидел дома. Со своими серверами, паспортами и интернетом. Он считает, что послезавтра война и новый порядок. “Все это давно описано в книгах, неужели ты не видишь, не понимаешь? Но люди еще могут восстать, я в это верю”.
Другой парень уверен, что к Земле летит огромный метеорит. Каждый вечер может стать последним. Может быть, но пока не точно.
Меня не покидает чувство, что важно что-то успеть. Но что именно? Разобрать почту? Сходить на дейт? Подышать кислородом, пока еще можно?
Мы налили себе вина в рабочий вечер. Закат и море у горизонта – как рука далекого Бога.
Единственное, о чем я думаю сейчас – как важно не жалеть слов любви для тех, кто мне (все еще) дорог. Это то, что действительно важно успеть. Даже если метеорит пролетит мимо.
Ваше отношение к вакцинации против "короны"
anonymous poll
Пока не спешу с прививкой – 1K
👍👍👍👍👍👍👍 35%
Хочу привиться как можно скорее – 931
👍👍👍👍👍👍 30%
Уже с прививкой, полет нормальный – 793
👍👍👍👍👍 26%
Не верю в эффективность/безопасность, ставить не планирую – 278
👍👍 9%
👥 3065 people voted so far.
anonymous poll
Пока не спешу с прививкой – 1K
👍👍👍👍👍👍👍 35%
Хочу привиться как можно скорее – 931
👍👍👍👍👍👍 30%
Уже с прививкой, полет нормальный – 793
👍👍👍👍👍 26%
Не верю в эффективность/безопасность, ставить не планирую – 278
👍👍 9%
👥 3065 people voted so far.
В честь отпуска – неделя текстов о свиданках + немного психологии. В реальности планирую такие же активности.