Несколько лет назад ко мне на консультацию пришёл человек, который никак не мог получить руководящую должность. Я спросила, каким он видит себя в роли лидера, и он ответил: «Представляю, как открываю дверь ногой».

Мы оба посмеялись, а потом довольно долго разбирались, откуда взялась эта картинка. Вертикаль власти, дистанция, громкий голос, приказы сверху вниз – многие из нас выросли именно с таким образом руководителя. Неудивительно, что примерять его на себя не хочется, а другого образа под рукой нет.

При этом компании давно ждут совсем другого поведения, причём от всех, а не только от начальников. И пока человек считает, что лидерство его не касается, повышение раз за разом уходит к коллеге.

Завтра на вебинаре в 11 по Берлину расскажу:

– чего на самом деле ждут компании, когда говорят «нам нужны лидерские качества»
– почему в 2026 году без них стало сложнее и удержаться, и вырасти
– кого повышают, а кто первым попадает под сокращение
– несколько простых действий, с которых можно начать на любом уровне

Идти по головам не придется, а что делать в первую очередь – вы поймете сразу после лекции.

Рассылку сделаем завтра утром, заполняйте анкету, если хотите попасть на веб или получить его в записи.

В 9-30 будем делать рассылку с приглашением на веб – если вы еще не успели зарегистрироваться – это последний шанс. В этом году у меня было более 60 консультацией со специалистами из самых востребованных у кандидатов компаний, поэтому я четко знаю, на что сейчас смотрит начальство, где режут бюджеты, где меняют требования, и что нужно делать, чтобы не отставать от рынка.

Рынок труда в 2026 году: cтагнация или шанс на прорыв?

Вебинар вчера прошел на высокой энергии – после него мне в линые сообщения написало сразу несколько человек со словами, что я попала в точку, и описала именно то, что они замечали, но не могли описать словами.

По отзывам, самым неожиданным для участников оказалось вот что: среднее звено управления сокращают, а его работу распределяют между линейными специалистами. На подчиненных теперь ложится больше лидерских задач, и те, кто не успеет перестроиться, рискуют потерять позиции в компании.

Коротко о том, что мы разобрали:

Три ключевых изменения

– Вакансий стало меньше, а сильных кандидатов больше.
– Среднее звено управления сокращают, и его задачи переходят к специалистам.
– Планка на годовой оценке выросла, потому что простые задачи теперь может решать ИИ.

Что это значит для кандидатов

Список известных компаний в резюме больше не работает как доказательство уровня специалиста. Теперь просят понятные примеры, цифры и умение показать нужные качества прямо на интервью. Помимо этого, ИИ за минуту оценивает кандидата по резюме и замечает даже то, чего вы не написали. Поэтому отсев на первом этапе тоже стал строже.

Кто в опасности

Сокращать будут прежде всего тех, чья ценность для компании не очевидна. Терпимость к ошибкам тоже снизилась, поэтому обратную связь важно слышать сразу. Если вам на ревью говорят, что надо что-то исправить – дожимайте и исправляйте, потому что второго шанса может не быть.

Для кого это откроет возможности?

Во многих компаниях сейчас избавляются от неэффективных сотрудников, но для более крепких это шанс получить должность или проекты уровнем выше. Звучит не очень, но реальность сейчас именно такая.

С чего начать уже сегодня

Я советую выписать все важные проекты, решения и процессы, в которых вы участвовали за последние один–три месяца. Дальше каждый месяц фиксируйте, где ваша работа принесла результат и повлияла на ключевые показатели компании. Если окажется, что ваша работа ни на что не влияет, это тревожный сигнал и повод срочно искать подходящие инициативы.

Полный список изменений на рынке и девять конкретных шагов, которые помогут усилить позиции в компании и за её пределами я дала на вебинаре. Запись уже доступна в закрытой группе: если вы регистрировались, ссылка у вас есть.

Часть читателей канала в анкетах и опросах признаются, что не внедрили ИИ в работу или делают это медленно.

И в целом я могу догадаться, почему так происходит.

ИИ подложил свинью миллениалам, потому что ударил в самое больное. Ощущение собственной ценности. Наше поколение привыкло работать много, работать долго, за себя и за того парня. Добиваться результата стараниями и мерять свою полезность через часы.

Многим из нас еще в детстве запретили праздность. Ведь если сидишь без дела – значит лентяй, нахлебник, бесполезная в хозяйстве единица. Занятость стала нашей зоной комфорта. Когда я занят – ко мне нельзя придраться. Меня нельзя обидеть или назвать плохим человеком.

А что просиходит сейчас? Вы можете легко “упаковать” свой навык в агента или автоматический процесс и сидеть попивать кофе. Вы можете сгрузить часть своей работы и заниматься более сложными вещами.

Но возможно, боитесь это делать, потому что без постоянной занятости не будет ощущения нужности. Которую, в современном мире, надо строить на совершенно других принципах.

Каких?

Неформальном лидерстве, социальных навыках, развитом мышлении и умении собирать процессы. Про все это было в вебе, и будет – на моем курсе по Лидерству. Анонс и доуступ к открытой лекции – уже завтра.

Я записала первую лекцию курса Гибкое лидерство и очень скоро она будет выложена на сайте. Ну а завтра у нас будет редкое явление канала – эфир с психологом и кураторкой моих групповых карьерных курсов Мариетой. Обсудим, какие травмы и установки роднят всех миллениалов, какую важную правду о себе не видят люди из дисфункциональных семей и почему так сложно раз и навсегда "проработать родителей”.

Мариета доносит сложные вещи простым языком, работает в современных, признанных международным сообществом подходах и способна бережно прикасаться к самым глубоким и волнующим темам. А еще – она работала в рекрутинге, так что знает все тонкости изнутри.

По традиции, в эфире также обсудим что важного у нас случилось за последние 6 месяцев и какие открытия мы успели сделать о себе, мире и работе с людьми.

Приходите, будет тепло и уютно.

Встречаемся 8 октября в 19-00 по Берлину в эфире внутри канала.

В чем особенность эфира сегодня вечером – и я, и Мариета, работаем с определенным срезом людей. С мотивированными профессионалами, которые хотят реализации и стремятся к лучшей реальности, но часто вынуждены строить это все с нуля. Потому что ни родители, ни среда, не дали нужных навыков или хотя бы примеров как это можно делать.

У многих ситуация еще сложнее – потому что строить надо даже не с нуля, а с минусовых значений. Потому что перед строительством важно бережно исцелить раны, поменять токсичные установки и научиться себя ценить.

Про вас или не про вас? Вот три признака, по которым будет понятно, попадаете вы в этот срез или нет:

– Вам страшно отдыхать, потому что “всегда есть дела” и “нужно занять себя чем-то полезным” (сходить на фитнес и сделать уборку – это не отдых)
– Все ваши хобби носят практический характер – развивают, дают результат и ощутимую пользу
– Ваша мечта – это не новые горизонты или приключения, а стабильность и уверенность в том, что вы не умрете нищими в канаве

У нас с Мариетой есть много мыслей на этот счет – которые мы вынесли из сессий, личного опыта и обучений. Так что будем рады вас видеть сегодня в 19-00 по Берлину.

За год подготовки нового курса я провела больше 60 сессий по лидерству и увидела, как похожи друг на друга миллениалы на пике карьеры. Проверьте себя:

- вы не верите в свою экспертность и привычно говорите «я не делаю ничего особенного»;
- продвигать и продавать себя кажется стыдным и нечестным; вы уверены, что больше работы – значит лучше, и доводите до идеала то, что этого совсем не требует;
- где-то в глубине живет страх разоблачения, который не дает ставить по-настоящему большие цели.

Я сама прошла через все это и знаю, что само оно не проходит. А ведь каждое повышение, новый проект или сотрудничество – это реальные деньги и возможности, которые так же легко упустить, как не заметить собственный застой. Поэтому я открываю набор на курс «Гибкое лидерство» – для тех, кто чувствует в себе силы шагнуть дальше или хочет увереннее стоять на позиции руководителя.

Что вас ждет:

- теория, работа в парах и адресная обратная связь в камерной группе всего из 15 человек;
- встречи по воскресеньям по 2,5 часа с упором на практику;
- после каждой встречи у вас остается упакованный опыт, понятные шаги для карьеры и ясность в том, какие сильные качества у вас уже есть, а над какими надо работать
- на тарифе с личным ведением к работе подключается психолог, чтобы закрепить результаты работы и помочь с сопротивлением и глубинными сценариями

Лучшие цены и бонусы действуют до 10 октября, часть мест уже занята, а следующий поток будет только через год. Все детали на сайте. Если сомневаетесь, подойдет ли курс именно вам – пишите в личные сообщения, я детяльно отвечу.

Прямой путь – не всегда короткий

Я много лет занимаюсь танцами, но если честно, серьезного прогресса последние пару лет не было. С одной стороны, я к нему не стремилась, с другой – после такого стажа немного обидно его не видеть.

При этом по инерции, когда я хотела что-то улучшить, я думала, что надо чаще ходить на занятия. Но ходить чаще – это дополнительное время, которого у меня просто нет.

И вот недавно у меня случился прорыв. После нескольких занятий серьезной акробатической растяжкой, я увидела новое качество танца. Движения стали более плавными, более гармоничными и...широкими.
Оказалось, мне не хватало именно этого. И решалось это не через месяц более упорных тренировок. А через новый вид активности и

В карьере часто происходят схожие процессы. Вы годами двигаетесь в определенном коридоре и в какой-то момент достигаете плато. Например, вы можете быть классным разработчиком и постоянно учиться, но при этом не ощущать прорыва, большей внутренней ценности и позитивной обратной связи от руководства (и рынка в виде тех самых рекрутеров, которые не пишут вам сами).

И выход многие ищут через линейный путь. Еще поучиться, еще лучше разобраться, закрывать еще больше задач. Потому что школа внедрила нам жесткую установку “чем больше правильных ответов ты зазубрил, тем выше твоя оценка”. Только в мире карьеры работают немного другие законы.

Само по себе пассивное знание не ведет к прорыву. Ведет сочетание качеств, которые позволяют это знание трансформировать в понятный и осязаемый результат. А также умение считывать требования именно вашей корпоративной среды и показывать то, что будет влиять на ваше повышение или закрепление позиций в компании.

В чем очень часто заключается “ловушка” выхода из плато?

Обычно она заключается в том, что вы не можете объективно увидеть в чем именно основная проблема и не знаете, как эту проблему решить эффективно.

Потому что эффективно - это часто нелинейно и новыми для вас инструментами. Потому что даже если у вас 10+ лет опыта в вашей сфере, как у меня в танцах, в какой-то момент взгляд замыливается и вы начинаете упускать что-то важное.

И вместо того, чтобы точечно работать над слабыми зонами, делаете "много всего хорошего" с минимальными результатами. Больше примеров – во второй части. Если тема вам актуальна, обязательно оставляйте реакции, разберем еще глубже.

Это вторая часть текста о том, как привычные действия уводят нас от решения важных задач.

Какие примеры не самого эффективного поведения я регулярно вижу на практике? Расскажу через собирательные примеры, в которых собраны типичные паттерны миллениалов.

Типичная ситуация

Специалист “проседает” в скорости и редко проявляет инициативу, потому что боится ошибки, и после обратной связи от руководства начинает работать над тем, чтобы изучить еще больше теории и со всех сторон подстраховаться.

Хотя работать надо над самим страхом ошибиться – чтобы он перестал угрожать профессиональной идентичности и блокировать действия.

Другой пример.

Клиентка боится проявляться, быть заметной и заявлять о себе. По итогам обратной связи от начальника либо временно поднимает активность в чатах и разговорах у кулера (но быстро сдувается) либо идет на курсы ораторского мастерства, но все равно не внедряет полученные знания на актуальной работе.

Над чем надо работать? Над тренировкой прямого контакта с другими людьми и страхом отвержения. Потому что можно до бесконечности шлифовать самопрезентацию, но все равно давать слабину в тот момент, когда нужно показать себя в новой обстановке.

Еще одна типичная история –

После получения новой должности клиентка боится делегировать, берет больше задач, чем может реально сделать и тратит время на задачи, которые не стоят в приоритете у руководства. При этом решение видит в том, чтобы еще больше работать – даже за счет собственного отдыха.

Неочевидное решение? Убрать все лишнее и часть задач делать на “достаточно хорошем” уровне вместо идеального.

Что общего у этих трех ситуаций? Три пункта –

Неверная диагностика – человек видит проблему не совсем там где она находится

Лояльность старой стратегии – которая раньше работала, но давно нуждается в обновлении

Попытки компенсировать слабые места количеством действий, вместо работы над их качеством

Все это особенно часто возникает при переходе от уровня среднего/старшего специалиста к позиции ведущего эксперта или руководителя, и что самое важное, отсутствие роста в этот период может серьезно ударить по вашим позициями внутри компании и на рынке. Как именно это происходит и почему на 3-4 год работы часто включается сценарий "расти или уходи", расскажу в следующем посте.

Я не знала о существовании так называемой “сетки компетенций” пока не пошла работать в сферу рекрутинга.

Между тем, это знание нам всем очень бы пригодилось. Потому что карьера, повышение и ощущение потолка часто завязано на то, какие оценки вы получаете в этой системе.

Каждый год руководители оценивают персонал по так называемой матрице “9 боксов” или матрице “потенциала и результативности”.

По одной стороне этой матрицы стоит оценка “как человек работает сейчас” (слабо, нормально или отлично), по другой - потенциал (низкий, средний или высокий). Пересечение дает 9 клеток, глядя на которые менеджеры понимают куда им “двигать” сотрудников.

В этой системе сотрудники распределяются на несколько категорий – тех, кто работает хорошо, но не показывает потенциала, слабоватых в рутине, но способных на большее и тех, кто отлично делает свою работу, но не обладает потенциалом.

Я лично помогала компаниям внедрять процесс перевода этих оценок на язык денежных компенсаций или дальнейшего развития, поэтому могу точно сказать, что это активно используют до сих пор.

У каждой клетки, кстати, есть название, и тех, кто оказывается в нижней правой части – хорошо работает, но потенциал почти нулевой – называют “рабочей лошадкой”. Таких людей обычно не слишком ценят и неохотно вкладываются в их развитие.

Главная проблема этой системы в том, что оценка, связанная с вашими обязанностями, завязана на ваши реальные показатели, а вот потенциал – это то, как вас видит руководитель. Объективно у вас может быть много идей, талантов и реальных навыков. Но если вы не умеете их активно показывать – есть все шансы попасть в список “рабочих лошадок”, на которых скидывают рутинные задачи, но которым не доверяют важные и перспективные проекты.

В чем опасность такого положения в компании? Если руководство не видит в вас потенциала ведущего эксперта или лида, то компании в какой-то момент становится невыгодно ежегодно повышать вам зарплату и тратить на вас ресурсы. И если в фирме случится кризис и сокращения, вас одним из первых попросят на выход.

Еще один важный момент - напрямую руководитель не скажет, в какую клетку вы попали. Но намеки, как говорится, будут. Ниже описала признаки, по которым можно понять, что вас записали в крепкие середнячки и нужно активно менять эту позицию. И это тоже не просто теория – такие кейсы я каждый день разбираю на практике.

1/ Вам не дают важные проекты. Стратегический запуск, новое направление, проект, который важен для компании – достается кому-то другому. Иногда тому, кто пришел позже вас и хуже разбирается в работе.

2/ Вы перестали понимать, по каким правилам распределяют работу. Почему кому-то дали этот проект, а вам не дали – непонятно. Когда спрашиваете, получаете ответ про «так сложилось» или «это было ближе по навыкам другому сотруднику».

3/ Вас больше не зовут на важные встречи. Вас молча убирают из стратегических совещаний и созвонов, а потом постфактум сообщают, что ваше участие там “не актуально”.

4/ Разговор о повышении превращается в разговор о сроках. Вы приходите за конкретикой, а слышите мутные обещания: «Сейчас у компании другие приоритеты». «Давай вернемся к этому через год».

5/ Вас зову тушить пожары, а не создавать. Когда нужно сделать что-то срочное или подменить коллегу – идут к вам. Когда начинают что-то важное и интересное – идут к другим.

Если узнали два-три пункта – это повод задуматься и провести анализ вашей стратегии на работе. Если все пять – это тревожный сигнал. И важно понимать: пока вы ждете, что ситуация разрешится сама собой, ваша ценность для рынка и для компании продолжает падать. И менять это лучше прямо сейчас.

Самое обидное, что в “рабочие лошадки” без особых перспектив часто попадают талантливые умные специалисты. И происходит это по одной причине:

У них нет стратегии по созданию ценности на работе.

Что мои клиенты, с которыми мы полностью пересобираем план действий, обычно делают неверно?

– Ведут себя слишком осторожно, чтобы случайно не наделать ошибок
– Не берут детальную обратную связь от руководства по своему текущему уровню и довольствуются общими словами
– Неверно расставляют приоритеты и делают не те задачи, от которых зависит рост
– Не налаживают хорошие отношения с начальством, а часто в целом не понимают типаж и психотип своего руководителя
– Не собирают кейсы, которые в будущем докажут их экспертность на рынке – и вспоминают про них только в момент, когда надо обновить резюме

Я понимаю, что если вы сейчас узнали себя в половине пунктов, то захочется срочно получить ответ на вопрос - и что же теперь делать? Все пропало? Уже поздно? Не поздно. Но важно не дожидаться момента кризиса, а начинать процесс пересборки вашего способа действий пока у вас есть работа и какие-то перспективы внутри вашей должности. Это намного проще, чем уходить вникуда, искать работу со слабым резюме или просто "отсиживаться" в ожидании, что ситуация изменится сама.

Секрет успеха, который не видно со стороны

Мы приближаемся к концу года и часть моих клиентов подводят итоги.

Кто-то получил повышение, кто-то – закрепился на новой позиции. Кто-то понял, что больше не хочет оставаться на прежней работе и принял решение о переходе.

Есть один кейс, которым я особенно горжусь. Одна моя клиентка перешла из уровня среднего менеджмента в высший и вошла в список ключевых сотрудников. И если 1.5 года назад она задавалась вопросом “А смогу ли я вытянуть этот проект?”, то сегодня – она сама автор проектов, трансформаций и ключевых изменений в компании.

Если у вас есть такая коллега или подруга, со стороны это может выглядеть довольно линейно. “Человек отлично делает свою работу и повышение – это логичное следствие”.

Но у меня есть для вас немного инсайдерской информации, потому что я видела весь этот путь изнутри. И могу сказать, что хорошо работать – мало. К повышению и укреплению позиций в компании мою клиентку привели три вещи:

– Работа со "слепыми пятнами” и зонами, которые блокировали рост.  В частности, с привычкой делать много и хорошо, а не сужать фокус на ключевые действия.

– Понятная карьерная стратегия. Мы написали ее вместе, и моя клиентка ее держалась. Она доходила до сессий даже на пределе сил и в самые сложные периоды – потому что именно в такие моменты часто всплывают старые паттерны и реально развернуть в новую сторону. Многие бросают коучинг или терапию именно в такие моменты – когда становится тяжело. Моя клиентка не теряла доверие к процессу, а продолжала двигаться вперед. 

– Упорство. Мне кажется, в эпоху развития соц. сетей мы слишком привыкли видеть “год спустя” и не видеть все маленькие шаги которые этому предшествуют. А это важно!  В своей работе я вижу, что у многих моих читателей есть огромный потенциал. Но реализовать его могут те, кто готов работать, готов сталкиваться с фрустрацией, готов действовать, когда успех формально не гарантирован. Потому что мы не можем знать наперед, как именно развернуться события. Мы можем повышать шансы на нужный исход и замечать возможности. В коучинге и групповой работе это делать намного легче – потому что это способ не вариться в своих мыслях, а оценить ситуацию со стороны.

Так что если вы сейчас смотрите на людей, у которых получилось и которые на шаг-два дальше, чем вы – мягкое напоминание. За этим, как правило, стоит много работы, много усилий и готовность вкладывать фокус, деньги и время в свое развитие. И вы конечно, можете отложить эти задачи еще на год. А можете взяться за них сейчас и через год оказаться совсем на другом уровне – мышления, выборов и свободы.

Самый популярный вопрос от клиентов на прошлой неделе – “а точно ли реально стать классным профи, получить повышение, сменить работу на уровень выше?”. И ответ я даю такой: Это реально, но только вы можете принять решение двинуться в сторону своей цели. Ни коуч, ни вселенная, ни счастливый случай не принесут вам эту решимость и готовность. Это то, что действительно зависит от вас.

А вот с маршрутом, аналитикой, планом и эффективными инструментами я реально могу помочь. Что и делаю – на курсе по лидерству и в личной работе.

«Лидерство – это не про меня»

Так говорят клиенты, которые приходят ко мне с желанием что-то поправить в карьере. А на сессии каждый раз выясняется, что запрос у них именно про лидерские качества.

Вот что они слышат на работе:

– "нужно проявлять больше инициативы"
– "ждем, что будешь больше включаться в процессы команды"
– "надо больше озвучивать идеи на встречах"

Руководители редко дают примеры целевого поведения, так что многие упускают в этой обратной связи главное. Что все эти пожелания – про зрелость, самостоятельность и готовность брать на себя чуть больше ответственности в теме карьеры. То есть про лидерские качества, которые ждут от специалистов уровня выше миддл.

Самое дорогое здесь – время. Пока вы пытаетесь абстрактно что-то улучшить или идете на очередную прокачку хард-скиллов, вы можете упускать реальные возможности получить интересный проект или попасть в компанию, где вы реально хотите работать.

Несколько лет я разбираю с клиентами, что стоит за этими формулировками и какие действия их снимают. А из накопленной практики я собрала курс по развитию самых важных для карьеры в 2027 году качеств. Если вы часто слышите, что для роста вам чего-то пока не хватает – он для вас.

На курсе у нас будет шесть занятий с периодичностью 1 раз в неделю. Каждое – это мини-лекция с материалами, разбор реальных случаев участников группы и задания, которые вы делаете в парах. Сразу после урока у вас будет ясность, что именно можно поменять в работе прямо сейчас.

Расписание и темы выглядят так:

0. Современное лидерство – что компании на самом деле проверяют, говоря о лидерских качествах, и как переписать свой опыт под это.

1. Видимость – ответ на фразу от руководства "надо больше активности". Уйдете с описанием своей ценности и планом, как предъявлять ее не дожидаясь годовой оценки.

2. Опора лидера – соберете свой набор способов и инструментов для работы со стрессом под ваш уровень нагрузки.

3. Влияние и корпоративные игры – даст ответ на вопрос, почему снова "решили, что лучше подойдет другой кандидат" и как обойти конкурентов в этой игре. Уйдете с разбором своей реальной рабочей ситуации и линией поведения в ней.

4. Нетворкинг – получите карту нетворкинга и список людей, с которыми стоит установить контакт. Бонус – проверенные фразы и формулировки под разные ситуации.

Бонус. ИИ как помощник в карьере – для коучинга, поддержки в трудный момент и движения к своим целям.

Уроки складываются в систему, которая работает на любом уровне: стратегии, которые я даю, актуальны для руководителей высшего уровня и людей, которым надо договориться о зарплате или новом списке задач.

Кто уже на курсе? Сотрудники из топовых корпораций и стартапов Европы и России в области IT, автопрома, финансов и биотехнологий. Так что на курсе вы сможете не просто послушать разборы от меня, но и обменяться опытом и задать вопросы другим участникам.

Сомневаетесь, подойдет ли вам, – напишите на @Balmy, что сейчас не получается на работе и какие у вас планы на 2027, и я честно скажу, закрывает это курс или нет. Чат открывается сегодня, первый урок – 25 октября. Присоединиться можно до начала первого занятия. Оплата и полное описание программы: на моем сайте.

Возможно, работа коучем помогла мне узнать себя и мир больше, чем помогли личная терапия и 15 лет в найме. Ниже поделюсь тем, что хотела бы осознать намного раньше.

Мы стартуем из разных условий

Два одинаково умных и талантливых человека могут достигнуть очень разных высот только из-за разного старта. И эта разница не всегда компенсируется через ваше упорство. Ваш коллега с европейским паспортом или "подушкой" в 12 зарплат делает выборы спокойнее, чем вы без схожих ресурсов. Да, я знаю, что это звучит логически очень просто, но многие не принимают эту правду и продолжают себя сравнивать.

Цена чужого успеха неочевидна

У меня есть люди в работе, с которыми мы на протяжении нескольких месяцев проходим кризисы, ситуации сложного выбора и минуты, когда хочется опустить руки. Со стороны видно только победы и готовый результат, поэтому настоящая цена чужих достижений часто остается за кадром. Часто вы вообще не знаете, сколько сил и денег человек потратил на коучей, психологов и наставников – потому что про это не говорят вслух.

Для успеха важна крепкая психика

Сложный детский опыт, низкий уровень зрелости (а это часто итог внешних условий) и хронические состояния могут быть естественными препятствиями, выше которых не прыгнешь. Я знаю много талантливых и по-настоящему умных людей, которые чего-то не смогли и не достигли не потому, что недостаточно хороши. А потому что параллельно лечили депрессию и разбирались с семейными паттернами. Если в детстве вы только выживали и доказывали, от этой привычки сложно избавиться.

Я понимаю, что у вас может возникнуть вопрос – так что, все усилия бесполезны и ничего не сделать? Сделать. Но 5 лет в плотной работе с людьми показали мне, что есть три основных вещи, которые важно учитывать, когда вы ставите амбициозные цели.

– ваши реальные ресурсы и то, что вы объективно можете выдержать. Психически, физически, морально. Не лучшая версия вас – а вы в свой самый обычный день.
– ваши ограничения. То, где вы можете сломаться, то, что вам дается сложно. Это не всегда можно просто починить. Но можно обойти и снизить риски.
– ваш темп. Кто-то двигается к цели по спирали, кто-то достигает ее как спринтер в один заход. Одно никак не лучше другого, и после победы будет какой-то новый виток. Вопрос в том, насколько вы готовы отказаться от идеальной концепции себя и действовать в тех условиях, которые предлагает жизнь здесь и сейчас.

Я начинала работу коуча с мысли, что мне важно довести человека до цели. А теперь делаю ее из идеи, что мне важно провести человека к самому себе. Чтобы достигнув цели он действительно вырос и ощутил опору, а не просто поставил галочку в бесконечном списке.