Интервальное питание | Кето | Рецепты
7.35K subscribers
503 photos
372 videos
2 files
512 links
😋ЗАКРЫТЫЙ КЕТО ЧАТ| МАРАФОНЫ
🥑Кето библиотека https://tttttt.me/ketobibliotekaa
🏆Отзывы https://tttttt.me/keto_otzyv
🌟Связь @irinka777irin
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Свиной карбонад от шефа

КЕТО | #рецепты

Нам понадобится:
Корейка свин. 1 кг
Зелень 80 гр
Чеснок 1 головка
Масло сл 100 гр
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Тимьян свежий 3 гр
Томаты вяленые 7 шт.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим на даче

КЕТО | #рецепты

Нам понадобится:
Курица
Соль
Смесь перцев
Оливковое масло
Специи для курицы
Спасибо вам за отзывы🙏
(Из обучающего канала)


КЕТО | #отзывы
Спасибо вам за отзывы🙏
(Из обучающего канала)


КЕТО | #отзывы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый и очень вкусный способ вяленого мяса. Мясо получается просто пушка, в меру соленое и с магазинным не сравнится

КЕТО | #рецепты

Нам понадобится:
Свинина - 600 гр (пропорции по вашему желанию, мясо и соли 1:1)
Соль - 600 гр
Копчёная паприка, сухая аджика, сумах и приправа для мяса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Свиная вырезка в сочном одеяле

КЕТО | #рецепты

Нам понадобится:
Вырезка 600 гр
Масло сливочное 100 гр
Соль 1 ч.л.
Перец по вкусу
Приправа 2 ст.л.
Орегано 1/2 ч.л.
Чеснок 3 зубчика
Укроп 30 гр

🥑 КЕТО  для начинающих

▶️ Наш чат